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1、1,主讲人：蒋江红,营养强化食品与保健食品基础知识,2,目 录,3,食品营养强化：根据不同人群的营养需求，向食物中添加一种或多种营养素、或某些天然成分的食品添加剂，用以提高食品营养价值的过程。营养强化食品：经过强化处理的食品食品强化剂：强化食品中添加的营养素,营养强化食品,4,常用强化剂：维生素类：VA、B族、VC 矿物质类：钙、碘、铁、锌氨基酸类：赖氨酸、牛黄酸蛋白质类：大豆蛋白、乳清 蛋白脱脂乳粉、酵母粉、鱼粉,常用载体：牛奶米面食用油果汁饮料食盐,营养强化食品,5,保健食品,保健食品,6,保健食品特点,7,与药品的区别：,是否以治疗为目的是否有副作用是否可长期服用,与普通食品的区别：,食
2、用人群不同是否强调保健功能是否规定食用量,与强化食品的区别：,是否以食物为载体,8,蛋白质、肽类和氨基酸大豆蛋白、乳酪蛋白、谷胱甘肽、牛磺酸、蚕丝中的缩氨酸具有保健功能的碳水化合物 低聚糖、多糖、抗性淀粉：枸杞多糖、香菇多糖、壳聚糖、玉米淀粉具保健功能的脂类：不饱和脂肪酸：大豆磷脂、亚麻酸、亚油酸、DHA、EPA具有保健功能的植物活性成分 黄酮类：原花青素类、槲皮素类、柑橘生物黄酮类、绿茶多酚类 多酚类：茶多酚、苹果多酚 皂苷及甾体类：大豆皂苷、人参皂苷 萜类衍生物：大蒜、洋葱中的提取物益生菌及其发酵制品的保健功能 双歧杆菌、乳酸杆菌、益生链球菌等,保健食品的常用功效成分,9,氨基酸、肽、蛋白
3、质类清除自由基 降低血脂提高机体免疫力抑制肿瘤,皂苷和甾体类降低胆固醇 甘油三脂的含量抗氧化、抗自由基、降低过氧化脂质抑制肿瘤生长进行免疫调节调节糖代谢增加脑血流量,各种保健食品成分的功能,黄酮类抗氧化作用辅助抑制肿瘤改善更年期症状 防治骨质疏松降低胆固醇保护心血管辅助降血压清除自由基，防止氧化损伤,10,不饱和脂肪酸辅助降低血脂增强免疫力防止、修复辐 射损伤,多糖类增强免疫力 抑制肿瘤辅助降血糖抗疲劳清除自由基 延缓衰老辅助降血脂防止、修复辐 射损伤,多酚类辅助降血脂，防动脉硬化辅助降血压抗氧化延缓衰老抗肿瘤作用防止、修复辐射损伤缓解视疲劳改善学习记忆耐缺氧,各种保健食品成分的功能,11,改
4、善生长发育,增强免疫力,抗氧化和抗衰老,辅助改善记忆,辅助降血糖,辅助调节血脂,改善睡眠,改善营养性贫血,增加骨密度,减肥保健,缓解疲劳,祛黄褐斑等27种,保健食品的功能,12,增强生理功能的,预防慢性疾病的,增强机体抵抗外界有害因素的,补充微量营养素的保健食品,保健食品,保健食品的功能,13,蛋白质、氨基酸,参与免疫系统的构成,促进免疫器官发育和免疫细胞分化,VA、VE、锌、铁,增强细胞免疫和体液免疫功能,VE,主要的保健食品：蛋白质、各种氨基酸、维生素、微量 元素、核酸、类黄酮物质（蜂胶等）、各种多糖类,免疫力？,增强免疫力功能原理,14,调节血脂降低血清胆固醇：膳食纤维降低血浆甘油三脂：
5、n-3多不饱和脂肪酸,调节血压多不饱和脂肪酸钠和钾的作用,调节血脂血压功能原理,15,主要的保健食品：VE、VC、类胡萝卜素、锌、硒、脂肪酸，以及茶多酚、多 糖、葡萄籽原花青素和大豆异黄酮等,自由基：过多的氧自由基诱发脂质过氧化，使细胞膜结构受损，从而引起细胞的老化和功能障碍。,人体抗氧化防御系统：超氧化物歧化酶、过氧化氢酶、谷光甘肽过氧化物酶、等酶性抗氧化系统和 VC、VE、类胡萝卜素等非酶性抗氧化系统。,保持DNA结构和功能活性,VC、VE、类胡萝卜素、黄酮类,保持多不饱和脂肪酸结构和功能活性,脂肪酸,参与构成机体的抗氧化防御体系,铜、锌、硒、锰,抗氧化和延缓衰老的功能原理,16,主要的保
6、健食品：蛋白质和氨基酸、碳水化合物、脂肪酸、B 族维生素、VE、VC、锌、铁、咖啡因、银 杏叶提取物等。,改善记忆的功能原理,17,主要的保健食品：高蛋白食品，补钙、锌食品，磷脂食品，DHA食品等。,改善生长发育功能原理,18,改善胃肠功能的原理,19,调解脂类代谢,减少能量摄入：膳食纤维,促进能量消耗：咖啡因、茶碱,主要的保健食品：膳食纤维、低聚糖、多糖是较好的减肥食品原料；燕 麦、螺旋藻、食用菌、魔芋粉、苦丁茶都有较好的减肥 效果。,减肥保健的功能原理,20,维持皮肤正常结构：神经酰胺,促进新陈代谢、抑制黑色素生成,抑制过氧化脂质的形成：VC、VE、类黄酮,美容,美容保健的功能原理,21,THANK YOU,
