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1、1、意志坚强的表现：（1）意志坚强的人，对自己行动的动机和目的有清醒而深刻的认识。（自觉性：目的、信念）（2）意志坚强的人，能在复杂的情境中冷静而迅速地判断发生的情况，采取坚决的措施和行动。（果断性：决定）（3）意志坚强的人，碰到挫折和失败时，可以调节自己的消极情绪，控制自己的言行，胜不骄，败不馁。（自制性：管住 自己）（4）意志坚强的人，能够以顽强的精神、百折不挠的毅力，战胜困难和挫折，实现自己的目标。（坚韧性：坚持）2、坚强意志的作用是：坚强意志是实现人生目标的保障（1）坚持正确的人生方向，需要坚强意志。（2）走出失败的阴影，需要坚强意志。（3）形成良好的学习习惯，需要坚强意志。（4）成就
2、一番事业，需要坚强意志。3、人们能否取得事业成功，并不完全取决于其智力的高低和客观环境的好坏，而常常取决于是否具有坚强的意志。,1、意志坚强的表现：2、坚强意志的作用是：3、坚强的意志与成功的关系：,富兰克林的 时间表,看看富兰克林的时间表吧：,5点起床，规划一天事务，自问：“我这一天要做些什么事？”上午8点至11点，下午2点至5点，工作，中午12点至1点，阅读，吃午饭，晚6点至9点，用晚饭，谈话、娱乐、考查一天的工作，并且问：“我今天做了什么事”,应善于管理自己,富兰克林的 道德标准,、节制：食不过饱，饮不过量。、静默:与人无益者不言，禁琐屑之谈。、秩序：置物有定位，做事有定时。、决断：决定
3、所要做之事，不屈不挠。、俭朴：不费钱，费钱应在与自已和他人有益事上。、勤劳：爱惜光阴，应做有用之事，不为无益之举。、诚挚：不作伤人之举，思想公正，说话时心出诚意。、正直：成人之美，不成人之恶。、涵养：不走极端，禁绝怒念。、整洁：起居服饰，务求整洁。、宁静：不为物喜，不为物悲。、贞洁：节欲，保健康。不损己或他人名誉。、谦逊：学习别人长处，尤其学习伟大人物的优点。,时间是人的财富、全部财富，正如时间是国家的财富一样，因为任何财富都是时间与行动化合之后的成果。-巴尔扎克,建立目标,目标具体化,调整和 实现目标,确定行动方向，如提高英语成绩,将目标具体化制定可测量和评价的标准。如：每天记忆20个单词，
4、阅读一篇范文,用制定的标准评估自己的实施情况。如果是目标定得太高，就要调整目标，再努力,让我们行动起来，制订一个目标明确的意志锻炼计划,祝你成功,钢铁是这样炼成的,活动：,1、选手产生：请五位同学参与比赛。2、比赛规则：选手向两侧平伸双臂，单脚着地，另一只脚抬起，脚尖绷直，脚底距地面不得低于10厘米，身体不能剧烈摇晃，坚持到最后者为胜（最高时限为两分钟）。,动作：体前屈,要求：1、参赛同学双手尽量碰到自己 脚尖，双脚绷直。2、动作最到位、时间最长者为 胜。,让我们来动一动、赛一赛,我的“意志存折”,坚持正确的目标，能抵制各种不良影响。坚持把重要的事情先做完，然后做其他事情。考试成绩不好时，就唉
5、声叹气，一筹莫展。对自身的弱点，没有勇气去克服。在受到别人批评时不气馁，努力改正错误。面对困难时，消极地等待情况的改变。在克服困难的过程中半途而废。,小明是一名七年级的学生，他从思想品德课上学到磨砺坚强意志很重要，是能否跨进成功大门的关键，于是他很想磨砺出坚强的意志，那具体该怎么做呢？小明不是很清楚，但是听了老师讲的一道题目他就明白自己首先该做什么了！,磨砺意志 学会坚强,没有目标的努力，就像在黑暗中远征,无方向性的行为，欠效果和效率。,1、磨砺坚强意志，必须树立明确的目标,战胜困难和挫折的前提,磨砺意志 学会坚强,于是小明给自己定了个目标提高自己的生活自理能力：每天早上自己6点起床；每天自己
6、折被子；每天自己洗衣服；开始几天他都很好很严格的执行了，可没过几天，他突然感觉到 这样子做没意思，这些小事情也磨砺不出他所需要的坚强意志！,同学们，你们说这些小事情不做可以吗？为什么？如果你是他的好朋友，你该如何劝说他呢？,磨砺意志 学会坚强,磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。,磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。,小明的妈妈发现小明前几天很勤快，都能自己按时起床、洗衣服、折被子。可这几天却什么都不干了，问了小明后才知道原来小明嫌这些小事情不能磨砺他的意志，就放弃了！妈妈告诉他说名人的成功也是从一件件很小的事情开 始的，从小事做起对一个人的成长和发展有很大的作用。于是，小明又重新开始了
7、他的磨砺意志的宏伟计划！,他计划：每天5点半起床后，读半小时的书，然后去学校，上午上完课后中午看一 个小时的书，做半个钟头的作业，晚上吃完饭后再做2个小时做作业、复习、预习功课。再看电视、聊天。可当他第二天却5点40起床，也只读了10分钟的书，晚上也完成了作业就看电视去了。第三天他6点起床，吃完饭就去学校了，中午没看书就睡了一中午！,同学们，你们说小明这样能磨砺出坚强的意志吗？,磨砺意志 学会坚强,磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。,磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。,磨砺坚强意志，应善于管理自己。,小明后来在老师的帮助下制订了一个切实可行的计划，然后按照计划实行！一切都很顺利，小明
8、感觉成功就在他眼前了！暑假快到了，这一天小明兴冲冲回到家，很兴奋的和妈妈说他暑假要去参加夏令营活动！还说等周末了要妈妈陪他去超市买东西准备一下！可周末到了，妈妈发现小明没动静，就很奇怪！一问，才知道，原来小明听以前去过夏令营的同学去参加夏令营很辛苦：每天要背很沉的背包徒步走十几公里，不准带零食，不准因此小明不想去了！,同学们，你们说小明去好还是不去好？要是你，你会去吗？,蝴蝶的故事,一位小女孩看到一只正在破茧的蝴蝶，费了很大力气还是无法从茧中钻出来，于是她拿起小刀帮这只蝴蝶把茧割破。可是当这只蝴蝶从茧内爬出来，却发现它的翅膀是蜷曲的，根本无法飞向空中，不久，蝴蝶就死掉了。小女孩哭了，妈妈告诉她
9、：“破茧是毛毛虫变成蝴蝶的必经过程，蝴蝶要凭着破茧时的用力挣扎，才能把蜷曲的翅膀伸直。那只蝴蝶因为你帮它割破了茧，使它失去全力奋斗的机会，这样它的翅膀无法伸直，也就没有能力迎接新的生活。”读了这个故事你有何感想？,要主动在艰苦的环境中锻炼自己,梅花香自苦来,一次，一群青少年与一位长者在一起劳动。其中一个人问长者：“150年前的青少年面临的挑战与现在的青少年有什么不同？”长者回答：“150年前的青少年面临的挑战是艰苦的工作。当今青少年所面临的挑战是缺少艰苦的工作。”,又问道：“为什么？”长者回答道：“那时的生活艰苦，如果青少年没有坚强意志，他们就将被艰苦生活压倒而死亡。因此，他们必须挑战艰苦的生
10、活。然而，正是这种艰苦生活使他们生存下来，繁衍了他们的后代。可以说，我们都是艰苦奋斗的前辈的后代。现在的生活没有以前那样艰苦，人们在舒适的环境中生活，意志渐渐衰退。因此，当今的青少年在灾难来临时，他们会不战自退。所以，他们面临的挑战是缺乏艰苦的生活。”,磨砺意志 学会坚强,磨砺坚强意志，要从细微之处做起，从小事做起。,磨砺坚强意志，必须树立明确的目标。,磨砺坚强意志，应善于管理自己。,磨砺坚强意志，要主动在艰苦的环境中锻炼自己。,行为分析：,学习为坚强喝彩一课后，老师要求同学们全面评价一下自己的意志是否坚强，初一（A）班的李华列举了自己以下表现：每天能按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从
11、不拖欠作业；上课认真听讲，积极思考，但很少举手发言，怕自己答错了让同学们笑话；与同学们讨论问题的时候，总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。请你帮助李华同学分析其以上表现，指出他意志上的优点和不足，给他提几条锻炼意志的好建议。,李华的优点在于：能够约束自己，表现在：每天能按时到校，不迟到，不旷课；及时完成作业，从不拖欠作业；上课认真听讲，积极思考等方面。,李华的不足在于：有些缺乏主见，反映在他总是怀疑自己的见解，不敢坚持已见；做事不太果断，反映在他遇到难办的事情常常左右为难，下不了决心。,建议他：磨砺坚强意志，必须 树立明确的目标；要从细微之处做起；善于管理自己；主动在艰苦的环境中锻炼自己，如上课勇于发言，不怕出错；遇事当机立断，并养成习惯。,
