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1、自动化1101李浩 王杰,大学生体质健康,大学生体质健康问题,1.实例说明。2.原因分析。3.提出建议。,1.实例说明,1.全国多所高校均已取消长跑，西安也有30多所高校运动会都已取消长距离跑步。2.2010年9月武汉高校军训期间接连发生学生猝死事件。3.你是否有头晕，白天想睡觉，晚上睡不着，上课注意力不集中等状况,如今大学生的体质总体呈下降趋势，亚健康状态的大学生人数有上升趋势。这不能不引起学校、社会、家庭广泛的关注.为提高大学生的健康意识，督促大家养成良好的生活习惯，积极参与体育锻炼，下面我将和大家一起来学习。,随着人们生活方式的改变、社会压力的增加、环境污染的加重、饮食结构的改变、生活节
2、奏的加快，人们的身心健康面临着各种挑战。大学生处于生长发育的重要时期，学习任务比较繁重，面临着学习、就业压力等，同时在大学生中间出现失眠、网络成瘾、缺乏锻炼等现象，而大学生往往会忽视自身的健康。,2.原因分析,1.家庭的过度疼爱。2.社会竞争的压力。3.大学生的生活方式与习惯。,家庭的过度疼爱,当代的大学生独生子女占多数,从小娇生惯养,且又远离父母,独立生活和学习,由于物质条件的充裕和现代化的生活方式“泛滥”，使得大学生在日常的饮食和起居上随意性大,造成生活没有规律,影响身体健康。,社会竞争的压力,近些年我国就业形势日益严峻,在校大学生当中存在着较为普遍的就业危机意识,同学之间为了在未来的社会
3、竞争中处于有利地位而在校园内进行着全方位的竞赛(包括知识储备、能力培养和经验积累等诸多方面),许多同学不惜以透支未来为代价,从事着“我拿青春赌明天”式的学习和生活,其思想压力之大是可想而知的.,大学生的生活方式与习惯,抽烟，酗酒，网瘾，已经成为危害大学生身体健康的三大杀手。,作为大学生，我们自身首先要培养良好的健康意识，提高对健康的认识，形成新型的健康价值观念，并建立相应的健康行为，如正常的生活作息规律，良好的生活习惯，和体育锻炼习惯。充分把握大学生在校期间的教育时机，为自己和他人创造安全、健康、愉快、舒适的学习与生活环境，不断提高身体和心理的健康水平和社会适应能力。,3.建议,1.加强对学生进行健康教育，改善学生体质健康逐步一下滑的趋势。2.加强对学生的营养知识和饮食习惯教育.3.学校应积极推进学校体育教学改革，扩充场地、器材设置，使之能满足教学的需求，不断改善我们的学习环境。4.作为大学生，我们自身首先要培养良好的健康意识，如正常的生活作息规律，良好的生活习惯，和体育锻炼习惯。,希望大家能够多参加体育运动，保持身心健康；拥有一个好身体，才能拥有一个好未来！,谢谢观看,
