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1、手抄报、黑板报版面设计,兴化市景范学校 吴结,一、步骤,先在草稿纸上构思，设计出板报的刊头、版式、标题和文字。根据内容划分区域，注意主次。画上刊头报花，再填写标题的文字。完善板面，对不满意的地方做一些修改，做到尽善尽美。,1、整体规划,1、整体规划,2、刊头和标题,由于刊头是板报的主题。要设计得十分醒目，且要大于其他图案和花边，选取也应与环境色彩有区别。标题字数要少，力求言简意赅。字体的选择或规则方正或活泼自由要和报纸的内容、风格相得益彰。标题和报头的图案要整体规划，不要看成两个部分。,2、刊头和标题,3、版面,版面设计力求紧凑、整齐，板块分明，大小得当。要以文字内容为主，报头、标题要在醒目的
2、位置，图案起到装饰的作用，但不能面积过大，喧宾夺主。板块与板块之间可用空白、线条或二方连续纹样进行间隔，使其更加分明、整齐。,2、刊头和标题,4、黑白和色彩,版面设计中色彩要和谐，明快。明暗对比要分明，颜色过黑显得沉重，过淡显得苍白无力，要恰到好处，画面线条、块面处理要虚实得当，过实不透气，过虚显得空，可利用点、线、面结合使用。,5、空白处理,有一些多余的小面积的空白可用小图案填充，使版面更加饱满、完整。,手抄报,心理健康,内容,什么是心理健康？健康是人类生存极为重要的内容，它对于人类的发展，社会的变革，文化的更新，生活方式的改变，有着决定性的作用。那么，一个人怎样才算健康呢？1948年世界卫
3、生组织明确规定：健康不仅是身体没有疾病，而且应当重视心理健康，只有身心健康、体魄健全，才是完整的健康。可见心理健康是人的健康不可分割的重要部分。,心理健康就是指一个人的生理、心理与社会处于相互协调的和谐状态，其特征如下：智力正常 人的智力分为超常、正常和低常三个等级。正常智力水平，是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件。情绪稳定与愉快 情绪稳定与心情愉快是心理健康的重要标志，它表明一个人的中枢神经系统处于相对的平衡状态，意味着机体功能的协调。如果一个人经常愁眉苦脸，灰心绝望，喜怒无常，则是心理不健康的表现。行为协调统一 一个心理健康的人，其行为受意识支配，思想与行为是统一协调的，并有自
4、我控制能力。如果一个人的行为与思想相互矛盾，注意力不集中，思想混乱，治疗支离破碎，做事杂乱无章，就是心理不健康的表现。良好的人际关系 人生活在社会中，就要善于与人友好相处，助人为乐，建立良好的人际关系。人的交往活动能反映人的心理健康状态，人与人之间正常的友好的交往不仅是维持心理健康的必备条件，也是获得心理健康的重要方法。良好的适应能力 人生活在纷繁复杂、变化多端的大千世界里，一生中会遇到多种环境及变化，因此，一个人应当具有良好的适应能力，无论现实环境有什么样的变化，都将能够适应，这也是心理健康的标志之一。,心理健康的标准（中学生）著名心理学家马斯洛（MASLOW）和密特尔曼（MITTELMAN
5、）曾提出人的心理是否健康的10条标准：1、是否有充分的安全感。2、是否对自己有较充分的了解，并能恰当地评价自己的行为。3、自己的生活理想和目标能否切合实际。4、能否与周围环境事物保持良好的的接触。5、能否保持自我人格的完整与和谐。6、能否具备从经验中学习的能力。7、能否保持适当和良好的人际关系。8、能否适度地表达和控制自己的情绪。9、能否在集体允许的前提下，有限地发挥自己的个性。10、能否在社会规范的范围内，适当地满足个人的基本要求。中小学生心理行为问题的主要表现 1、心理健康问题表现在人际关系上（1）师生关系的问题；（2）亲子关系的问题；（3）同伴或同学关系的问题；（4）对异性的看法问题；（
6、5）人际交往障碍问题。2、心理健康问题表现在学习上（1）学习压力问题；（2）厌学问题；（3）学习困难问题；（4）学习障碍问题。3、心理健康问题表现在“自我”上（1）自我评价问题；（2）自我体验问题；（3）自制力问题。,向心理健康发展的途径（1）自我肯定。人要不断地否定和肯定自己才能进步，而否定的最终目的是为了向肯定方向发展，自我肯定，保持坚定的信念，往往是事业成功的关键。（2）抛弃自卑。自卑需要三个条件：一是缺乏成功的体验；二是缺乏客观公正的评估；三是自我评估偏颇。要抛弃自卑，首先要战胜自我，为自己树立一个目标，要有坚强的信念，相信自己的能力，同时要对自己有一个科学、合理的评估。（3）增强自信。（4）心理调节和情绪调节,图片,漂亮的相框,
