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早餐吃啥哟？,.,第七组何君伟 刁元潼 文静 白晶晶 谢露,.,早饭要吃好，午饭要吃饱，晚饭要吃少。,那什么是“好”呢,5/12,6/12,7/12,科学的早餐,蛋白质：脂肪：碳水化合物=12:28:60,1、提供能量 碳水化合物含量丰富的粮谷类食物 面包、馒头,2、供应蛋白质 肉类、禽蛋类食物,3、供应无机盐和维生素 新鲜蔬菜和水果,4、奶类与奶制品、豆制品 牛奶,早餐要吃：,蔬菜,水果,面食,奶制品,豆制品,.,那我们平时在学校吃的什么呢,.,鸡蛋,粥,包子,馒头,糯米饭,烤 肠,酱 香 饼,豆 浆,小笼包,无论是在食堂就餐,还是在小店买早餐,早餐都非吃不可,因为早餐很重要,不吃早餐疾病多,造成低血糖,易患胆石症,易患胃病,引起便秘,影响寿命,早餐如此重要，亲们，记得吃哟,第七组 倾情奉献,谢谢欣赏！,
