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1、如何做好职业生涯设计,内容提要,一、何谓“职业生涯规划”？二、为何要“职业生涯规划”？三、如何做“职业生涯规划”？四、职业规划作品写作要求五、常见问题及对策,一、何谓“职业生涯规划”？,职业生涯规划这一概念日渐深入人心，不仅大学生，甚至工作十几年的人都在考虑对自己进行科学的职业生涯规划与设计，但是大多数人都不太清楚，究竟什么是职业生涯规划呢？生涯(Career)：个人通过从事工作所创造出的一个有目的的、延续一定时间的生活模式。是一个人多重生活角色的结合，包括工作者、学生、父母、子女、配偶/伴侣、公民及退休者。职业是一大学生生活和生涯的重要部分，生涯同时还包括学习领域、休闲活动和家庭角色。,一、
2、何谓“职业生涯规划”？,职业生涯规划是指个人结合自身情况以及眼前的机遇和制约因素，为自己确立职业目标，选择职业道路，确定教育、培训和发展计划等，并为自己实现职业生涯目标而确定行动方向、行动时间和行动方案。,二、为何要“职业生涯规划”？,中国自古就有“万般皆下品，唯有读书高”的说法。自新中国成立以来，大学生一直被称为“天之骄子”，是时代的幸运儿。自1999年起，情况发生了变化。我国高校连续扩大招生规模，毕业生数量急剧增长：2001年全国大学毕业生人数有115万人；2002年全国大学毕业生人数达到145万人，年增30万人；2003年全国大学毕业生人数达到212万人，年增67万人；2004年全国大学
3、毕业生人数达到280万人，年增68万人；2005年全国大学毕业生人数达到338万人，年增58万人；,学生对职业规划的认知不足,学生职业选择的七大误区,从众心理/羊群效应：一切都紧跟潮流，别人做什么，我也做什么。经验至上论和信心过度：过分相信自己的经验，认为自己“无所不能”先入为主：非常固执地相信自己最先形成的观点，拒绝随着环境的变化而改变。安于现状：对目前的一切都很满意，看不到潜在的改变及危险。总想证明过去的决策是正确的：为某种选择付出了很多之后，由于不想这些付出“沉没成本”，便顽固地坚持着不肯放弃，找出种种理由来为自己辩解。寻求支持：遇到问题时，不是自己主动地去寻找解决方案，而是依赖于别人的
4、支持。形式决定答案：追求出风头的机会和各种表面上的荣誉，忽视内在的真正提高。,职业规划在国外,美国人在成长过程中从小就会受到专业的职业教育。在美国的小学里有“职业日”（Career day），由社区里各行各业的人为孩子们介绍各自的工作，让他们对各种职业形成初步的印象。孩子大一些以后，学校又会组织职业实践活动。如办模拟公司，让每个学生担当不同的角色，进一步加强对各种岗位的认知。进入高中、大学后，学校会帮助学生进行多次职业测评，帮助学生了解自己的兴趣、技能、特性、价值观、优劣势等。参加工作后再不断地对自己的职业发展进行动态调整。,-从阿诺德施瓦辛格的成功看职业生涯设计重要性,进行职业生涯设计的意义
5、,出生地点：奥地利 地区：美国 身高：188 厘米 婚姻状况：已婚)别名昵称：阿诺德施瓦辛格(译名)家庭：妻子玛丽娅施莱弗尔是著名的电视记者，出身豪门肯尼迪家族。,不倒的英雄阿诺德施瓦辛格 阿诺德施瓦辛格在好莱坞是个传奇人物。阿诺没有受过专门的表演训练，但却跻身好莱坞主流影星之列。最初在健美界冉冉升起后，他那雄健魁梧的身躯和钢铁般坚硬的肌肉，被认定是拍惊险动作片的不二人选。他在多部极卖座的动作片中塑造了一个个勇敢善良、屠龙伏魔的硬汉形象，展示了动作英雄的不倒神话和绝世雄风。,你知道思想能走多远？阿诺德施瓦辛格的职业生涯设计,阿诺德施瓦辛格，美国人，出生于1947年7月30日，著名影星。自小生长
6、在贫民窟，家里十分贫困，身体十分瘦弱，却立志要做美国总统。,如何实现这样的抱负？年纪轻轻的他，经过几天几夜的思索，拟定了这样一个系列连锁目标。,目标：美国总统,竞选州长,得到财团支持,得融入财团,娶豪门女,必须成名,成为名人,做电影明星,练好身体,实现：,练习健美,健美先生,岁进入好来坞,岁成为明星,娶肯尼迪总统侄女为妻,岁告别影坛,竞选美国加州州长成功,当选州长：加里弗尼亚州,施瓦辛格人身台阶,对施瓦辛格的人身经历有何感想？,施瓦辛格的成功的原因是什么？,三、如何做“职业生涯规划”？,著名职业生涯规划专家罗双平曾用公式总结出了职业生涯规划的三大要素，即：职业生涯规划=知己+知彼+抉择,三、如
7、何做“职业生涯规划”？,职业生涯规划=知己+知彼+抉择“知己”是自身条件的充分认识和全面了解；“知彼”是对欲从事职业的相关环境信息的有效掌握；“抉择”是在知己知彼基础上，再来确定符合现实，能充分发挥自己专长和强项，自己有浓厚兴趣并且与环境相适应的职业目标。,三、如何做“职业生涯规划”？,职业规划作品写作内容结构：（一）自我评估（二）环境评估（三）职业定位（四）计划执行（五）反馈修正参考作品,三年高中生活的规划,高中生活分阶段规划时间表,职业规划作品写作内容结构：,简而言之，职业规划就是：知己、知彼，择优选择职业目标和路径，并用高效行动去达成职业目标！,（一）自我评估,1、进行职业生涯规划测评，
8、测评包括五大方面：职业兴趣、职业个性、职业价值观、职业能力、职业素质。2、利用SWOT分析法评估自身的优势和弱势、机会点和威胁因素。3、利用霍兰德职业倾向测验量表,（一）自我评估,围绕测试报告，深入认识以下几个方面：1、能力特点 2、职业价值观 3、职业兴趣 4、行为风格特征,（一）自我评估,第一：了解人才的能力结构特点，确保人、岗匹配，充分胜任本职工作。,测评结果显示：测评者的优势职业能力是：创新能力和口头表达能力比较强，灵活性与主动性良好。弱势职业能力是文字表达能力、开拓能力和控制能力。测评报告能详细给出测评者的尽职能力、计划能力、创新能力、组织能力、控制能力和领导能力等十四种典型职业能力
9、的得分，根据得分高低顺序，帮助测评者明确自己的优势职业能力和弱势职业能力，根据岗位胜任需求，更好的扬长避短。,（一）自我评估,测评结果显示：测评者职业价值观中自主、进修和同事三项的得分最高，表明该测评者的职业价值取向比较看中这三方面。1、对工作的自主性要求比较高，希望在工作 时间、权限等方面有一定的自主权；2、重视学习和进修的机会，注重个人发展；3、重视良好的同事关系；4、不看重休闲和工作时间的长短，充满工作热情。建议企业激励人才的方式为：1、给予一定的合理授权；2、提供培训进修的机会；3、赋予需要与人交往、协调、团队协作的工作任务。职业价值观的测试反映了测评者对职业进行评价时注重的内容，测试
10、结果给出待遇、环境和进修等十种职业价值观的得分。,第二：了解人才的职业价值观，判断人才与企业的价值取向是否相适应。,“怎样才能留住人才的心呢？”明确人才需求，提高激励的针对性，让人才干的开心，企业用的放心！,（一）自我评估,测评结果显示：该测评者的职业兴趣是咨询类和服务类。善于与人会面、交谈、协调关系；有较好的组织管理能力；善于推销、宣传，试图改变他人思想；喜欢的工作有咨询师、培训师、律师、市场营销、辅导员等。,第三：了解人才的职业兴趣，确保人才职业发展方向与企业发展方向一致。,工作是兴趣使然，还是应付差事？效果是截然不同的。,（一）自我评估,测评结果显示：1、个人偏好属情感型，喜欢多样性和迅
11、速行动，喜欢通过讨论形成观点，喜欢与众人在一起。常常通过交谈和行动学会新的任务。2、信息来源是直觉型，对于周围发生的事情敏于观察，尤其善于确认出一个形势中实质的情况。善于提出新的可能性，展望将来的发展趋势。对事物发展的各种可能性怀着激情和希望，看重长远目标，展望将来的欢乐。3、决策方式是思考型，善于运用逻辑分析得出结论，注意原则；4、行为轨道是判断型，喜欢自己制定计划并按计划进行。可能存在的不足：个人发展不顺利时会忧虑，感到内疚，对批评过于敏感；容易忽视实现自己理想所需要的现实和细节。,第四：了解人才的行为风格特征是否与团队风格相适应，以提高团队整体绩效。,企业内部各团队的绩效满意吗？借助人才
12、测评，清楚人才的行为风格，提高团队的融合度，进而提高团队绩效、企业绩效。,2、分析法,在所有的机会评估工具中，分析法恐怕是最著名的也是最基本的一种。是四个英语单词 strength(优势因素)Weakness（弱势因素）Opportunity（机会因素）threat（威胁因素）的缩写，分别表示优势，劣势，机会和威胁。,T,O,w,S,.SWOT分析,3、霍兰德职业倾向测验量表六种类型的关系,企业型 传统型(事务型)现实型 社会型(实用性)艺术型 研究型,（二）环境评估,1、家庭影响（如经济状况、家人期望、家族文化等）2、学校因素（如社会认可度、校风、所学专业等）3、就业形势（如市场供需状况、就
13、业政策、竞争对手和行业职位需求分析等）等重点回答“社会需要我干什么？”、“单位允许我干什么？”和“职业要求我具备什么？”等问题弄清楚将来希望从事职业的工作内容、工作环境、任职条件（所需的知识、能力、经验和证书等），以及所要求的职业兴趣类型（）。,（三）职业定位,根据自我评估和社会需求，选择适合自己的职业目标和发展路径。职业行业职位人-职匹配：“人”（人才特征）、“岗”（岗位特征）匹配，也就是岗位职责、工作任务、任职资格条件等能否匹配,故事一：著名的哈佛报告,一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了，即将开始穿越各自的玉米地。他们的智力、学历、环境条件都相差无几。临出校门时，哈佛对他们进行了一次关
14、于人生目标的调查。结果显示：27%没有目标；60%目标模糊；10%有清晰的短期目标；3%有清晰而长远的目标。,25年后，哈佛再次对这群学生进行了调查。结果：3%的人，25年减他们朝着一个方向不懈努力，几乎都成为社会各界的成功人士，其中还不乏行业领袖、社会精英；10%的人，他们的短期目标不断实现，成为各个领域中的专业人士，大都生活在社会的中上层；60%的人，他们安稳的生活工作，但都没有什么特别成绩，几乎都生活在社会的中下层；剩下的27%，他们的生活没有目标，过得很不如意，常常抱怨他人、抱怨社会、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界。,其实，他们之间的差别不在于 学历、能力、环境，而在于,是否有明确的
15、目标和详细的规划,故事二：锅太小，鱼太大？,一个男人出去海钓，技术高超，每竿必有所获。但他每次钓了大鱼，总是笑笑又放回海中，只留下小鱼。同行的朋友半天钓不到大鱼，忍不住请他手下留情：“你就把大鱼送给我吧!”他回答：“你不早说，我已经放掉好多大鱼了!”回程途中，朋友问他为何要把大鱼放掉？高手回答：“你跟我回家看看就知道了”。朋友纳闷的跟回他家。一进门高手就领著他入厨房：“你看你看，我是一个独居男子，锅子只有这么大，太大的鱼无法料理，所以只好仍掉大鱼留下小鱼了。”,同学们，也许在笑这位所谓的垂钓高手，然而你们有没有认真想过，也许你们就是那个丢掉大鱼的人呢？站在生涯规划的角度，这位高手称不上高手，只
16、会迁就自己所拥有的，大鱼到手仍无法享受。人如果只认定自己的锅子就这么一点大，自认容不下大鱼，也不会换个方法去料理鱼，那就无法突破现状向上发展。但是站在另一个角度，换了一个大锅子，使用不同的料理方式，真的可以消化完这原本美味无比的鱼儿吗?或是到最後仍是无法消受，放由它臭掉酸掉呢?,第一：需要提升我们的目标；第二：需要把目标进行切割，好比大鱼虽无法在小锅中料理，但可进行切割。,第三：解决方法是要进行职业生涯规划。,这故事告诉我们：,（三）职业定位,正确抉择的黄金准则：“择己所长”-选择自己擅长的领域，才能发挥自我优势。“择己所爱”-只有对自己选择的职业有极大的热爱，才会全身心地投入，做出一番成绩。
17、“择世所需”-职业只有为社会所需，才会有发展的保障。“受益最大”-适合自己，并有发展前景的职业。,有效树立职场目标的SMART模式 p143,具体化可衡量可行切实可追踪,（四）计划执行,总体计划 例如（仅供参考）：计划采用什么措施提高学习和工作效率？计划学习哪些专业知识、掌握哪些职业技能、提高哪些业务能力？采取什么方法开发自己的潜能？阶段性计划 例如（仅供参考）：一年级学生可以根据人才测评及相关咨询以客观认识自我，拟定初步的职业发展方向；二年级学生可以围绕职业目标选择提高自我基本素质，打好各项知识基础；三年级学生要为提高全面素质和能力，考取相关资格证书，并争取一些实践机会；同时要注重求职技巧、
18、职业技能的培养，要充分了解社会及用人单位的需求，为求职就业作好充分准备。,（五）反馈调整,根据自我发展变化与社会需求的变化，与时俱进，灵活调整，不断修正、优化职业生涯规划，主动适应各种变化，积极发展职业生涯规划。评估修正备用方案,四、职业规划作品写作要求,参赛选手根据自己的人才测评报告，结合自己的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面进行个人职业生涯规划设计、个人简历设计。个人职业生涯规划设计、个人简历设计可以选用Microsoft Word、Microsoft PPT文档格式进行制作。,四、职业规划作品写作要求,个人职业生涯规划设计、个人简历设计必须有扉页。扉页填写参赛者的真实姓名、笔
19、名、性别、学校、班级、联系电话、E-MAIL等相关信息。,四、职业规划作品写作要求,参赛作品要求内容完整、简明扼要，格式清晰，版面大方美观，创意新颖，能充分体现个性而不落俗套，文如其人，能充分展现参赛者的大学生朝气蓬勃的精神风貌，能充分展现职场新人的职业形象,四、职业规划作品写作要求,职业规划作品以思想性、创新性、真实性为主要评比标准，淡化文学性和艺术性；简历作品从内容策划、自我风采与个人特色展现、版面创意、设计与美观等多方面进行评选。,五、学生职业规划作品的常见问题,（一）自我评估 1、对测评报告所揭示的兴趣类型与未来职业目标之间的关系分析不足。2、经验和能力的展示与未来职业发展目标之间的关
20、联度不大，没有突出自己的职业能力优势。3、自我探索不够主动和深入，对测评报告的理解停留在表层。,五、学生职业规划作品的常见问题,（二）环境评估 1、缺乏合理的职业探索过程，对选择未来职业的原因和过程分析不足。2、对所学专业与未来职业目标、路径之间的契合度分析不足。,五、学生职业规划作品的常见问题,（二）环境评估 3、对行业、职位信息的了解途径不多。大部分通过间接途径，如互联网、大众传媒，对人才招聘会、生涯人物访谈等直接形式使用较少。4、对热门行业关注较多，对职位发展关注较少。,五、学生职业规划作品的常见问题,（三）职业定位 1、目标订立有些理想化。2、对人企、人岗匹配了解不深。3、路径选择不尽合理，备用路径之间缺乏内在联系。,五、学生职业规划作品的常见问题,（四）计划执行 1、学习考证多，社会实践少。2、想当然的多，结合实际的少。3、一般性准备多，针对性准备少。,五、学生职业规划作品的常见问题,（五）反馈修正 具体如何实施较少论及。,答疑&交流,感谢各位提出宝贵意见！,
