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1、1,1266平衡养生与科学抗衰老,科学抗衰老,养生大讲坛系列之,什么是衰老？,是指机体各器官功能普遍地，逐渐地降低的过程。衰老不是一个器官，而是全身的所有器官。,让我们来了解衰老,是指生命活动的必然结局。120岁,因各种疾病，亚健康、生活方式等导致的早衰。,生理性衰老,病理性衰老,心理性衰老,因七情太过，心理失衡等原因导致的早衰。,社会价值导向、社会压力、生活方式、环境污染、健康观念、,为什么会早衰呢？,空气污染,水污染,饮食改变,运动减少,病、病、病,对健康的无知,社会导向,国家相关部门公布,2008年国家计生委公布：到2030后我国进入人口老龄高发期，预计中国老年人达到4亿人，平均寿命到9
2、0-96岁、2009年国家卫生部公布：心脑疾病在我国有近2.7亿人，高血压1.6亿人、糖尿病9240万人,其中1.482亿成年人处于糖尿病前期；每年癌症近180万人死亡，心脑患者死亡每年300万人。目前，我国肥胖人群7000万人，吸烟人群3.5亿，这些都是慢性病的潜在人群；成年人因生活、工作、心理等各种因素造成的亚健康人群占70%、如果不控制我们，我们的子女，我们的下一代将会如何,早衰的八大系统,1、运动系统：骨骼肌萎缩，肌腱僵硬，弹性降低，骨质疏松易变形，脆性增高易折。关节灵活性降低。脊柱变短且易弯曲，身高降低。2、神经系统：脑组织逐渐萎缩，脑动脉硬化，脑血流量减少，表现为健忘，感知觉减退，
3、思维敏捷性降低，学习和语言能力下降较为明显。3、泌尿系统：肾动脉硬化，多尿。膀胱肌纤维组织增生，常发生不自主收缩，易引起尿频、尿失禁和夜尿增多等现象 4、消化系统：咀嚼功能减弱，味觉减退。消化液分泌减少，食物的消化、吸收功能降低。肝功能减退。胆固醇沉积，易引起胆石症和胆囊炎。,早衰的八大系统,5、内分泌系统：甲状腺功能减退，代谢水平降低；血中胆固醇含量增高，可使动脉硬化加重。胰岛功能降低，可使血糖水平较高，易患糖尿病。6、生殖系统：性腺功能减退，内分泌失去平衡，头晕、耳鸣、眼花、失眠、焦虑、易激动、记忆力减退、心悸、出汗、血压波动、肥胖、关节肌肉疼痛等表现。7、呼吸系统：肺组织萎缩，弹性减退，
4、肺活量减少。呼吸道管壁萎缩变薄，造成肺气肿，肺泡通气量减少。8、循环系统：心脑血管疾病：动脉硬化,病理性衰老的核心（西医）,动脉硬化,动脉粥样硬化,人与动脉同岁,血液污染 血管堵塞,堵塞50%没有症状,堵塞70%有症状,堵塞80%，随时可能发病死亡,动脉硬化高血压,压差变化直接反应供血变化,高血压,动脉堵塞肢体栓塞,一期 发凉 发麻 肿痛抗寒能力低下 二期静脉曲张、皮肤粗糙 汗毛脱落 指甲增厚 肌肉萎缩 痛疼。三期 溃烂 跛行 组织坏死 坏疽,动脉粥样硬化肝脏,高血脂、高血粘导致脂肪肝肝硬化莫名发热、体虚、恶心、呕吐、肌肉痛、头昏、头痛、腹痛、有的伴随黄疽有的早期症状类似感冒，部分肝病患者有肝
5、脏轻度肿大、厌油，腹胀持续且明显，常有齿龈出血及鼻出血。皮肤有毛细血管扩张，手、足掌可见朱砂一样的密集红斑，以大小色际明显，称为肝掌。,主要功能：解毒、代谢、藏血、消化,动脉硬化肠胃,腹泻 腹痛 打屁胃痛、胃胀、消瘦、消化不良。恶心、呕吐、反酸、烧心、食欲不振、乏力 大便不规律、口臭、严重便秘。,动脉硬化胰腺,胰腺动脉梗阻是糖尿病发病原因之一，胰腺动脉突发严重梗塞是急性坏死性胰腺炎的发病原因之一。,眼底出血 失明,糖尿病,糖尿病,动脉硬化心脏,冠状动脉硬化冠心病,心脏每分钟跳70次、按寿命70岁计算，人的一生中，心脏就要跳动近26亿次。心脏病是人类健康的头号杀手。全世界13的人口死亡是因心脏病
6、引起的，而我国，每年有几十万人死于心脏病。,动脉硬化大脑哪些人容易发生脑血管病,1、高血压病人：研究表明，而在脑出血患者中，发病前有高血压病史的占93；脑梗塞患者中，发病前有高血压病史的占86。2、心脏病病人：有心肌梗死、心律失常以及心脏瓣膜疾病的人，或者做过心脏手术、易引发脑中风。3、糖尿病病人：4、血液黏稠度高、低血压的人。5、酗酒的人。,6、吸烟的人：7、饮食咸食的人：8、过量食油的人。9、便秘的人，大便燥结。10、用药不当的人：如果过量服用降压药，使血压急剧下降，脑血流量减少，容易发生缺血性脑中风。,哪些人容易发生中风,中风前的早期体症表现,1一过性昏迷、眼前发黑、天旋地转；2嘴眼歪斜
7、；3浑身无力、说话吐词不清或烦躁不安、不愿意说话；4走路跑偏、头重脚轻、突然有踏空感；5头痛、头晕、视物不清；6记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝；7流口水；8情绪不稳定（无名发火、哭笑等）9睡眠障碍（失眠、多梦、嗜睡）10半身发麻、手脚发颤、做事困难。,怎么解决病理性衰老？,抓住核心治根本,动脉硬化,西医抗衰老：,药物治疗溶栓、清理血管,第一代：链激酶（SK）：1933年，代谢快，长时间给药，过敏、凝血。第二代：尿激酶（UK）：1946年，外周动脉阻塞有效，出血。第三代：组织蛋白溶酶（tPA）：1971年，血管破裂，出血。第四代：H3、CH3：1985年。溶栓，提高HDL，降低LDL。,乳化血栓,吸附血液中的脂质,修复血管内壁,黄精,枸杞子,维生素E,中医抗衰老,运动抗衰老,心理健康是关键,选药要六看,1、一看批号：国药准字Z 国药准字H2、二看主治：对症为要。3、三看机理：急者治标，缓者治本。4、四看禁忌：有无副作用。5、五看厂家：含金量。6、六看时间：销售时间越长越好。,抗衰延年 观念为先,观念正确为要点；心理重视是关键；侥幸心理害死人；未病先防是真理；依赖单一是误区；药疗食疗不相离；健康自己来当家；八十九十笑哈哈；,
