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1、礼仪讲座之,仪态仪表礼仪,主讲人 李紫洋,【那么，礼仪又有多重要呢？】,【生活中处处都有礼仪】,在古代，礼：政治制度 礼貌，礼节 礼物 仪：容貌和外表 仪式和习俗 准则和法度,1.它是一种行为规范或行为模式2.大家共同遵守的契约或达成的共识3.有它存在和传承的合理性,礼仪的基本性质,1.时代性2.地域性3.具体性4.可操作性5.理智性,礼仪的五大特点：,1.平等原则 2.互尊 3.诚信 4.宽容 5.自律,礼仪的基本原则：,七大块：仪容 仪表 仪餐 仪态 仪谏 仪式 仪礼,礼仪的 三大场景 七大块,场景：社交，商务，休闲,课程目录商务接待礼仪 餐饮礼仪 名片礼仪 电梯礼仪 乘车礼仪 迎客礼仪
2、介绍礼仪 会议礼仪 拜访礼仪 电话礼仪 商务场合的 仪容仪表礼仪 仪表礼仪 仪态礼仪,不同场合的着装要求：商务：注重保守，宜穿套装、套裙、制服 选择长裤、长裙、长袖衬衫 不宜穿时装、便装 在非常重要的场合不应选择短袖衬衫社交：时尚个性 宜着礼服、时装、民族服装 一般不适合选择过分庄重保守的服装休闲：舒适自然 宜穿运动装、牛仔装、沙滩装 非正式的便装，比如T恤，短裤等,着装礼仪,眼镜,表,口袋,裤子,鞋子,上衣口袋,衬衫,皮带,公文包,手部,头发男士：干净清爽，前不盖额，侧不掩耳，后不及领女士：披肩发穿西装时，要不过肩，如果是 长发，30岁以前扎马尾，30岁盘发,女士：化妆规范：自然、美化、协调
3、职业装一定要化淡妆，记得及时补妆，包包里可以放一些干粉，补妆时切忌当众表演；要口无异味，办公室可放漱口水，包包里放口香糖；,1 男士西装礼仪,西装起源于欧洲，有独特的着装标准。西方人穿西装，常根据不同的场合和季节选择不同颜色。重大礼节性场合着深色西装，上下班、娱乐和会友时则穿浅色、暗格、小花纹套装。从肤色角度考虑，中国人在社交场合，宜选择深蓝、深灰、黑灰色西装，这些颜色不仅端庄儒雅，而且能将面色衬托得更有光彩。,男士西装的选择,西装：男生进入社会第一套西装要选藏蓝色，其次是黑色，再次是暗色系（灰色），第四套可以选择浅色系（米白色）（尽量不要选咖啡色西装）裤线清晰：只及脚面就好。两粒扣：只系上面
4、，下面不要系。三粒扣：只系中间系上面两粒。四粒扣：只系第一至第三颗，两粒扣子以上忌讳系上全部 扣子。双排扣：可以全部扣，也可以只扣最上面一排的两 颗，不可不扣，双排扣西服给人以庄重、正式之 感，多在正式场合穿着，适合于正式的仪式。单排扣西服：穿着场所普遍，宜作为工作中的职业西服或生活 中的休闲西服。（拆除衣服上的商标）,衬衫：白色，淡蓝色，白色带蓝色条纹，必备 在套装与衬衫的组合上，衬衫的下摆要放入裤子里，整装后，衬衣领和袖口均要比外衣长出1左右。请留意：领口和袖口一沾上污渍就不应该再往身上穿，一定要 洗得干干净净、熨得笔挺的衬衫才悦目。,1.斜纹代表勇敢 2.方格代表热情 3.垂直线代表安逸
5、 4.横线显得平稳 5.波纹线代表活泼、跳跃 6.圆形代表饱满成熟 7.碎花代表体贴 8.斑点象征权力 9.直条格代表中规中矩，适合学生 颜色：橙、黄等暖色：表示人比较开朗随和。深色：一般 用在比较正式的场合，用这样的颜色比较 沉稳、深 沉。绿色等鲜艳颜色：一般都是时尚的年轻人。领带长度：皮带扣上下一公分，最好是在上面，不要触到皮 带扣,领带：,领带图案代表的含义,领带夹：一般佩戴领带夹的位置应在领带结的下方四分之三处为宜，过高过低都不太适合，在衬衫从上朝下数的第四粒、第五粒钮扣之间。袜子：袜子要长及小腿中部，深色系，黑色棕色藏青 色，材质要选丝质或羊毛的，尽量不要选棉的,女士着装,裙装：浅色
6、冷色调为主，上衣与裙子的面料尽量相同，裙装不可过膝，膝盖上面一公分,内衣：无痕浅色，不要有花边 一定要穿连裤袜，忌穿筒袜包包里：小雨伞，针线盒，面巾纸，干粉，口香糖，连裤 袜，笔记本，名片,“H”型造型套裙 上衣较为宽松，裙子亦多为筒式。这样一来，上衣与下裙便给人以直上直下，浑然一体之感。它既可以让着装者显得优雅、含蓄和帅气，也可以为身材肥胖者遮掩。“X”型造型套裙 上衣多为紧身式，裙子则大都是喇叭式。实际上，它是以上宽与下松来有意识地突出着装者的腰部的纤细。此种造型的套裙轮廓清晰生动,“A”型造型套裙 上衣为紧身式，裙子则为宽松式。此种上紧下松的造型，既能体现着装者上半身的身材优势，又能适当
7、地遮掩其下半身的身材劣势。不仅如此，总体造型上显得松紧有致“Y”型造型套裙 上衣为松身式，裙子多为紧身式，并且以筒式为主。它的基本造型，实际上就是上松下紧。一般来说，它意在遮掩着装者上半身的短处，同时表现出下半身的长处。此种造型的套裙往往会令着装者看上去端庄大方,五 忌：露 透 紧 异 乱,商务场合的仪态礼仪,一 仪态的含义仪态，是指一个人举止的姿态和风度仪态是指一个人身体显现出来的样子，如：站立，行走，弓身，就坐，眼神，手势，面部表情等。而风度则是一个人内在气质的外在表现。一台属于人的行为美学范畴。它既依赖于人的内在气质的支撑。有时又取决于个人是否接受过规范和严格的体态训练。仪态的美丑往往还
8、是鉴别一个人的高雅还是粗俗，是严谨还是轻浮的标准之一。,站姿,女士：1 常规 2 V字步 3 T字步,男士：1 2 3,坐姿,女士：七步：左右左，撩裙摆，整理衣服，手，腿。离席时：先把脚收回来，一二三四，第五步把椅子放回去。男士：脚尽量不要内八字或外八字，腰背挺直，目视前方，手放在膝盖上。VIP坐法。,蹲姿：捡东西，东西和人在同一侧，同时抬起的那一只脚也要在同一侧，东西在肩膀处，双手送还，双腿夹紧，背挺直。放慢，体现优雅。行姿：在办公区，眼神下斜15度；在马路，平视；逛街，仰视15度,1木乃伊式握手法2蜻蜓点水式握手法3夸张握手法,握手时禁忌几种方法,大方伸手 壶口相对 目视对方 面带微笑 力度七分 男女平等 三秒结束,握手口诀,握手的七大禁忌,一、请勿跨门槛式握手二、不可坐着握手三、用右手握手时，左手切勿放在口袋里四、男士在握手是不可以带手套帽子五、忌左手握手六、不可十字交叉握手七、忌握手力度太大,拥抱,分为两种 一种叫做礼仪式 一种叫做热情式,那在社交场合我们用哪一种呢,左脚在前 右脚在后左手在下 右手在上（重心在左腿 先对好焦距）胸贴胸 手抱背脸放右 才正规,热情拥抱的口诀,什么时候可以拍背,1见到好久不见的朋友终于见面了2在社交场合里受到鼓励和夸奖了3上级对下级 领导对下属,小结：,女士：容貌-气质 男士：风度-学识,最后送给大家一句话 礼仪需要修炼 魅力可以打造,
