对话身心健康感受心理成长.ppt

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1、,女性的心理优势,女性有独特的思维能力,特别是形象思维能力相当好,她们在制订工作计划、构思设计方案时,往往使人感到优美和谐、典雅细腻、直观深切;在探讨事物的现象和奥秘方面则天真爽直,采取的方法新颖别致,不像男性那样因粗心大意而露出破绽。,女人情感丰富、心地善良、富于同情心,性格也很宽厚。在对待具体生活中,她们很现实,不耽于幻想。与男性相比,她们更喜欢以欣赏的态度对待人生,被一些不时出现的小目标所鼓舞。她们有一颗母爱之心,不仅对于儿女,也对于丈夫。对男性的缺点和错误,常一笑了之,显得宽容和厚道,经常使男性处于被关怀照顾的境地。,情绪优势 长期的情绪压抑会导致疾病,而女性比男性更易发泄出来,或哭泣

2、、或吵闹,事过之后便归于平静。这种发泄对于防病、抗病甚至防止癌变均具重要意义。众所周知,所谓癌症性格将痛苦和愤懑埋于内心深处,独自承受煎熬而不予发泄。社交的能手 与男性相比,女人微笑和大笑的次数更多,她们的目光更直接地凝视交往者。,最近,英美两国科研人员联袂进行的跨国研究表明,女性比男性更聪明。在十多年前,英美两国获得会计师资格的女性仅占会计师的10,而现在这一比例已上升至50,越来越多的公司乐于雇佣她们。英国约翰莱格特学院院长雷那科里说,在他的学校中,读大学预科的女性已经超过男性,而在30名尖子学生中,有20名是女生。他说,这种状况是目前英国各校的缩影。据统计,在今年英国的各项考试中,女生在

3、通过率及分数级别上均超过了男生。因此认为女性比男性更聪明。,女性的生理优势,女性的平均寿命比男性长,这是诸多原因造成的,而一个重要的因素是,女性在生理上有着得天独厚的三大优势。一是:免疫优势。这是女性最为得天独厚的优势,其奥秘就在人体内的“免疫调节基因上。人类的“免疫调节基因”存在于x染色体上,女性有两条X染色体,而男性却只有一条x染色体,因而女性较之男性具有双倍的免疫基因,女性亦就能更多地抵御疾病侵犯。,二是:月经优势。月经是女性“独享的特权”。虽然小有麻烦,却对女性健康有益。以失血为例,如果健康的男子失去同样比例血量时,男性就会死亡,而女性仍有抢救康复的可能。这是因女性有月经期失血的锻炼。

4、此外,食物中铁质过高时,可能使男性患上一种遗传性的“血色症”,这种病能引起患有皮肤颜色改变,并导致肝病、心衰及糖尿病等。女性则因周期性失血,在重新造血过程中,过量的铁质正好补充造血所需,故“血色症”与女性无缘。因此由血色症引起的其它一些疾病,女性也极少染上。,三是:情绪优势。女性比男性更容易动感情,也是其优势之一。研究表明,影响人们情绪的物质是血液中的肾上腺素和血清素 肾上腺素使血压升高,使人烦躁,易于激动;血清素却能抑制情绪,使人平心静气。有研究表明,85%的女性血清素高于男性,长期的情绪压抑会导致疾病,然而女性比男性更容易将情绪发泄出来,起到缓解紧张情绪的作用,所以,女性比男性少患冠心病,

5、高血压等受情绪影响的疾病。,精品女生,外-内-外美丽-魅力-美丽,精品女生 你如何看待女性,女性的身体美美丽在脸部 胸部 背部 臀部 身材(曲线)神秘的部位(美甲、耳垂、乳沟、脚),你如何看待女性,唐孟棨本事诗事感,樱桃樊素口 杨柳小蛮腰 黛青描画眉 凝脂若雪肤 回眸一笑过 倾国倾人城,做一个外表美丽的女人,形象-服饰礼仪 自我的风格,春风影,最佳礼仪,硕人其颀,衣锦褧衣。齐侯之子,卫侯之妻。东宫之妹,邢侯之姨,谭公维私。手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮。,诗 经,经验教育技能知识思想,关系联系网络朋友,自己是谁?,心理资本,人力资本,社会资本,信心希望乐观

6、坚韧,竞争优势,知道什么,认识谁?,做魅力的女性,女性的心理美接受自己悦纳自己最真实的自己(不能只活在自己的世界里、与他人同在、与世界同在),积极心态的表现,消极心态的表现,女性的误区:10种怪女人,1、完美女人 6、洁净女人2、猜疑女人 7、依赖女人 3、冷漠女人 8、蕾丝边情结女人 4、激情女人 9、虐恋情结女人 5、矛盾女人 10、恋父情结女人,女性的误区:10种怪女人,1、完美女人 表现:过分克己、自我苛求、时时刻刻地正确,骨子里还是自恋,因为爱自己而不允许自己犯错。2、猜疑女人 表现:内心浪漫,行为一定保守,绝不轻易相信男人的真诚。3、冷漠女人 表现:常常沉缅于空想,不会主动关心人,

7、互动关系中正常的信息往往无效。冷漠来源于极度的自恋,这是一种人格缺陷,性趋力缺失,没有爱的能力。自恋的人格是一种未分化的泥团,没有内部的结构,该愤怒的时候不愤怒,该快乐的时候也无快乐。,女性社会学家弗里丹的调查,曾经在美国的一个高收入住宅区调查过28位妻子,这些人年龄在3040之间,拥有丰盛的物质生活,高收入的丈夫。她们一生都在养育孩子,为她们的丈夫熨烫衬衣、准备晚餐。但是这些幸福的女性中有16人在接受精神分析的治疗,18人在副用镇定剂,有好几个人试图自杀,一些人因精神压抑或被诊断怀疑有精神疾病而时间不等的住过医院。为什么会这样,应该说她们的成长没有发生。,感受心理成长,心中有自己心中有他人知

8、道自己是谁?明白他人是谁?,一男一女到外地旅游,迷路了。女生找个人问路-求助意识更强男生;自己查地图-证明自己的能力,不同性别的积极关注点,男性有三个主要的情感需求:能力被肯定、努力被感激和才华被欣赏。女性的三个主要情感需求:时常被关心、被再三保证和想法受尊重。即男人要能力,女人要美丽。,与异性相处注意点,不要轻易爱上别人,也不要让别人轻易爱上你任何时候都要是自己学习读懂对方,不要泛用别人的爱,做更好的自己,询问法:通过别人的评价更好地了解自己,90%,15%,96%,35%,70%,下面向您介绍两个练习由心理教练精心设计,能帮你发现自己所不知道的长处与天赋。曾有朋友亲身实践,取得了不错的效果

9、。有兴趣不妨一试!,爽快,有条理,信任,冷静,纯粹,发掘你视而不见的天赋,80%的努力做到最好,20%的修正和调节自己,2007年,美国著名的健康心理学家戴维迈尔斯博士经过长年的统计和研究,公布了十条收获幸福的必备要素1、健康身心幸福的基础2、可实现的目标期望 幸福的内在驱动力3、自尊 幸福的支架(遵守社会规则、重视人际关系、发挥自我价值)4、控制情绪 幸福的规则(过分地压抑或放纵自己的情绪,会和幸福相悖)5、乐观幸福的源泉(万事万物都有阴阳悲喜两面,常看到阳光、美好的一面,心里就总是充满喜悦),幸福十要素,6、豁达幸福的开阔地(总是看到积极的一面,就会自然地去包容和允许,一切都会成为过去,放

10、下成见负担,轻装上阵)7、良师益友幸福的开心果(在挫折困难中得到警醒和支持,在难关危机中成长)8、好人缘幸福的环境(70%的不幸来自不良的人际关系,得道多助)9、团队意识幸福的蓄水池(只有职业化的团队精神才能应对巨大的压力和挑战)10、有意义的工作幸福的项链(唯有在有意义的工作中能同时串起上述9个幸福要素,并持续提高相关的能力训练),幸福十要素,“四有”人生,有品位 学习品位,保持一种积极、乐观的心态,尽量去发现周围的人、事的美好的一面。只有这样,人生才能拥有阳光、美丽的回忆,无穷的生活乐趣。有朋友 不一定多,1-2个足矣,6个最佳有个性 尊重自我的感受,认同自己的生活,学会休闲和娱乐。保持本真是一个人保持健康的基本素质。有意义 研究人员对“快乐、参与和意义的追求各自在生活满意度中起到什么作用”进行了调查。结果发现,对快乐的追求几乎不起什么作用。对意义的追求起的作用最大。对参与的追求同样起很大作用。当人们对某事有参与感,也获得了意义感,快乐就如锦上添花。,祝福大家:“心好,一切都好!”,

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