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1、生涯规划之自我探索性格,辅导员基地 王莹,自我,环境,教育/职业,生涯目标,生涯兴趣,价值观,个人风格,助力/阻力,楷模走访,决策,决策,决策,社经背景,家庭因素,实地参观,职业生涯规划三角模型,评头论足：1、用三个词语概括你所认识的自己2、让邻桌用三个词描述自己3、看看和自己想的是否一样？,通过MBTI了解人格特质,1.MBTI介绍 MBTI（Myers-Briggs type indicator）的理论源自心理学家荣格（Carl Jung)有关知觉、判断和人格态度的观点。由布莱格斯（Katherine C.Briggs）和她的女儿迈尔斯（Isabel Briggs-Mayers)研究发展成
2、为心理测评工具，因此称为Mayers-Briggs Type Indicator.MBTI有许多研究数据的支持，属于信效度都较高的心理测评工作，它的用途非常广泛，被用于自我探索、职业发展、人才选拔、团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询、教育（学业）咨询及多元文化培训中。,MBTI维度解释E-I维度,能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中在何处？你从何处获得活力？,E,I,代表我们的注意和能量指向的方向 Refer to the direction we focus our attention and energy,外倾Extraversion&内倾Introversion,需要交往,需要独处,情感
3、外露,情感内敛,常常很友善，健谈，容易被了解,常常较冷淡，安静，不容易被了解,行动，然后（可能）思考,思考，然后（可能）行动,我们都会做外倾性的和内倾性的事情。然而我们并非这两种事都做得同样好。我们每一个人都更擅长其中的一种。需要提醒的是，MBTI中所讲的内倾和外倾不同于我们日常所说的“内向”和“外向”，在习惯中，人们认为外向的人善于和人打交道，能言善辩；内向的人不善言辞，缺乏交际能力。MBTI中所谈的外倾、内倾，是以能量朝向角度来区分的，内倾者并非不能说，只是他们谈话的内容更多朝向内而已。内倾者不愿意和不同的人打交道，但不代表他们人际关系能力差。,Sensing感觉&iNtuition直觉,
4、N,S,代表我们看待世界和收集信息的方式 Refer to the way we look at the world and take in information,S-N维度接受信息：你如何获取信息？,请大家观察上面两幅图，你都看到了什么？这两幅图给你留下的印象是什么？,关注特定的部分和细节,关注整体模式和相互关系,活在当下，享受现有的事物,关注将来，期待可能出现的事物,喜欢处理实际问题,喜欢想象可能性,喜欢确定的，可度量的事物,喜欢可以发挥创造性的 机会,喜欢成套的程序，确立的规范,喜欢变化和多样性,一些小提示,现实生活中，感觉型和直觉型的人区别也很明显。比如对某个人的印象，感觉型的人往往
5、能够说出他的相貌、衣着，如长脸还是圆脸，戴没戴眼镜等，而直觉型的人更多说出的是对这个人的感觉，比如诚恳、热情等。如果你让一个感觉型的人给你指路，他会说的非常详细，走大约多少米，或者多长时间，在有个什么标志的地方应该怎样转弯，然后再怎么走等等。而直觉型的人只会告诉你要朝哪个方向走，走一会就到了。,T-F维度处理信息，你是如何做决定的？,代表我们做决定的方式 Refer to the way we make decisions,T,F,Thinking思维&Feeling情感,某公司规定，凡是与客户发生争执的员工都将被开除，假定你是该公司的某专卖店店长，你下面的两名员工都和客户发生了争执，而其中一
6、名员工是你们店的销售冠军，今年年底你还指望他帮你冲业绩的。你该如何处理？为什么？,用脑作决定,用心作决定,按逻辑行事,按个人信念行事,以局外旁观者的身份 看待问题,以局内参与者的身份看待问题,客观的看问题,快速的从个人角度看问题,自然的发现缺陷并批评,自然的欣赏,擅长分析计划,擅长理解他人,在作决定的时候，我们都会用到思维和情感。这两种过程都是以推理为基础的。但是并非这两种方式我们都用得同样好。我们每个人都更擅长其中的一种。在工作中，情感型的人很看重所做事情的价值是否符合自己的价值观，愿意追求心灵层面的东西，他们更喜欢和谐的工作环境，并乐意为人服务；思考型的人讲究逻辑性，他们更喜欢分析、解决问
7、题，尤其意愿和概念、数字或者具体事物打交道，找到客观的标准和原则是他们的乐趣。,J-P维度你如何与外部世界打交道？,J,P,代表我们对外部世界的态度以及我们如何适应世界Refer to our attitude to the external world and how we orient ourselves to it,Judging判断&Perceiving知觉,假设现在是周五下午，你在本周日上午要参加大学英语六级考试（假设四级你已经通过）。这是你最后一次机会参加这个考试了，而你感觉自己还有不少东西还没准备好。因此你打算在今晚和周六再复习一下。但是，你忽然接到电话，一个你特别要好的朋友从外
8、地来北京，你们已经很久没见面了，他想和你好好聊聊，并且他周六下午就要离开了。离开后不知道什么时候才能见面。你会去吗？为什么？,喜欢井然有序的生活 方式,喜欢可变通的生活方式,喜欢确定的秩序和结构,喜欢随遇而安,对做出决定感到快乐,对保有好奇心和发现新鲜事物感到快乐,愿意维持开放的环境,愿意建立起封闭的环境,事先计划，在最后期限之前按部就班的完成,最后期限即将到来之际 紧急赶工完成,四个维度，两两组合，共有十六种类型。以各个维度的字母表示类型，如下：,四、探索自我的其他方法,360度评估；二十个我；白日梦、生涯幻游喜欢的电影、杂志、学科；崇拜的偶像、明星；专业的测评；最重要的，做中学，去尝试、反思和收获,Thank You!,
