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1、第十章 人格因素与学习,一、焦虑1、焦虑：是对当前或预计到对自尊心有潜在威胁的任何情境而产生的一种担忧的反应倾向 2、焦虑的分类：按焦虑的性质：正常焦虑和过敏性焦虑 按造成焦虑的根源：现实性焦虑、神经性焦虑和道德性焦虑,第十章 人格因素与学习,3、焦虑的基本成分：认知成分，它是有消极的自我评估所构成的意识体验；生理成分，这是一种与植物神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应，表现为血压、心率增强、皮肤出汗、面色苍白，呼吸加深加快，胃肠不适，甚至头痛、失眠等；其三，行为成分，这是一种以动作或行为变化形式表现出来的外部反应，如不安、多余动作增加等。,第十章 人格因素与学习,二、焦虑与学习的关系一般发
2、现：在容易的任务上，高焦虑被试比低焦虑被试做得更好，而在困难任务上，高焦虑被试比低焦虑被试做的差。,第十章 人格因素与学习,三、考试焦虑考试焦虑是在一定的应试情境激发下，受个体认知评价能力、人格倾向与其他身心因素所制约，以担忧为基本特征，以防御或逃避为行为方式，通过不同程度的情绪反应所表现出来的一种心理状态。从总体上说，考试焦虑与学业成绩之间存在一种负相关：考试焦虑越高，其学业成就越差。,第十章 人格因素与学习,四、考试焦虑的危害第一：认知的僵硬性；第二：社会适应障碍；第三：病态性恐惧和神经分裂症。,第十章 人格因素与学习,五、缓解考试焦虑的方法改变教师和家长的态度，调适压力 帮助学生正确自我评价，建立自信 创造适宜的学习气氛，劳逸结合,
