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1、心理咨询的理论与方法,第一章 绪论,一、心理咨询与人生：产生背景；人生发展的课题二、心理咨询概述：1、心理咨询的定义:是指通过建立良好的咨访关系，运用心理学的方法，帮助来访者认清自己的问题所在，提高应付挫折和不幸事件的能力，使之能够产生某种转变，促使他们成长的过程。2、心理咨询与心理治疗的异同3、心理咨询的发展简史4、心理咨询的分类,三、心理咨询的方法支持性心理咨询；催眠暗示疗法；生物反馈疗法音乐疗法；等等四、对心理咨询者的基本要求1、专业知识与技能的要求2、人格特质的要求3、人性观与价值观的要求,五、心理咨询的内容分类1、精神病（早期与恢复期）2、神经症：癔症；抑郁性神经症；恐怖症；强迫症；
2、焦虑症；疑病症；神经衰弱3、性心理：心理性功能障碍；性心理变态；婚恋；青少年性心理4、人际关系问题5、家庭教育问题6、职业心理咨询,第二章 咨访关系的建立,一、良好咨访关系建立的基本条件1、共情：（1）含义：设身处地，体验他人内心世界的能力（2）正确使用共情：走出自己的参考框架；不太肯定时尽量使用尝试性语气共情表达要适时适度，因人而异丰富词汇，辅以非语言行为考虑文化背景以及性别和个性差异,（3）使用共情时容易出现的障碍：直接的指导；简单的判断与评价空洞的说教和劝诫贴标签与诊断虚弱的保证（4）共情不足的影响（5）共情练习：确定参考框架辨别共情的反应程度,2、积极关注（1）含义：咨询者以积极的态度
3、看待来访者，注意强调其长处，有选择地突出来访者言语及行为中的积极方面（2）注意的方面避免盲目乐观反对过分消极立足于实事求是,3、尊重与温暖：(1)正确使用尊重:尊重意味着完整接纳一个人尊重意味着一视同仁尊重意味着以礼待人尊重意味着信任对方尊重意味着保护隐私（2）尊重与人性观（3）咨询过程中的温暖：,4、真诚（1）含义指咨询过程中，咨询者以“真正的我”出现，没有防御式的伪装，不会把自己隐藏在专业角色的背后，表里一致、真实可信地投身于与来访者的关系中。（2）如何表达真诚真诚不完全等于说实话真诚不是自我的发泄真诚应该实事求是真诚应该适度（3）真诚的层次及练习,二、咨访关系建立的其他必备条件,1、具体
4、化（1）具体化要做好两方面的工作：一是澄清具体事实，二是要搞清楚来访者所讲词汇的具体含义（2）来访者在此方面所表现出的问题：问题模糊过分概括化概念不清2、即时化帮助来访者注意“此时此地”的情况，从而协助当事人明确自己现在的需要与态度咨询者能够时时注意自己和来访者的关系，观察来访者的言行举动，并及时抓住必要的信息或给予反馈,3、对峙：指出来访者身上存在的矛盾之处。（1）对峙所涉及的矛盾来访者的真实自我与理想自我之间的差异来访者的思维、感受与实际行动之间的差异来访者的想象的世界与治疗者所看到的真实世界之间的差异（2）注意的方面要有事实根据避免个人发泄，无情攻击用尝试性的方法进行对峙应建立在良好的咨
5、访关系基础上（3）对峙的层次与练习,第三章 咨询中的会谈技术,一、注意倾听的技巧1、封闭性提问2、开放性提问3、鼓励4、说明5、情感反应练习：,二、影响对方的技巧：1、解释2、指导3、提供信息与忠告：职业心理咨询中较为重要完全以当事人利益为出发点注意言语措辞不宜过多，不应过于主动4、自我暴露两种形式（1）咨询者把自己对来访者的体验感受告诉对方（2）咨询者暴露与来访者所谈内容有关的个人经验练习5、逻辑推论6、影响性总结,三、非言语行为的使用1、目光注视目光表达目光的使用2、面部表情3、身体语言4、声音特质5、空间距离6、衣着与步态,四、几个技术性问题1、如何倾听：（1）理解倾听的意义（2）倾听时
6、易犯的错误：急于下结论；轻视来访者的问题；做道德的评判，等等2、如何做记录录音与摄像现场笔录追记3、如何处理沉默怀疑型；茫然型；情绪型；思考型；内向型,4、如何对待多话：宣泄倾吐型；癔症型；表白型；掩饰型；外向型5、如何选择适宜的咨询对象：智力正常年龄适宜动机正确匹配性好6、如何转介欠缺型忌讳型冲突型实现转介的要求,五、消除会谈中的阻力1、来自来访者的阻力表现形式（1）故意破坏咨询的一般安排与规定（2）讲话方式上的阻力表现（3）讲话内容上的阻力表现2、阻力产生的原因（1）阻力来自成长中的痛苦（2）阻力来自于机能性的行为失调（3）阻力来自于对抗咨询者的行为动机,3、来自于咨询者的阻力表现形式4、
7、原因满足自身需要与个人缺点有关5、消除阻力（1）与来访者建立良好的咨访关系（2）以诚恳帮助的态度对待阻力（3）正确进行诊断与分析（4）加强自信，灵活对待（5）提高自身修养,第四章 心理分析的理论与方法,一、心理分析的理论1、无意识理论（1）无意识的含义（2）压抑2、人格结构学说本我：自我：超我：,3、自我的心理防御机制压抑置换否认投射仿同反向作用抵消合理化固着退行升华,4、性心理的发展（1）口欲阶段（0-1岁）：（2）肛欲阶段（1-3岁）：（3）生殖器阶段（3-6岁）：（4）潜伏期阶段（6-12岁）：（5）青春期阶段（12-18岁）：,三、神经症的心理病理学四、心理治疗的方法1、自由联想2、释
8、梦3、阻抗分析4、移情,第五章 行为治疗的理论与技术,一、行为疗法的理论基础1、经典条件反射：巴甫洛夫；消退；恢复；泛化2、操作条件反射：斯金纳3、模仿学习原理：班杜拉二、行为疗法的基本假设三、行为疗法的常用技术1、系统脱敏法：（1）放松训练（2）建立恐怖等级层次（3）实际实施治疗：想象系统脱敏；现实系统脱敏,2、厌恶疗法（1）电击厌恶法（2）药物厌恶法（3）想象厌恶法3、思维阻断法4、模仿学习5、角色扮演6、决断训练7、强化的方法,第六章 合理情绪疗法,一、合理情绪疗法的基本理论1、ABC理论2、不合理信念的特征（1）绝对化要求（2）过分概括化（3）糟糕至极二、治疗的基本步骤,三、合理情绪治
9、疗的技术与方法1、与不合理的信念辩论2、合理的情绪想象技术3、假设最坏可能性的方法4、角色颠倒的辩论5、认知作业固定格式自由格式,第七章 以人为中心的治疗方法,一、以人为中心的有关理论1、对人的基本看法2、自我与自我概念（1）自我概念的发展（2）价值的条件化：（3）自我概念与心理失调二、以人为中心的治疗过程三、非指导式的治疗方式,第八章 森田疗法,一、森田疗法概述二、神经质症的常见症状三、神经质症的形成机理1、疑病素质是神经质症发生的基础2、神经质症的症状具有主观性3、精神交互作用决定着神经质症的发展4、精神拮抗作用的加强是造成神经质症的根本原因,四、森田疗法的治疗理念1、治疗原则：顺应自然，为所当为2、森田式的生活态度（1）端正外表（2）保持充实的生活（3）勿长期休养（4）要正视现实（5）不做完美主义者（6）勇于自信（7）不要急于求成,四、治疗方法1、门诊式治疗2、住院治疗（1）绝对卧床期（2）轻工作期（3）重作业期（4）生活训练期,
