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1、1.1.2 自尊自信,阅读课本P3P4班级风景中的三幅图，根据问题探讨后，谈谈你的看法。,辩一辩：这是自尊吗？,自尊自信,黄平表现出自卑心理，觉得自己不如别人，担心别人看不起自己，行动畏缩，不敢去做自己有能力做的事。,自尊自信,青青，表现出虚荣心，有一条昂贵的裙子是她炫耀的资本，显然她过分追求了表面上的荣耀。,自尊自信,李金的表现是自负，他夸张了自己的能力，对自己评价过高，行为上表现出盛气凌人的、指手画脚，导致同学对他有意见，他却看不到自己的缺点，不能正确理解同学对他的看法。,自尊自信,三.走出自卑，树立自信,1.自卑的表现和危害,表现:我不如别人 我是平庸之辈 我一无是处 我做的没别人好 我
2、注定会失败.,危害:自卑是压抑自我的精神枷锁,是一种消极不良的心境,会消磨人的意志,软化人的信念,淡化人的追求,使人锐气淡化,畏缩不前.让人从自我否定,自我怀疑到自我埋没、消沉.,个案研讨:阅读思考课本P7-P8个案,并回答文章提出的问题。,弗兰克林缺乏自信，对自身能力评价过低，致使已经迈出了重大科学发现的第一步，却退缩了。弗兰克林没有取得成功的原因不是能力问题，而是心理问题，意志不坚定，缺乏自信。由此可见，自卑心理对人的成功危害极大，它软化人的信念，淡化人的追求，使人锐气钝化，畏缩不前，过于自卑，往往还会产生一些自暴自弃、孤僻、悲观、的不良心理。克服自卑的方法就是要树立自尊自信，正确认识自己
3、，发现和发挥自己的长处。,自信,自信又叫自信心，是人们在正确认识自己的基础上，知道自己的长处和优势，能愉快地接纳自己，相信自己的能力和才干。简单地说，就是指一个人对自己的积极感受。,2.克服自卑必须树立自信,正确认识自己,发现和发挥自己的长处人无完人,不可以己之短,较人之长给自己积极的心理暗示给自己树立目标,激发自己的潜能,课堂上不敢举手，不敢站起来发言。不敢尝试自己没有绝对把握的事情。不敢当众表达自己的看法。不敢主动参加班级的活动。等等。,自卑的表现,为什么会自卑？,自卑的人首先对自己不满：不满意自己的长相，不满意自己的状态，不满意自己的成绩等等。因此往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻
4、、悲观，有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。,结论：每个人都有自己的弱项，也都有自己的强项，没有必要自卑，而是应该努力去扬长避短，从而赢得别人的尊重。,欣赏自己,也许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；也许你想成为大树，可你却只是一颗小草；也许你想成为大河，可你却只是一泓山泉；做不了太阳，就做星辰，在自己的星座发热发光；做不了大树，就做小草，以自己的绿色装点希望；做不了伟大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己！,尼克松是美国的总统,也是一个大人物,却因为缺乏自信,过于自卑而毁掉了自己的政治前程.1972年尼克松再竟选连任,由于他在第一任期间政绩
5、斐然,所以大多数政治评论家都很相信他能获取连任,然而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去有过几次的失败阴影,他极度担心再次失败,在这种意识的驱使下,他派他手下的人潜到竟争对手的总部水门饭店安装窃听器,进行窃听.事发后,他又阻止调查,推卸责任,在选举胜利后不久迫于压力辞职,本来,稳操胜券的尼克松,却因自卑,缺乏自信而导致惨败.,庄子中有这样一个故事：有个叫子舆(yu)的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使 我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠(jiu)烤了吃
6、；假如上天使 我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？”,讨论：上述事例表现了一种什么样的心理品质？,增强自信的方法,每天早晚各一次对着镜子说一些肯定自己的话，记住：要有力地、充满自信地说出。,多角度思考。,比一比,你对自己的哪些方面比较满意并有信心呢？在同意的项目前画“”。,1、思维敏捷，上课积极发言 2、记忆力好，背英语单词快 3、学习成绩比较好 4、文艺方面有特长 5、在运动会中取得好成绩 6、在学科竞赛中取得好名次 7、当干部，组织能力强 8、善交往，朋友多 9、有同情心，乐于助人 10、身体健壮或身材苗条 11、作业书写认真，受到老师的表扬 12、动手能力强，积极参加课外活动,学习电脑我能行,锻炼身体我能行,打篮球我能行,唱歌我能行,跳舞我能行,写一写：“我能行!”说一说：感触最深的“我能行”,作业,作业本p2 6、7题,
