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1、职业生涯规划,张大林2011年12月,职业生涯,引导案例,学职业生涯有感 25年，我们的生活应该是怎样的,本讲内容,第一节 职业生涯规划概述,一个人从职业学习开始到职业劳动到结束的人生历程。,是连续性的分阶段的职业经历。,职业生涯基本概念,第一步 职业生涯规划概述,二、职业生涯发展阶段,（中国特色的职业生涯阶段划分）1.探索期（学习期间）描述：在小学、初中、高中或职高、大学接受教育，积累理论知识。任务：学习好基础理论知识，确定今后的学习和工作方向为今后职业规划做准备。要求：积极主动学习各类基础知识和技能。,二、职业生涯发展阶段,2.测试期（正式工作前）描述：在学校假期中进行实习或做兼职工作。任
2、务：学会在主管指导下做事，初步认识人际技能的重要性，注重团队协作精神，并掌握与人沟通、将理论联系实际的技能。要求：学会面对挫折；吃苦耐劳地认真做事并体会工作经验；确定自己适合做的工作种类。,第一节 职业生涯规划概述,二、职业生涯发展阶段,3.实验期（毕业后刚工作的12年）描述：学会自己独立做事、被同事接受认可、获得成功和失败的事例并总结经验教训。任务：调整自己以应对工作的挑战性、在某个领域形成专业技能、开发创造力和革新精神。要求：学会面对失败；处理好突发事件、竞争和各种人际关系；在工作中不断主动向前辈学习、积累工作经验。,第一节 职业生涯规划概述,二、职业生涯发展阶段,4.立业期（30岁以前/
3、博士年龄稍后）：描述：在自己喜欢并有发展潜力的行业中做成专家。任务：在专业知识和工作经验积累上不光要有深度，还要有广度。要求：对自己的事业、生活安排要具有战略眼光；扩大个人的交际范围；处理好工作与家庭的冲突；平衡个人的全方位发展。,第一节 职业生涯规划概述,二、职业生涯发展阶段,5.守业期（3050岁）描述：拥有稳定的职业、丰厚的收入和稳定的家庭。在工作中个人绩效可能提高，也可能不变或降低。任务：技术更新、培训和指导的能力；转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。要求：表达中年的感受，与他人分享自己的心得和体会；重新思考自我与工作、家庭、社区的关系，减少陶醉感。,二、职业生涯发展阶段,6
4、.衰退期（5065岁甚至更晚）描述：中期继续发展者可以安然处之，生涯开发停滞或衰退者将面临困境。任务：计划退休、从权力转向咨询角色；确认和培养继承人、从事公司以外的活动。要求：看到自己的工作成为别人的平台，为他人提供支持和咨询，在公司外部的活动中找到自我的统一。人生短暂，把握现在，创造未来，不留遗憾！,职业生涯规划概述,二、职业生涯规划,指个人根据对自身的主客观环境的分析、总结、测定，确立自己的职业生涯发展目标，选择实现这一目标的职业，制定相应的工作、培训和教育计划，采取行动，实现职业生涯目标的过程。,职业生涯规划概述,三、职业生涯规划的意义,职业生涯规划概述,四、职业选择的原则,1.可行性原
5、则目标要切合实际，不可过高或过低2.胜任性原则要让自己能够胜任，具备相同的能力3.主动性原则1.主动完善自我；2.主动出击找工作4.主次性原则在在乎什么，不看重什么5.长远性原则要考虑职业长远发展前景,第二步 职业生涯规划步骤,职业生涯设计前五个问题,第一个问题：“我是谁？”,第二个问题：“我想干什么？”,第三个问题：“我能干什么？”,第四个问题：“环境支持或允许我干什么？”,第五个问题：“我最终的职业目标是什么”,职业生涯规划步骤,1.自我评价（知己）,2.职业及环境分析（知彼）,3.确定发展目标（决策）,4.制定行动计划（行动）,5.反馈修正（反馈）,一、职业生涯规划步骤,1.自我评价,现
6、在的我,明天的我,价值观,性格,气质,兴趣,能力,2.职业及环境分析,社会环境,行业环境,就业环境,外部环境,3.确定职业发展目标,二、确定发展目标,3.长期目标（510年）,4.人生目标,1.短期目标（2年以内）,2.中期目标（25年）,4.制定行动计划,5.反馈与修正,定期检测预定目标的达成成度；根据实际情况适当调整计划；想方设法实现自己的的目标。,第二节 职业生涯规划步骤,五、职业生涯发展规划书,文本式,1,表格式,2,注：职业生涯发展规划书（文本式）,一、自我认知 1.职业兴趣分析 2.个人性格特征 3.职业能力、职业价值观分析 4.自我认知小结二、职业及环境分析1环境分析 2行业分析
7、三、确定发展目标 1短期目标 2中期目标 3长期目标四、具体行动计划 1短期计划 2中期计划 3长期计划五、反馈修正 1评估 2动态调整方案,注：职业生涯规划书（表格式）,第三节 做好大学生涯规划一、如何定位大学阶段？,大学时期处在进入职业前的准备期和职业选择期，主要的发展任务是通过职业生涯探索，明确发展方向，完成具体的职业计划和准备。,第三节 做好大学生涯规划,二、大学生涯阶段划分,规划期,提升期,求职期,过渡期,第三节 做好大学生涯规划,三、学业规划,第三节 做好大学生涯规划,1.学业规划与职业规划同属个人发展规划。,3.学业规划主要解决学什么、何时学、怎么学等问题。,2.学业规划与传统职
8、业生涯规划有着本质区别。,思考与讨论,1.职业生涯规划对于我们的意义。2.谈谈你对职业生涯规划不断修改地认识。3.职业生涯规划空洞吗？谈谈你准备如何进行职业生涯规划。,案例,贾林现就任于北京某报社。从小他就立志以后能进报社做一名记者，通过各方面的了解，他知道了一个记者应该具有的素质和能力。大学的时候，他就积极参加学生会、记者团、校刊等，从口才到组织，从写作到协作，各方面的能力都有了很大的提高，这也为他的成功打下了坚实的基础。贾林制定的职业生涯规划，在考虑了自己的兴趣点后，更多的是考虑了对方的需求，择世所需，掌握了这些信息后，他就可以更有针对性地作一些锻炼，向单位需要的人才进一步靠拢。时机成熟以后，自然而然的，他也会成为单位的优先人选。,Thank You!,
