水平二(三、四年级)体育《25米折返跑》教学设计及教案.docx

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1、25米折返跑教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想,结合学生心理、生理和认知规律等特点,采用循序渐进的方式,结合游戏,充分激发学生积极参与、合作的学习热情。引导学生多思考、多练习、通过学生自主、合作、探究的方式掌握动作技术,学生身体素质在得到提高的同时,体验锻炼带来的快乐。二、教材分析跑是人们日常生活、学习、劳动和参与大多数体育运动必须具备的基本技能,它是各项运动的基础。而往返跑是跑的一种形式,通过往返跑的练习,可以有效的提高学生的反应能力和奔跑能力,它在游戏和竞赛中都有较多的体现。三、学情分析水平二的学生,学生活泼好动,有一定的识别能力,能够及时领会教师的意图,接收新鲜事物能力强,

2、而且善于模仿,好胜心强,喜欢表现自我。不过,学生的注意力难以长时间集中,自控能力还是比较差,采用各种游戏和竞赛进行教学,激发学生学习的兴趣和提高学生练习的积极性。学生正处在长身体时期,走和跑的习惯和方法还没有定型,身心发育还不完善,在教学中,使儿童在活动中掌握跑的正确方法,形成良好的身体形态。四、教学目标1.初步学习往返跑的技术动作,学生熟练说出动作要领。2 .通过往返跑的练习,学生能掌握往返跑技术动作,发展学生的灵敏、速度和协调等素质。3 .在练习活动中积极展现自我,超越自我,大胆尝试,体验成功;培养学生客服困难,勇于拼搏的品质和团结协作的精神。五、教学内容折返跑、体能练习。六、重点、难点重

3、点:重心降低、转身脚蹬地有力。难点:动作协调连贯。七、教学组织与教法本课以自主、合作为主要学习方式,充分考虑学生已有的知识、技能和经验,从学生的需要、兴趣和能力出发,激发学生的学习、表现和参与的欲望,并提供合作学习的氛围。为了解决“降低重心”的难点,本课设计了放置标志碟,让学生降低重心触碰。为了解决,“脚蹬地有力”,本课设计了分解动作,原地多次练习,和让学生通过多次往返练习,从中体验动作,在体验动作中探究出答案。在学生自学、互练的基础上,组成学习小组,让学生相互观察、相互纠正,使学生在合作的学习氛围中互相帮助,不断提高动作质量。并在互动交流中发展社会交往能力。在练习动作的过程中渗透动作的要领,

4、指导学生自己尝试练习,使学生通过个人练习和同伴的帮助达到配合完成动作的目的。八、教学流程教学常规(队列练习)一一热身运动(动态热身操)一两人一组体验往返跑动作-游戏:石头剪刀布分组练习往返跑练习一一身体素质练习一一放松(静态拉伸)一一小结九、教学设计表学标教目1、初步学习往返跑的技术动作,学生熟练说出动作要领。2、通过折返跑的练习,学生能掌握往返跑技术动作,发展学生的灵敏、速度和协调等素质。3、在练习活动中积极展现自我,超越自我,大胆尝试,体验成功;培养学生客服困难,勇于拼搏的品质和团结协作的精神。地材场器篮球场、标志碟。教学内容1、25米往返跑2、身体素质练习(体能练习)点点重难重点:重心降

5、低、转身脚蹬地有力。难点:动作协调连贯。安全措施1、准备活动充分,预防为主。2、练习时保持距离。3、关注学生的运动情绪。学程教流教学常规(队列练习)一一热身运动(动态热身操)一两人一组体验往返跑动作-游戏:石头剪刀布分组练习往返跑练习身体素质练习放松(静态拉伸)小结时间慑达成目标教学内容教师活动学生活动J课堂常规5分钟1、课题导入,养成良好行为习惯。2、培养学生良好的课堂纪律作风以及饱满的精神状态。3、游戏提高学生的专注力和学习兴趣。1、上课常规2、队列队形3、游戏:石头剪刀布,站位1、宣布教学目标以及要求。2、口令指挥、及时表扬。3、老师讲游戏规则。与学生一起游戏1、2、3、快、静、齐。与老

6、师进行互动,集体进行;精神抖擞,动作整齐。学生和老师进行石头剪刀布游戏,赢老师就自己找到圆圈站位,一直到占满整个篮球场,游戏结束。1小OOO。屋1、充分活动各关节。2、激发学生的运动兴趣。1、热身运动(两人一组)1)压肩运动2)侧拉伸3)测压腿1、在教师口令下做动作,2、及时提醒和鼓励。2、巡回参与1、认真听要求。2、积极主动,反应迅速。3、注意于同伴之间的安全距离。分钟3、为学习主教材往返跑做好铺垫。4)踢腿运动5)坐位体前屈6)原地快频率跑7)高抬腿8)绕跑1中25分钟1、让学生先进行身体体验,让学生思考发展学生的思维能力。2、老师树立正确的动作概念,强化动作定型。3、通过练习,老师评价、

7、1、体验往返跑。2、讨论探究动作。3、导入主教材动作。1降低重1、老师设问,“今天我们一起学习往返跑,同学们现体验一下,怎样触碰标志物返回快?”2、根据学生回答问题的结论,让学生观察老师的动作。3、教师引导学生,并做动作示1、2、3、站在标志物的右边,面对对面的标志物。学生自主体验往返跑3次,思考、回答老师的问题。学生积极回答问题。细心观察老师的动作。学生模仿老师一起做动作5次。35中中技能学习技能学习同学互评,让学生获得成功的体验感受。4、不断地强化动作练习,达到动作定型。5、在有难度的情况下才能体现出体育的拼搏精神和培养学生的意志力。1、发展学生的上肢力量、核心力量。心,2手触物,3蹬转。

8、快碎步+123的动作示范。最后一步的动作示范。4、学生面对面错开练习折返跑。5、加长距离的往返跑。在规定时间内30秒,能跑多少次?6、再加长跑步距离的往返跑。1、体能素质练习。蹲跳起30次一组*3组,间歇时间30秒。弓步交换跳30次一组*3组,间歇时间30秒。范。4、教师巡回评价指导。再次提出重难点:降低重心,触物、转身蹬地。纠正学生动作,改进动作。5、指导学生、调动队伍,鼓励学生。6、鼓励学生。提醒注意安全。1、示范、讲解。4、学生两人一组面对面触物折返练习。6次找出2组动作做得标准的学生进行示范。5、学生坚持练习,迎接难度挑战。6、学生各站在场地的边线。一边2组,面对面往返跑。难度升级,学生敢于挑战。1动作正确。感觉肌肉有酸痛感。6841大大大大放松评价5分钟1、拉伸,起到放松身心的作用。2、小结。梳理一节课学习的内容,分享学习、练习的心得。1、静态拉伸全身拉伸拉大腿前肌肉拍打大腿,揉捏小腿。2、师生评价、小结。1、带领学生进行放松活动2、引导学生进行小结。1、让学生投入、轻松、愉快地放松。2、学生自评、互评。1小平:南心率135土5次/分预计强度指数1.51.6预计练习密度55%60%

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