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1、（一）原地双手胸前传接球（翻转课堂）（传球双肘莫外翻、蹬地发力到指尖、来去皆为胸部高、缓冲泄力应柔和、伸臂迎球要立掌）各位评委教师好，我是3423423号选手，本次所讲内容为篮球原地胸前传接球，本次授课对象为初中一年级水平四的学生，本班共40人，男生20人、女生20人。分四排站立。本次教学器材有：篮球21个，篮球场一块。重点；传接球基本姿态和发力；难点：蹬地发力的顺畅下面我的微课开场（1）导入语口哨，孩子们都靠过来。经过刚刚的准备活动，大家都已经活动开了。大家记得我们是什么课堂模式吗对我们班是翻转课堂教学模式。哪我给你录的教学视频在我们班的在线课堂上，都去看了吗好很好。那您们的原地双手胸前传接
2、球学得若何有哪些问题和困惑你说说。（手势）容易把手指弄痛。你说说。（手势）传不快。你来。（手势）用不上劲。你来。（手势）我觉得很好，你给我们的口诀很有用，真是秘诀。好，谢谢。你说说我给你们的口诀。对。就是：传球双肘莫外翻、蹬地发力到指尖、来去皆为胸部高、缓冲泄力应柔和、伸臂迎球要立掌。您们都记得吗看来大家都能背，很上口。（2）学生展示我还是想看看你们课前学习的成果。谁来好！你来。（手势）给我们展示课前学习成果，找你的同伴配合。好，不错。除“蹬地发力到指尖这句做得差一点其它都还可。看来这是一个难点。（3）逐一示范传接球要领根据这位同学的展示和你们说的问题，这节课我们要学习的重难点也出来了。重点是
3、：传接球基本姿态和发力，难点是：蹬地发力的顺畅。如果您们真正全部领会了我的5句秘诀，手指弄痛、传不快、用不上劲等这些现象就解决了，胸前传接球的技术也就掌握了。好，下面我给你们破译一下这几句秘诀。传球双肘莫外翻：看，肘莫外翻，外翻了用不上劲。（示范）蹬地发力到指尖：看我的脚站位为前后站，屈膝，力发于腿止于手，直到压腕拨指完毕。（示范）您们是这样做的吗发力要顺才有劲。来去皆为胸部高：体育委员出来。看传出去的球胸部高平直（示范），再看这个路线是不是要长些是抛物线，所以要慢些抛物线传球示范），所以这句秘诀也要理解哟。接球秘诀的“伸臂迎球要立掌：看学是这样立的（徒手示范），体育委员把球传过来，您们看我接
4、球，注意观察伸臂迎球要立掌。1体育委员传球来）。您们是这样理解的吗好！“缓冲泄力应柔和呢看我示范这个缓冲泄力，注意观察我的柔和缓冲收回。（示范），这下理解了吧。（4）学生自己尝试练习好，下面两人一组找一个位置女生以3米的距离，男生5米的距离，反复理解领会我们的秘诀，练习传接球。（教师巡回指导）注意“传球双肘莫外翻（教师帮助纠正肘外翻，示出错误动作和正确动作）好，你的“缓冲泄力应柔和做得很好。你的“蹬地发力到指尖不顺，应这样做（教师示范）.好这下好多了。看，“来去皆为胸部高，的球传高了。这么大个弧度，球习行时间长了。您的手臂应伸出去请迎接球，注意领会“伸臂迎球”的秘诀。（教师做出伸臂迎球动作）。
5、对就这样。你的蹬地发力脱节了，应这样做。（教师示范）（5）徒手对抗传接球练习口哨。孩子们都过来，看了你们刚刚的练习，总的来说基本传球的姿态都没问，看来大家5句秘诀中有4句都领会和做得很好，“蹬地发力到指尖这句要差一些。下面我们用“徒手对抗传接球练习”的方式体会“蹬地发力到指尖秘诀中的发力。体育委员来配合一下。（配合示范，手对手，一人蹬地发力传球，另一人收臂缓冲泄力，多做几次），看清楚了吗用力蹬伸屈腕发力。反复体验传球的发力过程和接球的泄力缓冲。好下面两人一组，反复练习体会。（教师巡回指导）对，用力蹬地。感觉若何，能发出劲吗好很好。力要发完直到屈腕拨指。（6）学生再次传接球练习口哨，孩子们都过来
6、。现在对“蹬地发力到指尖”领会得若何有感觉了哈。好的。下面还是两人一组再来传接球，注意刚刚的发力练习。各自拿球开场。（教师巡回指导）好的，发力顺畅多了。好，不错，刚刚的练习很有效。（7）学生展示口哨，孩子们都过来。看大家刚刚练习都很好，全面理解了我的5句秘诀。下面我请四位同学出来展示一下学习成果。谁来这么多人举手呀！好，有请这、这、这、这四位同学出来展示（手势）。好，都非常漂亮。基本传球姿态和发力都很好。来掌声献给他们。（鼓掌）（8）蛇形传球游戏好，同学们，下面我们做一个游戏，将刚刚学习的原地双手胸前传接球运用到游戏中来。检验大家是否能用出来。游戏名称叫蛇形传球接力游戏。站两排男生5米距离，女
7、生4米距离，以之字形方式传球接力（传球路径手势），哪里起哪里止。明白了吗好，男生一组，女生一组，既要快更要强调技术到位。好，准备好了吗各就位预备口哨。加油！加油！注意传球技术。好。看来大家运用也不错。今天我们学习就到这里，我们一起大声说出5句原地双手胸前传接球秘诀：传球双肘莫外翻、蹬地发力到指尖、来去皆为胸部高、缓冲泄力应柔和、伸臂迎球要立掌。好，下节课的内容我会传到我们在线课堂。记住，我们是翻转课堂模式，课前学习莫偷懒哟。下面我们放松一下。我的微课到此完毕。谢谢各位评位。（二）原地单手肩上投篮（蹬、伸、屈、拨）“两脚分开膝微屈、肩肘直角后伸腕，前臂垂直空手心，左手护球瞄准篮尊敬的各位评委大家
8、好，我今天的微课内容是篮球原地单手肩上投篮。授课对象为初中一年级水平四的学生。全班人共40人，其中男生20人、女生20人，分成四排站立。所需要的器材有篮球21个、篮球场地1块。本节课为新授课。教学重点为：单手肩上投篮的基本动作，教学难点为：全身协调用力。下面开场上课：（1）导入语（口哨）孩子们都过来，刚刚专项准备活动中，在组长的带着下，大家都非常积极主动,非常不错。我给大家点个赞。（2）师生比照投篮我想问大家一下，有哪位同学会单手肩上投篮的呢哇，这么多同学都会呀！好吧，就请小明给大家展示一下。（教师作出手势示意小明出列）大家认真观察。很好。现在我来给大家做一下投篮动作。大家仔细观察哟。教师完整
9、示范）孩子们，谁能告诉我，教师的动作和小明的动作有哪些地方不同来，A同学你来说一下呀，噢，A同学观察的非常仔细，（他）投篮时双手在胸前像传球一样扔出去的，教师投篮时球是从右边肩上投出去的。没错，这就是我们今天学习的内容-原地单手肩上投篮。（3）持球姿势徒手模仿练习下面，大家跟随教师做徒手练习。（教师示范）看教师投篮时的起始姿势。两脚的距离：自然分开站膝关节：微屈，不是很宜也不是蹲很下去。看我的右手；两个直角，肩肘直角，好的，前臂垂直，手腕后伸，对。看我的左手：护球状。大家做好，教师来检查一下。（巡回指导）注意你的膝关节再屈一点，好的。同学你的手型，手心空出来，左手做护球姿势。好的很好肘抬高些，
10、好的，这样就更好了。好的，大家放松。大家刚刚做得很好。我们把这几个动作总结成四句口诀为：“两脚分开膝微屈、肩肘直角后伸腕，前臂垂直空手心，左手护球瞄准篮”大家来体验一下这三句口诀。“两脚分开一一膝微屈、肘一一肩一一直角一一后伸腕，前臂垂直一一空手心一一左手护球一一瞄准篮（边说边做）注意前臂垂直哟，肘不要外翻。（4）徒手的投篮示范和带着练习对，大家做得很好。投球准备姿势做好了，大家看我投球的过程。注意观察膝、微、肩、肘、腕、指变化过程和顺序。（教师无球示范投篮动作，多做几次）看见了吗蹬地、伸臂、屈腕、拨指。（慢动作做），简单地说四个字：蹬、伸、屈、拨。动作从下到上流畅完成。来，我们一起做做。（领
11、做一次）好的。（领做一次）再来一次，蹬伸屈拨。领做一次）注意腿先用力。注意屈腕和拨指好的，同学们练习得非常好。同学们自行练习几次，教师来看看。（巡回指导）用力很顺，肘不要外翻对伸肘屈腕很漂亮屈腕拨指，很好（5）两人对投刚刚大家表现非常不错，现在我们结合球试一下。两人一组，每组拿一个球，同伴的手举过头顶成篮筐状，尽量投进同伴的篮框。大家试着相互投一下。练习的时注意：按我们的口诀做，投出去的球要到达篮板上沿的高度，让球“掉”到你同伴手里去。我给大家示范一下，请体育委员出来协助一下。注意观察动作过程和食指中指的拨指（肢体语言，和助教一起的示范）（肢体语言）准备好了吧注意观察自己的同伴的动作，开场。（
12、巡回指导）注意不要把球举到头后了。腿部要用力，很好。注意抬肘伸臂。（6）学生展示（鸣哨）孩子们靠拢过来。教师觉得大家真的非常棒！进步特别大，哪位同学出来展示一下有请黄同学。大家觉得他的投篮若何样没错，动作很协调，蹬伸屈拨过程很流畅，如果注意一下食指和中指拨球，球再转一点就更好了。待会练习大家注意啦，球出手时食指和中指要用力拨球。（7）投篮练习下面我们进展自由投篮练习，还是你们两人一组。男生在这边球篮，女生在这边球篮。在三秒限制区里出手投篮，投完后去捡球传给同伴，比赛一下谁的命中率高，捡球的时候注意安全。（鸣哨）开场。（教师巡回指导），好球，这个动作很流畅。注意，伸臂快要，完成后才开场屈腕，不要
13、早了（教师转到另一个方向）好球，出手后的手型不错。（鸣哨）好了，停下来，把球放在篮框里。（8）投篮PK赛孩子们，都过来，刚刚大家进展了投篮练习，下面我们进展一场投篮PK赛，各小组选三位同学作代表，看哪个组投进篮的个数最多男生跟男生比，女生跟女生比，女生在罚球线前一米处投。请组长组织参赛选手。好，比赛完毕。第三组获胜男生和第二组女生获胜。恭喜他们。（时间够就点评，不够就不点评）（9）总结同学们，今天我们学习内容是好一一单手肩上投篮。投篮准备姿势口诀记住了吗“两脚分开膝微屈、肩肘直角后伸腕，前臂垂直空手心，左手护球瞄准篮，投篮要领呢好一一蹬、伸、屈、拨大家掌握得非常不错，教师非常开心。下面我们在音
14、乐声中放松一下。我的微课到此完毕，谢谢各位评委。（三）行进间直线运球（直线运行球控好，按压落点是关键、跑步推进要协调）尊敬的各位教师!大家好，我是6号选手,本次所抽到的教学内容为篮球行进间直线运球，本次教学对象为初中一年级（水平四）的学生，共40人，分四排站立，其中男生20人，女生20人，所需器材为篮球41个，篮球场1块，本次课为新授课第一节重点：用力手随球上下，难点：压球部位、运跑配合（1）导入语（口哨）同学们靠过来！刚刚大家一起做准备活动的时候，很积极，非常好。上节课我们学习了原地运球，这节课我们开场学习行进间直线运球！（2）“蛟龙过海”游戏首先，我们玩一个游戏，游戏的名字叫做“蛟龙过海”
15、。“每人一个球，男女生各排成一路（肢体语言）纵队，教师运球沿球场界限在前面走，男女生两路纵队分别并排运球跟在后面，像两条蛟龙过海一样前进！游戏过程中，男女生运球失误的同学，捡球后分别排到自己队的队尾继续前行同学们都拿到球了吧（教师持球准备）准备好了吗走（教师沿球场界限运球慢跑转两圈）（口哨）那个同学掉球了排后去那个同学运球走得慢也排后游戏完毕！（3）分组教学大家原地不动。在刚刚的游戏中，前面的同学运球都是很流畅的，后面的同学都是有过失误的以这位同学为准，将男女分别分成两个组，教师左边来，称为红队（肢体动作）1有根基组），教师右边来（肢体动作）（无根基组）称为黄队。排头的为本队队长。（4）有根基
16、组教学（有根基组）：红队的同学由队长带着沿着球场边线做直线运球练习。从对面的边线过去，从后面的边线回来，注意安全。中间留给黄队的同学。（身体面向红队）你们的练习目标是：男生7次、女生10次运球通过全场，明白了吗总的要求一句话：跑步推进要协调队长带过去开场练习。（5）无根基组教学（身体面向黄队）黄队的同学们，我们现在再做一个“运球砸圈的练习。同学们看到球场中间画的那两排圆圈了吗，每一次运球，都要落进一个圈。运球时注意手推球的位置在球的后上方，落点在右前方的圆中心。看教师做一下示范，注意观察按球的部位和推进落点（教师示范）。看到了吗总结为两句话：直线运行球控好，按压落点是关键好，大家排好队开场练习
17、。注意体验按压球的位置和落点和关系。（巡回指导）咦，想想你的球为什么不进圈呢对、按压的部位不对，再靠后一点。你，按压太过后了，推进距离太大，所以出圈了。好，很，运球都进圈了两个队长带着他们继续练习。（6）有根基的红队指导（走向红队）注意，用力手要随球上下，控球才能稳，不错啊，我刚刚数了，六次就完成了，下次争取五次，唉，这女同学不错哦，快到达男生的标准了。加油，很接近目标了，红队的同学们过来。都累了吧，调整一下呼吸。达标了吗看来大局部都达标了。刚刚大家在练习球过程中有什么问题看来推进幅度不够和推过多造成跑步推进不协调。这也是运球的难点。要反复练习，反复体会，才能到达高度协调。看教师给你们示范一下
18、。注意观察教师跑步与球的推进的节奏和协调。（教师示范）好大家再反复体验。注意我们的练习目标。（7）比赛分组（口哨）大家停顿练习，靠过来。同学们都表现的很努力，累了吧，调整一下呼吸，下面我们进展的运球迎面接力比赛。红组和黄组的同学分别按高矮次序排成一排，12报数。所有报1的同学为一组，所有报2的同学为一组，每组同学每边端线后各站10人，比赛由这个方向开场（任意指向一边端线），运球到对面端线后完成交接，每人一次，先完成的获胜，注意，只有一局哦！（8）赛前练习下面大家各组自己先进展赛前的练习，熟悉一下比赛流程，商量一下出场的顺序，相互探讨一下直线运球的关键环节。注意体验三句口诀：直线运行球控好，按压
19、落点是关键、跑步推进要协调。（巡回指导）注意自己的节奏，运球与跑步的结合。对，小兰的这次运球比刚刚好了很多，手臂用力推球了，来（击掌），好。你们很有团队精神，组织很合理，相互帮助也很积极。教师给你们点赞（竖大姆指）（9）运球比赛口哨，大准备好了吗准备正式比赛了，各组就位左右巡视一眼）准备。（口哨）。加油加油。快，追上去。口哨，比赛完毕。（10）总结比赛（口哨）同学们过来，恭喜潘江这个队获得了胜利（与每个同学击掌）在刚刚比赛中，做的非常不错，教师看到了你们的团结，李红同学这个队也表现很不错，并没有气磊，相互埋怨你们都是好样的接下来我们进展放松！今天我们直线运球就学到这里，直运球我们归结为三句话：直线运行球控好，按压落点是关键、跑步推进要协调。我们黄队主要练习了前两句一一控球、按压部位和落点，红队主要在功克第三句话：跑步与推进的协调。好，下面我们在音乐中放松一下身心。各位评委，我的微课到此完毕！谢谢！
