9个月大宝宝膳食指南.docx

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1、第九个月这一时期的宝宝,能够扶着东西自己站立,并且有的宝宝可以说简洁的词句了。这一时期的宝宝渐渐由婴儿期进入幼儿期。他们能听懂一些简洁的话,也能依据大人的意图行事。在饮食方面已经和成人特别接近了。许多孩子会边吃边玩,这就须要家长驾驭好分寸,既不要破坏孩子的爱好,又要让孩子尽量用心进食。发育指标:扶物站立,双脚横向跨步,拇指和食指能捏起小的东西,能听懂自己的名字,能用简洁语言回答问题,会随着音乐有节奏地摇摆,相识五官,会做出34种表示语言的动作,懂得羞涩,会协作穿衣。哺育要点:不必给宝宝果汁了,可干脆喂西红柿、橘子、香蕉等水果。可喂酥脆的点心、饼干、蛋糕等、不要喂糖块,这是危急的。每天最好让宝宝

2、有3个小时以上的时间在户外度过。培育良好的生活习惯,练习用便盆,养成按时入睡,讲卫生的好习惯,训练宝宝自己动手吃饭。激励宝宝仿照大人声音,与大人开心沟通。养能要点:即使母乳足够,每天也要给宝宝吃两顿辅食,白天吃鲜牛奶。宝宝能吃各种饼干、年糕片、蛋糕、薄饼等。品尝点心也是宝宝的生活乐趣之一,但给宝宝吃点心最好要定时。自己坐盆大小便,自己去拿玩具等。供应相宜的玩具。这个月的婴儿起先学习走路,选择会发出声音的拖拉工具较好。创建良好语言环境,在照看婴儿生活、玩嬉戏时都要拌随语言。多为宝宝唱儿歌、童谣。训练宝宝走路,让宝宝多爬。除刮风、下雨外,尽量多到户外活动。训练方法一:激励宝宝多说话。宝宝这时候说话

3、虽然还不清晰,说的也只是些简洁的单词或短语,但他会有猛烈的想要用语言沟通的欲望。妈妈要留意视察孩子想要说什么,假如说不清晰,要刚好予以更正。有条件的父母在这个时期教孩子学习其次语言,如英语等,是极好的时机。特殊提示:不要给超重婴儿吃过多的点心,也不相宜吃养分丰富的香蕉。要母亲的关切与呵护,那么这么大的宝宝对父母已经起先有自己的要求和感受了。父爱在孩子的成长过程中是无可替代的。这个时期父亲更要留意多亲近自己的宝宝,以父亲独有的方式与孩子玩耍。如一家人有条件要常常在一起,让孩子时时感受父母、家庭的温馨,对孩子的成长将是特别有益的。特殊提示:宝宝的骨头还软,走路时间不要太久。一岁儿童.己经进入幼儿期

4、,能够自己走路:智能已有很大增加;新奇心猛烈。这i时期宝宝的生理和智力发育都很快,可以用日新月异来形容。但这时的宝宝也很不成熟,基本不具备自我爱护实力,所以家长仍不行掉以轻心,随时留意保证凶横宝宝的平安。另外,假如您的宝宝说话较晚,您不必心急,要坚持对他多说话。发育指标:能较平稳地走路,摔倒时能自己爬起来;能指认成人说的物品,能依据大人的话做一些简洁的动作,能用动作和发出音节回答成人的问话,相识生活中成见的几种动植物。哺育要点:此期儿童一日进食量大约为:粮食150克肉40-50克鸡蛋1个牛奶250-500亳升豆制品25-50克蔬菜和水果150-250克油和糖各10克。每天支配三顿正餐,上午、下

5、午各加一次零食。起居:睡眠13-14小时,白天睡两次,每次1.5-2小时。训练小孩子坐盆大小便。衣服要以纯绵质地为最好。尝试让孩子自己吃饭。保持口腔卫生。吃饭、吃糖后要喝白开水。嬉戏:可以发展孩子的运动实力。父母要帮助宝宝玩秋千,滑梯,推车,皮球等。训练方法一:不要限制孩子的求知欲。这一时期的孩子,新奇心很强,对任何事物都会感爱好,什么东西都想碰一碰。这是一-种求知的表现,是智能发育到这个阶段的特征。家长不要轻易做出限制孩子言行的举动,以避开影响孩子的新奇心和求知欲。家长这时应当做的除了正确引导孩子外,就是要为孩子创建更好更平安的环境。特殊建议:每天要有两小时以上的户外活动时间。训练方法二:多

6、和宝宝用语言沟通。这i时期幼儿发育的个体差异较大,有的孩子还不会说话。这就要求家长,尤其是妈妈,更要留意多和孩子说话,多给他提出问题,说话晚的孩子不肯定智商低,多提问,可以刺激他的大脑,让他的语言功能能尽早发育。特殊提示:不要教小孩子“小儿语”,用标准的说法指导孩子的行为,用正确的语言和孩子说话。训练方法三:教宝宝认知。在教孩子说话的同时,最好教他相识各种事物,这样可以事半功倍。宝宝纯净得象一张白纸,在这个时期,求知欲极强,对于他,什么都是簇新的。这时教宝宝相识四周时间是极好的机会,会让宝宝受益终身。特殊提示:只有孩子做危急的动作时,才可以叱责。两岁幼儿:这个时期的孩子,可以充分利用各种媒体启

7、发孩子。妈妈可以充分利用家里的广播、电视、“VCD”中的幼儿节目来启发和教化孩子,还可以时常从网上学习一些最新的育儿方式,这不但经济有效,而且可以在潜移默化中让还学习更多的语言,加大孩子的信息量,提高他的思维实力,从而促进孩子智力和身体的全面发育。发育指标:平稳地走路,初步学会双脚原地纵跳的动作。能说简洁的话语,看懂简洁的画片。喜爱画画;能区分物品的多与少,大与小,能摸索空间防卫。相识生活中常见的几种自然现象。哺育要点:此期儿童一日进食量大约为:鸡蛋1个牛奶400-600毫升其他适当多于前半年量。加一些烤脆的馒头片,面包干和硬点心,增加咀嚼功能,利于牙齿生长。留意给孩子饮水。按体重算,每千克体

8、重100T50亳升水,除牛奶、饭中的水外,还要加肯定量的水。起居:每天睡觉1274小时,白天睡觉两次。训练孩子自己吃饭,坐盆大小便,脱鞋,摘帽子。这时候的孩半夜间尿床是普遍的,不必特意把孩子叫醒撒尿。训练方法一:熬炼宝宝手指的敏捷性。到了这一阶段,孩子的手指已很敏捷了。为了进一步加强他手指的敏捷性,促进大脑发育,妈妈可以和小宝宝一起做手指操。和着音乐的节奏,让每个手指得到运动。还可以让宝宝常常拿小些的物体。搭积木是这个时期最好的嬉戏。特殊建议:用手指拿东西,是刺激大脑最好的方法。训练方法二:熬炼宝宝的眼脑和脚的协调性。在会走以前,孩子主要学习支配自己的双手,到了这个时期,孩子已能独立行走,就要

9、留意培育孩子自由支配自己的双腿和双脚的运动,使眼,脑,脚及全身动作协调起来,日常可扶孩子多做上下楼梯的运动,节假日最好带孩子出游,让他在大自然中尽情活动。特殊建议:尽可能给孩子各种玩具,使他们体会到嬉戏的欢乐。训练方法三:开发宝宝的运动实力。这个时期的孩子懂得和别人共同嬉戏。已经可以独立完成一些简洁的嬉戏动作。父母要多陪孩子玩耍,带他做一些可以使全身得到运动的嬉戏,如玩皮球等,从而促进孩子反应实力和肌肉的发育。特殊提示:孩子的破坏实力增加了,要留意常常检查孩子的玩具,看看破坏的地方时是不是会割破手指或扎伤眼肺。训练方法四:玩沙子、捍胶泥对孩子很有好处。我们成年人大都有儿时玩沙土、捏胶泥的经验。

10、对于幼儿、玩沙土捏胶泥是一种很有启发性的嬉戏。有老人说,玩沙子可以“去火”。的确,沙子并不脏,而且沙土含有有益人体健康的元素。依据您的阅历,教孩子玩各种沙土嬉戏,如挖洞等,还可以示范性地用胶泥捏一些简洁可爱的形象,引发孩子爱好。特殊提示:玩沙子、捏胶泥后肯定要给宝宝洗手。训练方法五:激励宝宝随意地涂画。这i时期的孩子会对用笔涂画产生深厚爱好。给孩子打算好笔和纸,让他随意涂画。家长只可以夸奖和激励他,不要说他画的不要或教他怎么画,这个时候他是成年人的老师!假如他把作品画在墙壁或地板上,也千万不要叱责他。总之,要让宝宝画得随意和尽兴,为开发他的创建力打好基础。特殊提示:不要让宝宝独自拿到钢笔或圆珠

11、笔类的东西玩。训练方法六:激励和小挚友一起玩,让宝宝“合群”。人原本就是群居动物,与他人合作是人类的天性。这个时期,要引导宝宝,让他学着与他人融洽相处。父母要常常带宝宝出去接触外面的人和事,激励宝宝与其他小挚友一起玩,在嬉戏中学会与人合作,学会容忍别人,初步培育他的集体观念。特殊提示:在支配活动时,要留意饭前,饭后半小时不要猛烈活动。训练方法七:宝宝已经很“独立”,他的见识日渐广泛,”自我意识”不断增加,什么都想自己做。家长这时不要表现出轻视或制止他做什么,只可以启发和引导他,以避开限制孩子的主观意愿。因为主观能动性是智力开发的动力。特殊提示:危急物品要原离宝宝。训练方法八:渐渐培育宝宝独立的

12、生活习惯。这个时期不要再接着不停地追着孩子喂饭。要同等地与孩子同餐,让孩子养成用心独立吃饭的习惯。但要随时关注他,并帮他养成饭前便后洗手的习惯。还要渐渐教孩子自己穿衣穿鞋,教他系扣子和鞋带。渐渐帮助孩子学会去卫生间。另外,睡眠时间要足够,早睡早起。特殊建议:最好要教他学会刷牙。两岁半儿童.这个时期的幼儿很可爱且很好动,是生理和心理发育的重要时期,要在接着开发儿童的智能的同时,逐步养成良好的生活习惯。这时孩子的运动实力增加,身体协调性更好了:记忆力、求知欲、创建力等都很强,做事情起先不喜爱听*指手画脚,孩子的仿照实力也很强,家人最好有良好的学习习惯,以对孩子产生好的影响,这会影响到孩子日后的学习

13、生活。发育指标:能自己上下台阶,较自然地跑步;能自己吃饭,限制大小便;能正确表达自己的各种心情;完整地做自我介绍,初步懂得与同伴交往;在成人引导下礼貌待人。哺育要点:此期儿童一日进食量大约为:每天400-60()亳升牛奶,鸡蛋一个,其他主副食较前一阶段略有增加。可搭配粗粮。饮食要以粮为主,以肉菜为副,以水果为辅。常吃豆类食品和深色蔬菜。油、盐、糖要少吃。事物要杂。每天三次正餐,一次零食,一般在午睡后加。孩子的生长速度减慢,这是正常的生理现象,不必强迫或诱使孩子多餐或食。每天按时开饭、孩子的最好饮品是白开水,少喝含糖分多的饮料。自己吃饭,不追喂O训练方法一:要仔细1口1答孩子的问题。这一时期宝宝

14、的词汇已经特别多,能够联系说两句话,有时还会唠叨不休,新奇心使他常常会问“为什么”。父母这时要耐性,并要有问有答,而且要用简练的,孩子能听懂的语言来I可答孩子,假如遇到不知道的问题,要和孩子一起翻阅书籍或问他人,千万不要为了应付而乱说。特殊建议:假如孩子提出一些惊奇的问题或作出淘气的事,父母处理的看法应耐性而有敏捷性。训练方法二:识别大小,形态和颜色。这一时期的孩子,已经有了区分各种颜色和大小形态的概念。日常说话时,可有意把形容物体大小、形态和颜色的词强调说,无形中在宝宝的头脑里形成一些概念,再拿画笔或卡片,积木等教孩子相识色调,知道最基本的几何型,如方,圆等,并对物体的大小有肯定的比较。这样

15、,孩子的大脑便会越来更加达,智能会得到快速的开发。特殊提示:孩子的学习实力恒久超出父母的想象。训练方法三:多让宝宝做运动,要让孩子运动身体,不要只局限于户外,家里只要有条件,也可以让孩子在室内做幼儿体操。床上运动对孩子也很有好处。如前后翻滚等。让宝宝的运动实力和智能同步发展。总之,身体熬炼可因地制宜,不必拘泥太多,但要留意宝宝的平安。特殊提示:不要随意许诺,不要哄骗孩子。训练方法四:熬炼手指能促进大脑发育。这么大的孩子可以学着做一些简洁的小手工。如,可以教他结绳结,让他学会多种打结方法。还可以教宝宝学会拿剪刀,用剪刀剪纸片。正确运用剪刀可以熬炼宝宝手指肌肉的力气,但肯定要留意平安,在家长监护下

16、进行。特殊提示:只要孩子精神好,不必因孩子吃得少而担忧。训练方法五:孩子的求知欲正强,家长要利用一切机会让宝宝多学习东西。睡前讲故事的做法是很好的。除了故事,还可以给他说歌谣、念唐诗、猜谜语、唱催眠曲等。日积月累,孩子的语言和思维实力会有所提高。特殊提示:两三岁是儿童心理发育的转折期,即“第一抗拒期”,这是孩子自我意识产生后心理上的反应。训练方法六:学会正确运用筷子。到了这一时期,可以教教孩子用筷子吃饭了。可以同时找支毛笔教他握,因为提毛笔和拿筷子的方法是相通的。假如不在这时教会正确的拿筷子的手形,以后就很难再改了。特殊建议:对于爱抗拒的孩子,父母首先要调整自己的教化方法和看法,充分满意孩子的

17、合理要求。训练方法七:从这时期起先,要尽可能地让孩子和小挚友一起玩,不要只会和父母玩儿,以防止孩子形成孤僻性格。在玩耍当中,孩子之间会发生争吵,家长要赐予正确的引导,让孩子学会礼让他人。可以知道孩子们一起玩“过家家”等嬉戏,让他学着体会与他人合作的乐趣。特殊提示:在嬉戏中学习,在欢乐中成长。训练方法八:多夸奖孩子,这一时期的孩子一般基本生活上的琐事都能自理了。所以,尽可能让孩子自己去干,有时还要大人在一旁帮助他去完成。当孩子不会做或做的不好的时候,要耐性地告知他,不要动不动就叱责。当他能够很好地完成时,就要刚好加以表扬,孩子生活上的琐事,大人看着很简洁,可是对于孩子来说,就是相当困难了。总的来说,切忌叱责,以表扬为主。特殊提示:赞扬孩子不要过分。在过多赞扬中成长的孩子无法辨仔细假、好坏、胜利或失败。训练方法九:养成好习惯,让宝宝学着做些家务,帮妈妈做些简洁的家务,对开发孩子智力,培育孩子性情很有帮助。比如:可以让孩子整理自己的玩具;学着叠被子、洗手绢等。特殊建议:孩子什么事情都想自己干的愿望特别猛烈,所以,尽可能让他自己去做。但是,肯定要告知他什么是危急的事情。

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