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1、第一课、塑造自己的良好形象,知识目标：1、说出正确认识自己的方法和途径2、说出个人礼仪的基本要求、意义和养成途径3、说出交往礼仪的定义、基本要求、道德意义及践行方法,提升自己的人格魅力,第一单元 习礼仪，讲文明,第一课 塑造自己的良好形象,第一部分 正确认识自己,我有什么优点和不足？我目前的情况如何？我能够做什么？我在别人眼里是什么样的人？,阿波罗神殿,【古代哲人】,驰名古希腊的戴尔波伊神托所，入口出刻在石头上的两个字，用今天的话来说就是“认识你自己”。早在古希腊，就用神圣的方式向世人阐述认识自己的重要性。,【古代哲人】,孙武：知己知彼，百战不殆。孙武是我国历史上春秋末期齐国人，是一位著名的军
2、事家，上面这句话就出自于其所著的孙子兵法。意思是：既要了解的人虚实，又要了解自己的强弱，即使进行上百次战斗都不会有危险。“知己知彼”是孙子兵法中被引用得最频繁的一条作战原则，也是全书的精华所在。,【古代哲人】,老子：是春秋战国时期楚国人，是最伟大的哲学家和思想加之一。知人者智，自知者明出自老子道德经。意思是：能了解他人的人是智慧的，能了解自己的人是高明的。古代哲人揭示了认识自我的重要性。,【古代哲人】,猜猜我是谁,在白纸上准确描述自己的个性特征，如:1、我喜欢什么？2、我擅长什么？3、我是一个。的人。随机抽取一张，读出上面描述的内容，让大家猜猜这是谁，猜中的人要说明理由。,【互动小游戏】,哪些
3、是自己没有发现的，哪些是自己最想保持的。,大家上课时很怕站起来回答问题。很多时候知道答案，但又怕自己回答不好，因而不敢举手，有时候老师指定来回答，会显得犹豫、畏缩。要是回答得不够准确，会灰心、自责，暗暗地想：“看来我真的不行”。即使答对了，心里也会不踏实，觉得自己是侥幸，愧于接受老师的好评。大家觉得自己的自尊心太强了，使自己不敢表现自己。,二、做自尊自信的人,3、我们的自尊心和自信心一般会受到哪些因素的影响？,1、大家的这些行为和想法是自尊心强的表现吗？,2、自尊心强有哪些表现？,自信、自爱、自负、自卑、偏激狂,环境因素、个人的身心特征、学习成绩、人际关系、自我认识、个人对成败的归因方式,A同
4、学：我，一个男孩子，个子还不到 165cm，站在人群中总是觉得比别人矮一截，唉！B同学：虽然我十分努力，在文体活动中表现也很突出，动手能力也不错，老师都夸我有礼貌，同学也喜欢和我交往，但文化课的成绩就是上不去，因此，我一直都觉得抬不起头来。,A同学和B同学分别把自尊和自信建立在什么基础上了？,彼得.丹尼尔小学四年级的时候，常遭到班主任菲利普太太的责骂：“你功课不好，脑袋不行，将来别想有什么出息！”彼得到26岁时还大字不识几个。有一次，一个朋友念了一篇思考能致富的文章给他听，彼得深受震动，从此发愤图强，变成了另外一个人。后来，他事业有成，买下了他当年打架闹事的街道，并且出了一本书,名叫菲利普太太
5、，你错了。,故事一：,爱因斯坦4岁才会说话，7岁才会认字，老师的评价是：“反应迟钝，满脑子不切实际的幻想。”爱因斯坦后来成为举世闻名的科学家，他死后，还有许多科学家在研究他的大脑和常人的不同之处。,故事二：,罗丹的父亲曾抱怨自己有个白痴儿子。在众人眼中，他也是个前途无“亮”的学生，艺术学院考了三次还考不进去。他叔叔绝望地说：孺子不可教也。罗丹后来成了法国杰出的现实主义雕塑家。,故事三：,我国改革开放的总设计师邓小平身高156cm； 建立了世界上第一个苏维埃社会主义共和国、深受前苏联人民爱戴的列宁身高156cm； 雷锋身高156cm，并未影响他成为一个时代青年的楷模； 曾横扫全欧洲，被无数人崇拜
6、的拿破伦身高162cm。,1、身高和未来的前途有着直接必然的关系吗？,2、对于一个青年学生来说，决定未来前途的最关键的东西应该是什么呢？,（坚定的信心 + 不断的努力）,三、珍惜自己人格和尊严,陈鲁豫：他从十四岁开始一个人走南闯北，迄今为止他已经到过国内的七百个城市乡镇，他特别喜欢爬山，十一次爬了泰山，登到了山顶，听起来你不会觉得特别的传奇，因为如今交通那么方便那么发达，去哪都不是问题，但对于他来说这一切其实挺难的，因为他需要依靠一种很特别的行走的方式，他的身份我应该怎么介绍他呢？我想他最希望我说，他是歌手陈州。陈州：很多观众问我你是站着的还是坐着的，不要认为自己的鞋子不够漂亮，其实还有没有脚
7、的人，每个人都有自己的舞台，这个是我的。我是陈州，我是歌手。,陈州（1983年）男，山东临沂人，13岁时因意外事故失去双腿，一级残疾。他在街头要过饭、给人擦过皮鞋、卖过报纸、修过电器，最终选择了做流浪歌手的道路，他那句“我是用歌声走路的”感动无数观众。陈州不仅自立自强还热衷公益事业，为弱势群体和残疾人事业做出了积极地贡献，2011年5月14日，他为了宣传助残日活动第十一次用手登顶泰山。陈州登五岳活动每到一站，陈州都会通过举办慈善演唱会的方式，帮助当地的需要帮助的人。这次在华山脚下，帮助的是华山挑山工黄大哥。由于家庭贫困，黄大哥急需帮助好让孩子完成学业。现场的观众和工作人员在陈州的号召下都积极的
8、献出了自己的爱。2008年汶川地震发生后，陈州正在北京。无情的震灾深深刺痛了这位不屈的硬汉，怀着沉痛的心情，他当即在当地为灾区人民捐献了500元善款。捐款后，陈州依然无法平静自己，思来想去，他决定录制一段视频，专门为灾区人民唱一首歌，鼓舞大家挺起胸膛，重建美好家园。,高尚的人格魅力具有吸引人的力量！提升人格魅力：（1）珍惜自己的人格和尊严（2）塑造自己的良好形象失控的后果：虚荣自我为中心心胸狭窄不能把自己跟集体很好地融合，面对挫折时，往往采取极端做法。嫉妒心强。,使人产生“第一印象”要多长时间？,哪些因素能影响“第一印象”的产生？,第二部分 礼仪修养显个人魅力,化妆前,化妆后,【个人仪容仪表】
9、,干净 保持发部整洁 前发不覆额，侧发不掩耳，后发不及领。”,【个人仪容仪表】,仪容仪表整洁端庄；言谈举止真挚大方；服装饰物搭配得体；表情自然舒展。,个人礼仪的基本要求：,一、服饰礼仪的基本原则（一）TOP原则Time （时间）Occasion（场合）Place（地点）,女士衣裙,男士看裤；女士观裙！,商务活动中，西装裙是首选。,职业女士裙装禁忌,穿黑色皮裙裙、鞋、袜不搭配。半高跟黑皮鞋、袜子肉色或黑色、袜口入裙且无损坏光脚三节腿：半截裙、半截袜子、露腿一截,（二）男士西服着装,职业男士成功的方程式：努力+着装1、上下配套(1)商标(2)质料(3)钮扣(4)口袋(5)下衣,2、领带配套西装的灵
10、魂,（1）面料 真丝 纯毛 棉布、麻料、皮革等（2）色彩 紫红、蓝、灰、黑、棕色 (3) 图案（4）长度 130150厘米（5）佩饰 “黄金分割点”从上往下数，第四与第五颗 纽扣之间,所有领结中最容易上手的 ，适用于各种款式的浪漫系列的衬衫和领带 。,平结(单结),领带的打法,3、衬衫配套,(1) 面料：纯棉、纯毛制品(2) 图案(3)色彩：白色(4)质地(5)领口及衣袖,衬衫,4、鞋袜配套,鞋子 (1)质地 (2)色彩 (3)清洁 (4)鞋跟袜子 深色 单色忌白袜、彩袜、花袜,7、西装的三原则三色原则 ：三色指的是身上的颜色 不应超过三种 。三一定律 ：“三一定律”指的是穿西服套装时，鞋子、
11、腰带、公文包应为同一颜色。 三大禁忌 :没有拆袖上的商标。乱穿袜子。西装上衣下面的两个口袋不能放东西。,二、个人礼仪蕴含的道德意义,一家企业的招聘现场，一个男生挤到招聘席前，高举着简历，大声叫嚷喂，收一下我的应聘材料！但招聘人员盯了他一眼，继续和其他应聘者交谈。事后，招聘人员告诉记者：像这样没礼貌的人，谁也不敢要！否则，哪天公司形象受损都不知道。结合材料，谈谈你对个人礼仪蕴含的道德意义的理解。,三、个人礼仪重在养成,在校园内你觉得哪些是不文明行为？自己也有这些不文明行为吗？,提高个人礼仪修养水准，要加强自律，学会自我约束,情景剧,当你向同学借东西时，你该怎么说，怎么做？如果在宿舍你不小心打翻了
12、其他人的水壶，你该怎么办？当家里来了客人，你该怎么招待他呢？,提高个人礼仪修养水准，要懂得自尊自爱,提高个人礼仪修养水准，注意言行适度得体,头正、腰直、肩平、挺胸、收腹,正确的坐姿,安详、雅致、大方、得体,正确的走姿,两肩平稳、双臂前后自然摆动、上身挺直、收腹立腰、重心稍前倾。,第三部分 交往礼仪营造和谐人际关系,交往礼仪的基本要求：平等互尊、诚实守信、团结友爱、互利互助交往礼仪的核心：尊重和友好交往礼仪具有“亲和”作用,人际交往能力小测试,1.我不喜欢与其他同学一起学习和活动。 2.我不喜欢说话，有时宁愿用手势，也不用语言。 3.我不愿和任何人的目光接触。 4.同学们不喜欢与我一起学习和活动
13、。 5.同学们不喜欢在我面前讨论各种问题。 6.父母总是对我管束严厉，动辄训斥。 7.放学后我不愿意回家而喜欢在外面玩。 8.我对爸爸妈妈的谈话十分反感。 9.我对爸妈的斗嘴、吵架感到无所谓。 10.爸妈从不过问我的任何事。 11.老师对我特别挑剔，专爱跟我过不去。 12.老师在课堂上几乎从来没有看过我一眼。 13.在路上看到老师，我总是设法躲避。 14.老师家访时经常向爸妈讲我的坏话。 15.我觉得老师对我太不公平了。 a.是 b.不一定 c.否,人际交往能力小测试,积分规则：选a计1分，选b计2分，选c计3分，将各题得分相加，统计总分。 得分说明： 40分以上，说明你乐于与人交往，人际互动
14、良 好，社交能力强。 2040分，说明你与人交往意愿与能力不是很突出。 20分以下，说明你的人际交往意愿与能力偏弱。,交往礼仪的基本要求：平等互尊、诚实守信、团结友爱、互利互助交往礼仪的核心：尊重和友好交往礼仪具有“亲和”作用,如何养成遵守交往礼仪的习惯？,从小事做起，注意细节,平等相待，尊重他人,顾全大局，求得和谐,增强意志力，提高自控力,交往礼仪的类型,日常交往礼仪：见面礼仪、交谈礼仪、电话礼仪等,不同场合礼仪：做客与待客礼仪、进餐礼仪、公共场所礼仪、习俗礼仪等,涉外礼仪,校园礼仪,按时上下课，不迟到，不早退，不旷课 （不仅是规定还是坦诚守信的素养）,按照交往礼仪的要求，把下列情境中应做到
15、的礼仪补充完整。学生如遇特殊情况，不得已在老师开始上课后才进入教师，应做到：（1）到教室门口应先停下脚步，如果教室门关着，应轻轻敲门， ，才能进入教室。 （2）在走向自己座位时，应注意（3）走到座位前，在放书包或拿东西时应（4）在坐下后，应,三、自觉践行交往礼仪规范,握手礼,何时握手,在比较正式的场合与相识之人道别时。自己作为东道主迎送客人时。向客户辞行时。被介绍给不相识者时。在外面偶遇同事、朋友、客户或上司时。感谢他人的支持，鼓励或帮助时。向他人或他人向自己表示恭喜、祝贺时。应邀参与社交活动见到东道主时。向他人或他人向自己赠送礼品或颁发奖品时。,握手姿态,女士握位：食指位,男士握位：整个手掌
16、,握手顺序,男女之间：女士伸出手后，男士才能伸手相握。,长辈与晚辈之间：长辈伸出手后，晚辈才能伸手相握。,上下级之间：上级伸手后，下级才能伸手相握,在正式场合，握手时伸手的先后次序主要取决于职位、身份。在社交、休闲场合，则主要取决于年纪、性别、婚否。 (1)职位、身份高者与职位、身份低者握手，应由职位、身份高者首先伸出手来。 (2)女士与男士握手，应由女士首先伸出手来。 (3)已婚者与未婚者握手，应由已婚者首先伸出手来。 (4)年长者与年幼者握手，应由年长者首先伸出手来。 (5)长辈与晚辈握手，应由长辈首先伸山手来。 (6)社交场合的先至者与后来者握手，应由先至者首先伸出手来。 (7)主人应先
17、伸出手来，与到访的客人相握。 (8)客人告辞时，应首先伸出手来与主人相握。,握手顺序,握手力度,稍紧表示热情，但是不可太用力也不可太轻。正确的做法是不轻不重地用手掌和手指全部握住对方的手，然后微微向下晃动。男士与女士握手时，往往只握一下女士的手指部分或者轻轻地贴一下；女士与男士握手时，只需轻轻伸出手掌。,握手时间,握手的时间通常是3-5秒钟。匆匆握一下就松手，是在敷衍；长久地握着不放，又未免让人尴尬。,握手注意,人们应该站着握手，不然两个人都坐着。如果你坐着，有人走来和你握手，你必须站起来。,别人伸手同你握手，你不伸手是不友好的,握手禁忌,握手时应该伸出右手，决不能伸出左手。,握手时不可以把一只手放在口袋。,握手时太过用力,手上有水或者汗,握手禁忌,握手禁忌,不按顺序，争先恐后用左手或用双手与异性握手男士戴手套（社交场合女士可戴薄手套）戴墨镜（有眼疾病或眼有缺陷除外）交叉握手（与西方人握手视为十字架，不敬）拉来、推去或上下左右抖个不停长篇大论、点头哈腰、过度客套只握指尖或只递指尖三心二意、面无表情、目光游移或旁观忌不平等握手（一般应每个人都握到）,谢谢！,
