主题班会:习惯的养成ppt课件.ppt

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1、有一个故事说,能够到达金字塔顶端的只有两种动物,一是雄鹰,靠自己的天赋和翅膀飞了上去。但是,大家也都知道,有另外一种动物,也到了金字塔的顶端。那就是蜗牛。蜗牛肯定只能是爬上去。从低下爬到上面可能要一个月、两个月,甚至一年、两年。在金字塔顶端,人们确实找到了蜗牛的痕迹。我相信蜗牛绝对不会一帆风顺地爬上去,一定会掉下来、再爬、掉下来、再爬。但是,同学们所要知道的是,蜗牛只要爬到金字塔顶端,它眼中所看到的世界,它收获的成就,跟雄鹰是一模一样的。所以,也许我们在座的同学有的是雄鹰,有的是蜗牛。,我在高中的时候,包括到今天为止,我一直认为我是一只蜗牛。但是我一直在爬,也许还没有爬到金字塔的顶端。但是只要

2、你在爬,就足以给自己留下令生命感动的日子。如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子,你的生命就是白过的。我们必须为自己创造一些让自己感动的日子,你才能够感动别人。我们这儿有富裕家庭来的,也有高知家庭来的,我们生命的起点由不得你选择出生在什么样的家庭,如果你生在你不喜欢的家庭,你不能说老爸把我收回去,我不想在这里待着。但是我们生命的终点是由我们自己选择的。,我觉得只要有几样东西在心中,我们就能成就自己的人生理想,良心,好的习惯。,一根小小的柱子,一截细细的链子,拴得住一头千斤重的大象!,你们相信吗?,在印度和泰国,驯象人在大象还是小象的时候,就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上,无论小象

3、怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎,直到长成了大象,可以轻而易举地挣脱链子时,也不挣扎。,小象是被链子绑住,而大象则是被_绑住。,习惯,让优秀成为一种习惯,习惯的养成 主题班会,习惯是什么 1.一种重复性的、通常为无意识的日常行为规律,它往往通过对某种行为的不断重复而获得; 2.思维和性格的某种倾向; 3.一种习惯性的态度和行为。 形成习惯的过程实际上是有意识的行动的不断重复,从有意识的不熟悉到有意识的熟悉,再到无意识熟悉,就进入潜意识而变成习惯了。,如何养成一个习惯-神奇的21天,科学研究告诉我们:坚持一个行动,关键在头三天,如果能坚持21天以上,你就能形成一个习惯;如果坚持重复90

4、天以上就会形成稳定的习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难。那么我们怎样才能坚持21天以上呢?,第一关:是什么阻碍着我们?,你一定熟悉这样的现象:骑自行车的时候,刚开始是不是很费力气?而一旦骑起来以后,就会感到轻松多了。汽车在发动的时候很慢的,而后速度会越来越快,这就是“飞轮效应”。为了使静止的飞轮转动起来,一开始我们必须使很大的力气,一圈一圈反复地推,每转一圈都很费力,但是每一圈的努力都不会白费,飞轮会转动得越来越快。达到某一临界点后,你无须再费更大的力气,飞轮依旧会快速转动,而且不停地转动。,我们每个人都想出色,都想让自己发展得更快些。那么,是什么挡住了我们追求卓越的道路?是惰

5、性,是缺乏勇气,还是不够自信? 正如“飞轮效应”一样,一开始我们必须付出数倍的努力,而你一旦开始,就会有一定的惯性推动着你去行动。 你把挡住自己的小木块拿掉了吗? 如果能的话,那么,恭喜你,你已通过了第一关!,第二关:找到适合自己的方法 学习不会像转动飞轮那样简单,更需要智慧和毅力,你需要找到适合自己的一套学习方法。,听说过五步学习法吗?你不妨试试第一步,课前预习,对不理解的地方做好标记;第二步,课堂领悟,认真做好笔记,积极回答老师提出的问题;第三步,课后回顾,整理笔记,加深课堂理解;第四步,检验巩固,做到脱离课本,独立完成老师布置的作业;第五步,反思总结,能把所学的知识加以运用。对于还是不太

6、理解的地方,要及时问,及时弄懂,不要不懂装懂。,鲁迅说过:“节省时间,也就是使一个人的有限生命更加有效,即等于延长了生命。”,一、增大单位时间内劳动量的方法,1、减少犹豫的时间,明确任务,治疗犹豫的措施:在自己支配的时间里,拿出百分之二、三的时间,想清楚这段时间的任务共几项,哪个为主,哪个为次,然后排上队,任务明确了,马上动手。,2、持之以恒,形成习惯,一个人,经常在固定的时间内做同类的事,做的多了,便形成习惯。习惯了的事情,常常不由自主的去做,想停止都难。,3、制定周详的学习计划,学习计划要落实到每学期、每月、每周、每天。,4、多利用空余时间,比如早读之前的时间,中午午休前的时间,晚修前的时

7、间,如果我们坚持,利用我们的收益是非常可观的。,5、整理错题集的习惯,平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下,经常看看,看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下,并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同,解题的技巧和办法。,(2)把课余的时间消磨在游戏里、老师在讲课你在发呆、上自习在聊天、抄别人的作业等。,(3)正听着课,思路不知不觉地到了其他无用的事上;上自习课时看着书发呆,在想一些不着边的事情。,(1)人家在自习、看书,你在那说笑话、说大话、说课外的话等。,二、减少无效劳动,何为无效劳动:,第三关:你需要不断调整自己 每个人都有自己的梦想,在梦想中描绘

8、着自己的将来的生活。开始时,我们会满腔热情。然而“事情永远不会百分之百地像我们预计的那样”,总会遇到种种问题,你一旦屈服、妥协,刚刚“旋转的飞轮”就会慢慢停止转动,直到有一天,你无奈地发现梦想和现实是那么的遥远。,每天,都有很多架飞机起飞,飞机上的乘客也坚信他们会到达自己的目的地。然而,在95的飞行时间里,飞机都是偏离航道飞行的,也就是说,没有人控制,飞机几乎一起飞就偏离了航道。区别就在于飞机是由飞行员负责方向的。飞行员有预定的目标,他清楚飞机会被气流吹得偏离航道,所以他监控着飞机的飞行方向,不时地进行调整,最终到达他的目的地。,我们也是这样,所要做的不过是不断地调整自己向着自己预定的方向努力。 优秀是一种习惯,但,首先必须习惯于优秀。,让我们全心全意地收获每一天,在平凡的日子里感受生命的美好,在耕耘里感受学习的快乐和收获的期待!,

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