打开卓越之窗神经语言成功学.docx

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1、1、 打 开 卓 越 之 窗生当中对你最重要的是什么？神经语言成功学认为：成功是以一种快乐的过程达到你这一生想要达到的目标。11.1 一门无与伦比的身心科技3NLP神经语言学所探讨的是：不同领域的顶尖人物获得杰出成就的方法，以及如何复制他们成功的思考与行为模式的方法。4神经语言成功学研究的是人类要用什么样的方式，才能使自己达到最积极进取的心理和生理状态，然后如何去采取具有效的行为和做法，以达成最好的成果。换言之，NLP是一套教人如何善用头脑，激发潜力以达成人生各个目标所使用的技巧，因此帮助了成千上万需要成长突破的人们。71.2成功的新定义8一生当中对你最重要的是什么?你一生中所追求的是什么?这

2、是我最喜欢也最经常问的问题。8成功就算于一个人以一种正面的过程去达到你人生中那些对你重要的目标。10所以一个人能在人生中产生不同的成就或是造成人生不同的命运，最主要的原因在于他采取的行为有所差异。101.3成功最重要的十项关键与步骤12潜能激发大师博恩崔西曾说：成功等于目标，其他的都是这句话的注解。12一、 明确的人生目标及使命12人生的终极目的是为了完成自己一生的使命。人一辈子的目标不是要得到什么，而是要让自己成为一个什么样的人，以及为他人、社会贡献些什么。12二、明确的人生价值观系统12要求取平衡式成功应先知道自己的价值观及价值层级，依价值观来规划人生，才能得到自己想要的人生。13三、组织

3、计划与行动力执行力13有效的成功意指仿效其他成功者的步骤和方法并拟定计划去执行，迅速缩短成功的时间。13孙子兵法提到一句话：“多算胜，少算不胜，况无算乎?就是强调策略和计划的重要性，计划有时比目标还重要。13四、克服对失败及挫折的恐惧13五、积极的心态及情绪控制能力14六、自我价值与信念14七、影响力与凝聚力15 成功是靠别人不是靠自己。15八、潜意识的运用15九、时间与金钱管理能力15时间管理的关键在于：第一，做最有生产力的事，以最有效率的方法达成目标；第二，有效授权；第三，设定详细计划。15十、不断的自我分析与学习成长16所有优秀的成功者和领导人才都是不断学习成长，吸收新知，时常自我反省，

4、分析一生中阻碍自己成功的最大陈碍，改进修正，不重复犯错误。162、完 全 成 功 方 程 式决定你生成就的因素，并不在于你所拥有的知识或环境，而是你做决定的能力以及持续的行动以达到目标的力量。192.1 什么是完全成功方程式21若想获得某些事物或成就，你必须花费时间努力去钻研。21成功需要一些机会及运气，但是机会及运气只会发生在那些己准备好成功的人身上。21l 过去不等于未来21l 下决定的能力和行动力决定你的一生命运232.2完全成功方程式的四步骤23一、明确知道你想要的是什么24l 明确就是力量。二、 拟定一个尽可能详细的计划，立即行动24三、 拥有研究、判断能力26四、 保持变通力262

5、.3仿效与与决定28不懈的拿来出行动，在你每当做任何事时，必须从其中学取经验，找出下次能做得更好的方法。30l 成功人士不轻易被挫折打败30改变人生的最终力量来自于决定。31我们的命运不是决定于环境，而是决定于你做决定的能力。312.4追求快乐与逃避痛苦32人之所以不敢做决定或迟迟无法采取持续行动的原因仍在于内心有所恐惧，他们恐惧失败、恐惧成功、恐惧被拒绝、恐惧未知的未来，但真正的原因乃在于他们恐惧“痛苦”。32l 轻快乐或痛苦是下决定的天平34人类头脑运作的方式是遵循下列顺序进行的：思想判断 产生决定 采取或不采取行动 结果。35l 有效改变的秘诀353 掌 控 命 运 的 秘 诀一个人行为

6、表现的好环，有时候并不完全在于他的能力或是他的聪明才智，反而常常受到他当时所处的心境所影响。393.1 心境如何产生41我们追求的并不是事物或某些成就，而是那些事物和成就可能给我们带来的内心感觉。41l 行为是心境的反应43一个人的行为或表现的好与坏，有时候并不完全在于他的能力或者是他的聪明才智，反而常常是受他当时所处的心境的影响。433.2影响心境的因素45一、是人的生理状态二、是人的注意力 4545l 动作创造情绪45生理状态主要包含四项：1、脑部表情，2、呼吸方式，3、姿势，4、动作。“动作创造情绪”。是指当人身体做出不同的动作时，会产生不同的思考、感受和行为，也同时会影响人体内的化学变

7、化。一个人心情好或高兴时会有笑容，重要的是，笑容本身这个动作和脸部表情，会影响我们体内的生化反应，使流入脑中的血液增加，送人更多氧气，使头脑运作更加敏锐，结果心情自然也就好起来了。46模仿一个人的生理状态，就可以获得同他们一样的心境。47l 注意力等于事实48成功与失败的人生最大的差异之一就是他的注意力，注意力放在好的地方，你会很有自信心，很有行动力，做事不怕挫折，但若将注意力放在不好的地方，就会感到自己一无是处。493.3如何善用心境助你成功51一、改变我们的生理状态51二、改变我们的注意力51 改变我们的注意力，是转变我们对任何事物的感受的最有效且快速的方法。51l 头脑的删减功能53生命

8、的品质决定于人们每天的心境及情绪状态，若一个人每天的心境都是快乐幸福的，那么他就会有一个快乐幸福的人生。54生命是一种过程而不是结果，如果人们不能享受过程，即使达成了目标也不会有持续长久的快乐与满足。543.4问好的问题55有些人会说：我知道积极思考的重要性，为什么我就是做不到呢?为什么每当我碰到挫折时就会沮丧退缩呢? 原因很简单，因为你不知道如何去转移注意力到好的、积极的一面。事实上，你的注意力决定于你所问的问题。想要控制你注意力的摆放，最有用的方法就是控制你所问的问题，这一思考过程如下：所问的问题 注意力心境 行为 结果问好的问题会得到好的结果：问不好的问题，就得到不好的结果。成功者之所以

9、成功是因为他懂得问比较好的问题。56l 正确提问的效用56一、 问题可立即转变你的注意力因而转变你的心境或情绪感受。561、 生命中有哪些事是值得你庆幸的?(请将经历写下来2、 生命中有哪些事是值得你快乐的?(请将经历写下来)3、 生命中有哪些事是值得你感谢的?(请将经历写下来)4、 生命中有哪些事是值得你自豪的?(请将经历写下来)5、 生命中有哪些事是值得你努力追求的?(请将经历写下来)二、问题可改变或转换你的头脑中所扫除的经验58三问好的问题可助你发掘内在的成功资源58你想要拥有一个成功的人生，就必须先决定你所要达成的目标是哪些，之后，藉由提问自己积极进取的问题，将你的注意力全部集中于达成

10、目标的过程与方上，并且使自己每一天都能享受所做的每一件事和每一个过程，这便是促成成功的潜在力量来源。594、成功的决定因素-价值观与信念明确价值观和积极正面信念为通往成功之路注入无比动力614.1价值观与价值层级63人类不论追求或逃避任何的事情与成就，其最终想获得的都是一种感觉，而这些最终追求或逃避的感觉，我们称之为“价值观”。63什么叫做价值观呢?简单的说，价值观就是每个人对于自己一生中所欲追求事物的一种个人信念。63 价值观可分为追求型和逃避型二种。追求型价值观是指人的一生中所欲追求的那些感觉。逃避型价值观则指你所不愿磁触或拥有的一些感觉64 每个人的价值观都有轻重程度的先后顺序，这种顺序

11、称之为：价值层级。价值层级决定了一个人做事的依据与准备64l 找出价值观和价值层级的方法在价值观中，又可分为工具型价值观与终极型价值观；所调工具型价值观是指“事物”，而终极型价值观则是指“感觉”。65当你在寻找出自己或他人所有的价值要件表后，必须挑出当中所有的工具型价值观，并将之转换为终极型价值观。66真正影响你的并不是那些事物而是那些事物可给你的感觉，是这些感觉主导了你的行为及思想和判断模式。67当你找出一个人所有的终极型价值要件后，就得用比较的方式来决定这些价值要件的先后顺序，亦即是价值层级。67l 价值观形成的来源68事实上，你的价值观大多源于你从小到大所处的环境、家庭、父母、朋友、学校

12、、老师、社会、工作场所等。而且它们受到7头脑中所谓追求快乐和逃离痛苦的本性影响，也可以说是受到了一种“赏罚观念”的影响。68l 工作价值观对企业的影响69一个企业要成功，除了所提供商品与服务需要符合市场需求外，内部员工的向心力，团队性及对工作的热诚及投入度往往是一个企业成败的最大因素。69l 了解并尊重别人的价值观70在管理上，有一句话讲的非常好：带人先带心。70道理很简单，你能满足他人，你就能成为领导者，你若要他人来满足你，你就只能做一个跟随者，就看你希望成为哪一种人了704.2价值规则是一种信念72你永远不会放弃。曾有人说过：一个拥有信念的人，可发挥出来的力量，不下于九十九位仅心存兴趣的人

13、。72l 价值规则是对价值观的定义72l 价值规则的调整76你对价值观所定的规则愈简单，愈容易达成，那么就愈容易符合你的价值观而得到你想要的感觉，你的人生也就愈容易幸福快乐，同时你的价值规则也最好尽量不要受他人或外在所掌控，意即必须要他人对你做些什么才能让你有某些感觉，因 为你要随时都能完全掌控他人的行为并非那么容易。76l 支撑你信念的桌腿包含：781、 你的生长环境782、 知识78知识是打破环境所建立的限制性信念的最佳方式之一。783、 过去的经验79只要不放弃，就永远没有失败。4、 运用潜意识的力量79l 所谓潜意识力量，便是在内心中建立个成功经验，想像一个成功的画面，不断重复的去想像

14、，最后这种想像的画面会进入你的潜意识，让它信以为真，而成为一种信念，这种过程，称之为自我暗示，自我暗示具有一种不为人知的惊人力量，因为人们潜意识中不论头脑给他输入什么样的资讯，它都会照单全收，它无法分辨是真是假。79l 若我每天都觉得自己成功、快乐和有贡献。我怎么会没有行动力呢?804.3信念的惊人力量81l 总体信念问题：1人生是写下你对人生的信念，你的答案是好是坏，正面或负面例如：人生是充满欢乐的或人生是艰苦的812人是例如：人是不可信赖的或人是可以创造和改变命运的。813我是例如：我是一个成功者，或我是一个失败者。82信念本身即是激发一个人潜在能力82l 一个人只要反复不断地思考不管是真

15、是假，最后都会成为一个人的信念。82l 每个人一生所扮演或所成就的都是根据自己心底深处所描绘出来的形象而成，而控制我们、促使我们创造出这些形象的就是意识中的信念。因此，有一句深具意义的话说：信念将所有的迷惑驱散。82l 信念形成的原因：我们可以将信念比喻成一粒种子，将这粒种子撒在肥沃的土地上，不久它就会生根、发芽、成长、开花、结果，而后又产生几千万粒相同的种子。但若你所拥有的信念是负面或是一种限制性的信念，它同样也会衍生出更多的负面和限制性信念。82l 而不好的结果，更会加强你负面的信念，如此恶性循环下去，失败不断衍生更多的失败。反之亦然。63l 限制性信念的改变841 找出目前人生中那些影响

16、你发展及达成人生重要目标的主要限制性信念。852 2在你的头脑中对这些限制性信念连结足够的痛苦(逃离痛苦)。853 建立一个新的积极正面的信念来取代那些限制性信念。85例如，若你对自己有一个限制性信念：我太年轻所以不能而经过上二步骤后，可将它改为另一种积极的信念年轻就是力量。例如：觉得自己太老而不能。那么就将它改为：年龄是经验和智慧的象征。854 对你所建立的新信念，头脑中连结起大量的快乐(迫求快乐)。865 在心中不断重复想像这些新的信念所结你带来人生的正面改变与影响让自己真正去感受到那种感觉，藉由不断的想像和自我暗示，使它成为潜意识中的信念。861、写下你认为一生中对你造成最大影响与限制的

17、两个限制性信念。举例：我是无能的，我是不幸的。87_2请闭上眼睛，仔细想一想，并且深入地去感受，去感觉因为上述这二个限制性信念，在过去和你现在的人生中给你造成了多大的损失，失去了多少的机会，你付出了多大的代价。在人际关系中你付出了什么代价?在你的财富和收入上失去了多少的机会?造成了多大的损失?家庭和感情生活上呢?在工作和事业中又给你带来了什么样的损失?对于这二个限制性信念造成的这些结果，你最后悔的又是什么？请现在就闭上眼睛，仔细地想一想上面写下的内容，并且实际的去感受你内心所产生的感觉，现在开始。 88 3现在闭上眼睛去想像和感受，如果这些信念持续不改变下去，持续的让它们和以前一样的限制你的人

18、生，阻碍行动力影响决断力，如此持续下去5年不变，你的人生会是什么样子?你会过什么样的生活？那时你多少岁?你的工作或事业会是什么样子，你的人际关系如何?你满意你的收入吗?家庭会怎么样?你会付出什么代价?你会快乐和觉得成功吗?你愿意过这种生活吗?请你现在闭上眼睛来确实去感受和想像。87 4现在我要你闭上眼睛，去实际地感受和想像，若这些信念持续10年不改变，你的人生会付出什么代价，你会成为什么样的人，重复想像和感受上一步骤所提的每一个问题。87 5想像现在已过了20年，你仍活在这些限制性情念中，因为这些信念给你造成限制与阻碍，20年来过的是什么样的生活?你那时几岁了，满意你的人生吗?你觉得快乐吗?因

19、为这样的信念20年来付出了什么代价，一生若就此结束，你有没有遗憾呢?仔细地去感受和想像。876现在请你起来活动一下，舒展你的筋骨，改变一下你的肢体动作，深呼吸几下，问自己一个问题：一生中有哪些事是值得我快乐的并且回答这个问题，你一定得找出答案，不要只说没有。7对于这二个限制性信念，你决定要用哪两个积极正面的信念去取代它们，仔细想一想，将它们写下来。举例：我是一个有发展的人，我是一个快乐幸福的人。_8闭上眼睛想像一下，这两个新的积极正面的信念会如何影响你的人生，若保持着这样的信念去从事你的工作和事业，会得到什么好处?你的人际关系会变得如何?你的收入状况呢?家庭和婚姻关系会有什么样的改进?因为这两

20、个新的信念的影响，你的人生会有什么样的改变?你会过什么样的生活?每天的情绪状况又如何呢?有没有比较快乐和充实呢?闭上眼睛仔细感受一下上列的那些问题和状况。9若以这种信念持续下去五年，你的人生会变得如何?重复上一步骤那些问题，闭上眼瞎仔细想像和感觉。8810若以这种信念持续下去10年，你那时的人生会变得如何?重复上述的步骤和题，闭上眼睛仔细去想像和感受。11若以这种信念持续下去20年，你那时的人生会变得如何?重复上述的步骤和问题，闭上眼睛仔细去想像和感受。12现在比较这正反两面的信念所对你人生造成的差异和影响，你决定要拥有那种信念过那种人生呢?下一个决心去拥有那些信念，将这些信念写在一张纸上，贴

21、在最明显之处，每天早上起床时大声朗诵这些信念十遍，晚上睡觉前也重复朗诵这些信念十遍，重复朗诵时必须要在内心实际体验拥有这些信念的感受，你或许会觉得早晚朗诵十遍这个动作有点愚蠢可笑，但这却是将这些信念建筑于你潜意识内的一个有效的方式，这种自我暗示的动作及过程，是世界上许多成功人土藉以达成其各项人生及事业目标的最有效方式之一，想要拥有一个成功的人生，请你务必实践这个步骤。89l 各种负面信念及藉口转换89成功者找方法突破，失败者找藉口抱怨。90l 两个很重要信念：过去不等于未来，任何事情没有绝对的意义，除非是你自己给它下的定义。91价值观就是每个人对于自己一生中所做追求事物的一种个人信念。分为追求

22、型和逃避型两跳价值观大多源于从小到大的“赏罚观念”彩响，主宰了每个人判断是非正负的信念体系。在我们的人生中，价值观是否和别人相同并不是最重要的，要紧的是我们是否能了解及重视别人的价值观，使他们更满足。92信念是决定人一生成败最大的力量。所谓价值规则其实就是价值现的“定义”，而这些价值规则就是人的信念。92对价值观所定的规则愈简单，愈容易达成，你就愈容易符合价值观，得到躯要的感觉，人生就容易幸福快乐。同时价值规则最好尽量不受他人约束，因为你要随时都能完全掌控他人的行为并不容易。925 成 功 秘 密 武 器成功是一种习惯，一种思考习惯和行为习惯，请你下决定改变旧习惯，建立成功新习惯。935.1

23、心锚与神经连结作用95 神经连结为头脑对事件的定义96 神经连结作用的意思是指：头脑中的神经系统对任何所发生在我们周围的事件或情况，都会做一种“神经连结”或下一个“定义”，而这些连结或定义便主导了我们的行为。96你对每件事情所下的定义不同，便会造成你采取不同的行为，而不同的行为，就造成不同的结果，换言之，也就形成了你的不同命运。97所以只要改变你的神经连结作用，就可改变你的行为与情绪，进而改变你的结果。98l 转换神经连结即是改变定义98而要达成你成功的目标除了需要了解成功的定义特质、条件并拥有明确的目标，知道自己真正所想要的是什么之外，更重要的是，你必须知道在过去或现在阻碍你成功的因素到底是

24、什么，不论在你的工作、财富、爱情、婚姻、人际关系、健康、情绪等各方面。98神经连结作用对人的影响是无法想像的，适当的转换一个人的神经连结，有时可以让他去做任何事。在第二次世界大战时，日本的“神风特攻队”就是一个例子，日本如何让一群飞行员载着整机的炸弹以自杀的方式冲向敌军阵营，而这些飞行员不但没有丝毫恐惧，反而认为被选为队员是一种至高无上的荣誉。道理很简单，只因为他们对这个行为的神经连结被日本政府做了适当的转换，将这种本来对一般人会造成极大痛苦的行为，转换成这种行为的定义为：荣耀家族，成为家庭中的伟人，荣耀国家，成为国家的历史英雄，会受到全国人民的尊敬国家的存亡乃掌握在他们手中，能让自己一生获取

25、最大的成就。这些定义在潜意识中对他们生命价值的肯定与成就所带来的动力与死亡的痛苦相较之下，反而痛苦变得微不足道了。99l 建立心锚的方法101心锚如何建立呢?当一个人身仓心于一种强烈或特殊状态时，此却有一个诱因不断介入这种状态里，那么这个诱因就会自动和这个状态结合而产生神经连结。此后只要每当诱因出现，这种心理状态就会自动产生。1015.2神经使作用改变三步骤1021改变我们的感受或感觉。1022改变我们的某些“行为”或“习惯。102 当我们想对人生中某些事物做任何改变时，事实上，我们希望改变的东西不外乎有以下两种状态：102“成功”本身其实就是一种感觉。一个人不论采取任何行动或想拥有任何事物，

26、其实最终他们想要追求或改变的就是一种“感觉”，而你对事物的感觉，源于你给这件事物所下的“定义”，换言之，对任何事情所下的定义主导了你的行为，同时产生了某些感觉，而这些感觉决定你一生的命运。102l 使用NAC(神经链惯性作用)包含了以下三步骤：105一、 建立足够强烈的改变意愿105二、打断连结106三、建立新的神经连结并重复加强至成为惯性。108我曾辅导过一家销售天然健康食品的国际公司当中有一位非常成功的营销员，他的成绩一直在公司中名列前茅，并且有很高的收入，但在数个月前，他似乎对工作突然失去了动力与热城，而且成绩不断的下降。他的上层领导用尽了各种方式想要激励他，却均不见成效我经过了解后发现

27、这位优秀的营销员之所以有些问题，乃是于数月前有一天晚上他和客户开会而没有回家吃饭，但他怀孕四个月的妻子在那天晚上因不小心在浴室滑倒而导致流产，自此后，他便不断自责，认为他以前之所以不断努力工作，全是为了希望结他的妻子及将出世的孩子能有一个更好的环境与生活品质，但他发现却因为自己工作忽略了照顾怀孕的妻子，反而造成了不幸的发生，他认为是努力工作害了他的家庭(不适当的连结)，而在他一生中，对他最重要的就是拥有一个幸福的家庭，这又刚好抵触了他的最重要的价值观。因此在他头脑中做了一个错误或不恰当的连结：努力工作会影响他拥有一个幸福的家庭。在此例中，我们使用NAC改变三步骤的方式如下：5.3如何建立成功的

28、心锚113l 在学习及使用心锚的过程中，我们须先了解下列五项重要观念：1、你一直不断地在建立对各种事物、经验及环境中的心描。1142、让你了解心锚产生的过程为何?应具备哪些环境与条件?1143、学习如何使用那些已经在过去建立起的成功心锚，让它们能给你带来好的感觉与情绪反应，进而协助你更快速有效地达成任何你所想要的目标。1144、学习如何消除那些在过去或日后阻碍你成功勋负面心锚这是对你最有价值的一项知识与技巧。1155、学习“飙换”的技巧，让你能用潜意识的力量来消除一些不好的行为，那些你在过去一直想改但却老不见成效的坏习惯。115l 建立心锚的条件1151、 处于“强烈”或“特殊”的情绪或身心状

29、态。1152、 诱因必须“独特”。1153、相同的诱因必须持续地出现一段时间或次数。1164、每次的诱因必须完全相同。116l 成功心锚的步骤1161 先使自己处于你所想建立的情巅峰状态。1162 当你觉得处于这种情绪的巅峰状态时，做一个特殊的动作，并且说一句筒短而让你感觉兴奋的话，可以只是一个字，不要太冗长，愈短愈好，并且要说得强有力。1183 重复上项数次之后，让自己回复到一般情绪，试着做这个动作及这句话，试试心锚是否建立成功，若建立成功时就马上会感到一股兴奋及充满行动的感觉，若没有，回头检查你在整个建立心锚过程中是否道循或违反下列规则：118(1)情绪是否达到“巅峰”的强烈状态。(2)你

30、所做的动作及说的话语是否“独特(3)每次的重复动作和说的话是否方式、力度、音调、内容强度均一样。或有人会说：我想建立自信心的心锚，但我未曾有过信心十足的经验，那么我该如何进行下一步骤，也就是如何让我处于一种完全充满信心的情绪状态呢?做法是如果你未曾有过信心十足的经验，那么就自己去意会，并做出信心十足的样子。不论姿势、手势、呼吸、说话、神情，都显示出充满自信的样子.119l 心锚重叠原则120若想加强心锚的强度及效力，还得运用一个“重叠”原则，也就是保持相同或类似的成功经验累积。1206成功能力圈你的能力口能否扩大，取决于你解决问题的能力是否提升：问题是你成长的机会，是帮助你达成目标最好的教练。

31、1256.1你的成就取决定于解决问题的能力127成功者与失败者之间的主要差别之一，就在于他们解决和处理问题的能力，以及当遇到问题时所保持对问题的“态度”，而不同的面对问题的态度，会造成不同的解决问题的能力。127应将问题当成是你迈向成功之路的阶梯，每解决了一个问题，你便向成功的顶峰又跨进了一阶。128l 问题是你成长的机会128你一生的成就决定于你解决问题的能力。129困难就是机会，危机就是转机。1296.2利用“成功五问”解决问题130一个人为什么没有信心，因为他常常问自己一些失败者的问题，问自己一些没有自信心的问题，一天问自己下百遍为什么我老是做不好，你认为他会有信心吗?131一、这件事情

32、对我有什么好处和机会?131二、现在的状况还有哪些地方不完善?131你为什么没有做好? 你要如何才能做好? 三、我现在应该做哪些事情来达成我想要的结果?132四、如果要达成结果有哪些错误我不应该再犯?132五、我要如何达成目标并且能享受过程?1326.3如何快速有效地解决问题134l 一、改变你对“问题”所下的定义134你对问题这两个字所下的定义，主导了解决问题的能力。134l 二、当你遇到问题时，改变你所问的问题125错误正确为什么我老是这么倒霉？处理这个问题对我有什么帮助7为什么这些问题老是发生在我身上?我能从这个问题中学到什么?为什么老是要我来处理这些问题?这个问题中存在哪些可能的机会或

33、转机?为什么我就是无法解决这些问题?有哪些有效的方法来解决这个问题?为什么他们要这么对我?我如何能有效的解决这个问题并且能享受这个解决问题的过程?l 三、你想要解决问题，就得改变你所用的字眼136每当我遇上任何问题或难题时，我会告诉自己又遇上了一个成长的机会。137l 四、认清及面对你的问题，勿逃避事实、假装视而不见137每当遇上问题时你应该先认清这个问题到底是属于想像而事实上并不存在的问题；事实上是一个存在的问题，但只是短暂的现象；是一个若不立即解决就会产生长期困扰的问题。137许多人的问题在于他们将一个事实上是微不足道的问题看得太过于严重了；或者将一个很严置的问题看得极不足道，而直到发生大

34、麻烦时才悔不当初。138l 五、控制注意力138将80的注意力及时间放在寻找问题的答案，而只用20的注意力在问题的本身。138“脑力激荡法”可快速有效地解决大部分的问题：1381、 拿一张纸，将问题明确清楚的写下来。2、 第二步是将全部的精神及注意力集中在解决问题的方法上，用1020分钟，不停地写下所有你所能想到的解决方法，不要对写下的任何答案做出判断，因为既使这个方法是无效的，但很可能会刺激产生更好的解决答案。138l 六、不要想一次解决掉所有的问题1391拿一张纸，写下你所有的问题2将这些问题依轻重缓急分为四大类别重要且紧急重要但不紧急不重要但紧急不重要也不紧急3运用上述的脑力激荡法，先从

35、重要且紧急的一项开始写下所有解决方式，之后逐一的分项写下，一次只集中在一个问题的解决方法上，直到找出所有的答案。l 七、天下没有不能解决的问题139计划中应包含可能发生的问题有那些，解决之道如何，换句话说，你必须至少有一至二个备用的计划，在万一原先的计划不如事先的预期时，你可以马上有其他的备用计划来协助你修正并解决问题。140l 八、学习解决成功者的问题而不是去解决失败者的问题140 举例来说：某人失业了，他没有固定的收入，经济方面生了很大的问题，在这个例子下，成功者会去解决的问题是：我如何能开创事业的另一个高峰，让我赚取比失业前多十倍以上的收入?而失败者会解决的问题只是：我如何能感到一千元来

36、应付我下个月的开销。140不论解决什么问题，先明确要的是什么?找出真正想要的结果不要只被眼前的问题给蒙蔽了。139l 九、你没有任何问题1401若真认为自己有很多问题，建议你花半天的时间，去医院看看那些得了绝症和重病的病人，去看看那些残疾的病人，或是去找找那些在街上乞讨的流浪汉，你会发现自己其实并没有什么大问题。141l 十、享受解决问题的过程141生命的意义不在于人们达成了什么目标，拥有了什么样的物质享受与财富，生命的意义在于我们如何面对及享受达成目标的过程；生命的意义不仅在于结果，而且在于过程。1417成功致富黄金法则金钱是价值的交换。你所能赚取的财富数量，决定于你为众人所能提供的服务或商

37、品的价值大小与多寡1437.1成功恐惧症145拿破仑希尔博士在他所著的观想致富一书中，曾提到人类的六大恐惧：1451) 恐惧贫穷2) 恐惧被批评3) 恐惧疾病4) 恐惧失去爱5) 恐惧年老6) 恐惧死亡而当中对贫穷的恐惧是六种恐惧中最具破坏力的一种因此在六大恐惧名单中排名第一，最难以克服。145成功源于正确的判断正确的判断源于过去的经验而经验又多源于错误的判断。147l 消除对成功和失败的恐惧147要想彻底解决这个问题，首先就必须找出头脑对成功和失败的定义中那些造成负面阻碍的价值规则，加以改变转换，以一个新的定义和规则，让你觉得自己时常都成功、每天都成功、很容易成功、而且几乎不可能失败。如此一

38、来，你的自信心和行动力马上就会大增，而你也就不会再害怕成功或遭受失败了，因为你知道自己根本不会失败。148一个真正成功的人是应该觉得自己每天都成功。148现在我们就来转变你对成功和失败定义的过程。1491 写下你过去或现在对成功的定义。 (必须当时我才觉得自己成功?)149_2 写下你过去或现在对失败的定义。(当时，我就觉得自己失败了?)150_3 因为上述那些对成功和失败的定义，让你过去和现在付出哪些代价?造成了哪些不良的结果?产生了哪些损失?将所有的答案详细列出。150_4 若上述这些定义持续不改变，我未来的人生会变的如何?这些规则和定义会对我未来的人生产生哪些负面的影响?150_5我现在

39、应如何改变我对成功和失败的定义，让我能很容易就符合成功的定义并且每天都觉得自己成功，而且不论任何事发生，我都几乎不会觉得自己失败。150成功_失败_6将上述新建立的成功和失败的价值规则写在一张纸上，放在你家中或办公室的明显之处，让它每天都能提醒你。150l 删除技巧的运用150希望你现在就能依循这下列的六个步骤来一步一步的删除掉自己过去的那些曾经失败或有所恐惧的经验，让这些经验能够不再困扰你：1511首先让自己处于一种积极、充满自信和行动力的身体和心理状态，然后建立一个积极且具信心的心锚。2启动你上一步建立的心锚，让自己处于一种积极自信的状态。3回忆当初那次失败或恐惧的经验，让它像电影般的在你

40、头脑中从头至尾把放一次，回想你看到了哪些影像，听到了四些声音?4现在，以三倍快的速度将这部影片及声音从尾到头再播放一遍，当播放在片头时，将画画及声音静止。5以三倍的速度将影片及声音再从头至尾快速播放一次。6重复第4、第5步骤35遍。7最后一个步骤，你现在保持脸上的笑容，闭上眼瞎，再回想当初那个让你觉得失败和恐惧的经验检验是否有所变化。事实上一个人是否能拥有一个成功富裕的人生，最大差别就在于能否应付挫折的来临。152l 克服被拒绝的恐惧152未曾遭遇拒绝的成功不会长久，你被拒绝的愈多，你就能从当中学习和成长的愈多，你也就越能成功。152l 当他(她)拒绝我或对我说不时，事实上只是代表：_7.2金

41、钱是价值的交换153人有钱是因为他们提供给了大众服务或是产品，而这个服务和产品是被大众所接受的，所以大众愿意从他们的口袋里掏出金钱去换取这个产品和服务。154成功的人、富有的人大部分的时间是在想：我如何可以给别人创造价值，我如何可以为别人做什么，而我做的事情是对别人有价值的。所以别人愿意掏钱出来交换我提供的价值。154金钱是价值的交换，你如果想要赚钱，请你先思考能够为别人提供什么服务，而不是先思考别人应该为你做什么。1547.3不能致富的十二项原因l 一、对金钱财富有负面的连接或定义。155一个人唯有在内心中对财富感到满足时，他才会将注意力故在心灵层面的成长以及对他人的付出和贡献。155l 二

42、、缺乏足够明确且吸引他的目标，而且没有一定要达成目标的决心。157你若想拥有财富，你便必须了解你为何要拥有财富?你要拥有多少才够?为什么要这么多才够?而你又将如何来使用和分配这些财富?当你使用这些财富时，你到底希望达成那些目的?你要用这些钱来做什么?你若不能清楚地回答自己上述这些问题，而只是想要多赚点钱，愈多愈好，那么你便不会有决心和动力。即使有，你也永远不会满足而陷自己于盲目追逐无止境的财富循环中无法自拔。157金钱本身并不具有任何意义，而是金钱所能给你带来的感觉才对你有莫大的意义。157世界上没有懒惰的人，只有没有足够吸引他的目标的人。158我在研究成功人士的时候发现他们有一个共同点：他们

43、对所做的事情都非常热爱，他们对所做的工作都有无比的热忱，他们都在做自己喜欢做的事情。158l 三、没有拟定有效的成功致富计划1591、 财务独立计划。1602、 注意你的投资计划。1603、 应该包含你的分享计划。160很多的有钱人他会越来越空虚。如果说要拥有财富，要能够快乐地得到，你必须要能够有一个分享计划，当你有一定的财富之后，你必须把你的财富用来协助别人。161你将金钱用在他人身上，使用你的财富去帮助社会或需要帮助的人，让社会因为有你的存在而能有所进步，这会成为你最大成就感和自我价值提升的来源，这种付出会让你有更多的快乐和满足。一个不懂得给予和付出的人内心是永远不会有满足161这个世界上

44、有许多赚取大量财富的人，都是使用了一种称为“延迟效应”的原理而致富的。所谓“延迟效应”指的是若有一个行业或一个点子，在某地能运作成功，那么在适当的时机，运用合式的方式将这个行业或点子复制在其他城市或地方，也应该能够成功。161l 四、没有办法面对和处理挫折162在这里有三句话用来应付挫折：1、不要去理会暂时性的小挫折；2、所有的挫折都是暂时性的小挫折；4、 只有当你半途而废的时候才是你这一辈子最大的挫折。一个人他一辈子的成就决定于他所能够应付挫折的能力，他应付挫折的能力决定于他对挫折所看的角度和观念。162这个世界上具有成功者持质的人，许多都是离成功只有百分之一的距离的时候就放弃了。真正能够长久处于顶峰的人，都是能够坚持到底的人。