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1、光明新区爱华小学跳绳考级实施细则为认真贯彻落实中共中央、国务院关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见精神，贯彻落实全民健身计划纲要，全力推动跳绳运动的普及与提高，从学校实际出发，培育体育精神文化，提升办学品位，为全面实施素质教育，促进学生的可持续发展，决定在全校全面推进跳绳运动考级制。经过学校组织各方专家多方论证，反复酝酿，制定了爱华小学跳绳考级实施细则。具体内容如下：一、考级内容：序号级别考核评价标准说明1一星级1. 单摇30秒90个2. 一分钟单摇150个3. 三分钟单摇400个4. 连续双摇20个达到四项标准之二者为一星级。2二星级1. 单摇30秒120个2. 一分钟单摇200个3.
2、三分钟单摇500个4. 双摇30秒60个5. 连续三摇5个达到五项标准之二者为二星级。3三星级1. 单摇30秒140个2. 一分钟单摇230个3. 三分钟单摇590个4. 双摇30秒70个5. 连续三摇40个达到五项标准之二者为三星级。4四星级1. 单摇30秒160个2. 一分钟单摇260个3. 三分钟单摇680个4. 双摇30秒80个5. 连续三摇80个6.连续四摇5个达到六项标准之二者为四星级。5五星级1. 达四星级的基础上，掌握基本花样、双摇花样、三摇花样、车轮跳花样和交互绳花样各三种以上；2.熟练绳操套路，并能轻松跳完绳操。两项标准均达到者为五星级。二、考级方法：（一）采用计时、计数的方法评定。（二）考级申报者必须达到所申报级别的标准，才能通过考级。三、考场安排：（一）根据场地情况，分810人为一组。（二）考场内备好考官所需的桌子、椅子和计数器。（三）每位考级申报者考级场地为边长5米的正方形，考级申报者与考官距离间隔为3米。四、考级小组人员：组长：邓华香副组长：陈国灵 蔡晓珊组员：林 水 周 烨 叶大仁 朱晓玲 郑燕妮 温淞胜许卓文 刁志威 刘 波深圳市光明新区爱华小学二一三年二月
