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1、你必须学会清洗电脑提网速 一、每天关机前清洗 1、双击“我的电脑” 2、右键点C盘 3、点“属性” 4、点“磁盘清理” 5、点“确定” 6、再点“是” 7、再点“确定”。 8、清理过程中,您可看得到未经您许可(您可点“查看文件”看,就知道了)进来的“临时文件”被清除了,盘的空间多了。对D,E,F盘也用此法进行。 二、随时进行清理 1、打开网页 2、点最上面一排里的“工具” 3、点“Internet选项” 4、再点中间的“Internet临时文件”中的“删除文件” 5、再在“删除所有脱机内容”前的方框里打上勾 6、再点“确定” 7、清完后又点“确定”。 8、这样,可为打开网页和空间提速 三、一星
2、期进行所有盘的垃圾清理 1、点“开始” 2、用鼠标指着“所有程序” 3、再指着“附件”, 4、再指着“系统工具” 5、点“磁盘粹片整理程序” 6、点C盘,再点“碎片整理”(这需要很长时间,最好在您去吃饭和没用电脑时进行。清理中您可看到您的盘里的状况,可将清理前后对比一下) 7、在跳出“清理完成”后点“关闭”。 8、按上述方法,对D,E,F盘分别进行清理。四、给宽带加速,一分钟学会释放电脑保留的20%宽带资源。 1、单击“开始运行”,输入gpedit.msc回车后即可打开“组策略对象编辑器”。 2、展开“计算机配置管理模板网络QoS数据包计划程序”,双击右面设置栏中的“限制可保留带宽”,在打开的
3、属性对话框中的“设置”选项卡中将“限制可保留带宽”设置为“已启用”,然后在下面展开的“带宽限制()”栏将带宽值“20”设置为“0”即可。 3、修改完之后,我们可重新打开IE浏览器或者用BT或迅雷下载文件,发现上网和下载的速度明显提升。此项修改对XP和VISTA均有效“大学生不如农民工”的哀叹开始流行,他们有的“憋屈”自己找到了工作,又因不满意而玩“闪辞”;有的受挫后自暴自弃,甚至干脆闭门啃老而这些所谓的“挫折”与李代山的创业之路相比,都是微不足道的。其实,毕业后的李代山本有一份薪资优越的通讯工作,走上创业这条艰辛的道路还要从2003年云南旅游途中的一次意外事故说起。那年6月,李代山徒步云南虎跳
4、峡,在没有任何的心理准备和警示的情况下遭遇泥石流,并被山上滑落的大石砸伤。在经历了生死旅程后,李代山决心打造出一个体制完善,并让每一个旅游者都能有归属感且很便捷的新旅游模式悠哉旅游网。在坎坷的创业路上,李代山坚韧的意志和“悠哉”的心态化解了各种各样的挫折。从最初的一人一台电脑在家办公,到如今专业成熟的团队,这个营收过亿,并且拥有数百人规模的最大网上旅行社悠哉网,已受到越来越多旅游人的青睐。在与李代山的交谈中,学子们受益匪浅,他们不仅开始正视自己在创业过程中社会经验不足、缺乏市场意识、商业管理经验的缺乏、市场观念较为淡薄以及急于求成等问题,同时也将李代山的成功经验作为自己前行的榜样,希望从中获得
5、更为便捷和稳妥的创业路径。永远的“18岁笑脸”在旅途中,李代山不仅以平易近人且风趣的个性,愉快地与大学生们分享着创业的成功经验,并且很快便与大家“打成一片”。在大家眼里,“李老师”永远一副笑呵呵的模样,无论是一同爬坡上坎分享美景时,还是和同学们聊起自己的“艰辛创业史”时,他那张“18岁的笑脸”都时刻挂在脸上,感染力十足。那种时时刻刻“悠哉”享受人生的态度,更是让学子们印象深刻,颇受鼓舞,这也将成为他们将来面对人生路上挫折时的莫大动力。“现在,我站在山腰,看着六年前我梦想看见的愿景;我的前面还有坡,险陡兼具。我相信很快,我和我的团队会翻过这个坡,站在另一个高度,看另一番风景。” 对于悠哉旅游网的
6、发展历程,李代山道出了自己的精彩见解。创业并非空想,它需要步步为营的实现;成功不只需要勇气,吃苦的精神与坚忍不拔的毅力,还有智谋都是必须的。李代山用他经历诠释着创业路上的酸甜苦辣,激人奋进。年轻拥有太多的可能,跑在后面,永远只能看到别人的背影,跨过“挫折”你便可以更加强大。患上“精神癌症”的十二大幕后真相2011-08-26 02:15:43| 分类: 科普新解 |字号 订阅抑郁,又称精神癌症。引起抑郁症的原因五花八门、数不胜数,但是最广为人知而且也最为主要的,还是以下十二大“罪魁祸首”:难以痊愈的心灵创伤、难以驱散的愁思、摆脱不了的财务困境以及惨遭老板“炒鱿鱼”。当然,并非每位抑郁症患者都是
7、惨遭了上述因素的“毒手”,也有一些鲜为人知的“非典型性”因素造就了一部分“非典型性抑郁症患者”,接下来,就请各位看官随我们一起去了解这些导致抑郁症的“非典型性因素”。1.炎炎夏日冬季抑郁症是最为常见的季节性情绪失调症,美国有大约5%的公民正深受其害。但是,也有不到1%的美国公民的季节性情绪失调症发作在炎炎夏日到来之际。俄勒冈卫生与科学大学的阿尔弗雷德教授认为,之所以这部分患者会在高温酷暑出现季节性情绪失调症的症状,是因为他们的“身体对于季节变换的适应速度过于缓慢”。夏日到来之后,因为每天日出的时间提早,人的起床时间也随之提早。生物钟被拨乱后,一些人一时难以适应,脑内的荷尔蒙褪黑素失衡,从而引起
8、季节性情绪失调症。2.抽烟长久以来,抽烟一直被认为是引发抑郁症的主要因素之一,心情不好希望通过抽烟缓解心情更加不好,这是一个永无止境的恶性无限循环。众所周知,尼古丁会影响脑内的神经递质活动,导致体内多巴胺以及血清素水平过高。人体对于药物的依赖也是因为脑内化学效应的作用,因此,也就不难解释一些人在贸然断烟后情绪波动加剧的情况了。努力创造无烟环境,这样才能够帮助我们的大脑保持稳定的化学平衡,防止抑郁症的发生。3.甲状腺疾病甲状腺位于颈部甲状软骨下方,形似蝴蝶。当甲状腺功能减退造成甲状腺激素水平下降后,随之而来的,很有可能就是抑郁症。甲状腺激素具有多种作用,而其最主要的“责任”则在于扮演神经递质的角
9、色并且调节血清素水平。寒冷敏感性、便秘、疲乏无力,这些都是“非典型抑郁症”的症状,倘若您出现了如上的症状,药物治疗或许是个不错的选择。4.不良的睡眠习惯缺少睡眠会让人脾气不好,但是您是否知道,缺少睡眠也可能导致抑郁症?在一项2007年的试验中,面对同样的令人心烦意乱的图像时,缺乏睡眠者比睡眠时间充足者的脑部反应更加剧烈,如此反应强度跟抑郁症患者相差无几。“若是无法保证充足的睡眠,人体的脑部活动会减缓,而脑部活动减缓正是导致抑郁症的主要原因之一。”生理节奏医疗研究中心的马修爱德伦德主任如此说。5.过分沉溺网络大量的研究表明,过分沉溺于网络世界极有可能导致抑郁症的发生。长时间泡在网络世界的青年人往
10、往在现实生活不擅人际交往、缺乏友谊,甚至有部分网瘾极重者对整个世界都充满着极端的看法。一些专家将此类现象称为“沉溺网络抑郁症”。根据2010年公布的一项调查报告,全美大约有1.5%的青年人过度依赖网络,这些青年人患上抑郁症的几率远远高于那些合理运用网络的人们。6.电影剧终对于一些人而言,当那些他们喜欢的电影、电视剧曲终人散之后,他们会因此而情绪低落,甚至引发抑郁症!2009年,一些阿凡达的忠实影迷在该片剧终后因为抑郁症而自杀,引起类似悲剧的电影还有哈里波特系列。7.生活环境待添加的隐藏文字内容3哪个国家或是哪个城市更适宜人类居住?这个问题,永远都不会有人能够给出最完美的答案。但是,研究人员已经
11、发现,城市人口比农村人口的情感性疾患患病率高出了39%!2011年的某期自然学报上发表了一篇论文,文中解释了个中原因:城市人口脑中调整压力的部分更为活跃,而过重的压力极有可能导致精神方面的疾病。8.可选项太多当一个人面临选择时,太多的可选项反而会对其造成一定程度的困扰。一些人在面对众多可选项时,太过纠结、太过患得患失。专家表示,这样摇摆不定的性格非常容易导致抑郁症。9.吃鱼过少鱼肉及植物油中含有大量的欧米珈-3脂肪酸,欧米珈-3脂肪酸摄入量过低也有可能引发抑郁症的发生。2004年,芬兰的科学家们发现,鱼肉摄入量过少时,妇女患上抑郁症的几率提高,但是同样的情况却不会发生在男性身上。同血清素一样,
12、脂肪酸也能够调节人体的神经递质水平。而鱼油也具备同样的功效,不止一份研究提到,食用鱼油有助于患者改善抑郁症。10.兄弟姐妹关系紧张不擅处理人际关系是导致抑郁症的主要因素之一,但是与兄弟姐妹关系紧张更有可能引发抑郁症的发生。不管是跟兄弟姐妹也好,父母也好,普通朋友也好,过多的口角往往会更容易引发抑郁症。11.避孕药俗话有云,“是药三分毒”,避孕药更是如此。所有的口服避孕药都含有大量黄体酮成分,而黄体酮正是部分妇女患有抑郁症的“罪魁祸首”之一。来自纽约的希尔达教授说到:“也不是每位服用过避孕药的女士都会得抑郁症,但是那些有抑郁症病史的女士在服用了避孕药之后,再次引发抑郁症的几率会大大提高。”12.
13、处方药很多处方药都有引发抑郁症的副作用。同维甲酸对于治疗皮肤粉刺具有非常好的疗效,但是于此同时,它也能让部分服用者产生抑郁症的副作用。服用任何药品之前,都请认真阅读药物的说明书及注意事项,保持与医生的良好沟通,确保自己在服用药物的同时并不会被副作用伤害了自己的身体。阿坚讲述五个拉拉ABCDE的故事 吴幼坚阿坚小启:离家出走的拉拉女儿,向爸妈报个平安吧!(2011-06-23 11:02:40) 主人公、山东烟台的拉拉海霞,你妈妈已几次拨打我为受检者服务。附录是关于艾草的三篇博文。希望同志们尽早报名,不要错过学习的良机C29C91AFE4CED1B6C8795AD9C91AFE4CED1B6C8
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