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1、基本站姿-外拍好POSE全图解POSE1 基本站姿（A）摆站姿时，如果想表现出模特儿修的（B）美腿与纤细的腰，可以请模特儿将重心（C）放在远离镜头的脚上，靠近镜头的脚则稍微往后伸展，并让脚尖轻轻着地，放在腰上的手可以稍稍用力往前推一下，加强突显腰部的曲线。图A图B图C（D）站立时，较靠近镜头的手记得要有点（E）怍，图D、E模特儿的手平平的摆在腰边，看起来比较死板一些，也因为手放在腰边，反而干扰腰部线条的呈现。图D图E脚的站法参考：外拍摆站姿时，如果能在模特儿背后搭配一面墙或是柱子，可以让动作比较容易施展开来。本图的模特儿即是靠柱子拍摄，须注意的是靠柱子时，最好可以翘起一只脚，不要两只脚都站在地
2、上，这样看起来比较活泼。图B图C往前翘脚时，举起来的脚膝盖记得打直，否则看起来会有些别扭图D往后翘脚的角度大小，通常不会有太大影响图E图F比较经典的一些站姿参考本系列的动作比较俏皮，尤其是搭配帽子当道具时，可以摆出比较特殊的动作。用帽子作道具的参考动作用帽子作道具的动作，经常会有用手扶帽子的动作，或单手，或双手扶。要点：两腿并胧，可避免走光如果想走SG风格的摄影，这里收录的动作就很适合。重点在于S形身形的展现，尤其是侧面S形时，记得缩小腹，腰部后压，尽量延伸身体的曲线。比较经典的性感站姿参考比较普通的蹲姿接近高跪姿，但膝盖不用着地，记得腰要挺起来，如果怕走光的话，手可以挡在两腿之间避免走光。其
3、他蹲姿参考一般来说，这类型的蹲姿摆侧面给摄影师拍，会比较适合。如果摆正面，容易拍出被挤压的大腿肉，其实不甚美观。这时候可以像图F用手遮住肉被挤压到部位，拍起来会比较好看采取躺姿时，使用侧躺比较容易拍摄，动作顺不顺暢的困难在于是否有用手将头撑起来，如果没撑起来，会像左图卡卡的。此外，腰部记得往地上压，这样身体的曲线才会出来。躺地上时，建议可翘起或倦曲小腿，或让两脚交错成剪刀状，如果腿部整个拉直放在地上，摄影师不好构图，也容易拍入太多杂物。如果是背着地，头部记得要侧向镜头，如果脸部向上，不但容易晒到太阳，拍起来也不好看，记得头部不要真的放倒在地上，脖子要出力把头微微抬起来一点，这样拍起来才好看，头
4、真的倒下去的话，不但头发会被压塌，脸部的线条也会因为压迫而改变。躺姿多用于室内私房照，外拍不容易找到适合躺的地方，并且躺姿不像其他姿态那么好拍，角度不好找，角度不好的话拍出来很难看，所以在拍前不要急于按快门，要多寻找角度，看看哪个角度从取景器中看起来好看，通常至少有一只手是放在头部或腰部，形成一个曲线，这样对整个画面美感影响都是很大的。泳装坐姿一样是以伸展身体线条为主，如果没有高跟鞋的辅助，记得在拍摄时脚掌要下压，拍起来会比较修长，如果脚掌没有下压，变成锄头形就不好看了。两大腿并拢，小腿内信跳起的动作是比较可爱型的。值得注意的是，拍摄跳跃动作时不是只有抓取跳到最高点的动作，跳跃途中与落地前都有可能出现好的表情，请不要大意错过了。跳跃时身体记得伸展开来，并且让手脚尽量分开，图D即是OK的跳跃动作，图E的手脚没有伸展开，图F则只伸展到一半，看起来就没有图D理想。但这种跳跃的拍摄很少有一次OK的，因此请多跳几次，以捕捉最完美的画面。
