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1、一年级芭蕾基训公开课教案122班舞蹈课教案 芭蕾形体基训 执教人：赵良燕 一、教学内容：前旁腿的综合基训组合与地面踢前旁腿组合 二、教学目标： 1、通过形体芭蕾地面基训，有效地训练学生的腿功和腰功的软开度,达到开、绷、直的效果, 使身体的各个关节解放出来，训练到体态修长而挺拔。 2、通过每个单一组合练习，增强各关节肌肉韧带的弹性和灵活性，促使大脑中枢神经兴奋、克服人体活动上的生理惰性，振奋精神。 3、在学习的过程中提高学生对舞蹈学习的兴趣，提高学习的积极性和加强动作的协调性，做到“松而不垮”，为进一步学习舞蹈打下良好的基础。 4、通过芭蕾形体训练，培养学生优雅和高贵的气质。 三、教学重点、难点
2、：在芭蕾形体基训过程中的开、绷、直以及肌肉的收紧。 四、教具准备：CD机，光牒。 五、课时：一课时 六、教学过程： 复习： www.xunchi- 1、把上站姿训练。 2、前腿活动组合 3、旁后腿活动组合 新课内容：前旁腿活动的综合基训组合 复习： 5、勾绷脚组合：通过训练勾绷脚，达到脚背的自主能力和动作的协调性。 6、地面压腿训练：通过地面压前旁后腿和躺地起腰组合的练习，训练达到腿功和腰功的软开度，从而达到开、绷、直和收紧的要求。压腿训练要注意呼吸的运用。 、新教内容：地面踢腿组合：压完腿后，经过踢腿组合练习让腿的软开度更加自如灵活协调。 复习 8、手位、脚位单一组合：让学生掌握芭蕾的基本的手位和脚位 9、眼睛练习组合；训练学生头和眼睛的灵活性。 小结:布置课后练习，总结本堂课的优劣之处，表扬表现好的学生，向学生提出希望。 www.xunchi-
