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初中体育教案初中体育教案 耐力练习和接力游戏 教学目标： 1、学生知道耐力练习的基本方法； 2、80%以上的学生能在活动中完成相应的训练； 3、学生在练习中能够不怕脏、不怕累，练习积极认真，克服困难、勇于拼搏，能遵守纪律，注意安全。 教学重难点： 重点：耐力练习 难点：身体的协调性 过程与方法： 开始部分： 一、常规 1、在规定地点集合观察学生，并检 查学生人数及服装； 2、师生问好； 3、宣布本课的学习内容，讲明目标和要求。 4、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑四圈； 2、做相应热身操。 基本部分： 一、 耐力练习 1、跳绳跑十五圈； 要求： 在跑的速度不要太快也不要太慢，尽量一致； 呼吸的过程中要注意，用舅子吸气，不能用嘴直接吸气，以免肚子痛； 动作要协调，尽可能一步一跳，或两步一跳； 2、追逐跑练习； 要求： 后面追的同学等前面跑到一定位置后再追，并且给予相应的“奖励”； 二、 接力游戏 要求： 把学生分成两队，男女生各一半，各队的女生和男生分别站两边，每队三个篮球，双后各抱一个，两腿夹一个篮球，在比赛过程中，可以跑，可以跳，但是如果球掉了，可由自己队专门负责捡球的同学捡给比赛的同学，并从掉的地方重新开始，以最先跑完的队获胜，最后失败的队将给了围操场跑步两圈的“奖励”。 结束部分： 1、对本节课进行点评； 2、组织学生进行放松； 3、指定学生收还器材。
