夫妻吵架需要遵守的10个原则.docx

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1、夫妻吵架需要遵守的10个原则 燕园博思深圳心理咨询中心官网 : 夫妻吵架需要遵守的10个原则 夫妻吵架需要遵守的10个原则 导读:夫妻共同生活要想不发生矛盾,任何时候都保持一致几乎是不可能的。那如果夫妻双方发生矛盾吵架了,那夫妻之间该遵守哪些原则,才能不致矛盾激化,夫妻关系僵化,并对之后夫妻关系修复有所帮助呢? 婚姻情感心理咨询师寄语: 一、冷处理 发生争吵时,双方都要遵循“冷处理”的原则,不要老想占上风,也不能非要对方服从自己的观点。因为在双方心态都不冷静的情况下,一些问题一下子是讲不清楚的。待冷静一段时间,气消了之后再处理,反 燕园博思深圳心理咨询中心官网 : 而容易解决。 二、倾听对方意

2、见 任何一方都不应只强调自己的道理,而不注意听对方的意见。 三、抑制冲动 在阐述自己的意见时,应心平气和地把道理讲清楚,不要太冲动,声音不应太大,有理不在声高,这样才不会被对方认为你是在以势压人。 四、勿揭短 在争吵中切莫攻击对方的弱点,或揭对方的短处,也不要扩大争论的范围和算旧帐,否则只会使矛盾激化,甚至导致感情破裂。 五、切忌打骂 不能以辱骂代替说理,更不能动手,以免造成难以弥补的精神创伤。 六、尽量忍让 若一方正处于身心疲劳或遇到不愉快的事而心情烦燥时,另一方应尽量避免争吵。因为这时对方往往不够理智或心绪上易激动,双方很难沟通。 七、不离家出走 争吵后,任何一方不应因此离家出走,一去不回,这样会使夫妻关系更加变僵。 八、不堵气分居 夫妻发生争吵后,不要就此分房或分床而居,互不理睬。如此双方情绪更不易平静,也不利于夫妻关系的改善。 九、互不记仇 争吵过后,不论谁是谁非,都不要以胜利者自居,或产生失败者有失脸面的心理,夫妻争吵是很平常的事。 燕园博思深圳心理咨询中心官网 : 十、别轻言离婚 任何一方不要以离婚来威胁对方,这容易造成误会,有时还会弄假成真,酿成自己其实并不愿看到的、不可收拾的后果。 文章来源:燕园博思深圳心理咨询中心

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