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1、前滚翻教案 授课老师：张志雄年级：初一级课时：第一课时人数：场地：体育馆时间：教学内容1、前滚翻2、游戏：小熊猫前滚翻接力赛教学目标1、通过本课学习，使大部分学生能了解前滚翻的方法概念，懂得怎样自我保护和安全的意识。2、大部分学生能初步掌握前滚翻技术动作，发展学生上下肢力量，及灵敏、协调能力。3、培养勇敢顽强，吃苦耐劳的意志品质，提高团队互相学习和协作的精神。教学重难点重点：低头，后脑触垫。难点：团身紧，滚动圆滑顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度开始部分课堂常规：1、集合、体育委员整队、报告人数、检查学生着装2、师生问好。3、宣布课的内容、要求。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课
2、堂和任务。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲。3、听从指挥注意力集中。1、集合、，做到快、静、齐。2、认真听教师讲解。2小准备部分1、整队集合2、慢跑2圈3、徒手操 8节 48拍头部运动肩关节运动扩胸运动腰部运动膝关节运动手腕踝关节运动弓步压腿扑步压腿教师领做，声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切。动作到位，整齐有力。充分活动各个关节。5中基本部分基本部分一、技巧：前滚翻。1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。2、重点：低头，后脑触垫。3、难点：团身紧，滚动圆滑二、游戏：小熊猫前滚翻接力赛1、教师根据球的滚动原理导入课题，接着拿出前滚翻的图纸展示。2
3、、老师做完成示范动作。3、动作要领：蹲撑，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。4、保护帮助：保护者单腿跪立于练习者的前侧方，当练习者前滚时，一手托其颈部随着换托背部，另一手托大腿后部。5、分组练习安排保护同学。（轮流保护）6、教师巡视指导练习7、学生展示。1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。2、讲解游戏规则，指导学生注意安全。3、老师正确评定胜负，表扬和鼓励。1、学生认真听老师讲解动作方法和要领2、听讲解看示范，领会动作要领。3、分组练习4、互相学习，保护到位。5、学生
4、示范，老师点评，再请动作比较优美的学生上来演示。6、互相评论，把动作做好。7、注意观察，点评动作。1、认真听讲游戏的要求和规则。2、学生分组进行比赛，比比哪一组最先完成比赛。3、以高涨的情绪进行比赛。1、一切听从指挥，不要擅自行动，注意安全。2、态度认真，精神饱满。3、认真积极练习4、动作能够做到正确。5、保护同学要认真负责。6、安全保护好每一个同学。7、教师观察，确保练习的安全。1、遵守游戏规则，注意安全。2、听从老师口令，以哨声为准，不要抢跑。3、老师要时刻注意学生安全情况。组织：1、分成10组。2、每一组都有小组长负责练习。3、练习要认真，动作要到位。组织： 1、分成四组，人数相等，实力均衡2、听从老师口令。3、通过体操垫时要用前滚翻，经过呼啦圈要跳进，然后折返回来，接下一位同学，快的一组获胜。 19 10 较强 强结束部分1、放松活动。2、学生自评，老师评价。3、小结，布置作业。1、教师引导学生进行愉快的放松。2、教师评价。3、下课，布置学生收还器材。1、所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松。2、让学生回答问题、并自评。3、下课，收还器材。1、尽量的放松身体各关节，轻松、自然，愉快地消除运动疲劳。1、成四列横队做放松活动。2、跟老师做放松活动。4小器材1、垫子11块2、呼啦圈8个
