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1、体育艺术2+1考核标准（试行）体育类第一部分“2+1”体育、艺术项目标准说明1第二部分“2+1项目”体育技能标准3一、体操类项目3（一）首选项目31、艺术体操（形体练习）32、健美操73、舞蹈134、技巧165、轻器械体操（跳绳）18（二）任选项目191、双杠192、单杠193、跳跃20（三）开放性项目201、健美操202、艺术体操21二、田径类项目22（一）首选项目：耐久跑22（二）任选项目（Ioo米、跳高、跳远、铅球）：23（三）开放性项目（200米、400米、110米栏、400米栏、三级跳远、撑杆跳、标枪、铁饼、链球）24三、越野类项目26（一）首选项目：定向越野竞赛26（二）任选项目：
2、定向小组、团体接力赛（三）开放性项目（定向自行车、定向划船，定向滑雪,水下定向赛与摩托车定向赛）：28四、球类项目301、篮球312、足球323、排球334、乒乓球355、羽毛球366、板羽球367、德球388、网球399、手球3910、 垒球40五、 民族传统体育项目42（一）首选项目：武术42水平二、三（36）年级武术项目42水平四（7-9）年级首选武术项目（青年拳、单练、健身拳、剑术、对练、短棍）45（二）开放性项目（形意、八卦、太极、南拳，八极、通臂、劈挂、翻子、象形、查、花、炮、红、华，少林拳等各式传统拳术及刀、枪、剑、棍等传统器械）47六、 游泳48“2+1项目实施方案“2+1项目
3、”是教育部为了落实教育振兴行动计划，落实德智体美全面进展的教育方针，推动学校体育与美育的改革与进展，逐步推进的的一项重要工程项目。其含义是通过学校的课内外体育教育与艺术教育活动，让每个学生都能较好地掌握两项运动技能与一项艺术技能。一、实施tt21项目”的基本原则（一）实施“2+1项目”要以促进学生的全面进展为指导思想，要切实树立终身体育的思想，根据健康进展的需要与学生的体育锻炼的需求，系统地设计能切实提高学生运动技能与锻炼能力的内容与方法体系。（二）实施“2+1项目”要以深化学校体育、艺术教育课程与教学改革为核心。要积极贯彻新的教育理念，积极推进课程标准的实验与有关的教学改革，要设立适当的体育
4、、艺术选修项目，最大限度地提高学生参加体育锻炼、运动训练与艺术活动的兴趣，有效地提高学生的运动技能、艺术技能水平。（三）实施“2+1项目”要以建设有特色的体育、艺术教育课程为基础。逐步形成各具特色的体育、艺术活动内容体系，形成学校的体育、艺术项目传统。（四）实施“2+1项目”要以提高体育、艺术教育师资的业务水平与教学能力为先导。要通过转变观念的教育与各类业务培训，提高广大体育、艺术教师的教学能力，以满足“2+1项目”对教师教学技能的较高要求。（五）实施“2+1项目”要以大力改善体育锻炼与艺术活动环境为必要条件。要根据推进“2+1项目”的需要，加强各校体育、艺术场馆的建设与体育、艺术器材的配备，
5、要在加大教育投入的同时，合理地配置体育、艺术教育资源，以满足“2+1项目”对体育运动与艺术活动条件的新的要求。二、tt2+1项目”体育技能标准一、体操类（一）、首选项目：艺术体操（形体练习）、健美操、舞蹈、技巧与轻器械体操（跳绳）。1、艺术体操（形体练习）：艺术体操是一项在音乐伴奏下，以徒手或者手持轻器械进行练习的、以自然性与韵律性为基础的体育运动。艺术体操动作自然、协调，通过练习能有效地提高练习者的柔韧、协调、灵敏、力量等身体素养，提高练习者对美的懂得与表现能力，有助于树立正确的审美观，提高艺术修养，并能有效促使练习者形成健美的形体、高雅的气质与端庄的仪表；艺术体操动作活泼，具有浓郁的现代气
6、息，练习者在锻炼中能够陶冶情操、产生愉快的情绪，使心理状态得到调节。项目水平性别等级年级优秀良好及格艺术体操水平（3-4年级）女生1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髓部离地5cm以内（三项的平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或者绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手同肩宽。（3）顶桥标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髓充分向上顶起，手指与脚跟间的距离50cm以内。（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体正直，髓正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90以上。2、双脚起踵立标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保1、柔韧（1）劈叉（左、右
7、腿的纵叉，横叉）标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髓部离地6cmIOcm之间（三项的平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或者绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽5cm以内o（3）顶桥标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，髓充分向上顶起，手指与脚跟间的距离51cm一55cm之间。（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，髓正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90以o2、双脚起踵立标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，保1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髓部离地IlCnl15Cm之间（三项的平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两
8、手握住体操棍或者绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽6cmIOcm之间。（3）顶桥标准：两腿与肩同宽，两臂伸直，骸充分向上顶起，手指与脚跟间的距离56cm60cm之间（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，骸正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在70以上。2、双脚起踵立标准：上体正直，起踵高，双腿夹紧，持4秒。3、连续踏跳步4次标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度45以上，落地缓冲。4、俯卧支撑标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包含基本手位与脚位、上肢的
9、摆动与绕环、下肢的弹动与原地移重心等动作）标准：标准：动作协调、连贯。动作优美，幅度大。动作与音乐节奏吻合。有一定的表现力。持3秒。3、连续踏跳步4次标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度45以上，落地缓冲不够。4、俯卧支撑标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持25秒。5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包含基本手位与脚位、上肢的摆动与绕环、下肢的弹动与原地移重心等动作）标准：动作协调、连贯。动作优美，幅度大。动作与音乐节奏有一个八拍不吻合。表现力不够。保持2秒。3、连续踏跳步4次标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿
10、稍屈，两腿开度30以上，落地缓冲不够。4、俯卧支撑标准：俯撑时，两腿并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持20秒。5、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包含基本手位与脚位、上肢的摆动与绕环、下肢的弹动与原地移重心等动作）标准：动作较协调、连贯。动作不够优美，幅度较小。动作与音乐节奏有二个八拍不吻合。表现力不够。1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：同水平二（31、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：同水平二（31、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：同水平二（3水平（5-6年级）女生4年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（
11、3）下桥标准：站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，骸充分向上顶起，手指与脚跟间的距离50Cln以内，能独立完成。（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体正直，骸正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在135以上，后腿的高度在90以上。2、单脚起踵立（左、右）标准：上体正直，起踵高，保持4秒。3、连续3次直腿跨跳标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度90以上，落地缓冲。4、单手扶把搬腿平衡（左、右）4年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）下桥标准：站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髓充分向上顶起，手指与脚跟间的距离51cm55Cnl之间,能独立下，不能独立起。（4
12、）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，髓正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在115以上，后腿的高度在90以上。2、单脚起踵立（左、右）标准：上体正直，起踵高，保持3秒。3、连续3次直腿跨跳标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度90以上，落地缓冲不够。4、单手扶把搬腿平衡（左、右）一4年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）下桥标准：站立开始下桥，两腿与肩同宽，两臂伸直，髓充分向上顶起，手指与脚跟间的距离56cm60cm之间，借助外力能完成。（4）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，髓正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在95以上，后腿的高度在7
13、0以上。2、单脚起踵立（左、右）标准：上体正直，起踵高，保持2秒。3、连续3次直腿跨跳标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度70以上，落地缓冲不够。4、单手扶把搬腿平衡（左、右）标准：上体正直，两腿伸直，腿的高度135以上，保持2秒。5、斜面俯卧支撑标准：俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，身体自然平直，头颈以背延长姿态前伸，保持30秒。标准：上体稍含胸，腿稍屈，腿的高度115以上，保持2秒。5、斜面俯卧支撑标准：俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，稍塌腰，头颈以背延长姿态前伸，保持25秒。标准：上体稍含胸，腿稍屈，腿的高度95以上，保持2秒。5、
14、斜面俯卧支撑标准：俯撑时，两腿搭在肋木上并拢，支撑臂同肩宽，手指向前，稍塌腰，头颈以背延长姿态前伸，保持20秒。6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包含基本手位与脚位、上肢的摆动与绕环、手臂波浪、下肢的弹动与移动移重心等动作）标准：同水平二（3-4年级）6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包含基本手位与脚位、上肢的摆动与绕环、手臂波浪、下肢的弹动与移动移重心等动作）标准：同水平二（34年级）6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包含基本手位与脚位、上肢的摆动与绕环、手臂波浪、下肢的弹动与移动移重心等动作）标准：同水平二（34年级）水平四女生1、柔韧（1）劈叉（左、右
15、腿的纵叉，横叉）标准：同水平三（5一6年级）（2）转肩标准：同水平三（5一6年级）（3）下桥标准：同水平三（5一6年级）（4）踢腿（前、侧、1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：标准：同水平三（5一6年级）（2）转肩标准：标准：同水平三（5一6年级）（3）下桥标准：同水平三（5一6年级）（4）踢腿（前、侧、1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：标准：同水平三（5一6年级）（2）转肩标准：标准：同水平三（56年级）（3）下桥标准：同水平三（5一6年级）（4）踢腿（前、侧、（7-9年级）后）标准：同水平三（5一6年级）2、单脚转体360（左或者右）标准：上体正直，起踵高，转体度
16、数准确。3、直腿跨跳标准：腾空高，空中身体姿态好，两腿伸直，两腿开度135以上，落地缓冲。4、搬腿平衡（左、右）标准：同水平三（5一6年级）单手扶把搬腿平衡5、靠倒立标准：两臂同肩宽，顶肩，身体直，保持30秒。6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包含基本手位与脚位、上肢的摆动与绕环、手臂波浪、身体波浪、下肢的弹动与移动移重心等动作）标准：同水平三（5一6年级）后）标准：同水平三（5一6年级）2、单脚转体360（左或者右）标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数在270以上。3、直腿跨跳标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度135以上，落地缓冲不够。4、搬腿平衡（左、右）
17、标准：同水平三（5一6年级）单手扶把搬腿平衡5、靠倒立标准：两臂同肩宽，顶肩，身体不够直，保持25秒。6、配合音乐，完成四个八拍的徒手组合动作（组合包含基本手位与脚位、上肢的摆动与绕环、手臂波浪、身体波浪、下肢的弹动与移动移重心等动作）标准：同水平三（5一6年级）后）标准：同水平三（56年级）2、单脚转体360（左或者右）标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数在180以o3、直腿跨跳标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，腿稍屈，两腿开度100以上，落地缓冲不够。4、搬腿平衡（左、右）标准：同水平三（56年级）单手扶把搬腿平衡5、靠倒立标准：两臂同肩宽，顶肩，身体不够直，保持20秒。6、配合音乐，
18、完成四个八拍的徒手组合动作（组合包含基本手位与脚位、上肢的摆动与绕环、手臂波浪、身体波浪、下肢的弹动与移动移重心等动作）标准：同水平三（56年级）2、健美操：健美操是在音乐伴奏下，以身体练习为基本手段、以有氧运动为基础，达到增进健康、塑造形体与娱乐目的的一项体育运动。健美操是有氧运动的一种，要紧锻炼练习者的心肺功能，且兼备进展身体柔韧性与灵敏性的作用；健美操动作协调、流畅、有弹性，不仅能提高练习者的协调性与韵律感，而且也能提高练习者的审美意识与艺术修养；长期的健美操练习不但可塑造优美的形体，还可使练习者在锻炼中得到一种精神享受，满足练习者的心理需要；健美操练习形式多样,各类人群都能从健美操练习
19、中找到适合自己的方式。项目水平性别等级年级优秀良好及格健美操水平（3-4年级）不限1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髓部离地5cm以内（三项的平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或者绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手同肩宽。（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体正直，骸正，两腿伸直，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90以Io2、仰卧起坐8个标准：仰卧屈腿，分1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髓部离地6cmIOcm之间（三项的平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或者绳，两臂伸直
20、，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽5cm以内o（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，髓正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在90以Io2、仰卧起坐6个标准：仰卧屈腿，分1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：姿态准确，两腿伸直，腿与臀部、髓部离地IlCm15Cnl之间（三项的平均值）。（2）转肩标准：上体直立，两手握住体操棍或者绳，两臂伸直，同时向后、向前转肩一次，两手大于肩宽6cmIOcm之间。（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，脆正，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，腿的高度在70以上。2、仰卧起坐4个腿同肩宽，大小腿夹腿同肩宽，大小腿夹标准：仰卧屈腿，角90。，两
21、臂头后角90。，两臂头后分腿同肩宽，大小屈；起坐时，两脚固屈；起坐时，两脚固腿夹角90,两臂定，腹肌收缩，腰部定，腹肌收缩，腰部头后屈；起坐时，着地；仰卧时，双肩着地；仰卧时，双肩两脚固定，腹肌收胛骨着地。胛骨着地。缩，腰部着地；仰卧时，双肩胛骨着3、俯卧撑4个3、俯卧撑3个地。标准：俯撑时，双腿标准：俯撑时，双腿3、俯卧撑2个并拢，支撑臂同肩并拢，支撑臂同肩标准：俯撑时，双宽，手指向前，身体宽，手指向前，身体腿并拢，支撑臂同自然平直，头颈以背自然平直，头颈以背肩宽，手指向前，延长姿态前伸；屈臂延长姿态前伸；屈臂身体自然平直，头时，肩与肘同高，臀时，肩与肘同高，臀颈以背延长姿态前部稍翘，与肩起
22、落平部稍翘，与肩起落平伸；屈臂时，肩与行，胸腹离地很多于行，胸腹离地很多于肘同高，臀部稍翘，10cm；推撑保持身体10cm；推撑保持身体与肩起落平行，胸姿态。姿态。腹离地很多于10cm；推撑保持身4、连续原地纵跳84、连续原地纵跳8体姿态。次次4、连续原地纵跳8标准：腾空高，空中标准：腾空不够高，次身体姿态好，双腿并空中身体姿态不够标准：腾空不高，拢、伸直，落地缓冲。好，腿稍屈，落地缓冲不够。空中身体姿态不够好，腿稍屈，落地5、配合音乐，完成5、配合音乐，完成缓冲不够。四个八拍的健身健四个八拍的健身健5、配合音乐，完成美操组合动作（组合美操组合动作（组合四个八拍的健身健包含4种基本步伐，包含4
23、种基本步伐，美操组合动作（组以低冲击力动作为以低冲击力动作为合包含4种基本步主，高冲击力动作不主，高冲击力动作不伐，以低冲击力动超过4拍）超过4拍）作为主，高冲击力标准：动作协调、标准：动作协调、动作不超过4拍）连贯。动作有弹性连贯。动作有弹性标准：动作较协与力度。动作与音乐节奏吻合。有一定的表现力。与力度。动作与音乐节奏有一个八拍不吻合。表现力不够。调、连贯。动作有一定的弹性与力度。动作与音乐节奏有二个八拍不吻合。表现力不1、柔韧1、柔韧水平不（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：同水平二（34年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体正直，两腿伸直，有节
24、奏的连续踢腿4次，前、侧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：同水平二（34年级）（2）转肩标准：同水平二（34年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧(5-6限腿的高度在130以上，后腿的高度在腿的高度在110。以上，后腿的高度在年级）90以上。2、仰卧起坐12个标准：同水平二（34年级）3、俯卧撑6个标准：同水平二（34年级）4、团身跳标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿并拢，两腿抬起高度90以上，落地缓冲。5、单脚转体360。（左或者右）标准：上体正直，起踵高，转体度数准确。6、搬腿平衡标准：上体正直，两腿伸直，腿的高度130以上，保持2秒。一
25、1X-1tv.90以上。2、仰卧起坐10个标准：同水平二（34年级）3、俯卧撑5个标准：同水平二（34年级）4、团身跳标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，稍分腿，两腿抬起高度80以上，落地缓冲不够。5、单脚转体360（左或者右）标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数270以上。6、搬腿平衡标准：上体不够直，腿稍屈，腿的高度HOo以上，保持2秒。一八1t1.1、柔韧：（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：同水平二（3一4年级）（2）转肩标准：同水平二（3一4年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：上体稍含胸，腿稍屈，有节奏的连续踢腿4次，前、侧腿的高度在90以上，后腿的高度在70以上。2、仰卧起
26、坐8个标准：同水平二（34年级）3、俯卧撑4个标准：同水平二（3一4年级）4、团身跳标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，稍分腿，两腿抬起高度70。以上，落地缓冲不够。上体稍含胸，。5、单脚转体360（左或者右）标准：上体不够直，起踵不够高，转体度数180以上。6、搬腿平衡标准：上体不够直，腿稍屈，腿的高度90以上，保持2水平四（7-9年级）女生1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：同水平三（5一6年级）（2）转肩标准：同水平三（5一6年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：同水平三（56年级）2、仰卧起坐16个标准：同水平三（5一6年级）3、俯卧撑8个标准：同水平三（56年级）4、科萨克
27、跳标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿并拢，双腿平行于水平位置，躯干与双腿的夹角小于60,落地缓冲。5、单脚转体360。标准：同水平三（56年级）6、搬腿平衡标准：同水平三（56年级）7、分腿支撑标准：双手支撑地面，屈髓，双脚收紧1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：标准：同水平三（5一6年级）（2）转肩标准：标准：同水平三（5一6年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：同水平三（56年级）2、仰卧起坐14个标准：同水平三（5一6年级）3、俯卧撑7个标准：同水平三（56年级）4、科萨克跳标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，稍分腿，双腿低于水平位置20以内，躯干与双腿的夹角大于60,落地缓
28、冲不够。5、单脚转体360标准：同水平三（5一6年级）6、搬腿平衡标准：同水平三（5一6年级）7、分腿支撑标准：双手支撑地1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：标准：同水平三（5一6年级）（2）转肩标准：标准：同水平三（5一6年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：同水平三（56年级）2、仰卧起坐12个标准：同水平三（56年级）3、俯卧撑6个标准：同水平三（56年级）4、科萨克跳标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，稍分腿，双腿低于水平位置30。以内，躯干与双腿的夹角大于60,落地缓冲不够。5、单脚转体360标准：同水平三（5一6年级）6、搬腿平衡标准：同水平三（5一6年级）7、分腿支撑标
29、准：双手支撑地平行于地面，保持3秒。8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包含56种基本步伐，高低冲击力动作混合）标准：同水平三（56年级）面，屈髓，双脚收紧平行于地面，保持2秒。8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包含56种基本步伐，高低冲击力动作混合）标准：同水平三（5一6年级）面，屈髓，双脚收紧平行于地面，保持1秒。8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包含56种基本步伐，高低冲击力动作混合）标准：同水平三（5一6年级）水平四（7-9年级）男生1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：同水平三（56年级）（2）转肩标准：同水平三（56年级
30、）（3）踢腿（前、侧、后）标准：同水平三（56年级）2、仰卧起坐18个标准：同水平三（56年级）3、俯卧撑10个标准：同水平三（56年级）4、屈体分腿跳标准：腾空高，空中身体姿态好，双腿平行于水平位置，躯干与双腿的夹角小于1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，横叉）标准：标准：同水平三（5一6年级）（2）转肩标准：标准：同水平三（5一6年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：同水平三（5一6年级）2、仰卧起坐16个标准：同水平三（56年级）3、俯卧撑9个标准：同水平三（5一6年级）4、屈体分腿跳标准：腾空不够高，空中身体姿态不够好，双腿低于水平位置20以内，躯干与1、柔韧（1）劈叉（左、右腿的纵叉，
31、横叉）标准：标准：同水平三（5一6年级）（2）转肩标准：标准：同水平三（5一6年级）（3）踢腿（前、侧、后）标准：同水平三（5一6年级）2、仰卧起坐14个标准：同水平三（5一6年级）3、俯卧撑8个标准：同水平三（5一6年级）4、屈体分腿跳标准：腾空不高，空中身体姿态不够好，双腿低于水平位置30以内，躯60,落地缓冲。5、单脚转体360。标准：同水平三（56年级）6、搬腿平衡标准：同水平三（56年级）7、分腿支撑标准：双手支撑地面，屈靛，双脚收紧平行于地面，保持4秒。8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包含56种基本步伐，高低冲击力动作混合）标准：同水平三（5一6年级）双腿的夹角
32、大于60。，落地缓冲不够。5、单脚转体360标准：同水平三（56年级）6、搬腿平衡标准：同水平三（5一6年级）7、分腿支撑标准：双手支撑地面，屈髓，双脚收紧平行于地面，保持3秒。8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包含56种基本步伐，高低冲击力动作混合）标准：同水平三（56年级）干与双腿的夹角大于60。，落地缓冲不够。5、单脚转体360。标准：同水平三（56年级）6、搬腿平衡标准：同水平三（56年级）7、分腿支撑标准：双手支撑地面，屈髓，双脚收紧平行于地面，保持2秒。8、配合音乐，完成四个八拍的健身健美操组合动作（组合包含56种基本步伐，高低冲击力动作混合）标准：同水平三（56
33、年级）3、技巧：技巧是一项适合于不一致年龄、性别与运动技术水平的人进行体育锻炼的健身项目，也是深受广大青少年、儿童十分喜爱的体操项目之一。经常从事技巧练习，能有效地提高练习者前庭分析器的机能，进展灵敏、柔韧与协调等素养，关于促进身体的全面进展，培养机智、勇敢、果断等意志品质与团结协作的精神具有显著的作用。项目水平年级性别等级优秀良好及格技巧水平二（3-4年级）不限1 .前滚翻转体180度接后滚翻2 .连续3次侧手翻3 .直角坐，后倒成肩肘倒立（停2秒）4 .左右腿两面纵劈叉、横劈叉5 .连续2次双人后滚翻6 .手推车20米1 .、前滚翻、后滚翻2 .连续2次侧手翻3 .肩肘倒立（停2秒）4 .
34、左右腿两面纵劈叉5 .连续2次双人前滚翻6 .手推车15米1 .前滚翻2 .侧手翻3 .肩肘倒立4 .左腿或者右腿纵劈叉5 .双人前滚翻6 .手推车10米水平三（56年级）不限1 .连续2次燕式前滚翻2 .燕式平衡（停5秒）3,头手倒立（停5秒）4 .左右腿两面纵劈叉、横劈叉5 .女生：仰卧起坐（40/分）；男生：俯卧撑（15个）6 .原地跳转360度1 .连续2次前滚翻单脚起2 .燕式平衡（停2秒）3 .头手倒立（停3秒）4 .左右腿两面纵劈叉5 .女生：仰卧起坐（30/分）；男生：俯卧撑（10个）6 .原地跳转180度1 .前滚翻单脚起2 .燕式平衡3 .头手倒立（停2秒）4 .左腿或者右
35、腿纵劈叉5 .女生：仰卧起坐（20/分）；男生：俯卧撑（5个）6 .原地跳转180度水平四（7-9年级）不限1 .连续2次燕式前滚翻2 .连续3次侧手翻3 .鱼跃前滚翻4 .侧平衡（停5秒）5 .靠墙手倒立（停止15秒）6 .女生：仰卧起坐（45/分）；男生：俯卧撑（20个）1 .连续2次前滚翻单脚起2 .连续2次侧手翻3 .鱼跃前滚翻4 .侧平衡（停3秒）5 .靠墙手倒立（停止10秒）6 .女生：仰卧起坐（40/分）；男生：俯卧撑（15卜）1 .前滚翻单脚起2 .侧手翻3 .鱼跃前滚翻4 .侧平衡（停2秒）5 .靠墙手倒立（停止5秒）6 .女生：仰卧起坐（35/分）；男生：俯卧撑（生个）5、
36、跳绳:跳绳之因此能够成为中小学生普遍喜爱的一种体操健身活动，就在于跳绳不仅运动方便、经济、便于携带，而且娱乐与健身并存。通过跳绳练习，能够有效地增强练习者的腿部力量，提高体能，进展弹跳力、灵敏性、协调能力与耐久力，关于促进运动器官与心血管系统的机能有着良好的作用，同时在双人与多人协同练习过程中，育巳够培养学生共同生活与顽强拼搏精神。项目水平年级性别等级优秀良好及格跳绳水平二（3-4年级）不限1 .单人单摇160/分2 .一带一单摇（连续20次）3 .单人双摇（连续6次）4 .能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调1 .单人单摇140/分2 .一带一单摇（连续15次）3 .单人双摇（连续4次）
37、4 .能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合通常1 .单人单摇120/分2 .一带一单摇（连续10次）3 .单人双摇（连续2次）4 .能够与同伴愉快地进行跳长绳练习水平三（56年级）不限1 .单人单摇180/分2 .一带一单摇（连续25次）3 .单人双摇（连续8次）4 .能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调1 .单人单摇160/分2 .一带一单摇（连续20次）3 .单人双摇（连续6次）4 .能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合通常1 .单人单摇140/分2 .一带一单摇（连续15次）3 .单人双摇（连续4次）4 .能够与同伴愉快地进行跳长绳练习水平四（7-9年级）不限1 .单人单摇200/分
38、2 .一带一单摇（连续30次）3 .单人双摇（连续10次）4 .能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合协调1 .单人单摇180/分2 .一带一单摇（连续25次）3 .单人双摇（连续8次）4 .能够与同伴愉快地进行跳长绳练习，配合通常1 .单人单摇160/分2 .一带一单摇（连续20次）3 .单人双摇（连续6次）4 .能够与同伴愉快地进行跳长绳练习（二）任选项目：双杠、单杠、跳跃1、双杠项目水平年级性别内容双杠水平二（3-4年级）不限1 .支撑前进2 .跳上成分腿坐3 .分腿坐前进4 .前摆成杠外侧坐，向前跳下5 .支撑摆动6 .能够与同伴愉快地进行各类双杠游戏水平三不1.分腿坐前进2次(5-62
39、.前摆成杠外侧坐，转体180度下年级）限3 .支撑后摆转体180度成分腿坐4 .支撑摆动5 .支撑前摆下6 .能够与同伴愉快地进行各类双杠游戏，并熟悉保护与帮助的意义与作用水平四（7-9不1.2.杠外侧坐，越两杠成杠外侧坐分腿坐前滚翻年级）限3 .支撑摆动4 .支撑后摆转体180度成分腿坐5 .支撑后摆下6 .能够与同伴愉快地各类双杠游戏，并参与力所能及的保护与帮助2、单杠项目水平年级性别内容单杠水平二（3-4年级）不限L低单杠：挂膝悬垂（各类姿势均可）2 .低单杠：引体悬垂（下颌过杠面）3 .低单杠：跳上成支撑，跳下4 .低单杠：翻上成支撑5 .手脚并用爬绳（竿）6 .能够与同伴愉快地进行各
40、类单杠游戏水平三（5-6年级）不限L低单杠：翻上成支撑2 .低单杠：支撑，前翻下3 .低单杠：单腿摆越成骑撑4 .手脚并用爬绳（竿）5 .低单杠：挺身倒悬垂6 .能够与同伴愉快地进行各类单杠游戏，并熟悉保护与帮助的意义与作用水平四不1.低单杠：翻上成支撑(7-92.低单杠：支撑，前翻下年级）限3.低单杠：挺身倒悬垂4.低单杠：骑撑前回环5.手脚并用爬绳（竿）6.能够与同伴愉快地进行各类单杠游戏，并参与力所能及的保护与帮助3.跳跃项目水平年级性别内容跳跃水平二（3-4年级）不限1.2.3.4.5.6.助跳板：垂直跳助跳板：团身跳助跳板：分腿跳山羊（Ll米）：分腿腾跃横跳箱（LI米）：跳上成蹲撑，
41、挺身跳下能够与同伴愉快地进行各类跳跃游戏水平三（5-6年级）不限1 .助跳板：团身跳2 .助跳板：分腿跳3 .助跳板：跳转180度4 .山羊（1.15米）：分腿腾跃5 .横跳箱（Ll5米）：跳上成蹲撑，挺身跳下6 .能够与同伴愉快地进行各类跳跃游戏，并熟悉保护与帮助的意义与作用水平四（7-9年级）不限1 .助跳板：跳转360度2 .山羊（1.20米）：分腿腾跃3 .横跳箱（1.2米）：屈腿腾越4 .能够与同伴愉快地各类跳跃游戏，并参与力所能及的保护与帮助（三）开放性项目：健美操、艺术体操1、健美操项目水平年级性别内容健美水平二（3-4年级）不限全国健美操大众锻炼标准（第二套规定动作）一童套）合
42、格标准：1、有一种健康、向上的情绪。2、动作连接基本流畅。3、动作有一定的弹性与力度。4、动作基本正确。5、动作与音乐节奏基本吻合。一级（儿操水平三（5-6年级）不限全国健美操大众锻炼标准（第二套规定动作）一童套）合格标准：同水平二（3-4年级）二级（儿水平四（7-9年级）不限全国健美操大众锻炼标准（第二套规定动作）一童套）合格标准：同水平三（5-6年级）三级（儿2、艺术体操项目水平年级性别内容艺术体操水平二（3-4年级）女生艺术体操等级运动员规定动作一预备级（徒手操或者绳操选一项）徒手操的合格标准：1、动作基本正确。2、动作基本协调、流畅。3、身体动作较充分。4、有一定的表现力。5、动作与音乐节奏基本吻合。绳操的合格标准：1、动作基本正确。2、身体动作与器械配合基本协调。3、绳形操纵的较好。4、有一定的表现力。5、动作与音乐节奏基本吻合。水平三（5-6年级）女生艺术体操等级运动员规定动作一预备级（徒手操或者绳操选一项）合格标准：同水平二（3-4年级）水平四（7-9年级）女生艺术体操等级运动员规定动作一预备级（徒手操或者绳操选一项）合格标准：同水平三（5-6年级）二、田径类项目（一）首选项目：耐久跑标准:项目水平等级性别等级优秀良
