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1、中医解说高血压,高血压 指以体循环动脉血压（收缩压/舒张压）增高为主要特征的，伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征,高血压分级,2010版指南高血压患者心血管风险水平分层,危险因素1、血压水平 2、男55岁，女65岁 3、吸烟4、总胆固醇5.72mol/l,5、糖尿病6、早发心血管疾病家族史7、腹型肥胖或者肥胖8、血脂异常,并发症 1、脑血管疾病（缺血性脑卒中、脑出血、短暂 性脑缺血发作）2、心脏疾病（心肌梗死、心绞痛）；3、肾脏疾病（糖尿病肾病、肾功能衰竭）、4、血管疾病（夹层动脉瘤、外周血管疾病）；5、重度高血压性视网膜病变（出血或渗出、视乳头水 肿）。,中医如何认识高血压,
2、情志失调饮食不节过度的劳和逸先天禀赋不足,大怒伤肝：血随气升引起血压升高头痛、头晕甚至中风卒倒 忧郁伤肺：为一些事不开心会闷闷不乐，会耗伤肺气 内经说：恬淡虚无，真气从之精神内守，病安何来。老年人平时就要保持心情愉悦。,返回,中医学认为：肥者令人内热，热郁化火，甘者令人中满，难以消化，就会造成动脉硬化，血压升高。另外少吃盐，少饮酒。,禁食肥甘厚味：肥是指油腻的东西，甘是指甜的东西，特别是老年人要少吃，,返回,劳力过多,安逸过度,过度的劳和逸,伤耗元气，经脉有失所养。致使阴虚阳亢,“久卧伤气，久坐伤肉”越是不动，则气血越是不流畅，导致脾胃功能异常，痰湿内生,返回,高血压有一定的遗传性，中医认为是
3、先天禀赋不足,降压作用的中草药,决明子,性凉、味苦甘。多用于高血压 脂血压和便秘等症。主要含有大黄酚、大黄素、决明素、亚油酸等。有降低脑固醇升高密度脂蛋白胆固醇的作用。,钩藤,性微寒，味甘。适用于头目胀痛，眩晕，面赤，烦躁的病人，常用量1015克。具有平肝熄风、镇静的功效。不但有降压作用且可缓解高血压头痛，头晕，耳鸣，心悸等症状。,味苦辛，性微寒。适用于头痛、眩晕、目赤等症，常用量1015克。主要含有多种挥发油，油中含有樟脑、樟烯、当归酸酯。有明显示降压作用,野菊花,杜仲,味甘性温。具有温补作用适用于眩晕伴腰膝酸软肾虚病人。主要含有杜仲胶、生物碱、树脂等对血管有扩张作用。可以降压也可以降血脂。
4、,葛根,味甘性辛温。适用于高血压伴冠心病及脑供血不足者。用葛根30-50克煎服，每日早晚分服，对改善高血压颈项强直、头晕头痛、耳呜、肢麻有效。但降压幅度不大应与山楂、菊花、决明子同服，单独应用可选愈风宁心片一次5片、一日3次。,玉米须还有利尿及消除高血压蛋白尿的作用。,玉米须,每日用于玉米须30克煎服当茶饮，3个月左右生效，且降压疗效巩固。,中医饮食疗法,1、荷叶粥：荷叶、粳米、白糖。清热生津止渴；有 降压、调脂、减肥效果。2、荠菜粥：荠菜、粳米。可清热解毒，养肝明明，利水消肿。3、车前子粥：车前子20g、粳米100g。有利水消肿，养肝明目，适用于高血压、肥胖患者。4、天麻乳鸽：天麻15g 乳鸽一只。蒸或炖汤。具有 平肝熄风潜阳、降血压。主治肝阳上亢，肝风内动型的高血压病。,降压药枕,药枕具有调理气血，醒脑安神，改善睡眠，扩展血管，降低血压的功效。1、天麻钩藤枕：天麻 200g 钩藤1500g 罗布 麻300g2、夏菊灯芯枕：野菊花、灯芯草、夏枯草、石菖蒲、晚蚕砂各等份。研为粗末，装入枕 芯，制成药枕。,1.每天走路6000步；3.保持每天吃4瓣大蒜；5.少喝含糖饮料7.每天喝牛奶补钙；9.一定要戒烟戒酒；,高血压保健小窍门,2、翻日记，看看让你高兴的往事4.多吃芹菜；6.多吃土豆茄子补充钾8.每天不超过5克盐；10.吃柠檬补充维生素C.，,
