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1、2023/4/25,1,中小学心理健康教育课的设计与实施,2013-12 济南,2,2023/4/25,3,2023/4/25,开展心理健康专题教育,纲要指出，“专题教育可利用地方课程或学校课程开设心理健康教育课”心理健康教育课应以活动为主，可采用多种形式,4,2023/4/25,心理健康教育的路子一定要走正,林崇德北京师范大学心理学教授教育部中小学心理健康教育专家指导委员会主任,5,2023/4/25,如何上好心理健康教育课,课程的定位育人课底限：“零”伤害积极育人心理健康教育课目的：培养学生良好的心理素质不是团体心理辅导不是心理学课不是思想品德课,6,2023/4/25,零伤害！积极育人,
2、教师应具备科学的心理学知识教师应组织科学、专业的积极育人活动内容方法（形式和素材）关注全体学生语言,7,2023/4/25,教师应具备科学的心理学知识,初中生的亲子关系心理学研究表明：在整个初中阶段，初中生与父母冲突的频次不断增多，冲突的强度不断增大。初中生的心理逆反是一种正常的心理现象，与成人产生冲突是初中生长大的表现，它是一个人逐渐形成独立思考的能力，具有自主能力的必经过程。要引导初中生接纳自己的成长，而不是内疚于自己违背父母的要求要引导初中生如何与父母沟通，如何合理表达自己的想法，而不是停留于单方面的理解和体谅。如，“可能爸爸妈妈做得不够好，但我们要给他们一些时间”,8,2023/4/2
3、5,宽恕训练,你深深地伤害了我，但是我不会再沉湎于过去了，我选择宽恕你我宽恕你，我跟你自由你自由了，我也就自由了我愿意释放所有抵触情绪不适用于中小学生，应该培养学生积极乐观、活泼向上的品质，让学生充满活力，应该引导学生积极乐观地接纳周围的环境，积极地与环境互动，积极地与人沟通，积极地解决问题，中小学生正是在与环境互动的过程中才不断成长的（不要像年事已高无力或无需解决问题的老人一样）宽恕这个词更多地用于宗教活动，而不是学校心理健康教育,9,2023/4/25,快乐的情绪15%来自于个人成就感85%直接或间接与有效沟通有关沟通漏斗100%想说的80%实际说出来的60%被听到的40%听懂了20%三天
4、后5%三个月后,缺乏科学性,10,2023/4/25,不能对学生进行催眠否则是非常危险的！尽量不要在课堂上用语言引导学生进入一种无意识的消极体验心理治疗的技术是不能运用于课堂上的,技术方法,心理咨询人员不得从事心理治疗或者精神障碍的诊断、治疗。中华人民共和国精神卫生法（2012年）第二十三条,11,2023/4/25,事例-已有的事例,学生实际生活中的负面的例子人际交往喜欢打闹，给人起外号欺负人不尊重他人等极端恶性案例（中学生自杀）或暴力性案例引起人消极暗示的事例或视频从出生到坟墓,12,2023/4/25,弱势群体的事例残疾贫穷离异教育者往往给学生创设了一种让学生愧疚的情景，如残疾人创造了奇
5、迹，身体健康的孩子更应该做到或者应该做的更好。,来自多数普通人的事例！,13,2023/4/25,情境-教师刻意创设消极的或具有伤害性的情境,体验暗示的作用两杯水，其中一组品尝的水，教师暗示说是甜的，另一组品尝的水，教师暗示说是酸的，猜一猜两杯水分别加入了什么？一组被暗示甜的学生都说是加入了“糖”，另一组被暗示酸的学生都说是加入了“醋”老师答案：什么都没有问题：为什么两杯水什么都没有加，却一组学生说加入了糖，另一组学生说加入了醋这样的情景设置、答案和问题将学生置于一种非常尴尬的境地，而且教师辜负了学生对于教师的信任,14,2023/4/25,报数捉人规则：报数错误的学生受到惩罚，而且前面邻近的
6、两个学生和后面邻近的两个学生都要受到惩罚。被连累受惩罚的学生：很生气，连累我们；无比得憎恨她虽然老师没有真的去惩罚，但是这些被连累受惩罚的学生的感受，容易让出错的孩子产生很大的内疚感,15,2023/4/25,生命中的五样写下自己生命中最重要的五样东西，生命历程中遇到了各种意外或危急时刻，需要一次一次的将这五样东西抛弃在抛弃的过程中帮助学生澄清自己的价值观，形成正确的价值观,16,2023/4/25,哭与笑,笑是目的，也是标准哭只是实现笑的一个可能的过程,17,2023/4/25,生命中的五样写下自己生命中最重要的五样东西，生命历程中遇到了各种意外或危急时刻，需要一次一次的加入到自己生命中在加
7、入的过程中帮助学生澄清自己的价值观，形成正确的价值观,换一种角度更积极！,18,2023/4/25,心理情景剧在分析心理情景剧中的事件和人物时，不要使用表演学生的真实姓名，而是使用情景剧中的人物姓名对于消极生活情境的人物分析，如果是学生实际表演，在分析人物特点时不要让被分析的学生站在前面接受师生的分析对于敏感的消极案例，尽量不要让学生进行情境表演林寒给夏雪的情书：“亲爱的夏雪。爱你的林寒”在表演和整节课中，表演林寒的男生非常不舒服，面红耳赤，班里时不时地有同学传来玩笑的动作和表情。,19,2023/4/25,在没有证明一项技术是科学的之前，是不能够纳入课堂或运用于学生的,冥想：瑜伽的一项技法，
8、是实现入定的途径。瑜伽冥想术的最终目的都在于把人引导到解脱的境界。海灵格：家庭系统排列,20,2023/4/25,真诚尊重保护老师听懂了你内心的痛苦，知道你心里感到惶恐和不安，老师愿意在课下和你深入交流一下，你觉得可以吗？*，你作为假期计划执行的不好的代表，说说你没有执行的原因吧。,语言,21,2023/4/25,避免心理学学科化心理学知识的普及和心理学理论的教育心理健康的学生vs具有心理学专业素养的学生,22,2023/4/25,教育的依据德育的依据来自社会的标准，大家约定俗成的规定，由社会舆论评判对与错、好与坏是一个教化的过程心理健康教育依据个体自身的适应程度学生身上发生了什么？是一个适应
9、的过程，助人自助的过程案例,23,2023/4/25,妈妈和七个女儿的故事,大女儿：我想念您，就像种子盼望阳光一样二女儿：我等您就像干旱的土地盼望甘霖一样只有小女儿什么也没说，她为母亲脱下鞋子，为她端来一盆洗脚水问题：最喜欢谁？所有学生一致认为喜欢小女儿，“用实际行动证明了自己的爱”事实上，每个女儿的做法都很好！,24,2023/4/25,“拿来主义”的孩子,学生A，小学一年级学生，调皮淘气中透着聪明、可爱，但做事无持续性，自我约束力差，上课小动作多，而且班里的学生和家长反映学生A喜欢拿别人的东西，如卡通橡皮、铅笔、贴画，甚至是红领巾、校徽等每次学生或家长反映学生A拿别人东西后，班主任都严厉批
10、评学生A，拿别人东西是不对的，告诫学生A记得以后不要再拿别人东西了，但每次批评之后并没有多少效果，学生A依然我行我素,25,2023/4/25,26,2023/4/25,场地准备活动设计活动实施活动评价,心理健康教育课的设计与实施,27,2023/4/25,场地准备,28,2023/4/25,活动设计,主题依据学生的心理发展特点和需要具体、明确学会倾听、被人误解了怎么办 VS 学会与人交往积极可以做得更好 VS 不做小马虎趣味性走进记忆王国 VS 学会记忆方法内容依据学生的心理发展特点和需要形式服务于内容（避免形式化，课件服务于内容）,基于数据开展工作！,29,2023/4/25,心理健康教育
11、的内容,自我发展情绪管理人际关系学习心理生涯规划环境适应,30,2023/4/25,小链接积极心理学的理念,积极心理学关注部分问题学生 关注全体学生关注问题行为 关注学生积极心理品质积极心理品质5C,31,2023/4/25,能力（Competence）：个体在社会、学业、认知、健康以及职业方面表现优良良好的社会联系（Connection）：与他人（同伴、家庭等）或机构（学校、社区等）建立积极的联系良好的性格（character）：遵守社会或文化规范，行为表现良好，有是非观念，诚实信心（Confidence）：拥有积极的自我价值感和自我效能感爱心、同情心（caring）：对他人有同情心，有移情
12、能力贡献（Contribution）：对自己、家庭、社会有所贡献,32,2023/4/25,33,2023/4/25,34,2023/4/25,35,2023/4/25,什么是积极的？,发展是积极的提升主观幸福感、开发潜能、完善人格预防是积极的青春期的异性交往初中生的同伴选择中小学生的入学适应关注问题是积极的小学低年级学生私拿别人物品欺负与受欺负现象中学生的恋爱行为中小学生的不当网络行为,36,2023/4/25,活动实施,活动过程导入主体拓展活动要素参与体验分享成长,37,2023/4/25,导入,心理契约热身活动心理情景剧故事问题辨析讲授,38,2023/4/25,活动契约我自愿参加团体活
13、动小组，在活动期间愿作出如下保证：1我一定准时参加所有小组的活动，因为我的缺席会对整个小组活动造成影响。2对于小组成员在活动中所言所行，我绝对保密，活动外我不做任何有损小组成员利益的事。3小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识，对他人的表露，我愿提供反馈信息。4小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。5我一定认真完成家庭作业。6小组活动时，我不做任何与小组活动无关的事，不吃零食，关掉所有通讯设备。承诺人：（签名）年 月 日,书面契约,39,2023/4/25,口头契约,积极地参与用心地倾听真诚地分享,40,2023/4/25,热身活动,Warm up功能
14、热身导入形式肢体活动心理游戏,41,2023/4/25,心理游戏的规则要简单、明确,手势：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想进一步做个普通朋友”；,动作：（1）伸出的手指和别人不一样，则什么动作都不做；（2）伸出1个手指的成员，各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）伸出2个手指的成员，微笑着向对方点点头；（4）伸出3个手指的成员，主动热情地互相握住对方的双手,42,2023/4/25,心理情景剧角色扮演,43,2023/4/25,故事,44,2023/4/25
15、,实验,45,2023/4/25,调查,46,2023/4/25,问题辨析哥们义气是友谊吗假如没有了考试我们是否需要目标,47,2023/4/25,你支持谁 有资料显示，哈佛大学曾做过一项关于目标对人生影响的跟踪调查。他们在一群智力、年龄、学历、环境等客观条件相似的年轻人中调查发现：3%的人有十分清晰的长远目标；10%的人有清晰的短期目标；60%的人只有一些模糊的目标；27%的人根本没有目标。25年后，再次对他们进行跟踪调查，结果令人十分吃惊！那3%的人全部成了社会各界的精英；那10%的人都是各专业各领域的成功人士；那60%的人大部分生活在社会中下层，事业平平；那27%的人工作不稳定，过得很不
16、如意。这项调查发现激励了很多人，他们认为清晰的目标能够指引自己坚持不懈地朝着目标努力，并取得成功。但也有人提出了质疑：“对我们来讲，人生的发展真的是由其目标的清晰度和远近度决定的吗？我不这样认为。”上述两种观点，你支持谁？为什么？,48,2023/4/25,形式服务于内容内容服务于目的目的服务于理念理念服务于学生尊重学生的多样性来源于学生的实际,49,2023/4/25,主体活动,展开-升华发问回应,50,2023/4/25,如何发问,问题具体、明确，与目标一致关注活动过程，关注学生的感受，避免提问“为什么”开放式的题目，避免封闭式的题目（如，是不是，对不对，有没有），避免提问避免德育导向问题
17、不易过多，要具有可操作性和实效性,51,2023/4/25,问题具体、明确，与目标一致,通过这个活动，你想到了什么？这个活动，对你适应初中生活有何启示？,52,2023/4/25,关注过程,拼图过程中发生了什么？你们小组是如何完成拼图的？为什么你觉得她很快乐？（NO）VS 你是如何发现她很快乐的？（YES）,53,2023/4/25,避免德育导向,如果你是小红，你如何看待小梅的行为？小梅的行为体现了怎样的消费观念？,54,2023/4/25,避免问题过多，无效,55,2023/4/25,如何回应,接纳与支持澄清引导教育,56,2023/4/25,接纳与支持回应：是啊；嗯；哦，原来是这样学生：我
18、这样努力地学习，学校却不让我参加表演。老师：这实在太遗憾了，你的确是相当努力啊!,57,2023/4/25,澄清他人澄清小学四年级学生：大家提到的优点中，有的不认可，如写字好，我没觉得自己写字好老师回应：老师看到过你写的字，写的很好（不恰当）,58,2023/4/25,澄清直接澄清学生：*对我无礼，轻视我老师受到朋友这样的对待，你感到很生气提问当时发生了什么？你是怎么想的？你是如何做的？你当时是一种什么样的心情？,59,2023/4/25,引导教育德育初二学生：“她交往了一些不三不四的朋友”教师回应：“她交往了一些具有不当行为的朋友”安全小学一年级学生：“我自己在家用裙子点火，后来火挺大，我吓
19、坏了，用矿泉水瓶子到水龙头上接水，后来把火浇灭了”回应安全知识教育,60,2023/4/25,合理性小学四年级学生：“考试不好，心情比较失落，上网玩1个小时游戏”2个关注点：上网玩游戏可以调节情绪；玩1个小时游戏，能自我控制,61,2023/4/25,小链接1-积极赋义,一个加拿大埃德蒙顿一所小学的老师布置了拼图作业。孩子们带来了自己的作品，老师将和孩子们一起分享他们的成果。老师用赞赏的目光浏览了孩子们的作品，然后请大家谈谈拼图作业的体会和感受。,62,2023/4/25,学生：我拼图的时候，先看一下包装上的图画，心中有一个轮廓，然后把外框拼好，再从外向内，这种方法拼得比较快。老师：很好。认识
20、一个问题从总的概貌入手，然后去了解细节，就像我们面对一个陌生的城市，用一张地图，比一条街一条街去走要快得多。学生：我拼了很长时间也拼不好，所以请爸爸妈妈和奶奶帮忙完成了拼图。老师：很好。这是一种team work（团队合作），记住：如果你遇到自己一个人难以解决的问题，可以求助别人，大家共同完成。学生：我最高兴的时刻是把最后一片放进拼图的时候。老师：很好。享受成功是一种非常愉悦的感觉。,63,2023/4/25,学生：我面前是一大堆杂乱不章的拼图片，我根本找不出它们的规律，我试了很多次也无法拼出图案，我心情很急躁、烦闷，干脆把它装起来，再也没有打开。老师：很好。有时放弃也是一种选择。人各有长处，
21、你一定有另外的专长。学生：我拼了一部分，拼不下去了，看着剩下的200多片图片，我再也不想拼了，不过，我觉得包装纸上的图画很漂亮。老师：很好。谁也不可能事事都成功。你没有亲手拼成，但你懂得去欣赏别人的成果，这也是一种优秀的品质。学生：我拼的时候很气恼，有时候刚拼好这一块，一不小心碰着了另一块，图画就又乱了。老师：很好。你拼的每一块图与周围的图都是和谐默契的，这说明成功与你周围的环境因素是分不开的。就如同你们小朋友间要处好关系。和谐是福。,64,2023/4/25,拓展,知识、技能的迁移课外任务的可执行性,65,2023/4/25,66,2023/4/25,67,2023/4/25,68,2023/4/25,活动评价,一节课目标（目标达成度）内容（活动、素材）服务于目标环节层层递进，思路清晰，具有逻辑性学生参与、体验、分享、成长（动之以情，晓之以理）,教师基本素质和专业素质,69,2023/4/25,推荐书目,中小学心理健康教育的理论与实践（附光盘）（省教研室主编）中小学心理健康教育指导纲要的解读心理辅导活动课操作实务学校心理教师工作指南学校心理辅导实用规划心理学与生活现代心理学发展心理学,助人自助 自助助人,70,2023/4/25,谢谢大家！祝愿各位健康、幸福！,
