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1、平常有些人一到春夏天就会出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、口干口臭、便秘等症状。,这么症状是上火吗？,一、中医之火的概念,火为热之极。火邪有内火、外火之分。外火多由感受 温热之邪而致，或自风、暑、湿、燥、寒五气转 化而来。内火是疾病变化的产物，多由脏腑功能失调或情志过激而致。如肾水不足，心火上炎；肝气郁结，郁而化火；思虑劳心，引动心火等。,1.火性上炎：火为阳邪，其性上炎。其伤人多见上部，心火上扰;常见口舌生疮胃火上窜，可见牙 龈肿痛肝火上炎，多见头痛、口苦、目赤、眩晕感受火邪，阳热炽盛，出现壮热、烦躁不宁、口渴引 饮、或疮疹红肿热痛等症状。,二、中医之火的特
2、征,2.伤津：火为阳邪，易伤津耗液，故感受火邪出现发热、口渴、喜冷饮、舌红少津 小便短赤、大便燥结等症状最为常见。,二、中医之火的特征,3.生风：火热之邪侵犯人体，劫耗阴液，可使筋脉失其滋养濡润，而出现四 肢抽搐、目睛上视、颈项强直、角弓反张等症状，亦属于肝风内动的范围。,二、中医之火的特征,4.动血：热入血分则灼伤脉络，迫血 妄行，而致各种出血，如吐血、衄血、便血、尿血、皮肤发斑及妇女月经过多、崩漏等症状。,二、中医之火的特征,1.按中医三焦学说分类为上焦之火、中焦之火、下焦之火。2.按脏腑辨证分为五类，即肝火、心火、胃火、肺火、肾火。3.按气血津液辨证为火热证，其中分为实火和虚火。,三、中
3、医之火的分类,实火证：1.病因：大多以外界阳热之邪侵袭，或有情志过极化火，或寒湿等邪郁而化热，或脏腑气机过旺所致。2.常见症状：发热、烦躁、口渴喜冷饮、汗多、大便干结或便秘、小便短黄、面色赤、舌质红、舌苔黄或灰黑而干燥，脉数有力等。,四、什么是实火和虚火？,虚火证：1.病因：大多多由热病之后，或杂病日久，伤耗阴液，或五志过极，或过服温燥之品等使阴液暗耗而成。2.常见症状：形体消瘦、口燥咽干、潮热颧红、五心烧、盗汗、小便短号，舌红少津少苔、脉细数。,四、什么是实火和虚火？,五、中医有哪些清热药？,1.概念：中医里面清热药以药性寒凉为主，具有清热泻火、燥湿、凉血、解毒及清虚热等功效。2.分类：清热
4、泻火，清热燥湿，清热凉血，清热解毒药，清虚热药。,五、清热药-清热泻火类,1.石膏：清热泻火、除烦止渴、收敛生肌。2.知母：清热泻火、滋阴润燥。3.天花粉：清热生津、清肺润燥、解毒消痈。4.竹叶：清热除烦、生津利尿。5.栀子：泻火除烦、清热利尿、凉血解毒、消肿止痛。,五、清热药-清热燥湿类,1.黄芩：清热燥湿、泻火解毒、凉血止血、除热安胎。2.黄连：清热燥湿、泻火解毒。3.黄柏：清热燥湿、泻火解毒、退热除烦。4.龙胆草：清热燥湿、泻肝胆火。5.苦参：清热燥湿、杀虫利尿。,五、清热药-清热解毒类,1.金银花：清热解毒、疏散风热。2.连翘：清热解毒、消痈散结。3.蒲公英：清热解毒、消痈散结、利湿通
5、淋。4.紫花地丁：清热解毒、消痈散结。5.板蓝根：清热解毒、凉血利咽。6.绿豆：清热解毒、消暑利尿。,五、清热药-清热凉血类,1.生地黄：清热凉血，养阴生津。2.玄参：清热凉血、滋阴解毒。3.牡丹皮：清热凉血，活血散瘀。4.赤芍：清热凉血、散热止痛。5.紫草：清热凉血、解毒透疹。,五、清热药-清虚热类,1.地骨皮：凉血退蒸、清肺降火。2.银柴胡：清虚热、除疳热。3.胡黄连：退虚热、除疳热、清湿热。4.青蒿：清虚热、除骨蒸、解暑、截疟。5.白薇：清热凉血、利尿通淋、解毒疗疮。,六、中医有哪些清热方剂？,1.概念：中医里以清热药为主，具有清热泻火、燥湿、凉血、解毒等作用的方剂。2.分类：清气分热，
6、清营凉血，清热解毒，清脏腑热，清热祛暑。清虚热。,六、方剂-清气分热,1.白虎汤 2.功效：清热生津。3.主治：阳明气分热盛。4.组成：石膏50g，知母18g 炙甘草 6 g，粳米9g 君：石膏。臣：知母。佐：粳米。使：甘草。,六、方剂-清营凉血,1.犀角地黄汤：2.功效：清热解毒、凉血散瘀。3.主治：1.热入血分证。2.热入血络证 4.组成：水牛角30g,生地黄24g 芍药 12g,牡丹皮9g 君：水牛角。臣：生地黄。佐使：芍药、丹皮。,六、方剂-清热解毒,1.黄连解毒汤：2.功效：泻火解毒。3.主治：三焦火毒热盛证 4.组成：黄连9g,黄芩6g,黄柏6g,栀子9g。君：黄连。臣：黄芩。佐：
7、黄柏。使：栀子。,六、方剂-清脏腑热,1.导赤散心热2.功效：清心利水养阴。3.主治：心经蕴热或移于小肠所致。4.组成：生地黄6g,通草6g,生甘草梢6g。君：通草 臣：生地黄。佐使：生甘草梢。,六、方剂-清脏腑热,1.左金丸肝热2.功效：清泻肝火、降逆止呕。3.主治：肝火犯胃证。4.组成：黄连9g,吴茱萸1.5g。君：黄连 佐使：吴茱萸。,六、方剂-清脏腑热,1.泻白散肺热2.功效：清泻肺热、平喘止咳。3.主治：肺热咳嗽证。4.组成：地骨皮15g,桑白皮15g,炙甘草3g。加入粳米。君：桑白皮 臣：地骨皮。佐使：炙甘草、粳米。,六、方剂-清脏腑热,1.清胃散胃热2.功效：清胃凉血。3.主治：
8、胃火牙痛。4.组成：生地黄6g,当归6g,牡丹皮9g,黄连6g升麻9g 君：黄连 臣：升麻 佐：生地、丹皮。使：当归,六、方剂-清脏腑热,1.玉女煎胃热阴虚证 2.功效：清胃热，滋肾阴。3.主治：胃热阴虚证。4.组成：石膏30g,熟地15g 麦冬6g知母6g牛膝5g 君：石膏 臣：熟地 佐使：知母、牛膝、麦冬。,六、方剂-清脏腑热,1.白头翁汤 2.功效：清热解毒、凉血止痢。3.主治：热毒痢疾。4.组成：白头翁15g,黄柏12g黄连6g秦皮12g 君：白头翁 臣：黄连、黄柏 佐使：秦皮,六、方剂-清热祛暑,1.六一散 2.功效：清暑利湿。3.主治：暑湿证。4.组成：滑石18g,甘草3g 君：滑
9、石 臣佐使：甘草5.其他方：清暑益气汤，藿香正气散。,六、方剂-清虚热,1.青蒿鳖甲汤 2.功效：养阴清热。3.主治：温病后期，邪付阴分证。4.组成：青蒿6g,鳖甲15g，生地12g,知母6g 丹皮9g,君：青蒿、鳖甲 臣：生地、知母 佐：丹皮,六、方剂-清虚热,1.当归六黄汤2.功效：滋阴泻火，固表止汗。3.主治：阴虚火旺证。4.组成：当归、生地黄、黄芩、黄柏、黄连、熟地黄各6g,黄芪12g,君：当归、生地、熟地。臣：黄连、黄芩、黄柏。佐使：黄芪。,中医体质,根据中医体质分类与判定标准 将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质九种体质。,中医体质,阴虚
10、质、总体特征：阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现。形体特征：体形偏瘦。常见表现：手足心热，口燥咽干，鼻微干，喜冷饮，大便干燥，舌红少津，脉细数。,中医体质,痰湿质总体特征：痰湿凝聚，以形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征。形体特征：体形肥胖，腹部肥满松软。常见表现：面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷，痰多，口黏腻或甜，喜食肥甘甜黏，苔腻，脉滑。,中医体质,湿热质总体特征：湿热内蕴，以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。形体特征：形体中等或偏瘦。常见表现：面垢油光，易生痤疮，口苦口干，身重困倦，大便黏滞不畅或燥结，小便短黄，男性易阴囊潮湿，女性易带下增多，舌质偏红，苔黄腻
11、，脉滑数。,五类人不适合喝凉茶？,1.阳虚体质人。2.脾胃虚弱者3.关节炎者 4.月经期和产褥期妇女5.儿童和老年人,气虚体质人夏天喝什么茶？,体质虚弱的人平时就有怕冷、怕风、多汗等症状，饮用凉茶后不仅会加重，严重者还会伤及脾胃，甚至导致腹痛和腹泻。故气虚体质者夏季应喝点由西洋参、太子参等制成的参茶来代替凉茶。,夏季降火消暑食疗,炎热的夏天一到，天气变得炎热干燥，人们很容易脱水上火，有时还会出现中暑的现象，严重的影响了人们身体健康，因此，自日常生活中，大家一定要做好消暑降火的工作，这样才能有助于身体的健康，下面我就给大家介绍一下消暑降火的食补小汤有哪些。,夏季降火消暑食疗,一.三豆汤材料：绿豆
12、、赤豆、黑大豆各10克，食盐少量。做法：1.将三豆加入清水稍加浸泡；2.把三豆放入锅中，加入清水600毫升左右，用文火熬成200毫升左右；3.加入适量食盐，待冷却后，即可连豆带汤一起服用。功效：清热解毒。,夏季降火消暑食疗,二.老冬瓜荷叶解暑汤材料：新鲜荷叶2块，老冬瓜500克，炒扁豆、苡仁、赤小豆、猪苓、泽泻、土茯苓、木棉花各12克，灯芯花5扎，食盐少量。做法：1.老冬瓜洗净，连皮、仁切成块，其他材料洗净备用；2.把材料全放入煲内加足量清水，大火煲沸改用小火煲3小时；3.加入食盐适量即可服用。功效：消凉解暑、止渴生津、治泻痢，解火热。,夏季降火消暑食疗,三.老冬瓜鲜荷叶绿豆汤材料：老冬瓜10
13、00克、鲜荷叶1/4块、绿豆100克、陈皮1/4个、生姜3片、食盐少量。做法：1.将绿豆、陈皮用清水浸泡，老冬瓜洗净切厚块，生姜切丝，荷叶洗净；2.把1中材料放入锅中加入足量清水大火煮沸后改用小火炖2小时；3.加入适量食盐便可食用。功效：消暑解毒、清热生津。,夏季降火消暑食疗,四.苦瓜汤材料：苦瓜250克，瘦猪肉100克，食盐少许。做法：1.将苦瓜洗净去瓤切块，瘦猪肉洗净切片；2.将苦瓜、瘦猪肉放入锅中，加入适量水煮至瘦肉熟；3.加入适量食盐即可食用。功效：清热解暑，明目去毒，适宜于暑热烦渴、暑疖、热痱过多、眼结膜炎等症。,夏季降火消暑食疗,五.八宝苦瓜炖汤材料：炒扁豆、薏米、莲子、芡实、云苓各15克、火腿30克、猪瘦肉150克、腊鸭肾1个、苦瓜400克、生姜3片（4人量）、食盐少量。做法：1.将炒扁豆、薏米、莲子、芡实、云苓用水浸泡，其他材料洗净并切块；2.将以上材料放入锅中，加入足量清水隔水炖2个半小时；3.加入食盐适量即可食用。功效：祛暑清热、益气滋阴。,夏季降火消暑食疗,六.绿豆南瓜汤材料：绿豆、老南瓜若干，盐适量。做法：1.前一天晚上把绿豆用食量食盐腌制；2.将绿豆洗净；老南瓜去皮切成方块；3.烧水开后，下绿豆，煮2分钟后加入少许凉水；4.煮开后，放入南瓜块，煮至绿豆烂；5.放入食量食盐即可食用。功效：清暑、利尿、解毒，是夏季防暑膳食。,
