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1、美飞行员称在卫星照片上发现疑似MH370残骸,英国每日邮报报道，美国纽约州60岁飞行员霍贝尔宣称自己在卫星照片中发现了客机的残骸。霍贝尔表示，自悲剧发生后，他努力帮助失联乘客家属，寻找飞机的下落。几周以来一直在研究众包平台Tomnod网站提供的数以千计张卫星照片，令他感到不可思议的是，居然在其中一张卫星照片上发现了疑似飞机残骸。从照片看上去，“残骸”在马来西亚东北部海岸线的水下，靠近泰国。,新中国5代领导人漫画像亮相中国国际动漫节,成都四企业家签约太空游 明年底或可升空,4月29日，我国西南地区通过代理商报名参加“太空之旅”旅游项目的四位人士在成都进行签约。如果进展顺利，明年年底，他们将从美国
2、乘坐微型航空飞机到距离地球103公里的太空，去体验5-6分钟的太空游，并从太空遥望1/3地球，总费用72万元 此次太空游合作项目是与荷兰SXC公司合作的。SXC公司是一家商业宇航公司，2015年，该公司将使用美国 XCOR宇航公司的Lynx Mark II新型太空飞船，将人们送往太空圆梦。,http:/,做情绪的主人,善于调节情绪做情绪的主人,小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交
3、代。第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕,仔细看 考考你的记忆力！,期中考试后，小王的心情怎样？期末考试成绩公布后，小王有什么反应？听到小李说风凉话时，小王有什么反应？当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？,开心 兴奋,苦恼 烦躁,气愤 无法控制怒火,既后悔又害怕,我们也时常体会着这样的喜和忧,我们平时讲的触景生情这个词，“情”就是“情绪”，景就是引起情绪变化的刺激因素。比如说，你碰巧有位同学正在
4、说你的坏话，就会产生气愤的情绪；如果是这位同学正在夸你，则会产生高兴、愉快的情绪。人的情绪有很多种，中国汉语中描写情绪的词语有上千个，喜、怒、哀、惧是人的四种基本情绪。,一、情绪,什么是情绪？,快乐恐惧愤怒痛苦喜欢忧虑难过讨厌,二、积极情绪和消极情绪,你还能说出哪些？,同学们想一想，下面哪些是积极情绪？哪些是消极情绪？,情绪大比拼,（1）我们班在校运会获得冠军（2）同学给你起难听的外号（3）我最要好的朋友突然不理我了（4）学校宣布明天去秋游（5）昨晚同学给我讲了一个可怕的鬼故事,心旷神怡眉开眼笑欢欣鼓舞春风满面兴高采烈扬眉吐气手舞足蹈 眉飞色舞,恼羞成怒怒不可遏暴跳如雷 七窍生烟怒发冲冠怒目而
5、视咬牙切齿愤愤不平,悲痛欲绝伤心不已泪流满面 痛心疾首 肝肠寸断 老泪纵横 潸然泪下 哀容满面,大惊失色手足无措草木皆兵不寒而栗惴惴不安面无人色慌张不安提心吊胆,喜,怒,哀,惧,情绪的基本类型,请同学们各自体会一下，当自己处在愤怒、恐惧、痛苦等消极情绪状态下，你会有什么样的感受，对你的生活和学习会有什么样的影响？,消极情绪具有很大的危害性！,情绪的影响,从前有两个人一起上京赶考。途中他们遇到了送葬场面，其中一个就想：今天我怎么这么倒霉遇见棺材呢？于是在考试过程中一直想着这件事情，情绪低落，心情郁闷，愈发紧张，自己要写什么都忘记了。而另外一个人却想：棺材好啊，有“官”有“财”。于是怀着愉快、轻松
6、的心情顺利通过了考试，结果前者名落孙山，后者却高中状元。,故事,小李未完成值日工作，按班规课后要重扫，重扫时小许叫他的外号，并嘲笑他，小李一怒之下打了小许而受处分。,这个事例表明：小李在消极情绪状态下易冲动，自控能力降低，说明消极情绪对人的理智有影响,这段时间来，我非常愤怒，因为我不能玩电脑了，事情太多！我的肺要气炸了终于我崩裂了，我疯狂地摔着桌上的东西，往窗外扔。此时我又很痛快，一边扔一边笑，还咧着嘴，呲着牙。可当我写作业时，却傻了眼，往窗下一望，文具一个不落地被捡破烂的收走了！小T同学,有一次考试没考好，心情很沮丧，妈妈回家说了我一顿。我有些难受，很生气，就和妈妈大声吵起来。小X同学,材料
7、一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。,材料二：三国演义中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。,材料三：儒林外史中的范进，多年考不中举人直到50多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。,这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？,情绪:“极度焦虑”，结果:“一夜间须发全白”。,情绪:“过于生气”，结果:“断送了风华正茂的性命”。,情绪:“过分高兴”，结果:“喜极而疯”。,交流提升,对正常水平发挥影响,对身体健康影响,情绪积极作用,情绪消极作用,精力充沛，思维活跃，效率高，促进智力发展
8、,能有超水平发挥.,精力不足思维迟钝，效率低，阻碍智力发展,发挥失常.,心情舒畅能防病治病,使人健康长寿,降低人体的免疫力，容易致病,对人际关系影响,人与人之间相处的更加融洽,和谐.,人际关系紧张,不和谐,缺乏亲和力,情绪的调适,小组交流：我们每一个人都会遇到这样那样的烦恼，当你情绪不佳时，你是怎样调节自己情绪的呢？,1、学会控制情绪。控制情绪就是要做到“喜怒有常”和“喜怒有度”。喜怒有常就是要符合常情，合乎常理。当喜则喜，当怒则怒。情绪能在适当的时间、场合表现出来，这才是人之常情。但是，情绪表达时，也不能任其发展。在我国历史上、小说中有不少典故，像楚国大将伍子胥过昭关，一夜急白了头；三国演义
9、中周瑜怒不可遏，吐血而亡；岳飞传中牛皋高兴而死，都是情绪过度的表现。所以情绪的表达要控制在一定的程度和范围内。喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措，做到喜怒有度。否则，自己的身心健康就会受到情绪的影响。,心理学研究表明：当一个人产生某种情绪时，头脑里就会出现一个较强的兴奋区。这时，如果另外建立一个或几个兴奋区就可以抵消或冲淡这个较强的兴奋区。,注意转移法,1.改变注意焦点2.做自己感兴趣的事3.改变环境,合理发泄法,1.在适当的场合哭一场2.向他人倾诉3.进行剧烈运动4.放声歌唱,唉！哪儿还有人来买我大儿子的伞呀！,从前，在某个小镇上住着一位老婆婆，无论刮风还是天气晴
10、朗，人们总能听到老婆婆的哭声。镇上的人觉得很奇怪，但又都不知缘由。有一天，从远处来了一个智者，见到老婆婆伤心的样子，就问道：“老婆婆，您有什么伤心事，告诉我，让我来帮助您。”,摆脱不良情绪的方法（1）转移注意法（2）合理宣泄法（3）自我激励法（4）心理换位法,所谓“心理换位”就是人与人之间在心理上互换位置，能设身处地从对方所处的位置、角色、情境去思考、理解和处理，深刻体察他人潜在的行为动因，不以自己的心态简单地看待问题，对待他人。,生活并不是一帆风顺的，在人生的道路上，不顺心的事情是不可避免的。考试的失败、被人嫉妒或压抑、疾病等，都可能产生苦恼、焦虑、愤怒、恐惧、悲观等不良情绪。因此，要保持和获得健康的情绪，就必须学会善于调节情绪，当不良情绪产生的时候能即使发泄它、派遣他，把不良情绪对身心的伤害减少.,心灵感悟,假如你不够快乐 假如你不够快乐 也不要把眉头深锁 人生本来短暂 为什么还要栽培苦涩 打开尘封的门窗 让阳光雨露洒遍每个角落 走向生命的原野 让风儿熨平前额 博大可以稀释忧愁 深色能够覆盖浅色,做情绪的主人THE END!,
