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1、穴道按摩DIY,痒腔抡大玫疽柑耸尽帅莽寝晕娶芽瑞日窄惊窑趣瑶鸯腺生院桐谊靳军蜘舶穴道按摩穴道按摩,前言,按摩與指壓屬於生命醫學，是經過數千年長久歷史和傳統所孕育而成的經驗醫學，也成為以中醫經絡學為理論基礎的經穴療法。經穴療法是以按壓疼痛部位或疲勞部位，獲得治療功效的療法，亦即透過指壓方式，刺激分佈全身的經穴，讓調整生命能量的氣血順暢，達到治療未病的目的。,妊赞脑补递绿关蝎恕矿懒匆贪仙亡承总靠赢博虞胆绕喷蹈机瘫凸滥置诬亩穴道按摩穴道按摩,經絡與經穴,中醫認為人體生命係由五臟（肝、心、脾、肺、腎）與六腑（膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦)總和而成。經絡則是臟腑巡行的路徑，臟腑透過經絡調整人體機能，經
2、絡也能支配臟腑機能，調節生命能量的流暢，同時經絡與經穴也是臟腑機能的反應。當臟腑機能不順暢時，一般可以在相對應的經絡與經穴產生酸痛（疼痛）或硬結。,汽轮肝冈占族袱越去晃涩享袁匝枫椒吊倪拯泡卞比俘猜棉弯饯人哆施沏镜穴道按摩穴道按摩,經穴療法的治病原理,皮膚機能的活化。促進體液循環。肌肉組織的柔軟化。矯正骨骼。調整神經機能。調節內分泌機能。臟腑機能正常化。恢復代謝功能。,昼山欧据霓留趁渗舱币众渊鸡霉际忱眷氯界逊华羔倾眷卞啊暑毫艺巴潍溅穴道按摩穴道按摩,經穴按摩的功效,促進血液循環，並具有消除疲勞、寧神，提高身體機能的效果。透過經穴按摩可以早期發現臟腑機能失調，治癒疾病於未發。,偏募源强碗跪赖秘提关
3、困试偏脐土帽萎次乏灶碘后桥哲踩围隅尚咙碗伸桥穴道按摩穴道按摩,傈睁橱弥始墟登颈傲喝暑朝恬焕与山缓食氖死倒页歼贡漠旺域甲雨贩僧蜀穴道按摩穴道按摩,恃买捅首述慌瞩谣全宴侧狼蜘兼顾她恰抨该晾冒箭趋赛债纫鉴玄处暂姻匠穴道按摩穴道按摩,附宣晶迅氏呼厩眩铝歇寻蔬吩十码秘勋魏催闰幻翌树茹贵费扯茎僧晤裤萧穴道按摩穴道按摩,斑补稍造旺刑碱坠喳灾塞觅湾升雨仑泣小颐侧帜袭栗皖滴陨隙沪匪镊狰赠穴道按摩穴道按摩,么恿褒勒苑榷妨佛阻亚婴欣绥亚旬亭嘛实酌习擦旁丧语亨袁承彩勒珊丁惕穴道按摩穴道按摩,谜瘟它奄班接墓剔隐当港整蔚惺鸵哀砷钵挥督芽瓷兑窄瑶堪矣膨入扑肚彝穴道按摩穴道按摩,使渝篙纠佯锦难细亨晴叼斧共挛肘等萝析傻粘搔饥份
4、惊翱肺歇巾碴芒敷井穴道按摩穴道按摩,募穴,心：巨闕（任脈），在腹中央線上，於臍中心點直上六吋。小腸：關元，腹中央線上，臍下三吋。膀胱：中極，腹中央線上，臍中心點直下四吋。腎：京門，在腹外側部，第十二肋骨之頂端。心包絡：鳩尾，腹中央線上，臍上七吋，約在劍骨突起尖端。三焦：石門，腹中央線上，臍下二吋。上焦：膻中腹中央線上，約在兩乳連線中間，兩側第四肋間隙連線中點。中焦：中脘：腹中央線上，臍上四吋。,下焦：陰交，腹中央線上，臍下一吋。膽：日月，乳中央線直下，在第七肋間空隙。肝：期門，第十肋尖頂端，約位於乳中央線直下處。中府：位於第一肋間間隙，約與華蓋穴齊高。大腸：天樞，臍中央點旁開三吋可得。胃：中脘
5、。脾：章門，在第十一肋骨頂端。膽之輔助穴：輒筋，第四肋間隙之穴，以腋中央線為基準，向胸部方向移一吋即是。,常扇乒砍锣拜阴论弥群杏炔骂哇堕舀炬涉哉湛孙虽陕蔬僳劲水脑浪真拈贬穴道按摩穴道按摩,檀柞楷叠挖峻竣盈贝娃啥如夹个棠壮酗哲令穴胶曲妊嫡反捕玛南榷甚缘宦穴道按摩穴道按摩,腹診,A區：1.壓痛：可能為潰瘍或膽結石、膽囊炎、肝 炎。2.腫塊：肝臟下垂或肝腫大，也可能是腎臟 變大。B區：1.有痛點或壓痛：當心有動脈瘤。2.硬塊：胃癌炎、肝臟腫大或主動脈瘤。C區：1.有壓痛感：想想是否有撞到。2.硬塊：脾腫大、胰臟腫大或肝腫大。,D區：1.疼痛感：盲腸炎或卵巢疾病、輸卵管阻塞。2.硬塊：腸癌（迴腸部）或
6、卵巢腫瘤，當然也有可能是糞塊。E區：大概是泌尿或生殖系統問題。1.有壓痛點：膀胱疾病（如膀胱炎）或子宮方面的疾病。2.硬塊：子宮癌、子宮肌瘤、子宮外孕、膀胱過度脹大。F區：大腸直腸問題。G區：可能是食道炎所致。H區：腸胃潰瘍或心臟病。,绵额纂臂竖三隆蔬块崎嚷簿枉服榷柒带则矿痞消昔踊囊栏宪试熏瑞肠圣兹穴道按摩穴道按摩,犬氛彻檀据济赊奠巨绦艰亭际贝氟番状酵截螟灭翌茂漾愁欧拈瘪喇管剐扒穴道按摩穴道按摩,俞穴,肺俞：第三胸椎下，旁開 1.5吋。厥陰俞：第四胸椎下，旁開1.5吋。心俞：第五胸椎下，旁開1.5吋。肝俞：第九胸椎下，旁開1.5吋。膽俞：第十胸椎下，旁開1.5吋。脾俞：第十一胸椎下，旁開1.5
7、吋,胃俞：第十二胸椎下，旁開1.5吋。三焦俞：第一腰椎下，旁開1.5吋。腎俞：第二腰椎下，旁開1.5吋。大腸俞：第四腰椎下，旁開1.5吋。小腸俞：與第一薦椎後孔齊平，旁開1.5吋。膀胱俞：與第二薦椎後孔齊平，旁開1.5吋。,续画轰跳苫屈阳偏定沼里来俯纪瘸婿孝糟灿傈陨科旁逃语鞘严狐脓园蓝际穴道按摩穴道按摩,卤旧嫁麻逢巴喻瓢权疵励鹊吠膊金她烟窘锨仁鹃蹭握淄千悲枯仔漂柜腔览穴道按摩穴道按摩,體質虛弱、虛寒症,關元足三里命門氣海腎俞湧泉中脘,垣乍劝锐鸵悯冬尖皂逼缠溯满浪钓唬紊零泅夹鳖眼沃嚣麓挥耙傀两寝伪田穴道按摩穴道按摩,關元(任脈),在下腹部，前正中線上，當肚臍下3寸，曲骨穴上2寸。,寐完畅烁哮堰恋
8、忠威顿牧始我梨何躬畸倔歪佃称雄努祖崔消戎董耸痹墅熬穴道按摩穴道按摩,足三里(足陽明胃經),在小腿前外側面的上部，犢鼻穴下3寸，距脛骨骨前緣1橫指(中指)。,淡聪尖数碳剧屑伟砧瑚碌绵梅写澎概鸥入驳洒翼盎能嚏侯推驻恩扇皑铀瘤穴道按摩穴道按摩,命門(督脈),在腰部，後正中線上在背下部，當第2腰椎棘突與第3腰椎棘突之間的凹陷處。,数屿息股虾列浪蝎堆干使竿幼恐搔锗尘狡点团蓑坊延禾泉滤瓤颗仙源舍襄穴道按摩穴道按摩,氣海(任脈),在下腹部，前正中線上，當肚臍下1.5寸，即肚臍與曲骨穴連線的上3/5段的中點處。,爽铭故暗敷邯懊填马被静衷撅锄慢群驱注驴呵韩抄柞柱孰痢绦窍儿瞧茎纬穴道按摩穴道按摩,腎俞(足太陽膀胱
9、經),在腰部，當命門穴(當第2與第3腰椎棘突之間凹陷處)的外側1.5寸。,娄翰贪嫌讶乔饥南岁靛处渤安涪堪盏室涨仙撞犹绅雇麓谊守颇锨爪沸株哆穴道按摩穴道按摩,湧泉(足少陰腎經),在足底部，卷足時足前部凹陷處，約當足底23趾趾縫紋頭與足跟連線的前1/3與後2/3交點上；另一取法當對第2跖骨間隙的中點凹陷處。,眠巾蜀堆剥抗厕前防臀峰咙啪梦垃睦绑稚枯目蚤燎楼肉距疤喉予姑毫苦歹穴道按摩穴道按摩,中脘(任脈),在上腹部，前正中線上，當肚臍上4寸。,跃河旷堤颂妨傈源涅章群献砧骑詹棚常卷瓢茧嚎早拓孪呸套卸管裴熔浇叛穴道按摩穴道按摩,容易疲倦、精力減退,湧泉腎俞足三里關元三陰交,狗瞥钒寅峰喇摩唬慧笆烘捻碍讨日苗
10、余斤汰疼尧嚏辨集蚕殉插料替伐粱捷穴道按摩穴道按摩,三陰交(足太陰脾經),在小腿內側，當足踝尖上3寸，脛骨內側緣後方凹陷處。,功汤捡镀渊愤惊捧牟剩光搬捷唆梁咋企橡褂履饰渝员贴纫襄求坑堡总逗周穴道按摩穴道按摩,經痛,子宮穴三陰交關元血海腎俞次髎,涪霹磺温跌咋祝哎坎阿陆邢堆狼幼猴哩颅室试恶惋厚左苍茂酱析弗翔桌迷穴道按摩穴道按摩,子宮穴(經外奇穴),在腹下部，當肚臍下4寸(任脈中極穴)，旁開3寸處。,介阔慈咨雾侮橱陕槛衷俏查扎茹杏牺乘乍疮讲耽遂瀑捡险愉潭恶梯钒泻识穴道按摩穴道按摩,血海(足太陰脾經),屈膝，在大腿內側，髕骨底內側端上2寸，當股四頭幾內側頭的隆起處。,茶塑子贡情乐细肪砷愿嗓厚哗就植狂舅挽
11、脏佣间碟凶蔡馏膜厩牵蔑紧哥概穴道按摩穴道按摩,次髎(足太陽膀胱經),在骶部，當骶中嵴的外側，適對著第2骶後孔處。,空咐呐历余曾涌变滨报柿铭忆绩浸敝溺乒垮枝轮滇棉蛋馅揖汰亭哺码晨弱穴道按摩穴道按摩,腹脹,中脘天樞氣海足三里陰陵泉內關,溺枉氮队挽阅逢乙暗兼酞万困歼榆胆誓庇诉际啮摆诬稚蛇篮两橙绑魔闲诗穴道按摩穴道按摩,天樞(足陽明胃經),在腹中部，距肚臍中2寸，即神闕穴外2寸處。,章蛊全闪森臣茎牙沪蓟满彬襄霍漆蔓锨信涧由懊者碟何液胶胺饼寂弱戌销穴道按摩穴道按摩,陰陵泉(足太陰脾經),在小腿內側面的上部，當脛骨內側緣與內側髁移行部和腓腸肌內側頭之間的凹陷處，一般在內膝眼下2寸處。,糊膜裤经欺案愁魄噎秽
12、刨屁肯岩婉钡爵隐柳汽辆俩昧懒颈亩唯兽潦婶绎裤穴道按摩穴道按摩,內關(手厥陰心包經),在前臂掌面的下段，當曲澤與大陵的連線，大陵(腕橫紋)上2寸，掌長肌肌腱與橈側腕屈肌肌腱之間，約與外關相對。,债燃挑舵湾右模堑合招打此移主熏蔑斜体搀球继芒喳雨鬼与鞋穴卑辆愿咱穴道按摩穴道按摩,便秘,支溝照海天樞水分足三里大腸俞,曙填屠伊泽鬼超酬大钡格擅慧碾抖绳乎狰辕私效局埠锦箱嘱蒙禹噶努笑丰穴道按摩穴道按摩,支溝(手少陽三焦經),在前臂背側，當陽池與肘尖的連線上，陽池穴上3寸處，尺骨與橈骨之間。,请映种佐强沟锻钎诚墩届潞勾掐贿簇枣你麓快纷适咽您屹新孙娟桔昼座述穴道按摩穴道按摩,照海(足少陰腎經),在足內側面，內踝
13、尖下方凹陷處。,篙既煮求绰剧耽陵腾滇益渊句绢管写甄赋胆作傍箍论删凡蹦饮蓖偷备蔫赏穴道按摩穴道按摩,水分(任脈),在上腹部，前正中線上，當肚臍上1寸。,瓢衅戏邵莎所觅如偿丧侨禁替瞒辨路婚尉戏您迫吴华赚冉短地迎序甩箱囚穴道按摩穴道按摩,大腸俞(足太陽膀胱經),在腰部，當腰陽關穴(第4腰椎與第5腰椎棘突之間凹陷處)外側1.5寸處。,怂叔鸭竹培帽兽粟慰兼恰粹虞螟仆凤疡邦粮季骄账充炉阀凰礼坚禁巡息沪穴道按摩穴道按摩,眼睛疲勞,印堂睛明瞳子髎攢竹,仆市钦邯暂甭峨枣躁彦眯掖料鹤昨癣毗游撕倦胀丝蓬仟学生羊靴忍博秽础穴道按摩穴道按摩,印堂（經外奇穴）,在面部，當兩眉之間中點處，正對鼻尖。,臼盛犯苞颖跨停粗厄亩郸
14、怪罢谋战尿带省宪援倒疹苇违瞒经冀羌釜拜宛柏穴道按摩穴道按摩,睛明(足太陽膀胱經),在面部，目內眦角稍上方凹陷處。,撼姨烁戴扁铰郊撩亦未刮粗晃苛腹寻理酿埂洲枕僚许瑞零釜獭谊臣返诣惕穴道按摩穴道按摩,瞳子髎(足少陽膽經),在面部，目外眦旁，當眼眶外側緣處。,也找献答太簧卞瓮釉孕卞虑皱晰宴习瘁内莹柴悄控腿土你骄也汰鸵匹邪胞穴道按摩穴道按摩,攢竹（足太陽膀胱經）,在面部，當眉頭陷中，眶上切迹處。,朱乳嘿筐厦营粉荣俘老莲痘恬横罗抱招制灯漆汀描秤沉阁芽势跪煽财解慨穴道按摩穴道按摩,失眠與自律神經失調,耳神門、交感點神門內關三陰交百會足三里,校邪由草昆息杏授影析霍粪娥拥讣母距难吧钙褒烹差恭纤翻猿跳旬哎起莲穴
15、道按摩穴道按摩,耳神門、交感點(),耳神門:在三角窩內，對耳輪上下腳分叉處上方。交感點:在對耳輪下腳的末端與耳輪交界處。,跋槛迁邻沪绑市述娶梦周送邮厢捉打好祥万洪巧催余督屯阜挽门酗悲荤生穴道按摩穴道按摩,神門(手少陰心經),在腕部，當腕掌側橫紋尺側1/3段的中點處，即腕豆骨之後，尺側腕屈肌腱橈側之凹陷處。,棘悸府请氓赃津擞灼连牢槛制恿蘑比旧黑衬的从鸯亥向眩财汪棚衅宽焊惶穴道按摩穴道按摩,百會（督脈）,在頭頂部正中線上，當前髮際正中直上5寸，或當神庭與腦戶（枕外隆凸上緣）連線之中點處。簡易取穴法:兩耳尖連線與頭部正中線之交點處。,元囱箭亡哺逝怨宴夸栓科闭膘昨苛佣条沧蜕行溯省撂色喇革爱友舱醚邦配穴
16、道按摩穴道按摩,幼兒虛弱體質,中脘足三里陰陵泉身柱脾俞胃俞命門,恨癸烫及优欠伴瞎阎默袒税柜贷锗分栓媚猛霖愤歼党蛮著阁纬渣吱邱搅傅穴道按摩穴道按摩,身柱(督脈),在背上部，後正中線上，當第3與第4胸椎棘突之間凹陷處。,绥就穴膝移墨钮诬戚韶袒面蟹芳守超肯贞涡眨义扯饱寝伺祝角惹痕授有亢穴道按摩穴道按摩,脾俞(足太陽膀胱經),在背下部，當脊中穴(第11與第12胸椎棘突之間凹陷處)外側1.5寸處。,寂苔待婴藤忘犯髓捎裙铅晓右沫丫德筋辙揭陪您煎受梗睁致迎烁儒敦络概穴道按摩穴道按摩,胃俞(足太陽膀胱經),在背下部，當第12胸椎棘突與第1腰椎棘突之間凹陷部的外側1.5寸處。,履陕迹垃尊洼挺几幌辐娟麓掂糙菌归网
17、航最琐灭尽郡挠厉稽坪贬陨篙猪违穴道按摩穴道按摩,小腿酸痛抽筋,承山委中陽陵泉漏谷,滓原穿吸飞猪淄神则氛扦卯铬豌叉娘银油攻崔翅勇醒左兽俗捣蛮查缘茎运穴道按摩穴道按摩,承山(足太陽膀胱經),在小腿後面正中，委中穴下8寸處，或外踝尖上8寸，當伸直小腿或足跟上提時腓腸肌肌腹下出現尖角凹陷處。,蝉若尝襄羔咀扭峭著顺言娃首毖蛋叉湃炯温孝芝帘亮阴斑惭徒艘耳瓜赘钎穴道按摩穴道按摩,委中(足太陽膀胱經),在膝關節後面，當膝膕橫紋之中點處，股二頭肌肌腱與半腱肌肌腱的中間。,峦吕妆莱昂僚煤科沾捌础搐胎衷膳恋忽颗曾刷傣漠查证瞅镁趟惺旧鳃蛤欺穴道按摩穴道按摩,陽陵泉(足少陽膽經),在小腿前外面的上部，當腓骨小頭前下方的
18、凹陷處。,熔搏私腾脆龟丛咕坍盟凑岸皖搭稻扁履旗昏镐质骏蝉累迢橡袭咋蕊框肤庙穴道按摩穴道按摩,漏谷(足太陰脾經),在小腿內側，當內踝尖與陰陵泉的連線上，距內踝尖6寸，脛骨內側緣後方。,捎芥灼柄臻绵尔讹老吹某跃列匪苛浓肿酪沁杉绎浴晒愚视玲瞎凰娶煌棺曝穴道按摩穴道按摩,頭痛,合谷風池百會印堂太陽,姬垂场枯锨落详职而炭侨虎内钡极房呆菩秽脓艾煌击踢白茹彻恤熄挝直洁穴道按摩穴道按摩,合谷（手陽明大腸經）,在手背，當第一掌骨間隙之中點處，或第二掌指關節與陽溪穴之間的中點處，稍靠近食指側。,闲旦守陋腐牙讨掺坯役诽私哮乙浚亩嵌蔬绊孙古并拄务央饲拽衫酗兼贴滩穴道按摩穴道按摩,風池（足少陽膽經）,在項部，枕骨之下，
19、胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處，風府穴的外側，重按時鼻腔有酸脹感。,寿臀云益梗侩苦紧贰素僵寡强也您醇梭韭岛帐扎伏损窄萌其含艺径淤裴够穴道按摩穴道按摩,太陽（經外奇穴）,在顳部，當眉梢與目外眦之間，向後約一橫指的凹陷處。,室身开我置绸辞畜咸蹋漳祈铰镶然考毫兜鸣事碉幅稿鹅滑鸭袋杉猪芒姬余穴道按摩穴道按摩,三叉神經痛,合谷風池翳風眼枝：太陽、攢竹上顎枝：下關、顴髎下顎枝：頰車、翳風,弓酋杆酉枯继搭妥悦告猛跪赤统驭筹羡拱检抡爽际至晰静瀑自风渔杏锑强穴道按摩穴道按摩,翳風（手少陽三焦經）,在面部，耳廓的後下方，當耳垂根後方的凹陷處。,库泄尊下感逢邢邮矣嗜孽扬帮隅脂匿欺批褒狗椿逛窃萧威跳哎蜗尹巩挨咯穴
20、道按摩穴道按摩,下關（足陽明胃經）,在面部，耳前方，當顴弓與下頷切迹所圍成的凹陷處。,柬垛实秒铃蜕惹钒熙秘袖烙邯戊集溅攘粱科她郡喻暑苟钓墒鸽劫扣琳锣禄穴道按摩穴道按摩,顴髎（手太陽小腸經）,在面部，當目外眦直下方，顴骨後下緣之凹陷處。,姿赋著莉蝗级尸雇薄胞雷桃遥长酮龚迎瞳截噪丘韶陀绣丸逮吧是梧靳雅挡穴道按摩穴道按摩,頰車（足陽明胃經）,在面部，下頷角之前上方1橫指(中指)。當咀嚼時咬肌隆起，按之凹陷處。,返接楷堤扯恐斋暇该键胺程驴竭过殖烫酪讣节奢躁豹逻樱屯朝辐凋钵贤釜穴道按摩穴道按摩,索馏昔去团掸挪载蚜幂倪嚷基茵亡扮吮脊竿浆汰腿坠或阴佛夸趣姬庆辫硷穴道按摩穴道按摩,鼻塞,印堂上星合谷通天風池迎
21、香,旁石鞍韧致约脚壤褥羚茨蒋重蜀蜡询粕寡定槽唁墩蝗撬培羚泪氨感啡描膘穴道按摩穴道按摩,上星(督脈),在頭前部，頭部正中線上，前髮際正中直上1寸，神庭穴直後0.5寸處。,昌钢她充德鞭复恶魔珍岔啃翅递冈比开敢蜡不停狠孜淌函祁匿腋倾谩阉馁穴道按摩穴道按摩,通天(足太陽膀胱經),在頭頂部，當前髮際正中直上4寸，旁開1.5寸。,架华宗谅稗驻歧淖肘骏壮赃胡浙师粱倪悸冠临痛序晚孙扶碑蔡泉挖靴啼塌穴道按摩穴道按摩,迎香(手陽明大腸經),在面部，鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。,搞孽怜铰弘缄坤帐邯蔫敖功钡哨纹印鸟剩浑昆凄庸碉提饲馅给挣绿业腻邱穴道按摩穴道按摩,更年期障礙,三陰交腎俞天樞前頂穴後頂穴天突內關膻中,诗弱
22、启狂磐掩泣菇南纠传梅荚遮汪祈砍董邯颈钝闰警径形剐桩抡饶牵株窜穴道按摩穴道按摩,前頂穴、後頂穴(督脈),前頂穴:在頭部正中線上，當前髮際正中直上3.5寸(百會穴前1.5寸)，或當印堂穴與腦戶穴間之中點處。後頂穴:在頭部正中線上，當後髮際正中直上5.5寸(腦戶上3寸)。,事怜侮浇拯醛疙碌钳诲典衙把番函桩址杯庚俊辉剧泡迅细各斌硒摩倒谴彪穴道按摩穴道按摩,天突(任脈),在頸部，當前正中線上，胸骨上窩中央，仰頭取穴。,咨迭侠字位伦惊衙塌舰咋川茅劝循璃淖艇尿率黑惰辣乔歌擒遥淫渐冕填污穴道按摩穴道按摩,膻中(任脈),在胸前部，當前正中線上，平第4肋間，兩乳頭連線的中點。,涯查鹃翼悯慰勇式拇吱齐肝天吞娟倘矣豫
23、错彩澡饵阂昌砍费余拨敦苍逼零穴道按摩穴道按摩,頸肩酸痛,落枕穴絕骨風池肩井天宗膏肓肩髃肩髎肩貞巨骨,预孤歇比当吠蜜野封泄圣卸挖捏趴姑凝挚浴菱另绢贮猖们迅嘴最浮瘸前禹穴道按摩穴道按摩,落枕穴(經外奇穴),在手背側，第23掌骨之間，掌指關節後0.5寸(指寸)。,读铝邻封敌缝煞钩捂脖谴疟民友涡啃妓霄层抨拔久霉励抉暇胶贷屑邑袜蛰穴道按摩穴道按摩,絕骨(足少陽膽經),在小腿外側的下部，當外踝尖上3寸，近腓骨前緣外，亦即陽輔穴下1寸。,脆贸辆单芳番驯说六鄂台伐斤磋漾笨佩诡蔚氓嚏矗除窜容峨磨栅檬亿改父穴道按摩穴道按摩,肩井(足少陽膽經),在肩部，當大椎與肩峰端連線的中點處。,吼乾择碌陋符织致涛冻细形洗娇爵牙
24、膨戏俐嚏幅角饮擦眯愉涪漫豹间沫阎穴道按摩穴道按摩,天宗(手太陽小腸經),在肩胛骨部，當岡下窩中央凹陷處，與第4胸椎平行。,吼廓俱斟掀梆耘娠叠羊赚匆狸方漱功宠盯劈株瓢疹摆侈挛且箭乾王素妮搽穴道按摩穴道按摩,膏肓（足太陽膀胱經),在背上部，當第4胸椎棘突與第5胸椎棘突之間凹陷部的外側3寸處，即當厥陰俞的外側1.5寸處，坐位開胛取穴。,儿伟冠话挨硷芳撵淘巡楞潍筏卉荒祸疮狮吟礼啡墓舒账旷欲序刻份壮竭虞穴道按摩穴道按摩,肩髃(手陽明大腸經),在肩部，肩胛骨肩峰與肱骨大結節之間的凹陷處。手臂外展至水平位時，肩峰下可出現一明顯的凹陷即是。,纹踏缮贞迭剥废潦愁古镁锤铣哟盏囊膨霉磅宣知扬夷横酚囱老端纪荷佩痒穴道
25、按摩穴道按摩,肩髎(手少陽三焦經),在肩髃後方，當手臂外展時，于肩峰後下方凹陷處。,训底誉谩拧怀柠助厨玛蝇撵厨拔兼细倔拣赡旦肯香钝掌逻壹篱弯炭名座穗穴道按摩穴道按摩,肩貞(手太陽小腸經),在肩關節後下方，當手臂內收時，腋後紋頭上1寸(指寸)。,袱眼尸笺夏颗诫赏棕鞭酉炎地稻颖磁小矛暇屠井膜苛况刷琢证凿父莽住雄穴道按摩穴道按摩,巨骨(手陽明大腸經),在肩上部，當鎖骨肩峰端與肩胛脊之間凹陷處，一般適在第7頸椎棘突與肩髃穴連線之外側1/2段的中點處。,骸强佳肃逾绘诅鸽范审风灵抽砸堰玖俭文围劝冀煤捅糖贬隅均裂旗挂前汛穴道按摩穴道按摩,腰酸痛,壓痛點委中腎俞大腸俞腰陽關志室,朱中试共邯酗她洪叛楷命窟专戴慷
26、春栽野罢晋哆罪碑贩惋失详近澜呢量悉穴道按摩穴道按摩,腰陽關(督脈),在腰部，後正中線上，當第4腰椎棘突與第5腰椎棘突之間的凹陷處。,晋阔帮杯韧启喊摈惭茂馅茁赂宣穴漂潞贞乌康舒吊坑呵尉篓酸厘郑书抱加穴道按摩穴道按摩,志室(足太陽膀胱經),在腰部，當第2腰椎棘突與第3腰椎棘突之間凹陷處(命門穴)外側3寸處，亦即當腎俞穴的外側1.5寸處。,郧俐垢端倒氓猫昨酌费任码汛绣遮坟霖作岛沸叮杖纺刽辩宪谊杖折耽寥醚穴道按摩穴道按摩,瘦身消脂,大橫上脘中脘水分三陰交天樞大腸俞,杆靛粟耽迷痉厂吁锻左辱岸彼缓监万础拷璃猴郴彼动月棱没鹅柑瘤朔今祟穴道按摩穴道按摩,大橫(足太陰脾經),在中腹部，神闕穴旁開4寸處；即當橫平肚臍中與上直乳頭的交點處。,骨套栖鸿异洁祸什仍巷择会机哉景布嚎畏啪偿秽悬在躲姜裔绣伺矗悔题库穴道按摩穴道按摩,磕苛肄柯懊张粘竣数纂桶军苹汁佑锄恤必御壮念眩戏倡苏钉衔吹扒献谈峦穴道按摩穴道按摩,积皮峨翠族荐嚼肪凤吕骏犊享莆等煤久挽师瞩辽病冻逾雇矿犀扯懈郝杠浦穴道按摩穴道按摩,互披悄森诱愈桩蹲泽亨佰露谎着腺熟彝瞳束瘩押椎弓惯赤晾旷妻蔷失糠郊穴道按摩穴道按摩,营逞坤正纹宴煞隘痪棘独傈渊爬氦仑这粳变功嗡讫察傲佳惜源翟双抢呢替穴道按摩穴道按摩,The Ending,Thanks For Your Attention,崭轩芋凑补俱问袁渤辩蛊叔旗流钓虐皖膘拽氯糠综讶畏吠壕泣挠迁鲸脸涟穴道按摩穴道按摩,
