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1、肇庆学院学生宿舍管理委员会主持人培训方案一、培训主题：展现主持风采，闪耀宿管舞台二、培训目的： 主持人在活动及会议的现场起着重要作用，主持人是活动现场的灵魂。一场活动成功与否，很大程度上取决于主持人的应变与智慧。如果活动的主持人能有效的把握现场场气氛，并将活动推向高潮，我们才能真正实现活动的价值。主持人培训就是通过严格培训，打造属于宿管会的精英主持，使我们今后的活动更加顺利地开展。三、培训时间： 每周星期一（具体时间待定）四、培训地点： 肇庆学院学生宿舍管理委员会办公室五、培训主体： 宿管会有意向担任宿管会活动主持的部委六、培训流程：培训前期：1、报名阶段：有意参加培训活动的部委在本周内到所在
2、部门或分会报名； 2、筛选阶段：部门及分会经过推选12名部委参加主持人竞选（具体时间地点待定）； 3、经过各项评比，最终选出四名部委参加主持人培训；培训期间：1、基础培训（舞台语言基本功的发音）；2、整体培训：主持心态、仪容仪表、个人形体、语言把握、相互配合、局面控制等。七、竞选流程：1、第一环节：模拟主持（本环节淘汰一半选手）事先准备好多个主持类题目，可以是晚会主持类、体育播报类等，在竞选前一周由选手抽提，并确定选手上台编号，选手回去后根据比赛题目，认真准备比赛事宜，若选手需要用到PPT，要在比赛前交到信息部相关负责人处。（本环节每个人五分钟）。2、第二环节：趣味朗读在比赛事先准备好多篇短文
3、，短文为诗歌、散文类，选手朗读感情由主持人定，字数大约在300字左右。（本环节每个人三分钟）3、第三环节：即兴评述（本环节决出最后四名选手）准备多个视频（2-4分钟之间），选手根据视频进行简短评述（时间在3分钟）第三环节结束后，主持人有请评委点评，时间为5-6分钟。4、结束语八、相关细则：1、部门或分会所推选部委名单，需在3月13日上交办公室；2、拓展部在下周将比赛所需材料全部准备好；3、信息部事先做好比赛所用PPT；4、选手需在竞选开始前15分钟到场签到，并按所抽取签号的顺序上场；5、办公室事先写好主持人串词；8、最终参加培训的部委以两男两女为佳9、参加培训的部委需认真负责，并有义务担任宿管
4、会有关活动的主持；10、评委可根据以下评分细则打分，希望评委们公平、公正、公开打分。另附：评分细则：评分细则 形象气质（1分）举止大方自然、优雅得体普通话水平（2分）音色圆润、发音标准、吐词流利清晰灵活应变能力(3分）反应灵敏、应对自然、衔接顺畅、回答新颖语言表达（2分）逻辑严密、给观众能留有深刻印象、耐人回味台风（1分)落落大方、遇到突发状况不慌不忙、能调节现场气氛时间掌控能力（1分）能够合理控制时间、各个环节能在规定的时间里完成2、评分表：宿管会主持人竞选评分表 评委： 编号部门姓 名形象普通话应变表达台风时间总分1234567891011121314151617编号部门姓 名形象普通话应
5、变表达台风时间总分18192021222324252627282930 3、主持人培训资料：一、基础部分练习：语音的物理作用：语音具有一切声音所共有的物理属性。即声音是由音色、音高、音量、音长四个要素构成的。1、音色：声音的个性、特色。从人的声音来看，由于每个人声带质量的不同，特别是共鸣腔体态的差异，因而每个人都有自己的音色。2、音高：声音的高低从生理条件来看，由于声带的长短、薄厚不同，分出高低的不同的声部。同一个可以发出高低不同的声音，主要取决于声带的张力。3、音量：声音的强弱。从生理方面来看，声音的强弱取决于发音时肌肉和气流的力度。肌肉紧张用力，气流增强；声音强，反之声音弱。普通话中词的轻
6、重读音主要依靠音量和音高的变化。有时音色、音高相同，音量可以不同，以区别不同词意。4、音长：声音的长短。它取决于声带颤动音波存在时间的久暂。语音的长短是指一个发音过程的总时间。在舞台语言吐词过程中，往往运用音长和音量、音高的协调节器变化，表达不同的语意和感情。以上四者是相互联系、相互制约、相互作用的，它影响着声音“质”的变化。因此大家在进行发音训练时，不可单纯追求音量音高，应以普通话的声、韵、调为依据。并结合个人发音器官的具体条件。按照科学的方法，循序渐进地进行气息，声音、吐字的综合训练。一、 舞台语言基本功的发音A、 语音学基础：舞台语言训练是以汉语普通话为标准音。演员要说好台词，就要了解普
7、通话的语音规律。学会了科学的方法，掌握了必要的工具，就可以增强独立自学的能力。1、音节：语音的自然单位。这是我们从听觉上可以直接觉察出来的语音单位。在汉语里一个方块字就是一个音节，例如：我 你 他2、音素：语音的最小单位。它是从音节中分析出来的更细小的成分。拼音字母就是代表音素的符号。在汉语里一个音节包含一至四个音素。例如：啊a 1 天tian 4 安 an 2 门men 33、音素分类及特点：音素就其性质分为元音、辅音两大类。它们的发音特点如下：（1） 元音发音时声带颤动，声音响亮、清晰。而辅音发音时除了五个浊音（m n l r ng）之外，声带都不颤动，声音也不响亮，不能分出高低。（2）
8、元音发音时气流在口腔内没有明显阻碍。而辅音发音时气流在口腔内受到明显的阻碍。（3） 元音发音时发音器官全部紧张，满口用力。而辅音发音时口腔肌肉局部紧张。（4） 元音可以自成音节。而辅音除母（m）嗯(n)等个别音外不能自成音节。B 舞台语言基本功的发音汉语的物点是有声、有韵、有调。就是说每个音节是由声母、韵母、声调三部分构成的。（一） 声母：音节中开头部分的辅音叫声母。普通话语音音素中共有22个辅音，除ng以外，都可以作声母。1、 声母的作用：声母处于音节中的首位，它起审理字音的作用。舞台上常见的字音不清（音包字、有声无字）、字音混乱，很多都是由于声母发音不对造成的，某些方言差别，也是因为声母发
9、音不同而形成的。演员要把台词说得语音纯正，语意准确，首先就要重视声母的发音，否则第一个音不准，必然导致整个字音不准确，而且还会造成词意的混乱。例如：zh z不分会把主力（zhu li）读成阻力（zu li）n l不分会把脑子（nao zi）读成老子（lao zi）h f不分会把开花（kai hua）读成开发（kai fa）掌握好声母发音过程的要求出字时才能使字头弹吐有力，字音真切、打得远。2、 声母发音的练习：b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s3、 母发音应当注意的问题（1）辅音b p f不与元音e相拼，m除个别字外，也不与e相拼。而元音o
10、只与辅音b p m f相拼，例如：山坡的“坡”字应是po，而不能读成pe.山东与东北地区的同学应特别注意纠正这组字音。练习题：b p：八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑，炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮。 炮兵攻打八面坡，炮兵排排炮弹齐发射，步兵逼近八面坡，灭敌八千八百八十多。有个面铺门冲南，门上挂着蓝布棉门帘；面铺挂上蓝布棉门帘，面铺门冲南；面铺摘了蓝布棉门帘，瞧了瞧，面铺门，还冲南。老彭拿着一个盆，路过老陈住的棚，盆碰棚，棚碰盆，棚倒、盆碎棚压盆。老彭要赔老陈的棚，老陈要赔老彭的盆，老陈陪着老彭去补盆，老彭帮着老陈来修棚。（2）辅音g k h不与元音i相拼。例如：“机器”应是jiqi不能读成giki
11、。鸡蛋应是jidan。不能读成gidan。山东地区同学应注意此规律。练习题：a老华工葛盖谷，刚刚过了海关，归国观光，来到海港，观看故国港口风光，昔日港口空空旷旷，如今盖满楼阁街道宽广。过去高官克扣港口渔工，鳏寡孤独尸骨抛山岗。如今只见桅杆高挂帆，渔歌高亢唱海港。归国观光的葛盖谷无限感慨，感慨故国港口无限风光。（3）辅音jqx是舌面阻，发音时不要带齿音。北京及其它地区的一些女同学应注意。例如：前进应是qianjin,不能读成cianzin.练习题：田建贤前天从前线回到家乡田家店，只见家乡变化万千，繁荣景象出现在眼前。连绵不断的青山，一望无边的棉田，新房建成一片，高压电线通向天边。(4)辅音jqx
12、不与u相拼，因此在书写jqx与u相拼的音节时，u的两点可以省略。但u与n l相拼时，则不能省去两点，以免发生音误。例如：lu绿 lu路 nu女 nu努练习题：村里新开一条渠，弯弯曲曲上山去，河水雨水渠里流，满山庄稼一片绿。（5）辅音zh z两组音要分清。东北，山东，湖北四川等地的同学均应注意。例如：知识（zhishi）姿势（zishi）练习题： 1、长蛇围着砖堆转，转完了砖堆钻砖堆。2、大柴和小柴，帮助爷爷晒白菜，大柴晒的是大白菜，小柴晒的是小白菜。大柴晒了四十四斤四两大白菜，小柴晒了三十三斤三两小白菜大柴和小柴，总共晒了七十七斤七两大大小小的白菜。3、 四是四，十是十，十四是十四，四十是四十
13、，谁能说准四十、十四、四十四、谁来试一试。4、 知道就是知道，不知道就是不知道。不要知道说不知道，也不要不知道装知道。一定要做到老老实实，实事求是、不折不扣的真知道。5、 山前有四十四棵死涩柿子树，山后有四十四只石狮子。山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子。山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树，涩死了山后的四十四只石狮子，还是山后的四十四只石狮子，咬死了山前的四十四棵死涩柿子树。二、主持人整体培训：一、主持人的心态：1、 注意自己代表，体现的是宿管会的形象，要克制情绪心态平和；2、 主持人不是表现自我，主持时不是走流程，不是把台词说完而是为大家服务；3、 现场活
14、动的每个环节，每个人都是好比珍珠，主持人是线，能把珍珠串成美丽的项链，主持人就不仅仅体现了作为线的价值了。二、 仪容、仪表：1、 简洁、大方、得体包括衣服、发饰、鞋子等；2、 在台上自信、亦庄亦谐；A、 开场腰正、气足眼明，嗓音清晰，明亮；B、 对参加活动的人员要求明确，认真严肃；必要时也可生动活泼；例如（1）、各就各位，马上开场，无座人员站立两旁；（2）、保持安静；（3）、通讯工具处于静音状态；（4）、说应时的话；3、 不要因外界的影响而左顾右盼或露出不悦的表情，甚至说不该说的话；4、 可掩藏做小动作，自我要求严格；5、 眼神120150度扫视，台上台下兼顾；三、 个人形体：1： A拿话筒的
15、手要满握；不能翘手指；B话筒不要经常换手，必要时换；C拿话筒的手及手臂不要太紧，不利于发音或显得过于小气应向两旁打开；D两手不要扶话筒，那是强作镇定或是想词的表现；2、舞台上的位置： A在舞台上不能过于显示自己，尽量不要遮挡另外一位主持人或是上台的顾客；B必要时，可下到台下，如提问抢答或其它情况需下台时，一般男主持可拿话向主动下台，女主持人也可；3、脚：不论男、女主持，两脚跟一定尽量并拢，任何时候都要思想上重视，精神上放松，个人形体不能松散；4、关于上下台：上台时目视前方，挺胸抬头，步履稳健（男）步态轻盈（女），先女后男；注意提前找准自己在舞台正中的位置；整理话筒线时眼睛不离观众；下台有序，女
16、先后男，下台前放好话筒；四：话筒：1、 试话筒：A台上和台下都尽可能试，注意调节话筒的音效； B在男女主持人声音不一样大的时候，两个人要相互兼顾，理解；C上台后试话筒，用一根手指由轻到重试；声音尽量开大，但注意根据情况调节嘴和话筒的位置；2、 拿话筒：A平拿B斜拿C整理好话筒线；3、话筒的位置A不宜高， 尽量往下放；B区分话筒的差别注意话筒的发声 区；C两个话筒或话筒或使用时的注意事项；4、 话筒：A主持人之间递话筒时不要看对方；B嘉宾讲话时递话筒要快及时；C有领导上台发言，走到跟前再递，先递话筒后动脚，注意话筒线，话筒把的传递。5、 话筒开关；话筒不用时 ，应关掉，接话筒子的一瞬间打开话筒。
17、6、 交换话筒：必要时马上换，其它情况在间隙时换；尽量把音效好的话筒给出他人用，这是自信的表现，关心表现；7、 一般上让嘉宾拿话筒；8、 话筒无声时，提高音量继续主持下去，直到话筒子正常；五：语言的把握：1、 主持人凭借话语说明活动的目的，内容及意义，体现宿管会形象，展自己的才华，而不是单方面显示自我；2、 关键词要把握住，想清楚再说，表达式说明时不要快，急于表达会影响他人听清楚，同时会降低自己怕形象。3、 杜绝口头语，那说明对自己想说的话准备不充分，会影响自己对全场子主持时的控制力；4、 感谢赞美祝福的话在任何时候都有用，但尽量不要重复；5、 注意节目内容的承上启下，得用精彩，简练的语言调动
18、现场气氛，掀起高潮；六：配合的问题：1、 两个人的距离；A男左女右相隔一拳；B游戏时体测可不在一起，放嘉宾在中间，做到保护和控制；C采访时注意不要挡住被采访人，主持采访时应侧身。2、 眼神的交流非常重要；告诉对方你想做什么，或帮助对方完成心愿；3、 衔接对方的话述，不要在台上纠正对方的错误。4、 事先演练，分工明确，力求完善-因为主持不可能天衣无缝；5、 补缺不该做的事要去做，别人没说全的要补充；6、 千万不要抢话，那是好表现处我的体现，也说明分工不明确。七、局面的控制：控制的原则：首先在符合现场情况，其次对现场控制有作用，最后自己认为正确的想法去做；1、 先控：体现活动的重要，同时便于要求台
19、下的参会者；2、 中控：想控制对方是能给对方带来好处。让对方配合你工作；3、 后控；对下一个内容有好处；4、 控制好台上嘉宾的言行；A明控：直接部明；提问说明；暗控。B，内容的控制：形象好气质佳，发言突出的多讲，稍差的少说；注意区分嘉宾的层次；C互相控制：用嘉宾控制嘉宾；D选择好的带头人；头一、二位形象好，有影响力，挑男同志，否则后面不好带动，玩游戏时挑身体好，认真做的，有刺激作用的。八：准备工作1、 自我形象：正装，职业装，体现大方得体。2、 话筒，活动所需物品，礼品；3、 对活动流程的明确，内容不得的了解；如嘉宾是谁，参加活动人员层次，气氛的感觉；4、 正常作息及营养的摄入。肇庆学院学生宿舍管理委员会二 一 二年三月三日
