篮球素质1—6课表格式教案.doc

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1、第11周 第19课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解

2、、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分三 、基本部分: 、 组织形式:分组不轮换。 、投掷 (一) 动作名称:背向滑步推铅球。( 第 1次课 15分钟 )(二) 教学任务:发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法, (三)教学

3、要求:初步学会背向滑步推铅球动作。(四)教学重点:背向滑步。(五)教学难点:摆动腿带动(六)教学手段: (1)徒手背向滑步分解动作练习。(2)徒手练习背向滑步至推铅球预备姿势。(3)持球练习背向滑步至推铅球预备姿势。 (4)发展力量和推掷能力练习(投掷实心球)。(七)教学组织:分组练习 ( 图示二 )(八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。(十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或背后压住上体,进行滑步练习。 3-6十三分钟 第 11周 第 19课 基本部

4、分 3、篮球。 (一)动作名称:行进间单手高手投篮动作。 ( 第 1 课 12 分 钟 )(二)教学任务:学习体会行进间单手高手投篮动作。 (三)教学要求:体会“三步”上篮动作。 (四)教学重点:跨接步大,踏跳步小而高,伸扣协调。 (五)教学难点:“三步”节奏。(六)教学方法:(1) 徒手练习,(按口令跨、踏、投的模仿练习)。(2) 自抛自接球的行进间单手高手投篮练习。(3) 跑篮练习(右手为例)地面划线三条。起跨线,跨步落地线、踏跳投篮线。 (4)跑篮比赛,步法正确者得一分。 (5) (七) 教学组织:分组进行练习。 。(八) 保护帮助: 。 (九)易犯错误:“三步” 单手高手投篮动作不清楚

5、。 。X(十)纠正方法:分解动作与完整动作相结合。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )(一) 放松运动: 手臂放松 腿部放松 跳跃放松(二) 小结本课:(三) 宣布下次课教学内容和课外练习内容。(四) 收拾器材:布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材:篮球6个足球。练习密度预计:25 %运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:动作不规范,节奏不好。第10周 第20课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、发展身体素质,学习背向滑步推铅球方法。 2、初步学会行进间单手高手

6、投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) x x x x x x x x x x

7、x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。2、 投掷 (第 2 次 课 13 分钟)(一)动作名称:背向滑步推铅球。 (二)教学任务:继续学习背向滑步推铅球方法。(三)教学要求:摆腿动作轻松,能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。(四)教学重点:背向滑步。(五)教学难点:摆动腿带动支掌腿。(六)教学手

8、段: (1)发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。(2)在跑道上作背向连续滑步动作。(3)持球背向滑步至推球预备姿势练习。(4)持球作背向滑步推铅球的完整动作练习(不用全力)(七)教学组织: 分组练习。 (八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或在背后压住上体,进行滑步练习。3-6十三分钟 第 10周 第 20课 基本部分 3、篮球。 (一)动作名称:进间单手高手投篮。 ( 第 2 课 12 分 钟 )(二)教学任务

9、:初步学会行进间单手高手投篮动作。 (三)教学要求:动作协调、连贯。 (四)教学重点:跨接步大,踏跳步小而高,伸扣协调。 (五)教学难点:体会“三步”上篮动作。 (六)教学方法: (1)复习第一课练习3 。 (2)跑篮练习:拿教师(学生)手中的球上篮(图示) (3)接教师(学生)轻抛的球上篮。(4) 运球上篮。 (5) 。 Q 。 (七)教学组织:分组进行练习。 。 (八)保护帮助:(十)易犯错误:运球上篮节奏不好。(十一)纠正方法:动作由慢到快。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )(一)放松运动:手臂放松 腿部放松 跳跃放松(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容和

10、课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材:篮球6个、足球6个。练习密度预计:25 %运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:动作不规范,节奏不好;踢球力量大小,出球方向。第12周 第21课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、继续学习背向滑步推铅球方法。2、学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理

11、服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o

12、 o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。2、 投掷 (第 3 次 课 13 分钟)(一)动作名称:背向滑步推铅球。 (二)教学任务:继续学习背向滑步推铅球方法。(三)教学要求:摆腿动作轻松,能用摆动腿带动支撑腿。不用全力把球推出。(四)教学重点:背向滑步。(五)教学难点:摆动腿带动支掌腿。(六)教学手段: (1)发展力量和推掷能力练习。投掷实心球。(2)在跑道上作背向连续滑步动作。(3)持球背向滑步至推球预备姿势练习。(4)持球作背向滑步推铅球的完整动作练习(不用全力)(七)教学组织:

13、 分组练习。 (八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或在背后压住上体,进行滑步练习。3-6十三分钟第 12周 第 21课 基本部分 3、篮球赛 (一)动作名称:双手胸前传接球 ( 第 3 课 12 分 钟 )(二)教学任务:学会和体会行进间双手胸前传接球动作。 (三)教学要求:动作配合协调。 (四)教学重点:跨步接、迈步传、手脚配合协调。 (五)教学难点:动作规范。(六)教学方法:(1) 徒手练习:A.在走动体会

14、动作。B.在慢跑中体会动作(要求 右(左)脚落地接球,左(右)脚上步时出球。球要在中枢 脚第二次落地前将球传出,否则为带球跑。双手接球时迅速 收臂后引,然后迅速伸臂抖腕传出球)。 (2)加球练习:方法要求同上。 (3)迎面跑动传接球(正面和侧面及统计传球成功次数多少的游戏)。 (4) (5) (七)教学组织:分组进行练习。(八)保护帮助:(九)易犯错误:动作不规范(十)纠正方法:多加强练习。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )(一)放松运动: 手臂放松 腿部放松 跳跃放松(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。4 x

15、8五分钟场地器材:篮球。练习密度预计:25 %运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:动作不规范,节奏不好。第 12周 第22课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、改进和提高滑步推铅球方法。2、学习体会行进间单手高手投篮动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:成六列横队。立正 、稍息 、看齐 、报数。

16、三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4

17、 x 8七分钟基本部分 三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。2、投掷 (第 4 次 课 13 分钟)(一)动作名称:背向滑步推铅球。 (二)教学任务:改进和提高滑步推铅球方法。(三)教学要求:动作连贯、协调、能运用全力把球推出。 (四)教学重点:滑步与推掷动作的结合。(五)教学难点:动作的结合。(六)教学手段: (1)两人对立叉手做推拉动作。(2)两人对立,取好距离互推对抗练习。 (3)一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。(4)圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。(5)圈内滑步推铅球的完整动作练习。(七)教学组织: 分组练习。 (八)教学安全:统一投掷、统一检球,听

18、教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或在背后压住上体,进行滑步练习。3-6十三分钟 第 12周 第 22课 基本部分 3、篮球。 (一)动作名称:行进间双手胸前传接球。 ( 第 4 课 12 分 钟 )(二)教学任务:初步掌握行进间双手胸前传接球动作。 (三)教学要求:掌握好传接球时机。 (四)教学重点:传接球及时准确。 (五)教学难点:传接球时机。 (六)教学方法: (1)圆圈跑动传达接球。 (2)行进间双手传球、接球。 (3)在场行进间二人直线

19、双手胸前传球推进。 (4) (5) (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:进机掌握不好。 (十)纠正方法:由慢到快。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分: ( 5 分 钟 )(一)放松运动: 手臂放松 腿部放松 跳跃放松(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材:篮球6个。练习密度预计:25 %运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:动作不规范,节奏不好。第14周 第23课教学内容1、投掷。2、篮

20、球。教学任务1、改进和提高滑步推铅球方法。2、综合练习;巩固已学动作。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操

21、队形站。(图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o oo o o o o o o o o o o o o 4 x 8七分钟基本部分三、基本部分: 1、组织形式:分组不轮换。2、投掷 (第 5 次 课 13 分钟)(一)动作名称:背向滑步推铅球。 (二)教学任务:改进和提高滑步推铅球方法。(三)教学要求:动作连贯、协调、能运用全力把球推出。 (四)教学重点:滑步与推掷动作的结

22、合。(五)教学难点:动作的结合。(六)教学手段: (1)两人对立叉手做推拉动作。(2)两人对立,取好距离互推对抗练习。 (3)一人拉着练习者的手做滑步和滑后保持预备姿势练习。(4)圈内滑步推铅球并推过前面一定高度的横绳或橡筋。(5)圈内滑步推铅球的完整动作练习。(七)教学组织: 分组练习。 (八)教学安全:统一投掷、统一检球,听教师口令练习。 (九)易犯错误:滑步结束后不能保持投掷前的正确姿势,上体过早抬起,身体重心在两腿之间。 (十)纠正方法:徒手或持球连续做收腿动作;教师在学生右侧(稍后)拉住学生的左手,或在背后压住上体,进行滑步练习。3-6十三分钟 第 14周 第 23 课 基本部分 3

23、、篮球。 (一)动作名称:运、传、接综合练习。 ( 第 5 课 12 分 钟 )(二)教学任务:综合练习;巩固已学动作。 (三)教学要求:。运、传、接动作合理。 (四)教学重点:传接球动作合理,投篮技术正确。 (五)教学难点:时机的掌握。 (六)教学方法:(1) 运球、传接球综合练习。A、运球绕过障碍,传给并切入,接回传后运球上篮。B、投篮后将球传给跑向位。C、传给后即跑向后,D、全场可分四组练习。 (2) (3) (4) (5) (七)教学组织:分组进行练习。 (八)保护帮助: (九)易犯错误:进机掌握不好。 (十)纠正方法:由慢到快。 3-6十二分钟结束部分四 、 结束部分: ( 5 分

24、钟 )(一)放松运动: 手臂放松 腿部放松 跳跃放松(二)小结本课:(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。(四)收拾器材:布置学生收拾器材。4 x 8五分钟场地器材:篮球6个。练习密度预计:25 %运动量预测: 150 140 130 120 110 100 90 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50 课后小结:动作不规范,节奏不好。第14周 第24课教学内容1、投掷。2、篮球。教学任务1、2、教学比赛:巩固已学基本技术,能在比赛中合理运用。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求次数时间开绐部分 一 、开始部分: 1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。 2、师生问好! 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、教学组织:成六列横队。 5、队列练习:立正 、稍息 、看齐 、报数。三分钟准备部分 二、准备活动。、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动教学要求:手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。教学方法:先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。教学组织:六列横队成体操队形站。(图示一) x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x

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