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1、颈与躯干美的观测,美容学科,颈部美,颈部的美学意义颈部的分型,颈部的美学意义,颈部一直被认为是人体最微妙的部位，除了是嘴和胃、鼻和肺以及脑部和脊椎之间的重要连通管道之外，还包含心脏和脑部之间的重要血管。包围着这些连通管道的是一些复杂的肌肉组织，使人的头部能够低垂、点顿、摇晃、扭动和抬起，在社交中传递各种的信息。颈部是一个圆柱体，上承头部，下连胸肩，上界是下颌缘和枕骨粗隆，下界是锁骨和第七颈椎脊突。颈部基本形从正面和后面看是圆柱体，从侧面看是上下面平行倾斜（从后上至前下）的圆柱体。颈的前面称颈，后侧为项,颈的分型,颈部的形态特征，可分为：正常颈细长颈粗短颈探颈仰颈斜颈缩颈蹼颈,斜颈,正常的颈特征
2、：,颈部前凸适宜，前弯矩在35厘米之间，颈的粗细与头部大小和肩宽相和谐，头和颈的长度约等于身高的16。正常人健康人的颈部在直立时两侧对称适中，长短粗细与身材比例相称，甲状腺软骨区平坦不显露，引颈时胸锁乳突肌略有突起，血管不外露。,女子颈特点：,女子颈稍细长，平滑细腻，喉结小而且位置高，颈下部甲状腺较男子发达，所以颈部从侧面看上细下粗。女子胸锁乳突肌外显不如男性，锁骨上窝浅。女性脖颈皮肤白皙、细腻，故称“玉颈”。女性颈部的又一特征是在颈后部距乳突下34厘米有三条横皱纹，被人称为“维纳斯”项圈，这是女性颈部特有的美学表征。,肩部美,肩部的美学意义肩部的形态,肩部的美学意义,在人体，内有月宏骨头和肩
3、胛骨构成的肩关节，是人体中活动范围最大的关节。也是现代女性性感部位之一。上臂和身体相连的部位 双肩是人体的重要骨架之一,肩的类型：,分为平肩、削肩、垂肩、耸肩 平肩：对着镜子平视左右两肩的点，如果刚好呈一水平线，即为平肩。平肩又可分为宽肩和窄肩两种：宽肩指左右两肩宽距明显大于头宽的25倍；窄肩指左右两肩宽距明显小于头宽的25倍。肩宽的女性其身材具有男性身材的特点，即倒三角形身材，肩窄的女性多半较瘦小、纤细或高挑，或上身比较纤瘦。削肩：左右两肩明显窄，而且下垂。长有一副“削肩”的女性大多上身瘦、薄，肩骨和胸前的肋骨均明显凸出。垂肩：依水平线平视左右两肩点有明显下垂的现象即为垂肩。无论体形胖瘦都有
4、可能是垂肩。耸肩：依水平线平视左右两肩点，稍往前倾、高起，肩骨明显且微微凸出即为耸肩。,背部美,背部美的美学意义背部形态,背部美的美学意义,背部是躯干上部的后面其上界是第一胸椎，其下界是第十二胸椎。侧面看，略向后突，呈圆滑的弧形，其正中呈纵沟状，沟两侧有纵形的肌肉隆起。,背部形态,根据脊柱的生理性弯曲情况，可分为正常背、圆背、平背和鞍背,胸部与乳房美,胸部的美学意义：人的胸廓呈扁圆状，内有心脏、肺及大血管等人体重要的器官。其上界为锁骨，下界为肋弓，两边界为腋中线。其形态基础是骨性胸廓。其实胸部从正面观看是上小下大的，但由于肩部、胸大肌、背阔肌等结构的支持，人们的视觉往往出现错觉。从侧面看胸部应
5、该是一个向前向下倾斜的卵圆形。男性胸肌发达形成四方形隆起，胸廓大，厚且宽，与腹部相比，胸长小于腹长。女性胸肌较为扁平，胸廓窄而圆，下部内收明显，与腹部相比，胸长与腹长相等，故显得下腹长，腰际位置高。正常的胸廓前后径与横径之比为3：4。,胸部形态,分为正常胸、扁平胸、桶状胸、鸡胸、漏斗胸等,鸡 胸,漏斗 胸,乳房美,乳房的美学意义女性乳房的结构女性乳房形态,乳房的美学意义,乳房是一个外胚层器官，起源于皮肤，属于胸壁浅层结核。乳房实际上是一种变异的汗腺，但其生长、发育有明显的特征。乳房的标准位置：位于第2至第6肋间，乳头位于第四肋骨。,人的躯干上部前面为胸，后面为背，胸部与腹部的分界是肋弓。肋弓以
6、上是胸部，下为腹部。背部与腰部是以双肩胛角下线为界，上为背部，下为腰部。女性胸部突出的部分是乳房。女性乳房是女性重要的第二性征。丰满而富有弹性的乳房，能显示女性性感的魅力，乳房是女性特有的曲线美的主要标志。,乳房的结构,发育成熟的乳房，由外向里依次为乳房皮肤、乳房腺体、乳房韧带与筋膜、乳头乳晕复合、与乳房有关的肌肉、乳房的血液供应、乳房的神经支配、乳房的淋巴循环等。乳头可粗略地将其看作是筒状的或圆锥状的。它的形状变化很大。正常形态时乳头高于乳晕平面152厘米。,乳房的美学标准,丰满、匀称，柔韧而富有弹性。两侧乳房大小、形状、位置均对称一致，两乳间距离大于20厘米。乳房基底面直径在1012厘米，
7、从基底面至乳头的高度为56厘米。乳房挺拔，环差为1720厘米为宜。两个乳头与胸骨切迹成一个等边三角形。形态优美的乳房应该是丰满挺拔而又有弹性的，大小适中（与女性自己的身材成比例）；形状以半球状为最佳，两乳间的距离适中；乳头状如桑葚，乳晕大小适中，其颜色与乳头的颜色一致；乳房的皮肤润泽有弹性，颜色与全身的肤色相一致。,乳房的类型,1、根据乳房高度与基底面直径的比例可分为：碗型乳房：乳房的高度为23厘米，小于乳房基底面直径的12，属于比较平坦的乳房；半球型乳房：乳房高度为35厘米，约为乳房基底面直径的12圆锥型乳房：乳房高度为56厘米，大于乳房基底面直径的12。,乳房的类型,2、根据乳房的软硬度、
8、张力、弹性、形态及与胸壁的关系可分为：挺立型乳房：乳房轴线与胸壁几乎呈90；下倾型乳房:乳轴稍向下，柔软且富于伸展性；悬垂型乳房:乳轴显著向下,乳房的类型,3、以女性个人拳头为标准可分为：小于拳头的为很小的乳房；等于拳头的为小乳房；等于两个拳头的为较大的乳房；等于34个拳头者为大乳房。,乳房的类型,4、根据乳房的位置高低可分为：高位乳房：指乳房位于第5肋骨以上者低位乳房：指乳房位于第5肋骨之下者,乳房的保养：,、保持挺胸收腹的良好姿势。、多食富有蛋白质的食物。、适当食用含脂食物和糖类，使皮下脂肪丰满。、月经要保持正常。、心情愉快，精神饱满，睡眠充足。、保护乳房，以免损伤，并防止乳头皲裂，乳晕炎
9、以及乳房感染。、不能束胸或穿紧身衣，合理使用乳罩。、如两侧大小不一时，睡眠时多侧向较小的一边，但不宜长期如此，否则会引起肌肉紧张疼痛。对过小的一侧进行按摩，在睡前按摩分钟。,腰、腹、盆部美,腰的基本概念 1,狭义的腰部是指躯干下部与腹部相对的背后、脊柱的两侧，上起第12肋骨、下至髂骨嵴这一区域广义的腰部则除了上述区域外，还包括腹部的中间部位，即腹部九分区中的左右腰部和脐部。,腰的基本概念 2,腰部上下均呈前后略扁的喇叭状，它圆滑地连接着胸背部和臀部从前后还是从侧面观察人体，均可看到腰是人体躯干的最凹陷部位，使得整个躯干呈哑铃型。从前后方观察，最凹点在肋弓与髂嵴之间的中点稍上方，侧观最凹点在第3
10、、4腰椎棘突处。腰部在人体曲线美中就起着绝无仅有的作用。,腰的基本概念 3,腰围是经脐部的水平围长，即腰部最细处的围长。决定腰围大小的主要因素是腰部和腹前外侧部皮下脂肪含量的多少 以美学角度而论，男性腰围是胸围的75，女性腰围是胸围的2/3或身高0.34。腰过粗主要是皮下脂肪堆积的结果，不但显得臃肿，有损于形体美，而且行动不便，妨碍着生理功能的正常进行。腰过细则会给人瘦弱单薄、缺神乏力和不堪重负之感，也有损于形体美,腰的美学意义,腰部是构成人体曲线美的三围之一，人的胖瘦最主要的还是表现在腰身的粗细上，也直接关系着女子形体的美感。细腰是女子形体美的一大特点，饱含着柔软腰肢的动、静态曲线美，洋溢着
11、富有青春活力的健康美和弹性美。,腰部美的要求,和谐统一：腰部所涉及的主要是黄金分割律、对称美和20/80原则 对称美：就是脊柱线无弯曲且位于躯干的正中，与肚脐正好相对，腹部和腰侧没有赘肉，整个腰部呈上下开口的喇叭状，这样的腰部看上去才会曲线玲珑，妙不可言。玲珑曲线：富于魅力的人体腰身曲线不仅在视觉上赏心悦目，而且具有和谐的韵律美。如断臂维纳斯那富于感性魅力的“S”形波状曲线，正是人类女性曲线美的典型展现,形体美与腰部美,女性人体线条最优美的部位是胸部到臀部，因为曲线美能凸现女性的三围，显示出女性的高耸的胸、纤纤细腰、丰满的臀，故而常以丰乳、细腰、肥臀来表现女性仪态万方、妩媚动人的风姿。女子的腰
12、椎前突比较明显，与骶椎的后突共同构成“S”形曲线，而且由于肌肉不发达，显得腰际修长，形成优美平滑的腰线,腹部与脐部美,腹肌是由膈肌、内外肋间肌、内外腹斜肌、腹横肌、肋间提肌(12对)和腹直肌组成的肌群。其中膈肌与肋间外肌控制吸气运动，呼气运动主要由肋间内肌和腹内斜肌、腹外斜肌、腹横肌和腹直肌承担。膈肌是呼吸运动的主要器官，它实际上能单独完成呼吸动作。,腹部美学意义,正常人站立时腹部稍隆起，平卧时则稍凹陷，若平卧时腹壁高于剑突至耻骨联合平面时即为腹部隆起。正常时脐位于腹部中央，脐至剑突的距离和脐至耻骨联合的距离相等,腹部美,男子腹部腹直肌发达，皮下脂肪少，凸凹分明的平板腹较常见；女性腹部皮下 脂
13、肪厚，肌肉不发 达，一般见不到耳机直肌肌型。上腹部窄小平滑，下腹与骨盆相协调，外形圆隆。,肚脐的美学意义1,肚脐是婴儿出生脐带脱落后留下的痕迹，在此之后已没有什么生理意义。但对保持腹部外形是非常重要的。它形成腹正中的凹陷并有助于保持腹部的形态。肚脐的解剖学位置位于髂前上嵴水平的腹正中线上，直径约为厘米。,脐部的美学意义2,年轻人的肚脐扁平而呈纵向，随着年龄的增长和脐周环形脂肪组织的堆积，而使肚脐呈凹陷状。根据大多数人的观点宽而深的肚脐和过小的肚脐不会令人青睐，最有吸引力的肚脐为中等大小且整个外观呈纵向 其分为个类型，即“”型、纵型、圆型、横型和不规则型，而且以“”型和纵型为最多。从美容角度分析
14、，最有吸引力的肚脐是小型呈“”型成垂直形的肚脐，而且上方有一皮肤突出遮挡，而最不好看的肚脐为大而呈横型或不规则型，且向外突出的肚脐。,骨盆部美,骨盆由髂骨、坐骨、耻骨和骶骨构成臀部是腰与腿的结合部。臀部是人体背面审美的焦点，是展示女性魅力最生动、最丰满的部位。,腰的基本概念,女子腰椎前突明显，与骶椎的后突共同构成“S”型曲线。由于腰际长而高，且肌肉不发达，所以腰两侧内收形成腰线。腰线也称腰身，在解剖学上实际是指侧腹部形成的曲线，因此也可称为侧腹线。左右腰线呈对应的弧形，其弧度在男女之间的差异比较明显，并决定腰部的美学特征。,臀部的类型：,臀部的形态与骼骨嵴的突出程度、前倾程度、大转子的位置、臀
15、肌肥厚程度以及臀部周围脂肪组织的堆积情况有关。,臂部的分类,1、按臀部脂肪堆积情况分：标准型，整个臀部脂肪分布均匀、适中；桶腰型，臀部的脂肪在腰部分布很多，使腰和臀的曲线变小、变直，成桶状；马裤型，臀部周围的脂肪向大转子部位堆积，有“马裤变形”之称；后伸型，臀部脂肪在臀裂两端，臀部向后伸展2、按臀部侧面向后突情况分：后翘型：臀部向后翘，腰臀曲线加大，属美臀型；平直型：臀部与腰的曲线显得平直；下垂型：有此臀者多为肥胖者，臀向下悬垂。,臀部的美学评价,级：臀部中等偏大，丰满，呈圆形，可见深大的“菱形窝”。臀稍向上后翘。皮肤光滑而富有弹性，皮下无过多的脂肪组织。级：臀部中等大，很圆滑，可见“菱形窝”
16、。皮肤光滑有弹性，没有皮肤脂肪堆积级：臀部较大，圆形，“菱形窝”不明显，皮肤光滑有弹性，可扣及皮下脂肪。级：臀部中等偏小，圆形，不规则；皮肤光滑，走路时可见脂肪震动。级：臀部小而扁平，或大而不规则，有丰富皮下脂肪。级：臀部很小，平塌；皮肤光滑，弹性差级：臀部很大，呈正方形；臀部突出部分色泽不正常，有脂肪下垂，显得臃肿。,美臀的标准,丰润圆翘、球形上收。具体说，健美的臀部应该中等偏大，圆滑、丰泽、富有弹性而且上翘，曲线柔和流畅，皮下无过多的脂肪，从造型上看，完整、优美、神奇。,凯莉米洛,臀围与身高的比例,其女性标准身高为159.68厘米，臀围为90.36厘米，为身高的56.5 从比例上来说，臀围
17、与身高的比例大约为0.553，较胸围大约多出2厘米，与腰围的比例大约为1.43,女性美的指标,女性形体美主要取决于身高、胸、腰、臀，即身高与三围的尺寸。女性的身高与头部的理想比例为，即身高应是头的高度的倍，不够或超过这个比例，算不上体形美。女性的理想胸围应该是身高厘米，胸底围应是身高厘米理想腰围应该是身高厘米；理想腹围应该是身高厘米理想臀围应该是身高厘米,臀部的美化：,、双手大幅摆动，大步快走。双手大幅度地摆动，大跨步且快速地行走，可以运动到臀部肌肉，达到修饰臀部曲线的效果。、爬楼梯时，大步跨越两个阶梯。一次跨越两个阶梯，比一次爬一个阶梯更有锻炼臀部及下半身的效果。,Q版健身操：腰腹塑造篇,动
18、作一：这个动作有些难度，请你侧躺诘匕迳希一支手臂弯曲，用手肘支撑身体，小臂向前。身体保持挺直，然后腰部用力向下，使整个下身接触地面，再拉起?重复此动作2组，每组20次。,Q版健身操：腰腹塑造篇,动作二：站立，双脚分开与肩同宽，两臂向左右水平打开。然后扭腰向下，右手摸左脚脚面，直立，换左手动作。此动作重复3组，每组10次。,Q版健身操：腰腹塑造篇,动作三：站立，双脚分开。双手持一根健身棒，置于肩膀上（如果没有健身棒，可以将两手交叉，平端于胸前），保持背部挺直。然后向两侧拉伸腰部，动作要缓慢，注意幅度，不要拉伤。重复此动作3组，每组20次。,Q版健身操：腰腹塑造篇,动作一：平躺在地上，两手放在臀部
19、两侧。双腿向暇倨穑与上半身成九十度角。用腹部的力量将臀部向上移动，再回落。此动作重?组，每组1015次,Q版健身操：腰腹塑造篇,动作二：预备姿势与上一个动作相同。双腿与上半身成90度角。然后用腹部的力量抬起上半身，手尽量接触脚踝的位置，稍微停留13秒钟，上半身落下。重复此动作2组，每组1015次。,Q版健身操：腰腹塑造篇,动作三：这是一个静止保持的动作，但有相当难度。四肢着地，面朝地面，用手肘和脚尖支持身体，保持身体挺直。维持这个姿势20秒或尽可能长时间。,Q版健身操：腰腹塑造篇,动作一：非一般仰卧起坐。为什么说“非一般”呢?体育课上考试的仰卧起坐，通常手臂都要接触到膝盖。但这样的锻炼效果并不
20、好。在以下的动作里，我们只是将意念集中在腹部，用腹部的力量抬起上身，与地面成3060度，在这个角度上停5秒钟，然后落下。重复此动作3组，每组15次。,Q版健身操：腰腹塑造篇,动作二：这个动作有点难度。请平躺在地板上，大腿抬起60度左右，小腿与地面保持平行。双手交叉放在脑后，头部离开地面。保持这个姿势，慢慢地伸展腿部直至与地面平行。重复这个动作2组，每组1520次。,上肢美,臂的解剖,臂从形体上讲是肩与手之间的的过渡部分。分为上臂、肘、前臂三部分，上臂基本形为长方形，基本体为圆柱体；前臂基本形为梯形，上宽下窄，基本体为扁圆柱；肘关节轻度外翻，外翻的角度称提携角，约10度到15度,臂的美学意义,是
21、进行各种劳作的肢体，平衡身体和传达人的情感，是全身最灵活多变的部分。,臂的静态美,臂的基本形态为圆柱形。圆与长无疑是臂的基本特点 圆圆的双臂本身看起来就赏心悦目。圆还有另外一种含义，即丰满，所谓丰满，就是要营造一种圆满之相和浑圆的曲线。对于女性美臂的形容也是如此，最经典的比喻便是把臂比喻成藕。臂如雪藕，藕如玉臂，看来，中国女性的美臂与雪藕缘分实在不浅。那么，就让我们用雪藕来赞美东方女性的玉臂吧！,臂的动态美,双臂修长柔软的体形特征本身就充满着一种动感，同时双臂也是人体最灵活的部位，它可以自由舒展、随意举沉，而且笼罩 全身，带动整个身体都旋转起来。,上臂部的伸展类型,根据上肢伸展时的形态特征，可
22、分为：欠伸型直伸型过伸型。伸展类型是直伸型的臂最为符合美臂的标准,臂的合理长度和围径,是其形态美的基础标准的上肢应为三个头长，其中前臂为一个头长，上臂为三分之四个头长，手为三分之二个头长。也就是说，上臂、前臂、手之比为4：3：2。据有关数据显示，我国女性的平均臂长为51厘米，然而，一双美臂的臂长要长一些，我们认为55厘米作为美臂臂长的标准较为合适。上臂围以24厘米为美臂臂围的标准。,“徒手操”，丰胸美臂二效,步骤1挺胸、缩小腹，将双手伸直举高，高过头顶。步骤2右手肘微弯后，由左手稍用力一拉将右手往背后带下。步骤3双手再伸直上举，然后重复步骤2之动作，但此时左右手已交替动作，也就是左手肘微弯，由
23、右手稍用力一拉将左手往背后带下。步骤4重复以上动作，并左右交替。,手的定义：,人体上肢前端能拿东西的部分手是人类上肢末端高度分化的结果，并且是区别于动物的重要表征,手,可分为手掌、手背、手指三部分。手指除拇指为两节之外，其余均为三节。手掌的近侧部为腕前区，远侧部的中央呈三角形凹陷处为掌心，其两侧呈鱼腹状隆起，外侧者叫做鱼际，而内侧者叫做小鱼际。手掌、手背同体而异面,手的美还在于手、手掌和手指的大小以及相互之间的比例关系。美的手从正面观，手掌并拢时长宽之比为43，手指充分展开时长度与宽度相等，手掌的长度与中指的长度之比也是43，手掌的宽度与中指长度之比为11。从背面观察，中指最长，拇指与小指等长
24、。拇指的近节和末节分别与食指、中指和无名指的近节和中节的长度相等。,各指的比例长度为：1、拇指：与小指等长或稍长，手指状态时达食指近节的近侧三分之一；2、食指：其尖端达中指末节的二分之一处；3、中指：为掌长的五分之四或掌宽的八分之七；4、环指：其尖端略过中指末节的二分之一处5、小指：其远端达环指远侧指间关节处。,根据手型指数分类,宽厚型（大于48）狭窄型（大于42.9）中间型（在4347.9之间）：特征是手的比例均匀适中。,异常手型,马德隆氏畸形、爪形、猿手、扇形手、铲形手,指和指甲的形态美学,手指的类型：短粗型圆锥型玉笋型手指形态缺陷：垂状指杵状指竹节指巨型指,指甲的类型,手指是人体健康状况
25、的指示器，许多全身性疾病在指甲上均可反映出来，指甲从形态上分为以下几种：正常指甲凸状甲凹状甲横沟甲勺状甲软薄甲剥甲黑线甲白斑甲红斑甲花斑甲,正常指甲,正常指甲,指甲占卜,指甲不但可以表现其人的健康状态，同时也可以表现其性格和运气。指甲的长度，以大约占手指第一关节的一半为吉相。在指甲根所出现的半月形(白色）部位，以占整个指甲的五分之一为吉相。当指甲有缺损时，就表示有病难的前兆，最好能立即接受医师的诊断。标准的指甲：主健康、圆满、明朗、直爽。不但能获得社会的爱护和信任，同时还拥有在事业上无限发展的幸运之相。长的指甲：虽然具有诗情画电的艺术家气质，且个性稍微内向，可是却具有容易罹患呼吸器系统疾病的体
26、质。短的指甲：主头脑清晰、勤勉努力，但同识浅薄，容易竖敌，且具有容易罹患忠心脏病的体质。女性的话，卵巢多半有缺陷，是属于缺乏子运之相。,指甲占卜,宽阔的指甲：主性格开放、擅于交际，喜欢照顾别人，但另一方面却因过于自信，而不擅于对事情的结果。狭窄的指甲：主畏首畏尾、警戒心强，因个人的理想过高，所以多半无法顺利完成。圆形的指甲：主性格爽朗、人缘好、擅于结交朋友，但情绪不定、诸多反覆细长的指甲：是属于不温和的理想主义者，女性的话，多半具有容易罹患有脊髓病的体质。三角形的指甲：可分为正三角形和逆三角形两种。具有这类型指甲的人，表示身心不健全、反抗心及猜疑心都很强烈。指甲上有无数直纹出现，纹路上又产生颗
27、粒状的人，暗示其已由尼古丁引起胃肠障碍，但也有由其他原因所引起的胃肠病。指甲表面形成起伏不平的人，暗示其具有脱肠的体质。至于指甲表面有一、两处产生凹陷的人，表示患有痔疮。指甲上有无数直纹出现的，暗示有神经衰弱的体质。指甲上的纹路像皱纹般复杂的人，表示其神经衰弱的症状已相当严重。,素手美标准,手长度是宽度的两倍半左右，中指的长度是手的长度的一半以上，手的大小中等偏上，手指纤细，手指尖削，指甲大而薄圆、干净整齐，静脉血管不明显，皮肤嫩滑、细腻、无斑点等等。,美手,标准的上肢为三个头长，其中前臂为一个头长，上臂为三分之四个头长，手为三分之二个头长也就是说，上臂、前臂、手之比为4：3：2。据有关数据显
28、示，我国女性的平均臂长为51厘米，然而，一双美臂的臂长要长一些，我们认为55厘米作为美臂臂长的标准较为合适。上臂围以24厘米为美臂臂围的标准,手型,手型大致可分为以下几类：方型、长方型、圆锥型、竹节型。,方型手,又名实际手，干练手这种手型的形状，掌的上下左右四边的长度，几乎相等，仿佛一块四方形。掌肉厚实而具弹力，指端和指甲也都是方方的，拇指强伟有力。整个手的造形，给人一种机械怪手的印象，充满阳刚坚硬的感觉。具有这种手型的人，不论男女，一切以实际有效率为主，扬弃奢华，不准浪费。意志坚定，刻苦耐劳。凡事一板一眼，绝不投机。循规蹈矩，洁身自爱。缺点是相当顽固，很难沟通，看钱太重，节俭过了头。,圆锥手
29、,又名爱美手，感性手这种手型的形状，手掌及手指的肉质，均极丰腴细腻，白晢柔软，指头粗壮，指尖细圆，从指根到指尖，逐渐细致下去，看起来非常赏心悦目充满美感。具有这种手型的人，不论男女，一生中吃饭穿衣享受一流，可谓不同凡向。有艺术细胞，具审美观，说学逗唱，学什么像什么。感情丰富，容易冲动，也愿意出力助人，祗是五分钟热度。这种手型的重点，在于拇指必须长大硬直，则男女均是多才多艺，乐观进取，可在各个领域出类拔萃力争上游。如果拇指明显短小柔软无力者，则不管男女纵有才华，也不免流于奢华逸乐，贪淫怠惰。,哲學手,又名结节手，知识份子手这一手型的特征，掌平而长，掌肉不厚不薄，但手颇坚实有力。手指及指甲皆长，指
30、节起结。指端介于方尖之间，拇指强硬不容易弯曲。这种手型的人，不论男女，富求知求真的精神，喜欢看书上网，博学多识。有独立判断能力，不易受人影向。做人处事作风明快，不拖泥带水。手脚俐落，讲求效率。耐力毅力皆有过人之处，不会轻易便被击倒。金钱观念正确，取之有道，用之合理，不贪不求心安理得。爱好文学艺术，品味出众绝不低俗。只是性格耿直执着，对身边琐事细节相当在意计较，有时难免流于碎碎念，教人受不了,篦形手,这种手型的形状特征，肌肉特别厚实有力，掌形不规则，与手颈连接处格外显得宽，手指长又大，指端平而左右略见有肉突出来。这种手型的人，不论男女，就像牛一样，每日辛苦打拼，从不叫苦叫累，精力旺盛，本钱雄厚。
31、勇于开创，不怕挫折，愈挫愈勇，锲而不舍。缺点是顽固刚强，不善于沟通，也不能与人合作。好发议论，牢骚满腹，忸起来也跟牛一样难,精神手,这种手型的形状，白晢美观犹如圆锥手，而且一样也充满柔软性，但是掌指之肉，则没有圆锥手那么丰腴饱满，明显瘦削少肉，手指也不是根粗尖小，而是细细长长俏丽有致，手指不露骨节，指甲粉红色。具有这种手型的人，不论男女，外表温文有礼状似悠闲，内心急躁紧张，动辄大发雷霆，但是，脾气来得急去得也快。神经敏感，感觉细腻，有很强的审美观，喜欢音乐艺术。心思天马行空，耽于幻想。做事难免冲动，依赖心很重，但没人可靠时，也可以独当一面将事情处理妥当。,原始手,原始手又稱劣等手、下等手。其特
32、徵為手指比較一般的手肥短厚硬，指頭粗純笨拙，手形短而彎曲，皮膚顏色較深，掌背青筋浮露，指節粗硬如樹根，指甲短而皮膚粗糙，指難反屈，指背紋深而雜亂，掌紋極簡單；原始手這種手形現以甚小見，或偶然見一缺乏理智，暴戾易怒，但又膽怯狡猾，不知感情為何物，勞動力強。這類手型者多屬肝火亢盛，而患眩暈和呼吸系統疾病機會較高。職業：適宜於勞動階級。,足,发育良好，外形匀称，脚趾圆润，皮肤光洁，灵动自如，步伐矫健柔软、白嫩、丰满、精致且大小适中,下肢美,下肢的美学意义,是支撑人体重量和人体在空间的移位，并维持着人体的平衡。下肢的活动范围和灵活性比上肢要小的多。下肢的主要动作是屈腿、伸腿和提腿等。,大腿的形态,根据
33、 大腿的形态和身体的比例，可分为正常腿、长腿、短腿、粗腿和细腿正常腿：大腿长度为身高的14，且比例匀称、粗细适宜。长腿：超过身高的14，且身高越高，比例越大短腿：小于身高的14粗腿：即腿部增粗，中国标准1825岁男女的腿围是48.052.4，超过52.4 者即为粗腿，但要结合身高和体型进行评估。细腿:中国标准大腿围小于48.0 即为细腿,理想的大腿：,理想的是具魅力的大腿外侧脂肪3cm，内侧脂肪约为2.5cm。在两腿并拢时，大腿内侧肌肉能够相切，而在大腿根到相切处有一个大空隙，大腿靠近膝盖上部，也有一处空隙口如果臂部不重，臀部曲线顶点移近耻骨，这就直接影响大腿的健美了。,审美标准,大腿即股部，
34、其前上方为腹股沟与腹部分界处，内侧以股沟与会阴分界，下界为经髌底下方两模指处的环形线。股部皮肤的皮脂腺较多，移动度较大。股部的浅筋膜厚薄不一，股前区的浅筋膜内含有大量脂肪，分深、浅两层，分别与腹前壁浅筋膜的深、浅层相续。股后部的浅筋膜较前部的为厚。所以，大腿也是易形成脂肪异常堆积的常见部位之一健美的大腿的皮肤应是色泽红润，光滑而富有弹性，应具有清晰的肌肤轮廓。正常股部的上股围应大于下股围，男性的大腿比女性的粗，而女性大腿的脂肪厚度大于男性 大腿修长，已成东西方女性共同的审美标准。,小腿的形态：,根据小腿的具体形态，分为：球形：中部丰满膨大，轮廓清晰，上部细于中部，下部更细于中部，别具跟腱较长，
35、形态健壮短梭形小腿：中部肌腹呈短弧形由部略细于中部，下部明显细于中部，曲线圆滑健美长梭形小腿：中部肌肉松驰，呈长条形，上下部与中部粗细相差不大，跟腱较短，给人乏力感。臃肿形：明显肥胖，肌腹轮廓不清，浑圆一体，缺乏美感。,理想的小腿,当两腿并拢时，小腿部分应该有个空隙。一是膝盖下面的空隙，二是小腿肚到内髁骨间的空隙。从侧面看，女子乳头、膝关节的中点以及脚脖子的中点，这三点如果能够在一条直线上，那么这样的腿，就是最有魅力的,畸形腿,足的美学意义,连接在腿部最下方位置。,足背的类型：,1.正常足：足的形态正常，足弓的高度在正常范围内，一般以正常范围的高值为美。足底印迹检查可见其最窄处宽与相应的足印空
36、白外的宽度之比为1：22.扁平足：足弓高度低于正常范围，足底印迹检查可见最窄处的宽度增大，与相应的足印空白处的宽度之比为12：1或更大。3.高弓足：足弓高度超过正常范围，足印最窄处的宽度很小或为零。,扁平足是以足纵弓降低或消失为特征的畸形足。因韧带松弛所致的扁平足好发于青少年，具有遗传倾向。,正常足,高弓足,足底板形态 分型,分为正常足板、软弱足板和扁平足板等。正常足板是指脚跟与足趾并宽，两者相连的内侧有良好的弧度，是足弓完善的标志。,足型,根据人的前足的形态类型分类，可以分为标准型足、希腊型足、埃及型足、拇指巨大型足、第一、二趾等长型足、方型足。标准型足二、三、四趾都稍长于拇趾。我国女性的前
37、足形态以标准型为美，其他形态稍显不足。,美脚的标准,应当包括以下几个方面：即看起来发育良好，外形匀称无畸形，脚趾圆润无变形，皮肤光洁，无溃烂皲裂；摸起来光滑细腻富有弹性，无厚茧，无鸡眼；闻起来跟身体别处皮肤一样，无异味；动起来灵动自如，步伐矫健。,足的畸形,内旋足外旋足内翻足外翻足马蹄足仰趾足,畸形足内翻,外翻足,女性气质美类型,、温柔善良型。善良温柔的女性气质美首先表现为应具有丰富的内心世界。不单有漂亮的外表，真正内心有风景的女性，有理想追求的女性，才是气质的美。内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。女性在德的方面是一个重要表现，为人诚恳、心地善良是不可缺少的，善待身边的每一位朋友，每一位与你结识
38、的人。代表人物：倪萍倪萍是大家都很熟悉的央视节目主持人，她在工作和生活中都是一位感情丰富的人，她通过自己内心丰富的感情世界来感染观众，她所具有的正是给人以善良的诚恳的美，正是这种气质的魅力征服了亿万观众的心。、自然温婉型。自然的本色之美，没有优柔造作之势，随意平静的美丽，平静中又略带有自信的美，谦虚、坦然、朴素，内在温婉与舒缓的美，通过内在修养慢慢修炼来达到美丽的体现。代表人物：刘若英影视歌三栖红星刘若英，不算标准美女的刘若英，就像杯温暖的奶茶，虽然没有红酒的高贵典雅，没有咖啡的精致摩登，却自有一种温润香浓的芬芳。喜欢刘若英的人，欣赏刘若英的人，都是被奶茶内在的丰富滋味所吸引，愈品便愈迷恋这种
39、久远的芬芳。为什么大家会如此喜爱她呢？就是她给人安静的美。众所周知刘若英是圈内文化到修养都非常好的人，毕业与美国加州州立大学，自己出版了很多书籍。,女性气质美类型,、知性大气型。博学多才，上进，让文化气息作为美的又一体现，求知是女性体现气质和品位的台阶，让知识来塑造内在的美。气质美还表现在举止上，一举手，一投足，走路的步态，待人接物的风度，皆属此列。热情而不轻浮，大方而不做作。有着丰富的知识与修养，展现独有的知理女性气质。代表人物：杨澜杨澜是最能代表大方、理性的美，她永远知道自己该做什么事，身着套装、淡定微笑、出没于名流社会的杨澜成了职业女性的典范，是真正大方气质美的体现。杨澜身上具有成功者的
40、素质，毋庸置疑，她的聪明、刻苦、敬业正是她的美丽所在。、可爱、天真型：好的性格会助你好的气质形成，要分场合注意自己的涵养，在脾气方面忌怒，忌狂。一个温柔、开朗性格的女性往往透出天真烂漫的气质，更易表现内心单纯的感情。可爱、自然、天真是这种气质的最终表现。代表人物：周迅清水芙蓉般的周迅，在人们的眼里，是个充满灵气的“小精灵”。从大明宫词到橘子红了，再到烟雨红颜，她的每一部戏都是那么引入注目，她留给人们的都是她那可爱的脸庞，青春的洋溢，展现给我们最自然、清新的美。,女性气质美类型,、活力四射型。有活力的女性才能够感染身边的人，带给别人快乐。只有培养自己广泛的兴趣、爱好，才能拥有活力自信的美，让音乐
41、、运动、科技、新生事物的综合培养来为自己的气质加分。代表人物：瞿颖瞿颖目前是影、视、歌当红人物，名模出身的瞿颖，拥有骄人的身材，靓丽的外貌。她那青春可人的形象，令她如今在影、视、歌、模四面开花。她就是在不断的培养、发现自己的不同点，张扬自信与活力，从一名职业模特转化为歌、影、视的全能人物，从而快速提升了自己的人气指数。、优雅妩媚型。脱俗自然的谈吐、带有中国女性远古悠扬的委婉，内心成熟的历练的过程，如行云流水的小家女人，却让这一种女性表现出不同的腼腆与品位。代表人物：张曼玉张曼玉的优雅不言自明，就不再说什么了，温柔善良、小家碧玉的感觉，有女人味。身材很柔软，四肢和谐的美，包涵中国古典韵味女性的美。,谢谢,再见,再见！,
