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1、第四讲大学生人际交往,一人际关系概述,1.人际关系的概念：是为了满足某种需要，通过交往形成的彼此之间比较稳定的心理关系，主要表现在人与人之间在交往过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。2.人际关系的组成：认知成分、情感成分、动作成分。3.人际关系的功能：获得信息的功能；认识自我的功能；协同合作的功能；身心保健的功能。,4.人际关系的特点 人际关系是社会关系的一个侧面；人际关系以情感为纽带；人际关系以人们的需要为基础；人际关系以交往为手段；自我暴露是人际关系深度的标志。,二大学生的人际关系,1.大学生人际交往的基本特点 平等意识强；感情色彩浓；富于理想化；独立性较强；开放
2、性趋势。,2.大学生中常见的人际关系类型 大学校园里的同学关系：寝室家庭、同学友情、密语交流；大学校园里的学生交际圈：学习圈、娱乐圈、社团圈、合租圈、老乡圈；大学校园里的师生关系：大学生的网络人际交往：交往角色的虚拟性、交往主体的平等性、交往心理的隐蔽性、交往过程的弱社会性和弱规范性、交往动机多样性。,3.大学生人际交往中的心理效应 首因效应；近因效应；晕轮效应；刻板印象；投射效应；角色固着。,4.影响大学生人际关系的因素 环境因素：校园物质环境和人文环境；心理因素：认知因素、情感因素、人格因素；能力因素：能力、技巧和方法；其他因素：相近、相似、互补、互惠、外表。,5.大学生人际交往中存在的障
3、碍 自卑心理；自负心理；嫉妒心理；猜疑心理；害羞心理。,三 大学生良好人际关系的培养,1.大学生人际交往的原则 平等尊重原则 互利互惠原则 相容原则 信用原则 适度原则,2.大学生人际交往的基本技能 积极的心理暗示：具有良好的自我表象和自我认识。主动而热情的待人：热情是最能打动人，对人最有吸引力的特质之一。尊重每一个人：给他人留住面子；不要试图通过争论使人发生改变；发现和赞赏别人的优点。,3.大学生人际交往的艺术 做聪明的听众：距离上靠近；目光正视；不要“沉默是金”；不要打断。学会批评别人：批评要注意场合；对事不对人；找到解决问题的办法。善于说“谢谢”：态度要诚恳；表达要自然；引用对方的名字。
4、重视人际交往中的语言艺术；行为规范和体态语言要运用恰当。,附：大学生人际关系的心理诊断,这是一份大学生人际关系行为困扰的诊断量表，一共有28个问题，请你根据自己的实际情况，逐一对每个问题做“是”或“否”的回答。为了保证测验的准确性，请你认真作答。,1.关于自己的烦恼有口难开。2.和生人见面感觉不自然。3.过分地羡慕和忌妒别人。4.与异性交往太少。5.对连续不断的会谈感到困难。6.在社交场合，感到紧张。7.时常伤害别人。8.与异性来往感觉不自然。9.与一大群朋友在一起，常感到孤寂或失落。10.极易受窘。11.与别人不能和睦相处。12.不知道与异性如何适可而至。13.当不熟悉的人对自己倾诉他（她）
5、的生平遭遇以求同情时，自己常感到不自在。,14.担心别人对自己有什么坏印象。15.总是尽力使别人赏识自己。16.暗自思慕异性。17.时常避免表达自己的感受。18.对自己的仪表（容貌）缺乏信心。19.讨厌某人或被某人所讨厌。20.瞧不起异性。21.不能专注地倾听。22.自己的烦恼无人可申诉。23.受别人排斥，感到冷漠。24.被异性瞧不起。25.不能广泛地听取各种意见和看法。26.自己常因受伤害而暗自伤心。27.常被别人谈论、愚弄。28.与异性交往不知如何更好地相处。,计分标准：选择“是”的加1分，选择“否”的给0分。如果你的总分在1528分之间，那就表明你同朋友相处的行为困扰比较严重，分数超过2
6、0分，则表明你的人际关系行为困扰程度很严重，而且在心理上出现较为明显的障碍。你可能不善于交谈，也可能是一个性格孤僻的人，不开朗，或者有明显的自高自大、讨人嫌的行为。如果你的总分在914分之间，那么，你与朋友相处存在一定程度的困扰。你的人缘一般，换句话说，你和朋友的关系并不牢固，时好时坏，经常处在一种起伏之中。如果你的总分在08分之间，那么说明你在与朋友相处上的困扰较少。你善于交谈，性格比较开朗，主动，关心别人。你对周围的朋友都比较好，愿意和他们在一起，他们也都喜欢你，你们相处得不错。而且，你能从与朋友的相处中，得到许多乐趣。你的生活是比较充实而且丰富多彩的，你与异性朋友也相处得很好。一句话，你不存在或较少存在交友方面的困扰，你善于与朋友相处，人缘很好，能获得许多人的好感与赞同。,
