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1、公众演说训练四个阶段,一、我要说二、我想说三、我能说四、我会说,公众演说训练四个阶段,一、我要说1、站着思考，有效说话的能力是人生最昂贵的能力二十一世纪三大法宝：原子弹、口才、电脑。成为有“道”之人：行动的思考者、或思考的行动者。站着思考是在瞬间完成的，在行动中完成的。三寸不烂之舌，胜过千军万马。康熙王朝孝庄太后的故事。有效说话是成功的捷径。一句话可以把人说笑，也可以把人说跳；一句话可以兴邦，一句话可以误国。,脱口秀公众演说训练四个阶段,一、我要说,2、强烈的表达欲望。,欲望是人所共有的心理现象，是人们的思想行为所共有的内驱力。每个人都有言语表达的欲望，该说的话没说，或说而未能尽兴，都会有一种
2、莫名的惆怅。因此，我们应尽最大的努力，把自己的思想表达出来。将自己的感情和观念，经由个人与个人的关系，或者通过公众场合表达出来，让别人清楚地发现你的才能。随着表达能力的提高，你会逐渐发现真正的自我，你的意志和信心也会跟着提高。表达欲望在人们的交际行为中起着巨大的作用，它是促使即兴说话走向成功的动因。,公众演说训练四个阶段,一、我要说3有效说话利已利人。故事：一千零一夜的故事。宰相女儿救了自己，也救了别人。宰相；本国女子；国王。,公众演说训练四个阶段,一、我要说4有效果说话可以把握和创造机会。沉默是金不如金口才。说错话叫失言；有话不说、不会说话叫失人。（蠢蛋）怀才不遇不会推销自己。（笨蛋）有内秀
3、（茶壶里煮饺子）不能有效表达。（混蛋）人的成功往往来自于一次漫不经心的谈话或演说。总统选举。,公众演说训练四个阶段,一、我要说5、渴望发挥自己的说服力、影响力。建立人脉，人脉就是钱脉。组成家庭，营造温馨幸福家庭。6、口才可以创造财富、建立事业。推销员、律师、演员；。讲星走红。7、超级领导力。成功的秘诀：团队的力量。没有完美的个人，只有完美的团队。（讲自己的故事），你不领导别人就被别人领导。,公众演说训练四个阶段,二、我敢说:走出演说恐惧症，建立自信心。恐惧是一种雅称，我们俗称为怕，是一种普遍存在的心理状态。人类有各种各样的恐惧，没有人敢说自己在任何情况下都无畏惧。对死亡的恐惧，表现的是人类对自
4、身存在这个根本性问题的关注，可以说是人类最大的恐惧。,公众演说训练四个阶段,公众演说训练四个阶段,二、我敢说担心别人评价:心理学评价理论：人们从事陌生行为有他人在场会紧张，会影响效果。人们做熟悉的行为、活动，有他人在场会增加动力、激发兴奋情绪。错误的注意力:注意力是自己的得失，而不是听众。产生私心杂念。你的讲话会给听众什么好处？没有准备:最好的准备是时刻准备着。成功没有机会彩排，随时做好上场的准备。什么叫运气，就是机会来了，你已经准备好了。学会站着思考，在行动中思考，做一个行动的思考者。,公众演说训练四个阶段,二、我敢说3、如何走出演说恐惧症？大量的训练。把陌生的行为通过大量的演练变成熟练的行
5、为。练演说和练游泳、开车一样，只有通过大量练习，才能应用自如，游刃有余。（林肯说：“口才是练出来的。”詹姆斯说：征服畏惧，建立自信最快、最有确实的方法就是去做你害怕的事情。认清并利用当众讲话的情形，建立当众演说的信念。,公众演说训练四个阶段,二、我敢说3、如何走出演说恐惧症？信念一：公众说话恐惧紧张是普遍现象，我不是特例。许多职业演说家登台前也恐惧。A、英国大政治家柏莱特。美国总统。B、著名电视节目主持人。C、著名演员。说话准确入径，轻松自然。,公众演说训练四个阶段,二、我敢说,3、如何走出演说恐惧症？,信念二：适当的紧张、恐惧感反而有正面作用。A、紧张会引起生理反应，心跳加快，呼吸也快起来，
6、思维能力会加快，会让你想的更快，说的更流畅，会普通状况之下说得更精警有力。B、恐惧是一种情绪反应。恐惧时血液大量流向腿部肌肉，此时腿部力量最大，恐惧时人跑的最快。是否上台，前进与后退来自于你的决定，所以说，成功与失败、人生的命运都来自于你的选择。恐惧时，脑部的情绪中枢则激发荷尔蒙使身体处于警戒状态，此时注意力会很集中，随时准备作出最快和最有效的反应。这时的随机应变能力会很强。,公众演说训练四个阶段,二、我敢说3、如何走出演说恐惧症？信念三：紧张和恐惧就是我上台的原因和动力。你害怕当众讲话的原因，只是你不习惯忍受当众讲话，“恐怕所产生的无知与不确定性。”因害怕不上台，一旦上台会更害怕，这是一种恶
7、性循环。人生两大劣习：一是怕（白担心）。二是懒。,公众演说训练四个阶段,二、我敢说 3、如何走出演说恐惧症？信念四：反正也不会死。真正的勇士只死一次，懦夫死之前已经死很多次了。斗士的心态：肉体恐惧、灵魂无畏。,公众演说训练四个阶段,三、我能说此时，滔滔不绝、口若悬河、没完没了。能说阶段要注意：1、欲罢不能；刚练演讲拿鞭子赶也不上台，到了能说阶段，拿枪打也要死在讲台上。2、催眠听众。,公众演说训练四个阶段,四、我会说“脱口秀”，即兴演说高手。会说是一个非常关键的字。会字典里当善于讲。1、会说话的人要依时、依人、依景、依事、依情而定。会说要注意：抓住说话的时机。（在什么时候说什么话）适合说话的环境
8、。（在什么场合说什么话）适应说话的对象。（当什么人说什么话）把握说话的气氛。（忠言不逆耳）掌控说话的情绪。（动作创造情绪）,公众演说训练四个阶段,四、我会说 2、掌握并熟练运用推销技巧。顶尖的推销员不一定是公众演说家，但顶尖的演说家一定是顶尖的推销员。说服。说服力。高品质沟通。,公众演说训练四个阶段,四、我会说 3、建立超级领导力。领导随时发生，你不领导别人，就被别人领导。领导力是获得追随者的能力。领导是领袖和导师。几乎所有的优秀的领导者都具有“脱口秀”能力。团队口才人耳（一个有口才的人，向一群有耳朵的人讲话）,公众演说训练四个阶段,四、我会说 4、脱口幽默。5、忠言不逆耳。6、优秀的演说家有使命感和责任感。7、完善人格，以德服人。8、顶尖的演说家，赋予演讲以生命力。,
