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1、分区取穴,常用穴位,上肢部1、合谷 2、中渚 3、后溪 4、养老5、内关 6、外关 7、列缺 8、支沟 9、四渎 10、曲池下肢部1、足三里 2，阳陵泉 3、阴陵泉 4、承山 5、太冲 6、昆仑7、三阴交 8、悬钟 9、血海 10、殷门穴头部1、人中 2、印堂 3,阳白穴 4、精明 5、球后 6、承泣 7、眉中 8,眉梢9、太阳 10，地仓 11、耳门12、翳风穴 13、翳明穴14、风池 15 哑门穴颈部1、天突 2、人迎 3、大椎4，定喘腹部1、中脘 2、天枢 3、关元 4，中极腰部1、臀脊 2、关元俞 3、环跳 4、巨髎穴 5、长强穴,五要穴肚腹三里留，腰背委中求头项寻后溪，面口合谷收胸胁
2、若有病，速与内关谋,十要穴三里内关穴，胸腹中妙决曲池与合谷，头面病可彻腰背痛相连，殷门昆仑穴头项如有病，后溪并风池环跳与阳陵，膝前兼胸胁三百六十穴，不外十要穴,合谷,穴位：第二掌骨缘中点，拇指侧主治：牙痛，扁桃腺炎，咽喉炎，急性结，角膜炎，鼻炎，鼻出血，耳聋，口眼歪斜，指痉挛，感冒，痢疾，精神失常，会阴痛，肛门痛，针法：直刺或针尖偏向臀部，5分至1寸深，指挛可合谷透后溪。针感：到指或至肩注意：此穴易晕针，孕妇不宜针。,中渚,穴位：轻握拳，4、5掌指关节后陷中。主治：脊间胸后痛，颈后沉重感，聋、耳鸣，第4-5趾痛刺法：直刺，中渚透少府针感：下至4-5指，有时至肩。,后溪,穴位：轻握拳，第五掌骨小
3、头，掌横纹外侧赤白肉际。主治：臂下侧痛，头项痛，腰痛，四肢痛，指痉挛，面痉挛，精神失常，聋哑。针法：握拳从外向内直刺，一般3-8分深，手痉挛时刻后溪透合谷。注意：此穴较痛，一般针刺入即可，痉挛可强刺激。,养老,穴位；屈肘转手，掌心向外，尺骨茎状突起部有一隙缝处是穴。主治：腰、背、肩、臂酸痛，目视不明，后头痛，手活动障碍。针法：向肘部沿皮斜刺，约1寸左右，针感：至肘或肩,内关,穴位：掌后横纹上二寸两筋间。主治：臂内侧痛，胸胁痛，咽喉痛，舌炎，口疮，心绞痛，上腹痛，呕吐，精神失常，哑，呃逆，膈肌痉挛。针法：直刺5-8分深，也可内关透外关。针感：下至指，有时上至腋。,外关,穴位：腕后横纹上二寸两骨间
4、。主治：臂外侧痛，落枕，偏头痛，感冒，胁痛，3、4、5指痛，腕关节痛，聋针法：直刺3-5分，也可外关透内关。针感：下至3、4、5指，有时上至肩。,列缺,穴位：腕上桡侧一寸五分，两手虎口交叉，食指尖下筋骨馅中是穴。主治：手肘痛，肩背痛，齿痛，口禁，口歪，喉痛，全身痛，麻，哮喘，头痛，咳嗽。针法：针尖向肘微斜刺入，8分-1寸深。针感：至肘。,支沟,穴位：腕后三寸，二骨之间。主治：习惯性便秘针法：直刺1-1.5寸针感：下至指，或上至肘。,四渎,穴位：伏掌，横臂，肘下5寸，两骨之间。主治：神经性头痛，偏头痛，前臂痛，暴聋，暴哑。针法：直刺11.5寸。针感：下至手，有时上至肘。,曲池,穴位：曲肘横纹头外
5、近骨边缘处。主治：臂痛，偏瘫，扁桃腺炎，高血压，皮肤病，贫血，颈淋巴腺肿，喉痛，甲状腺肿大，颈颤，午蹈病，发作性睡眠病。针法：直刺13寸深。针感：下至手，有的上至肩。,足三里,穴位：外犢鼻下3寸，胫骨外缘约一横指。（我们在胫骨结节下3寸，胫骨外缘一横指处针）主治：下肢前侧痛，腰痛，瘫痪，腹痛，腹胀，便秘，腹泻，呕吐，皮肤病，目疾，喉痛，癫痫，贫血，泌尿生殖系统病，失眠，哮喘，强壮等。针法：直刺8分2寸深。针感：下至足，有时上过膝。,阳陵泉,穴位：腓骨小头微前下陷中。主治：腰腿痛，胁下胀痛，偏瘫，下肢外侧痛、麻木、痉挛。针法：直刺8分至3寸深。针感：多至膝下，有时至肩,阴陵泉,穴位：胫骨头内侧，
6、直下方陷中（胫骨内踝下缘）主治：尿闭，尿失禁，尿道痛，遗精，阳痿，早泄，腿内侧痛，妇科病。腹胀，腹痛，腹水，胁下满。针法：直刺5分至3寸深。针感：下至足，有时上至会阴部。,太冲,穴位：第12趾缝上二寸。主治：头晕，目眩，目赤痛，阴痛，阴缩，尿潴留，遗尿，惊风，喉痛，咽干，腰痛，腹胀，腹鸣，呕吐，足寒，闭经，乳痈，发作性睡眠病。针法：直刺5分1寸。针感：两趾酸麻胀，有的向腹部放散。,承山,穴位：在腓肠肌腹中央，人字纹下。主治：腓肠肌痉挛，腰、背、脚酸重，痔疮痛，脱肛。针法：直刺5分至3寸深。针感：下至足，有时上至膝。,昆仑,穴位：外踝后方与跟腱之间。主治：脚痛，腓肠肌痉挛，腰背痛，尾椎痛，项强，
7、后头痛，目眩痛，惊痫，难产，胎盘滞留。针法：1.针尖对向内踝前缘。2.透太溪，5分1寸深针感：足或小腿。,三阴交,穴位：内踝上三寸，胫骨内侧后缘。主治：阴道痛，遗精，早泄，阳痿，遗尿，月经不调，子宫出血，痛经，白带多，下肢内侧痛，失眠，偏瘫，腹痛，腹泻。针法：从内向外直刺，针1寸至15寸深。针感：下至足底，有时上至大腿根部。,悬钟 又名绝骨,穴位：外踝直上三寸，腓骨前缘。主治：踝关节痛，下肢外侧痛，髋痛，颈项痛，偏瘫，淋巴腺炎，腹胸两侧胀满，落枕。针法：从腓骨前缘直刺8分至25寸深。针感：下至足，上有时至肩。,血海,穴位：膝盖骨内缘上二寸。主治：月经不调，腿内侧疮，会阴疮，尿道痛，荨麻疹，皮肤
8、瘙痒症，贫血。针法：从下向上斜刺，1寸至3寸深。针感：有的上至股内根部。,殷门,穴位：臀横纹至腘窝横纹正中连线中点。主治：下肢后侧痛，腰背痛，项痛，后头痛，麻木。针法：115寸深。针感：似闪电样，放散至足。,人中,穴位：鼻唇沟上1/3处。主治：口禁，人事不省，口眼歪斜，面肿，唇动，癫、狂、痫，痉挛，心腹绞痛，四肢凉，鼻病，口臭，麻木，脊椎骨痛。针法：斜向上刺或横刺（治脊椎痛）5分1寸深。心腹绞痛，腰痛，人事不省，可刺几下停一会，再刺至生效止。,印堂,穴位：两眉之中间。主治：鼻病，目痛，头痛，眩晕，失眠，惊风。针法：夹持从上向下斜刺0.51寸深。针感：局部酸胀痛。,阳白,穴位：眉上1寸，直对瞳孔
9、。主治：面部经麻痹，目颤动，三叉神经痛。针法：从上至下沿皮刺到眉中。,睛明,穴位：目内眦外上1分处。主治：近视，目赤痛，迎风流泪，薄翳，目痒痛，目眩，夜盲，视神经炎，视网膜炎，青光眼，早期轻度白内障。针法：浅刺到鼻骨缘上约12分深，深刺12寸深。针感：局部酸胀明显，出针时流泪。注意：用细针，缓进勿捣，出针后压迫局部以防出血。,球后,穴位：眶下缘向外3/4与4/4交界处。主治：青光眼，视神经炎，视神经萎缩，玻璃体浑浊，眼底出血。针法：沿眶下缘，从外斜向内上，朝视神经孔方向刺11.5寸。针感：整个眼球有胀感。注意：同睛明。,承泣,穴位：目下七分，直对瞳孔。主治：近视，夜盲，目颤动，眼睑痉挛，角膜炎
10、，视神经萎缩。针法：针尖沿皮刺到内眦处。,眉中,穴位：眉弓上缘中心点，鱼腰上，下对瞳孔。主治：近视，视物色浅，偏头痛，结合膜炎，睑缘炎，眼肌麻痹。针法：捏起皮肤，刺入皮下，针尖斜向攒竹刺约1寸。,眉梢,穴位：眉毛终点（鱼尾上）主治：近视，散光，复视，视物不明，目赤，目眩，面神经痉挛，神经性头痛。针法：捏起皮肤，刺入皮下，从眉梢处向眉头部刺约11.5寸。,太阳,穴位：眉梢和外眼角之间向后1寸陷凹处。主治：偏、正头痛，目疾。针法：直刺23分，斜刺8分3寸深。体壮可太阳放血。针感：酸麻胀痛，放散至半侧头部。,地仓,穴位：口吻旁四分。主治：口眼歪斜，睑闭不合流涎，面神经痉挛，三叉神经痛。针法：横刺3分
11、2寸深，治口眼歪斜可地仓透頬车,耳门,穴位：耳珠上部缺口微前陷中（开口凹陷）主治：聋，耳鸣，耳流脓，下颌痛，牙痛。针法：斜刺耳门透听会，或直刺3分15寸。,翳风,穴位：耳垂后陷中。主治：耳鸣，聋，耳流脓，頰肿，牙痛，面神经麻痹，面神经痉挛，牙关紧闭，目不明。针法：从骨边缘斜向内侧8分15寸。,翳明,穴位：胸锁乳突肌抵止部，乳突下陷处与耳垂平行。主治：近视，老视，夜盲，绿内障，白内障，眼底出血，视神经萎缩，视网膜炎，玻璃体浑浊。针法：针刺7分15寸针感：酸，麻，胀。,风池,穴位：后头骨下，颈肌外缘陷中（与耳垂相平处）主治：项强痛，腰、背、肩俱痛，偏、正头痛，头晕，目眩，失眠，感冒，眼疾，鼻病，耳
12、鸣，耳聋，哑，癫痫，面肌痉挛。针法：斜刺5分1寸，横刺透风池23寸深（针从斜方肌、夹肌与颈椎之间透过）针感：斜刺针尖向对侧眼窝，有的针感放散之眼部。,哑门,穴位：项后正中入发际5分处（1-2颈椎间或大椎上35寸）主治：哑，项强，后头痛，癔病，癫痫，精神分裂症，眩晕，脊柱痛。针法：垂头向喉头方向直刺4分-1寸深注意：勿刺过深免伤脊髓。,天突,穴位：胸骨切迹上缘内方凹陷处（喉头下宛宛中）主治：喘，咳，喉鸣，哑，咽炎，扁桃腺炎，甲状腺肿，呕吐项肿，呃逆。针法：针尖斜向下刺，前为胸骨，后为气管，针8分-15寸深。针感：大幅度捻转，咽部似窒息样感。,人迎,穴位：挟结喉旁1寸5分，动脉应手处。主治：咳，喘
13、，喉炎，扁桃腺炎，腹痛，哑，高血压病，甲状腺肿，颈淋巴腺肿大。针法：从前向后直刺8分-1寸深。针感：有时麻至手。,大椎,穴位：第七颈椎与第一胸椎之间。（第七颈椎特征：棘突长而隆起，平肩，随颈转动而移动）主治：头紧，头闷、颈无力，项强，咳嗽，脊椎痛，感冒，虚汗，软骨病，发热，失眠，发际疮，疟疾。针法：从后略向上斜刺5分-1寸深。针感：向下放散或向头部或向左右肩放散。注意：勿过深。,定喘,穴位：第七颈椎下（大椎）两侧骨缘处主治：咳喘，喉病，颈项痛，咽痛，脊椎两侧痛，脊强。针法：直刺1-15寸。针感：向下放散到背或腰效果好。,中脘,穴位：脐上4寸（剑突下至脐之中点）主治：腹痛，腹胀，腹鸣，吞酸，呕吐
14、，舌无味，便秘，腹泻，癫狂，失眠，高血压，胁下坚痛。针法：直刺8分-2寸深。针感：上腹麻胀感。注意：肝脾肿大至中脘者勿深刺。,天枢,穴位：脐旁2寸。主治：腹鸣，绕脐痛，腹胀，呕吐，便秘，腹泻，白带多，尿路感染，水肿，肠麻痹。针法：直刺5分-1寸深。针感：放散侧腹部。,关元,穴位：脐下3寸。主治：月经不调，子宫出血，白带多。恶露不止，阳痿，遗精，遗尿，尿血，尿频，尿道痛，尿潴留，脐下绞痛，下腹凉，腹泻，便血，痢疾，胃下垂。针法：直刺5分-1寸深。针感：放散至龟头或尿道处,中极,穴位：脐下4寸，耻骨联合上1寸。主治：月经不调，闭经，白带多，会阴痒，子宫出血，阴道痛，尿路感染，阳痿，早泄，遗精，尿频
15、，尿潴留，下腹痛，下腹凉，心烦，饥不欲食，胎盘滞留。针法：同关元。中级和关元作用相似，但关元偏于强壮，中极偏于局部作用。,肾脊,穴位：第二腰椎下（命门）二侧骨缘处（平脐）主治：腰痛，膝冷，遗精，阳痿。早泄，尿路感染，尿血，经带诸病，目晕，耳聋，消渴，两胁痛，下腹痛，肠鸣，腹泻，失眠。针法：5分至15寸深。针感：放散臀或膝,关元俞,穴位：第五腰椎下，旁开15寸。主治：痛经，腰痛。针法：从后向前直刺1-15寸深。针感：放散到臀或膝部。,环跳,穴位：大转子，髂嵴与坐骨结节，三角区中央。主治：腰腿痛、麻木，偏瘫，下肢麻痹。针法：从外向内直刺1-3寸深。针感：放散至足趾或足底。取穴法：1趴着，下肢伸直，从臀裂上二寸处将一侧臀部分三份，外1/3处即环跳。2侧窝屈上腿，拇指关节横纹按在大转子上，指端处是穴。,巨髎,穴位：髂前上棘与大转子最高处的连线中点（侧卧）主治：腰痛引下腹痛，下腹痛痉挛，膀胱炎，睾丸炎。针法：直刺1-15寸深。针感：局部或放散到膝。,长强,穴位：尾骨尖端下方。主治：脱肛，大便下血，痔疮痛。针法：从尾骨尖端，向内刺1-2寸深（刺在直肠与尾椎之间）针感：局部酸、胀、痛。,
