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1、学会交往,主讲人：,人际交往与人际关系的定义,人际交往定义：人际交往指人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要等交流过程，包括物质交往和精神交往，它是人类特定社会现象。人际关系：人与人交流时，存在的心理距离，建立的一定情感关系 人际交往与人际关系是两个既有联系又有区别的概念。,人际交往与人际关系是两个既有联系又有区别的概念,人际交往时人际关系实现的根本前提和基础，也是人际关系形成的途径；而人际关系则是人际交往的表现和结果。区别：人际交往侧重于人与人之间的联系与接触的过程以及行为方式程度等；人际关系侧重于在交往基础上所形成的心理状态和结果。从时间上看，人际交往在前，人际关系在后
2、，即我们通过交往，进而形成熟人、朋友、知己等关系。人际交往是一个动态的结果，而人际关系则具有相对稳定性,大学生人际关系的主要类型,师生关系同学关系亲子关系,大学生人际交往的特点,大学生交往呈现多元化与开放性。渴望友谊，渴望交更多的朋友、交流更多的信息、接受更多的心思想。表现在：交往范围扩大 交往频率提高 交往手段多元化,人际交往的重要意义,（1）:人际交往帮助大学生正确认识自我，完善自我。（2）：人际交往帮助大学生认识社会，促进社会化进程。（3）人际交往加速信息沟通，促进大学生成长成才（4）人际交往满足人的心理需要，维护大学生心理健康,第二节人际交往不良心理调适,大学生人际交往问题及调适：认知
3、偏差与人际障碍（1）：第一印象所致的认知障碍；（2）：刻板效应产生的理解障碍;（3）；投射效应带来的失落.人际适应与人际障碍（1）：社交恐惧感（2）：自卑与自负心理（3）：嫉妒心理情绪、情感与人际障碍（1）社交恐惧感（2）自卑与自负心理（3）嫉妒心理,摆脱嫉妒心理的方法,（1）真正的强者需要埋头苦干（2）尽量不去与别人比，多与自己的过去比。（3）把别人的成就看做是对省会的贡献，而不是对自己的剥夺或威胁，将别人的成功当做一道风景线来欣赏,交往的原则与技巧,（一）交往的原则 诚实守信 尊重平等 接纳宽容 互利互惠 适时适度（二）交往的技巧 非语言沟通 言语沟通,第三节 人际交往能力的培养,一、建立健康的人际交往模式（1）交往分析理论（2）人际交往的四种模式（3）人际沟通五种模式二、培养良好的人际吸引能力！外在吸引力！内在吸力！邻近吸引,交往分析理论,父母（Parent,简称P）身份以权威和优越感为标志。成人（Adult简称A）身份表现了客观与理智。孩童（Child简称C）身份像婴儿的冲动。,人际交往的四种模式,我不还，你好；我不行，你行。我不好，你也不好；我不行，你也不行。我好，你不好；我行，你不行。我好，你也好；我行，你也行,人际沟通五种模式,表里一致型。过好型指责型超理智型打岔型,
