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1、北京老伴医疗科技有限公司教育部,经络与健康,主讲：李新华 中医师曾任职于黑龙江天心脑神经康复研究所江苏连云港市矿山医院中医科等,北京老伴医疗器械科技有限公司,经络与健康,什么是经络,经络分布于人体内外是气血运行的通道，沟通脏腑，反映疾病的虚实、寒热。经络在人体有正经十四条，奇经8条。经络是人体穴位的连接线，分别叫做经脉、络脉，络脉分别络和孙络。人体正经穴位有365个，经外奇穴80余个。,经络的三大作用,一、运行“气血，营养全身”,灵枢本藏指出：“经脉者，所以行血气而营阴阳，濡筋骨，利关节者也。”气血是人体生命活动的物质基础，全身各组织器官只有得到气血的营养才能完成正常的生理功能。经络是人体气血
2、运行的通道，能将营养物质输布到全身各组织脏器，使脏腑组织得以营养，筋骨得以濡润，关节得以通利。,二、联系脏腑、沟通内外灵枢海论指出：“夫十二经脉者，内属于府藏，外络于肢节。”人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等组织器官，之所以能保持相对的协调与统一，完成正常的生理活动，是依靠经络系统的联络沟通而实现的。经络中的经脉、经别与奇经八脉、十五络脉，纵横交错、入里出表、通上达下，联系人体各脏腑组织；经筋、皮部联系肢体筋肉皮肤；浮络和孙络联系人体各细微部分。这样，经络将人体形成了一个统一的有机整体。经络的联络沟通作用，反映出经络具有传导功能。体表感受病邪和各种刺激，可传导于脏腑；脏腑的生理功能
3、失常，亦可传导于体表。这些都是经络作用所为 针”是机械刺激疗法“灸”是温热刺激疗法,三、抗御病邪、保卫机体营气行于脉中，卫气行于脉外。经络“行血气”而使营卫之气密布周身，在内和调于五脏、洒陈于六腑，在外抗御病邪，防止内侵。外邪侵犯人体由表及里，先从皮毛开始。卫气充实于络脉，络脉散布于全身、密布于皮部，当外邪侵犯机体时，卫气首当其冲发挥其抗御外邪、保卫机体的屏障作用。如素问缪刺论篇所说：“夫邪客于形也，必先舍于皮毛，留而不去，入舍于孙脉，留而不去，入舍于络脉，留而不去，入舍于经脉，内连五脏，散于肠胃。”,老伴理疗床的指压效果,老伴理疗床是利用人体自重，把背部的指压点自动指压、机械刺激的医疗器。,
4、经络和经穴点上用手指摁压找回健康的物力疗法，也是全身疗法。指压用手指的力量和手法治疗疾病的方法,依不同的症状在手法和方法上给予变化,从而治疗不同疾病。通过手指的压力传达到内脏和肌肉等人体组织深处，以此来达到治病强身的目的。指压效果增强自然治愈能力(自身治疗自己体内疾病的能力)根据被指压对象的体质、体格在力度和指法上,给予调解力的强弱、次数，所以很方便。,指压的意义?,指压的效果,肌肉组织的柔软化 骨骼的矫正 调节神经机能 内脏机能正常化 促进血液循环 皮肤机能活性化,老伴理疗床不同的是把人体14经络中的足太阳膀胱经,借助理疗床来做所有的指压过程而已，而不是借助人的手。,足太阳膀胱经的指压,腰椎
5、,L 1 L 5：主司生殖系統,L 1 大腿前段酸麻胀痛、腰部无力、下腹部疼痛、排尿困难、阳萎、输尿管炎、血尿、尿床。L 2 大腿中段酸麻胀痛、卵巢炎、卵巢癌、子宮外孕、输卵管阻塞、静脉曲张。L 3 大腿下段酸麻胀痛、膝盖无力酸痛、坐骨神经痛、足部发冷、下腹痛、月经失调、下肢循环不良。L 4 小腿內侧至足部无力、酸麻胀痛、坐骨神经痛、腹泻、尿频、子宮发炎、前列腺障碍、不孕症等。L 5 小腿外侧至足底无力，酸麻胀痛、坐骨神经痛、起立动作缓慢、排尿少、小便白浊、关节炎、尿毒症等。,如直肠、肛门，其神经系统受压迫可能发生如下：便秘、大小便失禁、不耐久坐、痔疮、直肠癌等。,负离子,红外线,S 尾椎Co
6、 尾椎主排泄系統,善待自己 首先就要 保健脊椎,红外线,负离子,為何脊椎 会出問題?,足太阳膀胱经 特点：血多气少，穴位（单穴）67个，起点睛明穴，止于至阴穴。,人体 背部经络,督脉 特点：气血均多，穴位28个，起于长强，止于龈交本经共28穴：长强、腰俞、腰阳关、命门、悬枢、脊中、中枢、筋缩、至阳、灵台、神道、身柱、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、前顶、囟会、上星、神庭、素髎、水沟、兑端、龈交,任脉,本经循行所联系的脏腑器官有：生殖器、脐、咽喉、口唇、目等。本经腧穴起于会阴，止于承浆。共24穴，其中常用腧穴11穴。本经病候男子表现为“内结七疝”，女子表现为“带下瘕聚”。本经腧穴
7、主治少腹、脐腹、胃脘、胸、颈、咽喉、头面等局部病证和相应的内脏病证，部分腧穴有强壮作用或可治疗神志病。,位于肚脐，是任脉中的一个重要腧穴，经脉气血的运行枢纽。在母胎时，我们只要靠脐带就可以呼吸、吸收营养与排洩，脐带与十二正经、奇经八脉、五脏六腑都密切相通，具有调节全身经脉气血的作用。,负离子,红外线,C:神闕穴:,位于背正中线，第二腰椎棘突之下凹陷中，洽位于肚脐正后方。是先天之气蕴藏所在，人体生化的来源，生命的根本。为生命之门。具有补肾壮阳之功，为强壮保健要穴之一。,负离子,红外线,D:命門穴:,脊椎的周围，有许多不同的韧带和肌肉包围着，形成严密的保护，在正常的活動下，不大会有问题，但如果受外
8、力撞击、車车祸、跌倒、搬重物、坐姿不正、不良生活习惯、剧烈运动、营养失衡都有可能造成脊椎的移位，进而压迫神经，造成不适，影响健康。,B:大椎穴:位颈椎胸椎交接凹处,又名百劳穴为手三阳脉、足三阳脉与督脉之会穴。对各种神经症有镇静作用，大椎穴主泻胸中之热，全身之熱及消炎，对肺功能有明显的改善与调整作用。为养生保健要穴。,E:风市穴:,位于双手自然下垂中指按触点属足少阳胆经，祛风化湿，通经活络。,F:涌泉穴:,位於前脚掌中央，卷曲足時，足前部凹陷处，是肾经的一个重要穴位，号称“长寿穴”每日早晚，用一手握足趾，一手摩擦涌泉穴，至足心發熱止。常用此法可使中年人步履轻捷、足茎强健，并可促近睡眠，使大小便通
9、畅。,不正确的站姿,降低胸廓容量及扩张能力(心肺功能差)腹部內脏下垂或遭到挤压，使食物容易堆積在胃中不易消化(消化不良)导致不必要的肌肉收缩肌肉两边不平衡(身体的歪斜)身体与水平面不成90度跳跃力差、负重易感困难(易疲倦),温热理疗对于脊柱性疾病治疗简便、安全、经济,上班族的颈背酸痛,长时间维持在同一个姿勢太久 肌肉过度疲劳 保护脊椎的肌肉逐渐萎缩 剩下的肌肉承受过多的负荷 越來越僵硬 血液循环减少 乳酸增加堆积 产生疼痛的开始,颈部保健与康复(一),1.双手手掌放至耳上头皮的两侧2.向內擠壓並微微上提，维持10秒钟3.同时深呼吸,百会穴:(直立時，百会朝天)属督脉位在两耳尖直上与头正中线与眉
10、间中心往上直线的交点处。又名三阳五会，既可安神定志，又可醒神开窍，故常用於神经系统疾病，如脑供血不足、健忘、高血压、失眠、癫狂、中风眩晕、昏厥等。此外，本穴位于巅顶，根据下病高取的原则，还可防治胃下垂、子宫下垂、脱肛、遗尿、阴挺等疾病。,頸部按摩,用双手的大拇指在枕骨的下方(風池穴)轻柔的画圆按摩顺着颈部两侧，由上至下依序按摩使用颈部按摩保健所枕头皮哦,颈椎部维按摩,用对侧手放至同侧肩膀上提捏肩部肌肉同時将头侧至对侧边,用对侧手的中指、食指、无名指，按摩以下各部位肩胛內侧(膏肓穴)腋下肩胛骨与手臂的中点,颈椎部位按摩,世 界 上 最 好 的 医生 就是 自 身 的 免 疫 系 統,红外线,负离子,祝中老年朋友们身体健康、幸福愉快,
