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1、高三（20）班主题班会,2012年我创造奇迹！,二十天寄语 同学们，今天，在距离高考仅剩20天的时候，在这备考最为重要的时候，我对我们高三（20）班全体同学做高考冲刺誓师动员讲话，其意义是非同寻常的。有的同学问了，到了这个时候，还不大局已定吗？平时达线了，高考还不达线吗，平时连本二线都很少达到，甚至于一次都没达到过，高考又有什么指望呢？那我告诉你，20天可以创造奇迹。同学们，在这最后20天里，你打算留下什么呢？我想，留下的应该是人生道路上全力以赴的拼搏身影，应该明白：拼搏人生，无怨无悔。人生拼搏，无怨无悔。只有搏过，才能无怨无悔。人生能有几回搏，此时不搏待何时。从你们迈进高三（20）班的那一天
2、起，你就告诉自己：这里是我腾飞的地方！二十天，时间太短，对那些充满朝气、胸怀理想的同学，将更加奋发努力，分秒必争，因为他们相信，奇迹总是由强者创造的。,第一部分：如何建立信心,、学会微笑。当一个人充满信心，他就会充满微笑，微笑与信心相互作用，形成良好循环，为自己增添从容，乐观，力量。、挺胸抬头走路。考试前，考试中，走路抬头挺胸，步伐坚强有力，速度稍快，有助于考生增强信心。、运用积极的自我暗示。自我暗示可以使考生在面对考试时心态平和，稳定情绪，保障充分发挥。、不打疲劳战。疲劳战术只会使学生筋疲力尽，心情烦躁，缺乏信心。而我们应侧重打效率战，力争在每一分，每一小时内都有较高效率，有了效率就有了信心
3、，有了力量。、多做容易题。要把主要精力用在巩固基础知识上，回归基础知识并进一步强化，不要盯着难题，而要着眼于基础题，容易题，中档题，才能对自己的高考必充满信心。、提高自身实力。2天是最后的冲刺，实力才是所有的基础，信心是建立在实力之上的，所以我们要全力以赴，拼搏到底。高考前一段时间对考生来说，信心决定了考生能否进入状态，能否正常发挥，而以上几种做法只要我们坚持去做就一定会有效果。,有些人面对压力反其道而行之，他们以快乐的、积极的心态去学习，每天面带微笑去学习，把学习当成一种乐趣，一种享受，以一个正常的心态去面对高考，所以他们可以在高考中创造奇迹。笑是一种很好的排解压力的方式，笑口常开，奇迹不是
4、梦。现在我问大家一个问题：当你压力特别大而感到心情悲伤时你怎么办？哭掉眼泪cry。其实答案是唯一的，就是哭。知识储备够，但压力太大，无法释放，导致发挥不出来。压力太大了，怎么办，就让他压出些水来吧，压力随着眼泪流出，再美美的睡上一觉，第二天起床，天朗气清，惠风和畅。再以这样的心态投入学习中，压力自然又少了不少。哭不是什么大不了的事，好学生哭吧，哭吧，不是罪，哭走了压力，哭出了好心情，哭出了高考的奇迹。,第二部分：如何面对压力,其实我们现在所面对的压力很多来自于自己的心理暗示。我们很多时候会去想，我如果考不上怎么办？何必现在去想？即使去想，也要等到高考结束后的一个月之后。现在我们应该想，如果我考
5、上的了会有怎样美好的生活在等待我。去想想清华学子那自信的眼神，北大未名湖畔朱自清那哀伤的眼泪，康桥徐志摩那浪漫的愁思，哈佛那紧张充满激情的节奏。有太多美好的事情去想，又何必去想那些给自己加压的事情呢？给自己一个快乐的心理暗示，去舒缓心中的压力吧！,有一位学生三模考的不太理想，他说感到了很大的压力，想晚上跑十圈放松一下自己。他晚上跑了十圈，晚上回到了宿舍痛痛快快洗了个澡，感到心情好多了，第二天，他依然以一贯的快乐的节奏学习。运动是一种很好的缓解压力的办法。想想尽情挥洒汗水后的一声恕吼，多么酣畅淋漓啊！心中的压力也随之消逝，而后以一个快乐的心态投入紧张的学习，生活中，何乐而不为呢？心态创造奇迹，压
6、力决定心态，给自己一个适当的压力去面对高考，那奇迹将不是奇迹，而是必然事件，100%会发生。,第三部分：强调两个问题：一个是学习；一个是调整心态一、学习：1、要有超越的自制力。2、注重基础知识的学习，不在丢掉课本的基本内容。3、细节决定成败。抓重点，分小计划，抠细节，争取不失分。4、学习必须劳逸结合：走好每一步，才能成就一生。5、对学习要有一股“钻劲”。6、良好的心态才能取得好成绩。二、调整心态，冲刺高考减压建议：1、学会转移压力：通过写日记，周记，听音乐等自己喜欢的事情舒缓压力。2、不要过分注重分数和名次。要注重对知识的追求和能力的提高。不能因一二次考试失败而失去信心。3、不要攀比。4、学会
7、与家长老师沟通交流。5、正确认识压力。有竞争力就一定有压力。压力变动力，使自己乐于学、勤于学。总之，无论是考前还是考中，只要保持平和的心态来对待，自然会缓解心理压力，稳定情绪，走向成功。,第四部分：班主任倾情寄语,成功的人分三种，一是一路领先，志在必得的，这样的同学身上有一股霸气；二是快马加鞭，更上层楼的，这样的同学身上有一种志气；三是力挽狂澜，异军突起的，这样的同学身上有一身的骨气。面对失败，也有三种人，第一种是逃避失败，不敢面对，一直生活在失败的阴影里，这种人成为被失败打垮的人；第二种是不屑于失败，无所谓，仍我行我素，这样的人麻木不仁，必将重复失败；第三种人是勇于直面失败，在失败的阵痛后所
8、做的第一件事就是爬起来，并采取积极的行动，去迎接下一次的挑战，因为他明白，生命遭受痛苦的时刻也是面临最大转机的时刻。你选择做怎样的人呢？,同学们：高考是一场特殊的成人仪式，经历这场考试，你们不仅在年龄上步入成人的行列，而且整个身心也将经历一次前所未有的洗礼。高考是对人生的激励，对待高考的态度正是你对待人生态度的反映，经历高考却没有为之全力拼搏过的人生是缺憾的。高考划出一条线，这边是懵懂的少年，那边是成熟的青年，高考更是一道分水岭，两侧分明是不同的人生。同学们，为了含辛茹苦的你所深爱的亲人；为了这宝贵的光阴与闪亮的青春，也为了维护作为一名学生、一个人的尊严，请努力吧！,勇气，是我们的信条。我们是
9、勇者，“狭路相逢勇者胜”。自信，是我们的格言。我们相信自己，相信自己可以创造奇迹。拼搏，是我们的执著。我们要做行动的巨人，语言的矮子，少说空话，多办实事。让梦想起飞，问鼎苍穹。我们的梦没有止境，浩淼无垠的蓝天也不是尽头。用实践证明，舍我其谁。这是王者的霸气，我们将以这霸气征服世界。长虹万里，有我们昂扬的斗志，浩瀚蓝天，有我们无悔的青春。青春无悔，奋斗无悔。高考不相信眼泪，但它相信汗水，有付出必有回报。利剑在手，披荆斩棘，攀登绝顶，一览雄峰。如今我们长剑在手，只需奋斗的路上披波斩浪，到达最高峰，体味一览众山小的豪情壮志。我们以这种心态面对高考，一定可以在这20天里同舟共济，一飞冲天！,20天，480个小时，作为你们的班主任，将伴随着你们迎来你们人生关键的一刻，我感到无比荣幸和自豪。我坚信，在这最后的20天的日子里，高三（20）班的高考一定会创造一个新的奇迹！最后送同学们六个字，那就是：坚持，坚持，坚持。因为成功就在这最后一刻的的坚持当中。让我们共同努力吧，同学们，奋战20天，胜利一定是属于我们的！,
