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1、青春期的亲子沟通理念与方法,北京大学博士 清华大学博士后康 小 明/副教授,1,引言1：孩子的潜能是无限的,每个正常的孩子大脑中拥有150亿个脑细胞，足以学习他想学习的任何东西。,引言2：家庭教育的重要性,中国百分之九十以上的家长不明白正确的家庭教育理念；下意识里都在用不正确的方法教育着孩子。而家庭教育中最重要的就是亲子关系和亲子沟通。最近三个月内拥抱过孩子的家长？有过“比学赶帮超”经历的家长？有过“批评”经历的家长？,一、青春期学生的身心特征,（1）心理断乳期（2）自我意识明显增强（3）独立思考和处理事物能力迅速发展 综合表现：有成人感；强烈的自主性；迫切希望摆脱父母的束缚，从父母的保护下独
2、立出来。,综合表现：刚上初中的孩子，处于“半幼稚、半成熟”时期，既向独立自主，又离不开大人的关照；既渴望别人的理解，但又蒙着层层面纱，不愿完全暴露自己，理想远大，好胜心强，但有意志薄弱，承受不了相应的压力。,（4）感情开始内隐。即内心世界活跃，情感外部表现并不明显。综合表现：更倾向于通过好朋友或写日记倾述，更加看重集体和朋友对自己的评价，而非父母的意见，对好朋友愿意敞开心扉，对家长会有“闭锁”倾向，容易产生亲子沟通障碍。调查结果：当有了烦恼或不开心的事时，60%的学生选择向好朋友倾诉，写日记是第二个倾诉对象，只有10%的学生会向父母倾诉。小学生的倾诉顺序：父母；兄弟姐妹；朋友。初中生的倾诉顺序
3、：朋友；兄弟姐妹；父母。,（5）自卑与自尊共存,情感易冲动，思维易片面、偏激，自尊心比较强，受到委屈容易与父母发生对抗，即常见的叛逆心理。调查结果：当父母错怪自己时，40%的学生会感到生气，并与父母争辩、顶撞；20%的学生表示自己会向父母解释说明。,（6）更加倾向于要求民主与平等,初中生开始有了成人意识，许多父母仍然把子女当成小孩子，过多关心和干涉子女的生活，即使是用心良苦，难免让强烈要求独立的中学生感到厌烦。有些父母为了维持自己的尊严而不愿意在孩子面前承认自己的错误或不足，这让孩子感到不民主、平等，认为自己得不到尊重。最忌讳父母的唠叨：唠叨往往带有指责、批评、报怨，有时甚至讽刺挖苦；没有明确
4、的目的或要求，见什么说什么，想到哪里说到哪里，让孩子无所适从。调查结果：中学生对父母最不能容忍的地方是唠唠叨叨，其次是对自己过多管束，还有20%的学生不能容忍父母明知道自己错了也不肯认错。,（7）需要父母的全面关注,父母过高的期望。父母将孩子当作实现自己未竟事业的载体。只重结果不重过程给孩子带来的压力（瓦伦达效应）调查结果：60%的学生认为父母最关注自己的学习成绩，其次是饮食起居，然后才是心理方面和日常的感受。,（8）更加要求父母的理解和尊重,马斯洛的需求层次理论：生理需求；安全需求；社交需求；尊重需求和自我实现需求。随着自我意识迅速发展，自我尊重和被人尊重的需求日益强烈，如果沟通不当，他们常
5、常感觉自己没有得到父母足够的理解和尊重，致使自尊心受挫，易与父母发生冲突，希望摆脱父母对自己的管教，从而不愿意与父母沟通。,二、青春期的亲子沟通理念与方法,（1）真爱,父母的职责：生育；抚养；爱；教化真爱能够让孩子形成自尊，能够形成积极的自我价值中学生:青春期;身体变化导致外形变得不好看;容易自卑,更加需要来自父母的鼓励,接纳,肯定和支持.(早恋的原因)缺乏积极的自我意识.,（2）平等对待孩子，不摆家长架子,中学生的自尊心强，如果得不到尊重，事事受父母管束，有话不能说，久而久之自己的想法不敢或不愿与父母交流。家长要放下架子，诚恳地倾听孩子的意见和感受。不要将孩子仅仅看作孩子，还应将他们看成是有
6、思想、有想法的已经能独立分析、判断并解决问题，正在逐步成熟的人。,（3）充分尊重孩子的独立性和自主性,有些父母过于疼爱孩子，担心孩子的身体、学习、品行，无所不包地关照顾着孩子。长此以往，不仅让孩子感到父母烦人、罗嗦，母的威信也降低了。这个时期的孩子不喜欢家长总指责他们做不好，不会做。家长要信任孩子，学会只当顾问，不替孩子做决定。可以协助他们分析发生的事情，引导孩子想出解决的办法。,（4）在物质上、精神上全面关心帮助孩子,中学生最渴望父母能真正了解自己的思想动态、兴趣爱好、喜怒哀乐，从而理解、支持自己的选择和追求。可惜有的父母不懂这一点，只关心孩子的身体健康和学习成绩，而与孩子感情交流少，忽略了
7、孩子的内心想法和感受，使孩子觉得父母并不理解自己，进而慢慢产生逆反心理。,（5）孩子取得进步时：表扬的方法 孩子遇到挫折时：鼓励的方法,正确的表扬：不要只会批评孩子。正确的批评：慎用批评。鼓励=信任孩子(人格,能力)+我相信你能行(或没关系,下次再来)+身体接触(拥抱,拍打肩膀,抚摩头发等,向孩子传递信任和力量)美国著名教育家:在教育孩子的事情上,除了鼓励我不知道还有什么方法.表扬和鼓励给孩子带来愉悦感,（6）培养孩子的“愉悦”品质,自我接纳悦纳他人让孩子远离自私、自满、抱怨、借口、拖延、放弃。,17,愤怒,恐惧,退缩,积极情绪&消极情绪,多巴胺,肾上腺素去甲肾上腺素,18,你是一个吹毛求疵的
8、人吗？比、学、赶、帮、超翻旧账当众批评背后批评例如：千万不要在学生面前说老师和学校的坏话。你是一个善于表达的人吗？你是一个善于控制情绪的人吗？你是一个爱自己的人吗？,19,家长的“愉悦能力”决定了孩子的“愉悦能力”,你是一个吹毛求疵的人吗？你是一个善于表达的人吗？一定要表达不同年龄的孩子有不同的表达法行为主义和建构主义你是一个善于控制情绪的人吗？你是一个爱自己的人吗？,20,家长的“愉悦能力”决定了孩子的“愉悦能力”,家长的“愉悦能力”决定了孩子的“愉悦能力”,你是一个吹毛求疵的人吗？你是一个善于表达的人吗？你是一个善于控制情绪的人吗？你是一个爱自己的人吗？,不要马上采取行动 离开现场 深呼吸
9、（气运丹田）问自己事情的概况是什么样的？我以前有过这种感受吗？这种情况给我什么提示？在这个事件以前我的感受是什么？,21,家长的“愉悦能力”决定了孩子的“愉悦能力”,你是一个吹毛求疵的人吗？你是一个善于表达的人吗？你是一个善于控制情绪的人吗？你是一个爱自己的人吗？,22,（7）确认放大原理：焦点原则或赏识效应,有些家长不是用赏识的目光发现子女的优点，而是恨不得用放大镜去寻找孩子的弱点，习惯于通过批评、教训来教育孩子，更可怕的是处处拿别人子女的长处比自己子女的短处。父母批评孩子，目的在于促使他改善、进步，而事实上却导致孩子丧失自信，变得自卑。父母应该注意发现孩子的优点，及时给予肯定和鼓励，使孩子
10、在成就的喜悦中不断追求上进,（8）培养孩子的内部动机,我为自己而努力 警防习得性无助,24,给孩子机会展现自己的价值,不要在爱的名义下剥夺孩子长大的权利 当一个只付出70%的“懒”妈妈 认真倾听孩子说话，激发孩子自主行动。,25,（9）培养做事坚持和精益求精的习惯,做事拖拉会影响孩子正确判断事情、理解事情的能力。做事拖拉导致注意力不集中，无法专注。越专注，潜能越集中。拖拉的孩子对事情的判断很慢，而且容易被周围的人的意见所左右。培养孩子不计得失、全力以赴的做事风格。培养孩子做事一丝不苟的做事态度。,26,中学生常见问题(1),如何戒除网瘾 1.在时间上里利用规则约束;2.在内容上里利用规则进行约
11、束.3.培养延迟满足能力.4.完善与孩子的亲子沟通,了解孩子的想法.5.变打骂埋怨或放纵为沟通理解.6.注意强化鼓励孩子的长处.7.发现孩子的兴趣,培养孩子的兴趣.8.营造积极健康的小环境(邻居,亲戚等),中学生常见问题(2),孩子早恋怎么办:1.不要过分紧张,积极寻找对策;用平常心对待.2.提高父母的沟通交流能力,不要单纯地”堵”和”打压”.不要粗暴地对待早恋的孩子.3.不要夸大早恋的作用(正常的异性交往是必需的,不要盲目扩大早恋的定义).4.要对孩子讲清楚后果.5.要重视提高父母爱孩子的能力.,中学生常见问题解答(3),孩子逆反怎么办:产生原因:主观原因:自我意识和独立意识强烈;处处想体现自我的存在,于是会通过对着干来体现自我,显示自己的成人感.客观原因:父母教育不当.教师过多告状,容易导致逆反.家长的乱猜疑也是原因之一.父母的担心和猜疑导致孩子越来越不信任父母.,逆反心理的积极因素,培养思维的批判性;培养孩子的好胜心;培养孩子的求异思维.调节孩子的情绪.培养孩子的好奇心.,康小明（）,31,谢 谢！欢迎咨询,
