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1、聪明的驴 很久以前，有位老汉家里养着一头驴，很老了的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着东西去赶集。不幸的是，半路上老驴不小心掉进了一个枯井里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定忍痛让老驴“安乐死”。于是搬来一篓篓的泥石往井里倒下，要把老驴活埋了。开始的时候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声音。结果：,原来，老驴没有向挫折屈服，面对危险，面对困境，想出这样的办法：不断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的泥石踩在脚下，随着土地的堆高并正慢慢地往井口靠近！最后，这只聪明的老驴安全地逃出生天！,这个故事给了我们什么启示？,挫折是把双刃剑,首先，挫折能增长人的聪明才智。其次，挫折可以激发人进
2、取精神。再次，挫折还能磨砺人的意志。,使人们前进的步伐受到阻碍，从而产生忧愁、焦虑、不安、恐惧等消极心理。,挫折的两重性,一、“艰难困苦，玉汝于成”,消极影响：,挫折的积极作用具体表现在：,挫折面前也从容,不同的态度 不同的结果,积极进取、挑战,磨练意志、增长智慧战胜挫折、发展能力,生活的强者（成功）,消极逃避、屈服,意志消沉、不思进取,生活的弱者（失败）,小丹面对挫折的态度给了我们什么启示？在挫折面前采取挑战的姿态，不但能战胜挫折，而且还能增长知识，发展能力，成为一个成功的人,小丹的故事,讲述他（她）战胜挫折，取得成功的故事。他（她）可以是一位名人或现实生活中的模范或你身边的人。,我眼中的强
3、者,艰难困苦 玉汝于成,清代作家蒲松龄落第后，并没有被落第造成的挫折击垮，下决心干一番事业，他写下了一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。他这样写，也这样做了。终于完成了传世名著聊斋志异。,我国数学家陈景润，在十年动乱期间被送进“专政队”，被当作“白专典型”遭受批判，受尽谩骂、嘲讽和打击。在这样恶劣的环境里，他以顽强的毅力专心研究歌德巴赫猜想，终于提出了震动国内外数学界的所谓“陈氏定理”，为摘下“数学皇冠上的明珠”-歌德巴赫猜想，做出了突出贡献。,22,23,26,27,29,34,46,47,49,经商失败,竞选众议员失败,恋人死去,精
4、神崩溃,竞选州议长失败,争取国会提名失败,竞选参议员失败,竞选副总统失败,竞选参议员失败,林肯的挫折,你发现了什么?数数林肯经历了多少次失败才获得成功的。,担任美国总统,51,此路破败不堪又容易滑倒。我一只脚滑了跤，另一只脚也因而站不稳，但我回过气来告诉自己：这不过是滑一跤，并不是死掉都爬不起来了。在竞选参议员落败后亚伯拉罕.林肯如是说。,是用正确的态度对待挫折，用智慧和勇气战胜挫折，取得事业的成功。,成功者面对挫折的共同特点？,蚌病成珠,珍珠是蚌在痛苦中艰苦磨练的结晶，而智慧是人们在战胜一次又一次的挫折后赢得的最宝贵的财富。每人奉献一个通过战胜挫折获得的智慧，存入班级的智慧栏里，供大家分享、
5、学习。,挫折是不是不好的呢？要逃避挫折呢？,不是。因为在挫折面前我们采取挑战的姿态，不但能战胜挫折，还能增长才干和智慧，成为一个成功的人。让我们愉快地接受挫折带给我们的馈赠吧！,挫折是不是越多越好？,不是。因为艰难的环境（挫折）会使人意志消沉，丧失斗志，自暴自弃，最终一事无成。,二、寻找应付挫折的有效方法：,要树立正确的人生目标,采取恰当的解决方法,激发探索创新的热情,学会自我疏导,一个人一旦树里了远大的目标，就不会轻屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。,遭遇挫折时，我们要冷静分析造成挫折的原因，然后对症下药，就能找到有效的应对挫折的方法。,全身心地去探索，去创造，是战胜困难和挫
6、折、克服消极心理的有效方法。,如果善于自我调解、自我疏导，就能将消极情绪转化为积极情绪，增添战胜挫折的勇气和信心。,中学生应该怎样培养自己承受挫折的能力？（用什么方法战胜挫折呢？为什么使用这些方法能有效地战胜挫折）,树立目标的意义：一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易屈服于各种挫折，而是以顽强的毅力战胜挫折，不断前进。如果一个人没有树立正确的理想和目标会怎样呢？就会目光短浅，得过且过，不求上进，一遇到挫折就被压倒。,阅读教材68页“彭加木的故事”思考：彭加木战胜挫折的方法是什么？,要树立正确的人生目标,讨论教材68页虚框的内容思考1、你是否有过类似的“挫折感”2、这些“挫折感”因何而来？怎样
7、去克服它们？,要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。,阅读课本68页巴斯德的故事思考：巴斯德面对挫折他采取了什么办法？,应激探索创新的热情,活动,自我疏导的方法有哪些？,镜头一：一天早上，卫生检查员在我的座位旁边发现了两张废纸，我们班的卫生评比被扣了两分。几个同学说是我故意扔的。我向他们解释，他们不听。整整一天，我都闷闷不乐。回到家里，我向母亲诉讼了这件事，母亲不停地开导我，我的心情渐渐地好了起来。,镜头二：丹宁今天的心情真是糟透了！先是因为忘带作业被老师批评，又不小心把墨水洒在同学身上，还把钢笔摔坏了。看到丹宁一脸沮丧的样子，放学后，园园拉着丹宁去河边散步。青青的草地、潺潺的流水、清新的空气
8、，一下子让丹宁轻松了许多。,镜头三：14岁的女中学生晓钰，在遭受唯一的亲人姥爷去世的打击后，痛不欲生。但是，想起姥爷“要扛住生活的苦，好好活下去”的临终叮嘱，她重新振作起来，决心好好学习。没有钱买书，她就充分利用班上的少年文库，读完了100本书，没有钱买录音机学英语，他就在课堂上认真记住老师的发音，成为全班英语最好的学生。毕业考时，她以优异的成绩考入理想的高中。,合理宣泄法,移情法,目标升华法,小结：我们应该以积极的态度对待挫折，更好地掌握战胜挫折的具体方法，把自己培养、锻炼成积极迎战挫折、战胜挫折的强者。,如何积极应对挫折,树立正确的人生目标,正确的态度,科学的方法,正确认识挫折,冷静分析,
9、对症下药,激发探索创新的热情,自我疏导,合理宣泄法移情法目标升华法,知识结构:,小结:,挫折面前也从容,艰难困苦,玉汝于成,挫折具有两重性,1消极作用,2积极作用,寻找应对挫折的有效方法？,1树立正确的人生目标。,2要正确地认识挫折，采取恰当的解决办法。,3激发探索创新的热情。,4会自我疏导（）,战胜挫折的方法：,（1）、冷静对待。,（2）、请求帮助。,（3）、积累经验。,自我疏导的方法有哪些？（1）合理宣泄法（向亲近的人倾诉心中的痛苦和烦恼）（2）移情法（换一个能使自己心情好转的情景）（3）目标升华法（把怒气和悲痛化为动力，树立新的目标）（4）自我暗示法、换位思考等,赏名言,1、世界上的事情
10、永远不是绝对的，结果完全因人而 异。苦难对于天才是一块垫脚石，对于弱者是一个万丈深渊。巴尔扎克 2、失败是成功之母。3、不幸是一所最好的大学。别林斯基 4、只有痛苦会留下教训。富兰克林 5、逆境是到达真理的一条道路 拜伦 6、避免失败的最好办法，就是下决心获得成功。拿破仑 7、吃一堑，长一智。8、经一番挫折，长一番见识,树立正确的人生目标,一个人一旦树立了远大的目标，就不会轻易地屈服于各种挫折，而是以顽强毅力战胜挫折，不断前进。,法宝一：,正确认识挫折，采取恰当的解决办法,遇到挫折时，首先要冷静分析造成挫折的各种原因，然后对症下药，找到应对挫折的有效办法。,法宝二：,自我疏导 自我排解,面对挫折，我们要善于自我疏导。比如多想想人生是美好的，天地是广阔的，也可以去参加使自己愉快的活动等。,法宝三：,积极进取 探索创新,面对挫折，我们要有探索创新的热情，全身心地去探索，去创造，是战胜挫折，克服消极心理的有效办法。,法宝四：,主动寻求帮助,遇到挫折不要闷在心里，应该找朋友倾诉、或告诉家长和老师，请求他们的帮助。这样不仅能够缓解自己的消极情绪，重新鼓起生活的勇气和信心，还可以帮助自己找到战胜挫折的具体方法。,法宝五：,
