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1、你是否发现自己的个长高了，身体也出现了一些奇妙的变化？祝贺你已经悄悄长大了。在即将告别童年的日子里，让我们一起来重新认识自己，了解自己在成长过程中生理和心理的变化规律，从容的迎接绚烂多彩的青春年华。,幼年,童年,少年,青年,老年,6,1,3,5,4,中年,人的成长阶段,幼年,脸:五官靠下,下巴较小。体态:头大身小。,脸:五官靠下,下巴较小。体态:头大身小。,幼年,幼稚 可爱,童年,脸:五官稍下,下巴较小。体态:头稍大身稍小。,童年,活泼 好动,少年,好奇 向上,青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。一般来说，女孩子的青春期比男孩子早，大约从1012岁开始，而男孩子则从1214岁才开始。
2、不过，由于个体差异很大，所以，通常把10岁至20岁这段时间统称为青春期。青春期是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的的高峰。这一期间，不论男孩或是女孩，在身体内外都发生许多巨大而奇妙的变化。,男女区别（我们悄悄长大）,少年以前男女区别不大，青年以后男的胸宽臀窄，女的胸窄臀宽，而且一般男的比女的高。,女孩初长成,猜猜我是谁,猜猜我是谁,猜猜我是谁,猜猜我是谁,影星:章子怡,小小男子汉,嗓音变粗、肩宽背阔这些变化是否让你的心情烦乱不安？别担心，男孩们，他们正伴着你一天天长大。让我们来了解成长的秘密，让我们健康的成长为真正的男子汉,特别提示：,1.培养多方面兴趣和良好的生
3、活习惯。2.不看刺激电视和书籍。3.睡前尽量少喝水，短裤不要太紧。,成长,猜猜我是谁,猜猜我是谁,猜猜我是谁,猜猜我是谁,猜猜我是谁,猜猜我是谁,总理：周恩来,小小少年,很少烦恼,眼望四周阳光照.小小少年,很少烦恼,但愿永远这样好.一年一年时间飞跑,小小少年在长高.随着岁月由小变大,他的烦恼增加了.小小少年,很少烦恼,无忧无虑乐陶陶.但有一天,风波突起,忧虑烦恼都到了.一年一年时间飞跑,小小少年在长高.随着岁月由小变大,他的烦恼增加了.,一年一年，时间飞逝，小小少年在长大。随着年龄的增长，我们的烦恼也增加了。是啊，一切都来得太快，出人意料的变化让我们紧张、困惑。,悦纳自己的生理变化,小小少年在
4、长大,我们应当如何看待青春期的生理现象呢？学会悦纳自己的生理变化？,想一想,（1）长痘痘,（2）变声,（3）体味,我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。有的快，有的慢，有的先横向发展，有的先纵向发展；但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。,怎么我还没有长高啊？,怎么我还不长胡子啊？,我的发型这么 酷，丽丽会喜欢吗？,（1）智力逐步发展到高峰期,（2）自我意识迅速发展，“成人感强烈”,（3）情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，具有两极性,（4）性意识加速，性意识萌动,走出心理困惑,消除心里烦恼 快乐成长,1）正确认识青春期的烦恼2）弹奏好自己的青春协奏
5、曲,（3）向他人倾诉，寻求帮助,（1）转移注意力，如：听音乐、打打球等,（2）做自己的心理医生：如记日记,（4）在适当场合宣泄，如：放声歌唱、去踏青等,温馨提示：消除烦恼与困惑的方法,身体变化的主要表现:性机能发育成熟 身体外型急剧变化 体内机能迅速健全,怎样悦纳自己生理变化接受学校的专门教育,主动请求家长、老师的指导，掌握必要的生理卫生知识，正确认识并坦然接受青春期的生理变化接受现实，学会欣赏自己。努力追求内在美和外在美。,青春期的心理矛盾渴望独立与实现依赖的矛盾心理闭锁与求得理解的矛盾 性发育迅速成熟与性心理相对幼稚的矛盾,怎样消除心理烦恼敞开自己的心灵世界，多与父母、老师和同学交流与沟通
6、，寻求他们的指导和帮助。增强自我调空能力，不断丰富自我。,我长大了,青春万岁所有的日子，所有的日子都来吧，让我们编织你们，用青春的金线和幸福的璎珞，编织你们。有那华山林场采风的欢笑，红石公园的欢舞，细雨蒙蒙里烈士陵园的缅怀，初雪里的社团活动，还有热烈的争论，跃动的，温暖的心。是转眼过去的日子，也是充满遐想的日子，纷纷的心愿迷离，像春天的雨，我们有时间，有力量，有燃烧的信念。我们渴望生活，渴望在天上飞，是单纯的日子，也是多变的日子，浩大的世界，样样叫我们好惊奇，从来都兴高采烈，从来不淡漠，眼泪，欢笑，深思，全是第一次。,所有的日子所有的日子都去吧，在生活中我快乐的向前，多沉重的担子，我都不会发软，多严峻的考验我都不会丢脸，有一天上完了课，完成了一项设计，我想念你们，招呼你们，并且怀着骄傲，注视着你们,成长的季节是多风多雨的。我们就像在风浪中搏击的船，会经历起伏会遇到碰撞。但无论怎样，谁也无法阻挡我们青春的脚步。让我们手拉手，走出迷茫，走向希望。,祝愿同学们平安、健康、快乐的成长！,
