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1、,社区慢性病随访管理技术,鹿城区疾病预防控制中心,慢性病防控的挑战,政府主导、多部门合作、全社会参与的工作机制尚未建立；全社会对慢性病严重危害普遍认识不足；慢性病防治网络尚不健全；卫生资源配置不合理；人才队伍建设亟待加强。,慢性病随访管理面临的难题,社区慢病管理者的知识和技能掌握不够；规范、指南等缺乏详尽的技术操作流程；管理对象的依从性问题；,变被动为主动,高血压、糖尿病综合防治工作流程慢性病随访管理的内容和实施建议高血压健康教育内容糖尿病健康教育内容,提纲,浙江省高血压社区综合防治工作规范(试行)(浙卫发2009290号)浙江省糖尿病社区综合防治工作规范(试行)(浙卫发2012179号),工
2、作规范,糖尿病相关并发症/合并症,来源于中国2型糖尿病防治指南（2010年版）,慢性病分级随访管理,高血压一级管理：4次二级管理：6次三级管理：12次,糖尿病常规管理：4次强化管理：12次,建议一年4次“面对面”随访,一次完整的随访建议包括以下内容：1.全面或部分体格检查：体重、血压、腰围、血糖等；2.健康相关信息收集和评估：膳食、运动、吸烟饮酒行为、治疗和服药情况，等；3.健康评估和反馈：应注重了解、评估和反馈上次随访后的健康和行为改变情况；4.健康宣教和干预；5.开具处方或医嘱。,随访管理内容,实施建议：每次随访应能有针对性地或有重点地解决患者的问题，或为患者提供新的健康知识；每次健康宣教
3、知识或随访内容不宜过多（建议5-15分钟的信息量），应循序渐进，确保患者能消化吸收。,随访管理内容,如何随访？,初访病人 了解患者情况，制定随访计划随访病人 掌握病情，评估治疗情况 每次选择1-2个健康教育主题,初访,重点：了解患者情况，制定随访计划一般项目：体检、建档建议：了解情况：慢性病相关健康知识、行为危险因素；介绍病情，患者注意事项；制定计划：确定患者需要接受的健康教育内容，并制定年度健康教育计划；与患者充分沟通，共同确定12个行为危险因素进行重点干预；确定治疗方案：分级分层，确定治疗方案；对拟重点干预的行为危险因素进行宣教。,随访,重点：掌握病情，评估治疗情况一般项目：体检、档案更新
4、建议：尽量采取面访形式；治疗效果评估：血压、血糖控制情况、药物不良反应、并发症等；健康教育：按照年度健康教育计划进行，并对上一期内容进行回顾强化；生活方式干预：围绕重点干预的行为危险因素情况，了解困难，提供对应解决办法，对患者进行鼓励,随访原则,每次随访选择12个健康教育主题主题选择要考虑患者的具体情况，如已有慢性病知识、行为危险因素等生活方式干预内容在充分沟通的前提下，帮助患者选择，注意循序渐进，先易后难每次随访要对上一次随访内容进行回顾和强化,高血压健康教育主题,高血压患者注意事项高血压的病因与危险因素高血压的危害高血压误区高血压检查与监测高血压分级和危险分层,高血压非药物治疗高血压药物治
5、疗适量运动合理膳食食物交换份高血压自我管理,糖尿病健康教育主题,糖尿病危害、可防可治、疾病常识低血糖的预防和救治糖尿病足护理和治疗药物治疗和胰岛素注射注意事项患者自我管理,膳食常见注意事项与技巧运动常见注意事项与技巧心理护理食物交换份体重控制技巧限盐控油限酒戒烟技巧,高血压健康教育主题,高血压患者注意事项高血压的病因与危险因素高血压的危害高血压误区高血压检查与监测高血压分级和危险分层,高血压非药物治疗高血压药物治疗适量运动合理膳食食物交换份高血压自我管理,高血压的危害,长期高血压可直接造成心、脑、肾、眼底等重要脏器的损害，而且高血压的一些致病因素，如肥胖、吸烟、高脂血症和糖尿病等伴随疾病共同作
6、用，可导致如心肌梗死、心力衰竭、脑卒中等致残、致死性事件发生。高血压的治疗目标不仅仅是为了降低血压，更重要的是为了防止高血压造成身体重要器官的损害。,高血压的危害,高血压导致重要器官的损害及后果,高血压健康教育主题,高血压患者注意事项高血压的病因与危险因素高血压的危害高血压误区高血压检查与监测高血压分级和危险分层,高血压非药物治疗高血压药物治疗适量运动合理膳食食物交换份高血压自我管理,高血压误区,误区一：高血压全是遗传的，没办法。高血压是有遗传因素的，父母血压都正常的，子女患高血压的概率是3%；一方有高血压，子女患高血压的概率是25%；父母都有高血压的，子女患高血压的概率是45%-55%，但是
7、1991年世界卫生组织宣布：个人健康和寿命主要取决于个人（60%）。误区二：高血压是一种顽固病，降不下来。顽固性高血压患者大约为7%，大多数血压降不下来的患者，部分患者没有遵医嘱，吃药三天打鱼两天晒网，吃吃停停；部分患者听信广告，自己不停换药；部分患者听说降压西药有副作用，吃药偷工减料，该吃两种吃一种，该吃三次吃一次或头不晕不吃药，或只吃中药。,高血压误区,误区三：只有肥胖的人会得高血压。肥胖（超重）是血压升高的一个独立危险因素，但高血压的发病机理除了肥胖以外还包括多种其他因素，如遗传、环境、神经内分泌系统等。因此，无论身体是偏胖或偏瘦，都有可能因为体重以外其他的因素引发高血压病，所以都应定期
8、测血压才是正确的。误区四：知我感觉可以判断血压。高血压患者的症状与血压的水平不一定成正比，有些患者的血压很高却没有症状，相反有些患者血压只是轻度升高，却出现了明显的症状。这是因为每个患者对血压升高的耐受力不同，加之脏器的损害程度与血压的高低完全不相等。因此凭感觉判断血压的高低是完全错误的，最容易延误治疗。正确的方法是每周至少测量一次血压。,高血压误区,误区五：血压降的越快越好。血压降的太快会使患者感到乏力头晕，影响心、脑、肾等重要器官的供血，还有可能发生缺血性血管事件。降压的速度要因人而异，大多数慢性高血压患者应该在几周内逐渐降低血压至目标水平，这样对远期事件的减低有益。老年患者血压应该在2-
9、3个月或更长时间内达标。误区六：血压正常了就可以停药了。部分患者认为服降压药一段时间，血压正常了，也比较稳定就可以逐渐停药了。其实血压达到目标值了，说明降压方案是有效的，应坚持原来的治疗方案，只有血压低于110/70mmHg时才该考虑减少药量，调整方案。,高血压健康教育主题,高血压患者注意事项高血压的病因与危险因素高血压的危害高血压误区高血压检查与监测高血压分级和危险分层,高血压非药物治疗高血压药物治疗适量运动合理膳食食物交换份高血压自我管理,一、合理膳食：限盐，多吃蔬菜水果，减少膳食脂肪的摄入，限制饮酒。二、适量运动：根据本人身体情况，决定运动种类、强度、频率和持续运动时间。三、控制体重：通
10、过限制过量饮食和增加运动量实现。四、戒烟：吸烟可部分抵消抗高血压治疗的效果，必要时可采用尼古丁替代疗法，促进戒烟成功。五、缓解精神压力：应减轻精神压力和改变心态，要正确对待自己、他人和社会，积极参加社会和集体活动,高血压非药物治疗,高血压非药物治疗,非药物治疗的降压效果：减重：520 mmHg/10 kg合理膳食：814 mmHg膳食限盐：28 mmHg增加身体活动：419 mmHg限酒：24 mmHg,高血压健康教育主题,高血压患者注意事项高血压的病因与危险因素高血压的危害高血压误区高血压检查与监测高血压分级和危险分层,高血压非药物治疗高血压药物治疗适量运动合理膳食食物交换份高血压自我管理,
11、高血压自我管理,自我监测和评估血压技能简单了解药物作用与副作用药物治疗、随访管理依从性能力行为纠正基本技能（合理膳食、适量体力活动、戒烟限酒、控制体重、心理平衡等）寻求健康知识和就医能力,高血压自我管理,要知道药物的有效成分 如：富马酸比索洛尔中的“比索洛尔”就是药物的有效成分。药品中还会包含一些其他成分，如“富马酸”、“酯”、“钠”等。要知道药物的剂型 如：福辛普利钠片，“片”是指“片剂”，有些药还有其他剂型，如“胶囊”、“缓释片”、“控释片”。使用过的药盒，患者应自己保留 使用过的抗高血压药的药盒及说明书至少要保留612个月。,药品包装盒和说明书信息识别,要了解药品的商品名、生产厂商和有效
12、期 商品名如：蒙诺，是注册商标标志，有效期一般在包装盒的两个侧面，一般由喷码和钢印标注。要了解药物的适应症、规格和用法用量 如：福辛普钠片上的【适应症】标明适用于治疗高血压和心力衰竭。要了解药物的不良反应和禁忌 如：福辛普钠片上的【不良反应】标明本品最常见的副作用是头晕、咳嗽；【禁忌】标明对本品或其他血管紧张素转换酶抑制剂过敏症、妊娠期及哺乳期妇女禁用。,药品包装盒和说明书信息识别,高血压健康教育主题,高血压患者注意事项高血压的病因与危险因素高血压的危害高血压误区高血压检查与监测高血压分级和危险分层,高血压非药物治疗高血压药物治疗适量运动合理膳食食物交换份高血压自我管理,糖尿病健康教育主题,糖
13、尿病危害、可防可治、疾病常识低血糖的预防和救治糖尿病足护理和治疗药物治疗和胰岛素注射注意事项患者自我管理,膳食常见注意事项与技巧运动常见注意事项与技巧心理护理食物交换份体重控制技巧限盐控油限酒戒烟技巧,1：糖尿病危害,一组触目惊心的数字!,糖尿病患者的真菌感染,1：糖尿病危害,1：糖尿病危害,白内障,1：糖尿病危害,糖尿病足,郑*，男，75岁，农民，8.31发现脚趾破了入院，以糖尿病足收住，这是9.4拍的，现这个病人已截肢！,1：糖尿病危害,“八趾先生”两只脚第二趾已截去，花费近十六万元，现双足又出现破溃。,糖尿病足（2）,1：糖尿病危害,动静脉置管,刘*，男，58岁，糖尿病16年，糖尿病眼病
14、肾病3年，一开始没引起重视，现发展到透析治疗，一星期3次透析，不但要承受躯体上的病痛，还要有高昂的透析费用！,病人在透析中,1：糖尿病可防可治,糖尿病是可防可治的；对于糖尿病患者来说，控制血糖不是终极目的，防治最终目的是减少或延缓糖尿病并发症、病残和死亡的发生。,糖尿病治疗原则五驾马车,饮食管理 体育锻炼 药物治疗 血糖监测 健康教育,1：糖尿病可防可治,1：糖尿病可防可治,合理膳食：营养要均衡，但要限制糖类、脂肪、油盐摄入；适量运动：每周35次，每周累计不少于150分钟，但要循序渐进；血糖控制不良、严重眼底病变、肾病、心脏病等不适合运动；戒烟限酒控制体重：控制BMI在18.523.9kg/m
15、2范围；监测血糖：胰岛素治疗者每日2-4次，非胰岛素治疗者每周2-4次。,糖尿病健康教育主题,糖尿病危害、可防可治、疾病常识低血糖的预防和救治糖尿病足护理和治疗药物治疗和胰岛素注射注意事项患者自我管理,膳食常见注意事项与技巧运动常见注意事项与技巧心理护理食物交换份体重控制技巧限盐控油限酒戒烟技巧,2：低血糖的危害、预防和救治,低血糖概念,2：低血糖的危害、预防和救治,2：低血糖的危害、预防和救治,低血糖的分级及症状轻度：仅有饥饿感，可伴一过性出汗、心悸，可自行缓解。中度：心悸、出汗、饥饿明显，有时可发生手抖、头昏，需补充含糖食物方可纠正。重度：是在中度低血糖症状的基础上出现中枢神经供能不足的表
16、现，如嗜睡、意识（认人、认方向）障碍、胡言乱语、甚至昏迷，死亡。,2：低血糖的危害、预防和救治,低血糖危害：,其危害不亚于高血糖！影响心脏功能，导致心肌缺血、心梗等；影响大脑和认知功能；增加患者死亡风险；严重低血糖，可导致眼压突然降低，引起动脉破裂、出血；。,2：低血糖的危害、预防和救治,发生低血糖的常见原因：胰岛素使用不当或过量；口服降糖药使用不当或过量；食物摄入不足，或没有及时减少降糖药量；过量运动(时间过长、突然)；情绪不稳或骤变；过量饮酒，尤其是空腹饮酒；肾功能减退，导致对胰岛素和降糖药清除率降低；糖尿病妊娠妇女在分娩结束后，及在进行哺乳时。,2：低血糖的危害、预防和救治,低血糖时，可
17、服用以下含糖物质：,50-100ml含糖饮料2-3 块糖果2-3 块饼干1-2 两馒头2 汤匙葡萄干1 汤匙蜂蜜1 汤匙加糖浓缩牛奶,2：低血糖的危害、预防和救治,预防低血糖的关键是要告诉正在使用降糖药物（尤其是促胰岛素分泌剂或胰岛素）治疗的糖尿病患者发生低血糖的可能性。让患者熟悉低血糖的症状以及自我处理低血糖的方法。外出时随身佩带病情卡，万一发生低血糖昏迷时能及时得到他人帮助。糖尿病患者家属及陪护人员也要充分了解患者使用的降糖药，监督患者不误用或过量使用降糖药物。,高龄患者血糖不宜控制太严，空腹血糖不超过7.8mmol/L(140mg/dl),餐后血糖不超过11.1mmol/L(200mg/
18、dl)即可。病情较重，无法预料患者餐前胰岛素用量时，可以先吃饭，然后再注射胰岛素，以免患者用胰岛素后尚未进食而发生低血糖。初用各种降糖药时要从小剂量开始，然后根据血糖水平逐步调整药物剂量。,1型糖尿病作强化治疗时容易发生低血糖，为了防止低血糖，患者要在每餐前、后测定血糖，空腹血糖控制在4.46.7mmol/L 为宜，餐后血糖10mmol/L，晚睡前血糖5.67.8mmol/L，凌晨3 时血糖不低于4mmol/L。,糖尿病健康教育主题,糖尿病危害、可防可治、疾病常识低血糖的预防和救治糖尿病足护理和治疗药物治疗和胰岛素注射注意事项患者自我管理,膳食常见注意事项与技巧运动常见注意事项与技巧心理护理食
19、物交换份体重控制技巧限盐控油限酒戒烟技巧,8：心理护理,影响糖尿病患者情绪的因素终身性疾病对健康的不断关心治疗效果的好坏并发症的困扰药物的副作用不同时期的心理反应否 认气 愤恐 惧抑 郁接 受,否认：表现：“我没有糖尿病”；“不，这根本不可能”后果：病人拒绝学习糖尿病知识，病人否认糖尿病治疗。应对策略：暂不与其讨论病情，忽略其进入病人角色，否则：可能危及易患关系及治疗的依从性；如果否认是完全性的，则不要强迫其接受：等待，并创造易于接受的机会传授糖尿病知识，帮助病人及家属了解病情，时间可以愈合创伤。,生气：表现：“为什么得糖尿病是我？”，“为何不是发生在其他人身上？”后果：生气是一种强烈的情感活
20、动，使体内拮抗胰岛素的激素增加。应对策略：消除愤怒：放慢讲话速度，深呼吸，喝水，坐下，身体后倾，将手放在身体两侧。发泄：从事一些体力活动，观看情节紧张或伤感的电影，将想说的事情写在纸上。淡化愤怒：问一问自己生气有何必要。一笑置之：寻找一些与生气有关的趣事。,恐惧的原因：终身性疾病对学习、工作和生活的影响各种并发症发生的不确定性饮食控制长期药物治疗频繁的监测,抑郁的原因：无希望感和无助感多方面行为限制精神上无“假期”经济负担,恐惧和抑郁,恐惧与抑郁对患者的影响失眠，注意力不集中进食与体重改变治疗依从性和自我管理能力老年患者的认知功能血糖控制不良并发症发生的危险性,减少恐惧和抑郁的方法查找原因学习
21、糖尿病知识家庭支持心理咨询药物治疗,接受（患病事实）的好处：能正确认识糖尿病能正确理解自己的病情积极配合治疗依从性较好血糖容易控制并发生发生的危险性,8：心理护理,精疲力尽综合征充满挫折感和悲伤感疲乏无力，无精打采对外界的反应冷漠无法应对每天的糖尿病管理精疲力尽的后果治疗依从性差，甚至放弃治疗持续的高血糖状态并发症发生与进展生活质量下降,精疲力尽综合征的应对策略理解病人的复杂心理冲突用和善的语言给予关心和支持转移病人的消极想法及时肯定病人取得的成绩,医生可以做的事：及时了解病人的情况，与病人进行近距离交流让病人有机会充分表达自己的感受和提问善良和关心的态度，安慰病人仔细评估病人的情绪和需求重新
22、制定更加切实可行的控制目标帮助病人制定自我护理计划鼓励病人参加病人俱乐部等有关团体鼓励家属参与,家人可以做的事（家庭支持）：帮助病人树立自尊和自信参与并共同承担责任协助进行行为调整共同应对一些特殊情况配偶的支持,家庭支持 青少年患者改变饮食习惯：正性强化建立信任的关系预防矛盾冲突治疗游戏学习参与自我护理培养责任感,家庭支持 老年患者协助服药和进餐协助进行胰岛素注射预防急性并发症协助剪指（趾）甲协助检查足部，预防足部问题,糖尿病健康教育主题,糖尿病危害、可防可治、疾病常识低血糖的预防和救治糖尿病足护理和治疗药物治疗和胰岛素注射注意事项患者自我管理,膳食常见注意事项与技巧运动常见注意事项与技巧心理护理食物交换份体重控制技巧限盐控油限酒戒烟技巧,小结,慢性病患者分级管理是一种服务主题可灵活掌握，组合使用有的放矢，循序渐进，先易后难，逐个克服通过随访调动患者参与治疗的积极性，提高认识，挖掘动机，重视病情与患者建立良好的互动交流关系,谢谢！,
