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1、第七讲 大学生恋爱与性心理的调适,第一节 大学生的恋爱与爱情,人生有两次出生：头一次是在开始生活的那一天；第二次，则是在萌发爱情的那一天。法雨果,一、爱情心理概述,什么是爱情 所谓爱情就是一对男女之间，基于一定的社会关系和共同的生活理想，在各自内心中形成的对对方最真挚的倾慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的最强烈的感情；是两颗心灵相互向往、吸引、达到精神升华的产物；是人类特有的一种高尚的精神生活。,一、爱情心理概述,爱情的心理实质对异性的欲望与需求，是爱情产生的前提和基础 相互炽烈的情感，是爱情产生和发展的内在动因 深刻的社会性，是爱情心理的本质属性,一、爱情心理概述,爱情的心理结构性爱与情感是爱
2、情产生、发展的源泉和动力 互爱是爱情产生和发展的必要前提 心理相容是爱情存在的基础 忠贞专一是爱情的标志 高尚情操是爱情的生命和灵魂,一、爱情心理概述,真正的爱情能使理智有助于感情，能向感情注入道德力量，使内心活动在道德上趋于高尚，而不使人去盘算他所爱的人能给他带来多大的好处。只有当感情和思想融合成人对人的道德责任感，爱情才会是高尚的。苏霍姆林斯,二、爱情误区,寂寞与爱情 寂寞期的恋爱 好感与爱情 虚荣与爱情,二、爱情误区,友谊与爱情 忠贞的爱情与广泛的友谊并不矛盾，两者是不同层次上的人际关系。友谊与爱情又是相互联系的，异性之间的友谊，在一定条件下可以转化为爱情。爱情不能取代友谊，男女之间的爱
3、情并不排斥恋爱者一方或双方与其他人的友谊，包括与异性之间的友谊。,二、爱情误区,光晕心理“晕”是指自然界中，太阳或月亮由于其光线通过大气云层时经水晶折射，在其周围形成的光圈。“光晕”是摄影中的用语，指摄影曝光中，胶片在强光作用下发生二次感光，使成像周围形成晕一样的影像。光晕心理又称为光环效应或成见效应，指人际交往中形成的一种夸大的社会印象。,防止和克服恋爱中的光晕心理,对己对人要有一个冷静、客观和全面的审视与分析的态度，防止感情用事 富自己的社会阅历、积累社会生活的经验，使自己具有分析和辨别生活中的人物事件的能力 一旦确定恋爱对象，要在学习生活的不断相互了解的过程中，来寻求和建立真挚的爱情,二
4、、爱情误区,逆反心理 指因客观与个人主观需要不相符，而产生强烈的抵触情绪，并引发一种负向要求和行为的心理活动倾向 罗密欧与朱丽叶效应,二、爱情误区,自卑与羞怯心理 自卑，是由于自我评价偏低而引起的害羞、不安、内疚、胆怯、忧伤失望等消极的情绪体验。羞怯，是指在与他人接触和交往过程中，出现的羞涩、胆怯，过于拘束、尴尬，态度不自然的心理和表情。,克服自卑心理,要正确地认识自我要增强自信心 要磨练自己的意志 要树立积极的人生态度,二、爱情误区,嫉妒心理 嫉妒，通常指由于他人在才能、名声、地位或境遇，甚至容貌身材等方面强于自己，而产生的羞愧、愤怒、怨恨等复杂的情绪状态 克服和避免恋爱中嫉妒心理的干扰，重
5、要的是要增强自身的心理素质和个人修养，开阔心胸，有良好的耐挫折能力和自我情绪控制力，并学会正确地认识和评价自己与他人，冷静地处理好恋爱过程中的各种人际关系,二、爱情误区,猜疑心理 猜疑，是指在缺乏充分了解情况下，一方对另一方的不信任和怀疑 产生猜疑的原因：暗示性过强引起的猜疑心理 投射效应引起的猜疑心理不良心理定势引起的猜疑心理,如何消除恋爱中的猜疑心理,要增进恋爱双方的相互了解，提高彼此的信任要努力提高个人修养，加强自信学会冷静、全面地看问题，避免一时的冲动坦诚地保持相互间的思想沟通,三、大学生恋爱中的心理挫折与情感危机,单相思与爱情错觉 单相思，指异性关系中的一方倾心于另一方，却得不到对方
6、回报的单方面的“爱情”。在异性间的接触、往来关系中，一方错误地认为对方对自己“有意”，或者把双方正常的交往和友谊误认为是爱情的来临，产生所谓“爱情错觉”。,三、大学生恋爱中的心理挫折与情感危机,恋爱中的感情纠葛 这里讲的感情纠葛，指恋爱过程中因某些主客观原因而引发的，欲爱不能、欲罢不忍的强烈内心矛盾与感情冲突。,三、大学生恋爱中的心理挫折与情感危机,失恋 恋爱的一方失去另一方的爱情，就是通常所说的失恋。每一个创伤都标志着向前进了一步【法】罗曼罗兰,三、大学生恋爱中的心理挫折与情感危机,对于失恋者，怎样才能尽快从痛苦中解脱呢？冷静和理智地分析失恋的原因，以客观的态度全面地看待双方之间的差距，敢于
7、正视和接受终断恋爱的事实 及时主动地疏导和调节自己不良的情绪反应 坚决抑制和纠正极端的消极心理倾向和行为 以积极的人生态度战胜挫折，开创新的生活,三、大学生恋爱中的心理挫折与情感危机,恋爱中的情感危机 所谓情感危机，是指当事人由于情感上遭受到突然的打击，而产生的极度的悲痛、恐惧、紧张、忧郁、焦躁的不良情绪。呆滞期 侵袭期 冲突期 消化期 重建期 危机者本人既要避免故意放纵自己的情绪发泄而不顾社会道德和法律的行为发生；同时，也要防止过分压抑自己。,四、培养大学生健康的恋爱心理,正确的择偶观念 高尚的道德情操 良好的自我心理素质妥善处理恋爱与爱情的能力,第二节 大学生性心理发展及其特征,一、性心理
8、概述,性心理的基础 所谓性心理，主要是指与性征、性欲、性行为有关的心理状况和心理活动，也包括与异性有关的男女交往、婚恋等心理问题。性生理发育是性心理产生和发展的生物学基础 性心理受到社会文化的深刻影响,一、性心理概述,性心理的发展阶段及构成 弗洛依德从乳儿期把人的性心理划分为四个阶段：口唇期性器期潜伏期生殖期 弗洛依德的划分价值在于，它促使人们去重视儿童性心理发展，重视幼年性经历对一个人的性心理发展乃至整个人格发展的影响,一、性心理概述,大学生性心理特征 性心理的本能性和模糊性 性意识的强烈性和表面上的文饰性 性心理的动荡性和压抑性 男女生性心理差异,二、大学生的性心理困扰及其调适,大学生常见
9、的性心理困扰 性认识的偏差性冲动困扰 性焦虑 性行为的心理困扰 两性交往的不适 遗精的恐惧和经期的烦恼,二、大学生的性心理困扰及其调适,性心理困扰的致因 性的欲求与禁忌 交往的不顺畅 性教育的缺失,三、大学生性心理健康的维护,性心理的健康标准 具有良好的性知识对于性没有由于恐惧和无知所造成的不当态度 性行为是符合人道的 在性的方面能做到“自我实现”能负责地做出有关性方面的决定 能较好地获得有关性方面的信息交流 此外还包括受社会的道德和法律的制约,三、大学生性心理健康的维护,大学生性心理健康标准应该有以下几条 有正常的性需求和性欲望 有科学的、合理的性知识 有正当的、健康的性行为方式 正常的性需求和性欲望是性心理健康的物质基础，科学的性认识是性心理健康的自我调解机制，正当健康的性行为是指符合校纪、道德、法律规则的行为,三、大学生性心理健康的维护,大学生性心理的调适 科学地掌握性知识 对“性”本身的认识对手淫等性行为的科学认识 通过多种方法调整性心理困扰 对性冲动的调整 对待遗精的恐惧 对待女生经期的烦恼 积极主动地进行正常的两性交往,
