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1、大学生心理健康教育与辅导课程标准课程代码：课程类型：A类学时：36适用专业：所有专业一、概述（一）课程性质大学生心理健康教育与辅导课程是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。（二）课程基本理念1 .指导思想贯彻落实中共中央国务院关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见（中发（2004）16号）、教育部卫生部共青团中央关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见（教社政（2005）1号）、教育部办公
2、厅关于印发普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）的通知（教思政厅（2011）1号）及教育部办公厅关于印发普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求的通知（教思政厅20115号）等文件精神，科学制定课程标准，整体优化教学过程，充分发挥课程标准对实现人才培养目标的支撑作用，最终促进学生综合素质的全面提高。2 .基本理念遵循一般与具体相结合；理论与实践相结合；学生主体与教师主导相结合；课堂体验与课外反思相结合的设计理念。（三）课程设计思路3 .设计依据（1）教育部办公厅关于印发普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求的通知（教思政厅（2011）1号）（2）各专业人才培养方案（3）
3、学生身心发展及学习的特点（4）本课程的设计理念4 .教学内容的设计根据教育部办公厅关于印发普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求的通知（教思政厅（2011）1号）的精神设计十章的教学内容。二、课程目标本课程的教学目标包括知识层面、技能层面和自我认知层面三个方面的内容。1 .知识层面：通过本课程的教学，使学生了解心理学的有关理论和基本概念，明确心理健康的标准及意义，了解大学阶段人的心理发展特征及异常表现，掌握自我调适的基本知识。2 .技能层面：通过本课程的教学，使学生掌握自我探索技能，心理调适技能及心理发展技能。如学习发展技能、环境适应技能、压力管理技能、沟通技能、问题解决技能、自我管理技
4、能、人际交往技能和生涯规划技能等。3 .自我认知层面：通过本课程的教学，使学生树立心理健康发展的自主意识，了解自身的心理特点和性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力等进行客观评价，正确认识自己、接纳自己，在遇到心理问题时能够进行自我调适或寻求帮助，积极探索适合自己并适应社会的生活状态。三、课程内容标准和要求（一）课程内容安排表本课程的教学内容共有十章，36学时（其中理论讲授18学时，实践体验18学时）。包括及实践教学模块。具体安排详见下表：序号学习内容模块课程内容理论学时实践体验学时合计1心理健康的基础知识走进心灵的百花园一一认识大学生的心理健康2242了解自我，发展自我知人者智，
5、自知者明一一大学生的自我意识与培养228人生，我们十全九美一一大学生的人格发展与培养223提高自我心理调适能力我的未来不是梦一一大学生活与生涯规划2224博学笃志，神闲气静一一大学生22学习心理的培养淡泊明志，宁静致远一一大学生的情绪管理22厚以责己薄以责人一一大学生人际交往与培养22爱，不要伤害一一大学生的性心理及恋爱心理22不经历风雨怎见彩虹一一大学生的挫折心理应对11让生命之花怒放一一大学生的生命教育与心理危机应对11总学时181836（二）课程内容与要求项目一：走进心灵的百花园一一认识大学生的心理健康项目内容：包括大学生心理健康概述；大学生常见的心理问题及成因；维护大学生的心理健康项目
6、要求：了解心理健康的标准及意义，了解异常心理的表现，树立正确的心理健康观念。项目二：知人者智，自知者明一一大学生的自我意识与培养项目内容：包括大学生自我意识概述；大学生自我意识发展中的偏差；大学生健全自我意识的培养项目要求：认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点，能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。项目三：人生，我们十全九美一一大学生的人格发展与培养项目内容：包括大学生的人格心理概述；大学生人格发展异常的表现；大学生健康人格的维护项目要求：了解人格的基本知识、当代大学生的人格特征和自我人格发展状况，掌握大学生常见人格缺陷的表现、
7、形成原因及调适方法。项目四：我的未来不是梦一一大学生活与生涯规划项目内容：包括大学生活的特点及生涯规划；大学生职业生涯规划的常见问题；大学生职业生涯规划的培养项目要求：了解在大学期间需要发展的能力目标，并在此基础上对自己的大学生涯进行规划，有目的地安排自己的时间，更好适应大学生活，获得自我发展。项目五：博学笃志，神闲气静一一大学生学习心理的培养项目内容：包括大学生学习心理概述；大学生常见的学习心理问题及成因；大学生学习心理调适项目要求：了解大学学习活动的基本特点与学习心理特点，了解大学生学习心理障碍的表现及成因，学会调适学习心理障碍，使自己拥有良好的学习心理状态。项目六：淡泊明志，宁静致远一一
8、大学生的情绪管理项目内容：包括大学生的情绪概述；大学生常见的情绪困扰及成因；大学生良好情绪的培养项目要求：了解大学生的情绪特点，掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。项目七：厚以责己薄以责人一一大学生人际交往与培养项目内容：包括大学生人际关系概述；大学生人际交往的常见问题及影响因素；大学生良好人际交往能力的培养项目要求：了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响大学生人际交往的因素，掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法，增强人际交往能力。项目八：爱，不要伤害一一大学生的性心理及恋爱心理项目内容：包括大学生性心理与恋爱心理概述；大学生常见的性心理和恋爱心理问题
9、;大学生健康性心理和恋爱心理的培养项目要求：了解自身性生理和心理的发展，认识大学生恋爱心理的特点，了解大学生在性心理和恋爱心理方面存在的问题，形成对性心理和恋爱心理的正确认识。项目九：不经历风雨怎见彩虹一一大学生的挫折心理应对项目内容：包括大学生的挫折心理概述；挫折对大学生心理的影响；大学生挫折心理应对项目要求：正确理解压力和挫折，了解大学生压力及挫折的主要来源，了解压力与挫折对人生的意义，学会正确管理压力和应对挫折。项目十：让生命之花怒放一一大学生的生命教育与心理危机应对项目内容：包括认识生命；大学生的心理危机；大学生心理危机的干预项目要求：认识生命，尊重生命，珍爱生命，帮助大学生识别心理危
10、机的信号，掌握初步的干预方法，预防心理危机，维护生命安全。四、实施建议（一）教学建议1 .学情分析与教学组织本课程的教学对象是学校所有专业的大一新生，之前他们中的大部分人在中学阶段已接触过心理健康教育，其学习形式以专题讲座为主，但缺乏系统的心理健康基础理论的学习和相关的团体心理辅导体验分享。因此，教学的组织以班级集体授课为主，教师是学生学习心理健康理论知识的引导者，心灵困惑的解惑者；学生则是心理体验、心理自测、团体辅导、分享感悟的主体。2 .教学方法课程要采用理论与体验教学相结合、讲授与训练相结合的教学方法，如课堂讲授、案例分析、小组讨论、心理测试、团体训练、情境表演、角色扮演等。3 .教学手
11、段利用学校丰富的图书资料、影视资料及学校心理咨询中心的心理测评工具、团体辅导室等丰富教学手段。同时聘请有关专家，举办专题讲座等各类活动补充教学形式。（二）考核评价考核方式主要包括出勤情况及课堂表现（5%）；平时作业（35%）；期末综合考试（60%）。（三）教材资料1 .教材编写建议使用2012年8月由本人主编厦门大学出版社正式刊印出版的大学生心理健康教育与辅导课程教材。本教材在编写的过程中根据普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求的精神包括心灵书签、心的困惑、心理知识、心的迷途、心海导航、心的思索等六大模块。既有心理知识的教师讲授，也有心理活动的学生体验；既有心理困惑的案例探索，也有趣味
12、心理的学生自测；既有心灵鸡汤的心理滋养，也有阅读推荐的延伸感悟；是集知识、体验和训练为一体的心理健康教育课程教材。2 .参考教材建议（1）王剑王和平。大学生心理健康教育一一呵护心灵健康成长。长春：吉林大学出版社.2011年（2）周莉主编：大学生心理健康教育。北京：中国人民出版社.2010年(3)蔺桂瑞。大学生心理健康北京：首都师范大学心理咨询中心2008年(4)高校教材编委会编著。大学生心理健康教育导论。沈阳：辽宁大学出版社.2007年(5)谭谦章。大学生心理健康教育。广州：华南理工大学出版社.2007年(6)孔洁丛山主编。高职大学生心理健康指南。合肥：中国科学技术大学出版社.2006年(7)
13、樊富琅王建中。当代大学生心理健康教程。武汉：武汉大学出版社.2006年(8)何少颖。大学生心理健康教育与训练。厦门：厦门大学出版社.2005年(9)马建青主编。大学生心理卫生。杭州：浙江大学出版社.2003年(10)段鑫星赵玲编著。大学生心理健康教育。北京：科学出版社.2003年（三）申小莹钞秋玲主编。大学生心理教育教程。西安：西安交通大学出版社.2002年(12)邢莹吴敏主编。大学生心理健康教育。郑州：郑州大学出版社.2002年(四)课程资源的开发和利用1 .较高素质的大学生心理健康教育课程教师专业团队；2 .拥有25幅心理挂图、沙盘治疗、心理测量软件、个别心理咨询室及团体心理辅导室为学生呈现开放式教学；3 .学校拥有多间多媒体教学室、图书馆，藏书13万册，其中教育类图书4万册，课程与教学论专业文献资料1万册，能够为学生分析、解决实际问题提供足够的课程资源支持。五、其它说明本课程是所有专业学生必修的公共基础课程，学生惟有拥有健康的心态才能顺利地完成学业，才能在步入社会后勇敢地面对未来并不平坦的人生路，一路走好!
