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1、武术,词语解释1.停止（止）战斗（戈）的技术。2.使用（包括但不限于）打斗等手法、来达到停止战斗的目的、的技术。3.是修习一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。,1,起源,武术的起源可以追溯到原始社会，原始人使用棍捧、石器等同野兽搏斗。学会了一些基本的格斗和搏杀技能。原始战争的出现，单人应战技能得以完善。先秦时期，各国诸侯都非常重视培养和训练将士们的搏击技术，剑术得到发展。汉代，带有搏击性质的“角抵”已有广泛的基础，还发明了铁兵器，出现了编排起来的攻防连续套路。到了晋代，
2、练武活动已有“口决要术”，武术初见雏形。唐代，是中国武术的兴盛时期，唐武则天开武举，不少武术人才脱颖而出，天下闻名的少林武术的最早记载也起于唐朝初年。宋代，中国武术走向成熟。健身练武已成为志士仁人生活的重要内容。而且，在民间还组成了研习武艺的组织“社”，开始出现武术的一些流派。元代出现了某些以传授武艺为主要内容的武馆。明清时期，民间习武更为广泛，门派林立，出现了数百种武术套路，武术流派趋于定型。,2,发展,中国武术起源甚早，早期的武术可以说是为了生存而搏击，所谓的搏击可能是为了捕杀野兽，或者是个人、部落间的战斗，之后武术在各朝代所重视的是在军事上的效果，而且武术是一种属于贵族专业的知识，一般人
3、民是不懂这些技巧，尤其是在奴隶社会时代，随著时代的演进到封建社会制度，土地私有化等等发展，才有武术的民间化，形成现代所谓的武术，有套路、内外功法与门派，大约是在明朝时期才形成的。武术史是中国传统文化的一部分，武术史和其他史学文化一样，有其萌芽发展和成熟完整的过程。中国武术史就是记载武术的历史演进过程及其规律的一门学科，是中国体育史的组成部分之一，属社会科学的范畴。武术是一种文化形态，是中国传统文化积淀的产物。武术理论（包括武术史）在其漫长的发展过程中无论是在其本质特征、指导思想上，还是在其行为方式及发展模式方面无不受到传统文化总体环境的影响，因此武术的文化形态既有本身的个性特征，亦有传统文化的
4、总体特征。中国武术史作为武术文化的重要组成部分，就其总体而言，既在武术文化涵盖之内，又有自身的要素和特殊本质。中国武术史是武术文化大系统下的完整的子系统。武术史是一种特殊的社会现象，用辩证唯物主义和历史唯物主义观察中国武术的历史过程，它的发展无不与同时期的政治、经济、文化发生密切的联系。从先秦出现的技击理论到汉唐、宋元散见于兵书文学史志中的资料，从明代技击理论的成熟到近现代中国武术现代化的大发展，都渗透着各个历史阶段的政治、军事、经济、文化、教育、宗教信仰、风俗民情和人们的心理特征，历史的演变是构成绚丽多姿武术发展历史画卷的根本原因和动力。,3,发展,自从1840年鸦片战争开始，人们逐渐认识到
5、火器威力，再加上连年的战争，人们开始觉得武术是不能够战胜火器的，并且武术在现代战争中并不是万能的，再加上受到西方文化的影响，人们不想在吃苦去练习武术，生活在那个时代的拳师们只能够通过删除传统武术中高难的动作、简化招式等措施以求减少吃苦过程，达到快速学会一个拳种的核心东西；到了和平年代加上竞技武术的出现，以及改革开放后商业性、娱乐性的武术表演越来越多，同时又为了把武术宣传到世界各地，以及其他各方面的利益驱动。久而久之，武术变得有些不在像几百年前的武术了，从而形成了现在状况。对于未来武术的发展，在短期内是维持现状，至于未来由于人们更不愿意受苦学习武术，竞技武术更加具有比赛性、商业性、娱乐性，隐藏在
6、民间的武术得不到重视，所以武术未来不容乐观。,4,现状,一、竞技武术竞技武术指高水平武术竞技，是为了最大限度地发挥人个运动潜能和争取优异成绩而进行的武术训练竞赛活动，它的特点是专业化、职业化、高水平、超负荷、突出竞技性。,5,竞技武术分类：,一、长拳即传统北派武术中一部分拳术。查拳、华拳、炮捶、红拳均属长拳之列。古代也有专称长拳的拳种。现代新编国标武术长拳是中华人民共和国建立后发展起来的一个拳种，在武术运动中影响较大，有广泛的群众基础。国标武术长拳吸取了查、花、炮、红诸拳种之长，把长拳类型的手法、手型、步型、步法、腿法、平衡、跳跃等动作规格化，按照长拳运动方法编成各种拳械套路。它的特点是姿势舒
7、展大方，动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，刚柔相济，快慢相间，动迅静定，节奏分明。是全国武术表演和比赛项目之一。长拳适合于青少年练习。从编排上看，它既有适合于基础训练的一面，又有适合于竞赛、提高的一面。它的内容包括拳、掌、勾三种手型，弓、马、仆、虚、歇五种步型，还有一定数量的拳法、掌法、肘法和伸屈、直摆、扫转、击响等不同组别的腿法及平衡、跳跃、跌仆、滚翻动作。,6,竞技武术分类：,二、南拳又称南方拳，是明代以来流行于南方的汉族拳种的总称。它以福建、广东为中心，广泛流传于长江以南地区，故称南拳。作为南少林等拳种与中国南方各地汉族拳种相结合的产物，技术套路繁多，遍布各省。由于历史悠久，再加上师
8、承关系的演变，形成了多种打法，但多数套路仍具有同一特点，总属南拳。其共同特点是：套路短小精悍，结构紧凑，动作朴实，手法多变，短手连打，步法稳健，攻击勇猛，常伴以声助威，技击性强。南拳讲究桩功，以练坐桩为主，还有丁桩、跪桩等。也还有练药手、打砂袋、铁砂掌、点穴功、童子功、罗汉功、青龙功、排打功等。,7,竞技武术分类：,三、太极拳太极拳是汉民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术、中医等的完美结合，它以中国传统太极拳儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，是高层次的人体文化。作为一种饱含东方包容理念的运动形式，其习练者针对意、气、形、神的锻炼，非常
9、符合人体生理和心理的要求，对人类个体身心健康以及人类群体的和谐共处，有着极为重要的促进作用。,8,竞技武术分类：,四、棍术棍术，器械武术之一，用棍表演的武术套路的总称。指使用棍的方法和技巧。明俞大猷剑经、戚继光纪效新书、茅元仪武备志、程宗猷少林棍法阐宗等对棍的击法均有详尽论述。握棍的方法称“把法”，常见的有阳把（手心向上握棍），阴把（手心向下握棍）、阴阳把（两手心相对）、对把（虎口相对），交叉把（左右手交叉），滑把等。棍法有：打、揭、劈、盖、压、云，扫、穿、托、挑、撩、拨等。练习棍术要求手臂圆热，梢把兼用，身棍合一，力透棍梢，表现勇猛、快速，“棍打一大片”的特点,9,竞技武术分类：,五、刀术“
10、刀术”指刀的使用方法和技巧。明代戚继光辛酉刀法、何良臣阵记、俞大猷单刀法选以及戚继光武备志中都记载了刀的用法和使用技巧。刀以劈砍为主，“刀之利，利在砍”，另外还有撩、刺、截、拦、崩、斩、抹、带、缠裹等刀法。刀术的特点是：勇猛快速、气势逼人，刚劲有力，如猛虎一般。刀，“其用法，唯以身法为要，远跳超距，眼快手捷”，并要求进退闪转和纵跳翻腾都要刀随身换，身械协调一致。,10,竞技武术分类：,六、剑术剑术，英文fencing，即舞剑或用剑刺杀的技艺或技能。剑术指使用剑的方法和技巧。吴越春秋卷九和庄子说剑篇都记述了古代击剑的技术和战术明代茅元仪武备志中记载了剑的用法有：跨左击、跨右击，翼左击、逆鳞刺、坦
11、腹刺、双明刺、旋风格、御车格、风头洗等。中华人民共和国成立以后，剑术成了剑的演练套路的代称，被列为全国武术比赛项目。增加了各种花法、平衡、翻腾、造型等动作，使剑术有了很大发展。剑的击法有；劈、刺、点；撩、崩、截、抹、穿、挑、提、绞、扫等。剑术的特点是：轻快敏捷、潇洒、飘逸，有剑走美式、剑如飞风之说。,11,竞技武术分类：,七、枪术枪为武术常用器械之一，被称为长兵之帅。枪术历史悠久，主要动作为拦、拿、扎。枪由上古矛戈发展演变而成，宋代以后品种繁多。隋书经籍志所载马槊谱就是介绍枪术的专着，宋代枪术更加精进和普及。明何良臣陈记、吴殳手臂录对枪术作了系统的分析和总结，并对各家流派作了介绍。枪术除单练之
12、外，也可与其他武器对练，如大刀进枪、剑进枪、三节棍进枪等。,12,现状,二、传统武术传统武术，就是自祖师爷留下来，代代相传的技术，修心修身并重，轻表演重视技击！传统武术，千人千样不单调，拳法朴实，器械厚重，充满东方文化气息，让人倍感亲切！,13,现状,三、健身武术是根据国家关于提高中小学生健康水平的战略需要、社会体育专业、体育教育专业培养目标以及体育院校武术教学的实际情况编写而成的。内容围绕健康教育和终身体育培养这一主题，注重学生武术综合能力的培养，反映健身武术的新理论、新知识、新信息，适用于社会体育专业、体育教育专业、民族传统体育专业及体育类相关专业本科普修、选修武术课使用。理论有关章节也可做为武术专修课参考使用。,14,2022/12/9,青城派掌门-刘绥滨,15,武术界名人,16,谢谢,17,
