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1、,第一章职业生涯规划导论,第一章,HDUCC版权所有,前 言,我不知道哪条道路肯定能够通向成功，我只知道有一条路肯定会导致失败这就是未谋而先动。柏拉图 凡事预则立，不预则废。礼记中庸,HDUCC版权所有前 言 我不知道哪条道路肯定能够通,课堂赠言,心诚则灵。人生不能将就！一将就，人生之路就会越来越糟。,HDUCC版权所有,碎碎言：公考 考研 婚恋,课堂赠言HDUCC版权所有碎碎言：公考 考研 婚恋,职业生涯规划课,该课程诞生的背景就业率vs.就业质量就业指导课vs.职业生涯规划课该课程的作用理念普及+问题解决思路走下去，走出来度人度己,职业生涯规划课该课程诞生的背景,体验职业生涯规划课整合运用
2、相关知识与资源探索常见问题的应对方法,培训目标,体验职业生涯规划课培训目标,我是（班级、寝室），大家可以叫我能够认识我，是你们的荣幸！我有千万个优点，但是由于时间关系，我只说我最大的优点，那就是在职业生涯规划课，我希望解决的困惑，准备付出，希望收获,自我介绍&破冰活动,课代表的任务：1、做好加分记录 2、联系各班长 3、收期末考察作业,我是（班级、寝室），大家可以叫我自我介绍&破冰活动,第一讲 认识职业生涯规划,第一讲 认识职业生涯规划,教学目标,认知目标：认识到职业生涯规划课程的作用，调整自己对课程的预期；认识到在课程中自己应负的责任和如何投入；认识到职业生涯规划与自身职业发展的关系，产生投
3、入课程的兴趣。,教学目标认知目标：,教学目标,技能目标：了解整体课程目的；掌握职业生涯规划的定义；掌握系统职业生涯规划的具体内容；,教学目标技能目标：,目 录,什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生涯规划具体方法分享与练习,目 录什么是职业生涯规划,HDUCC版权所有,一、职业生涯有关概念,人生就是一部作品。谁有生活理想和实现的计划，谁就有好的情节和结尾，谁便能写的十分精彩和引人注目。莎士比亚,HDUCC版权所有一、职业生涯有关概念人生就是一部作品。谁有,HDUCC版权所有,一、职业生涯有关概念,引子：话说有两兄弟，他们一起住在一幢公寓的第八十层里。一天，他们郊外爬山归来，却发现：大厦
4、停电了！这真太令人沮丧了。虽然他们都背着大大的登山包，但别无选择，只好开始往上爬。到了二十楼的时候，他们觉得累了。弟弟提议说：“哥哥，行李太重了，不如我们把它放在二十楼，我们先上去，等来电后再坐电梯下来拿吧。”哥哥觉得这主意不错，于是他们放下行李，继续往上爬。,HDUCC版权所有一、职业生涯有关概念引子：,HDUCC版权所有,一、职业生涯有关概念,卸下了沉重的包袱后，两人觉得轻松多了，一路有说有笑地往上爬。但好景不长，到了四十楼，两人又觉得累了。想到还有四十楼要爬，两人开始互相埋怨，指责对方不注意停电公告，才会落得如此下场。他们边吵边爬，好不容易到了六十楼。到了六十楼，两人筋疲力尽，累得连吵架
5、的力气都没有了。他们一路无言，安静地继续往上爬。终于，八十楼到了。到了家门口，哥哥长长吁一口气，说：“把钥匙拿来！”弟弟说：“有没有搞错？钥匙不是在你那里吗？”好，大家猜猜发生了什么事？对！钥匙还在二十楼的登山包里！启示：（观看视频：擦错车）,HDUCC版权所有一、职业生涯有关概念 卸下了沉重的包袱后,HDUCC版权所有,一、职业生涯有关概念,职业：指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类别的社会劳动。生涯：是指人一生所走的路，也就是发展的途径，包含着学习、发展、知觉、角色认知、探索、教育、工作、敬业等内涵。生涯规划则是个人从内在、外在找到自我学习、生活工作上的平衡点，选择一种生活方式，把学习
6、、工作与生活理想结合在一起。生涯规划：就是面对未来的岁月，做好构思与有所安排。针对未来所预期的目标，配合时间的先后，加以有效处理。,HDUCC版权所有一、职业生涯有关概念职业：指人们从事的相对,职业生涯=知已+知彼+目标+行动,职业生涯=知已+知彼+目标+行动,HDUCC版权所有,生涯的四种特性,独特性 终生性,发展性 全面性,一、职业生涯有关概念,HDUCC版权所有生涯的四种特性独特性 发展性 一、职业,职业生涯（Career）规划,理想想、适合、会、值得,现实机会、要求、限制,合适的道路决策、行动、修正,匹配观,职业生涯（Career）规划理想现实合适的道路匹配观,职业生涯指一个人依据心中
7、的长期目标所形成的一系列工作选择，包括其相关的教育或培训活动（提升和完善自己以适应职业的要求），是有计划的职业发展历程。麦克弗兰德 职业生涯是生活中各种事件的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形态。舒伯,职业生涯规划,平衡观,适应观,职业生涯指一个人依据心中的长期目标所形成的一系列工作选,知己知彼，决策行动，变化发展，动态平衡。依据生涯发展的长远目标，有效整合个人资源与能量，力求实现自身价值与社会价值的最大化。,职业生涯规划,发展观,知己知彼，决策行动，变化发展，动态平衡。职业生涯规划发展观,目 录,什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生
8、涯规划具体方法分享与练习,目 录什么是职业生涯规划,HDUCC版权所有,二、职业生涯规划的意义,引子：哈佛大学的著名案例27%的人：没有目标60%的人：目标模糊10%的人：有清晰的短期目标3%的人：很清晰的长期目标。25年后：有清晰的长远目标的人：顶尖成功人士有清晰的短期目标的人：不可或缺的专业人士有较模糊目标的人：安稳地生活与工作完全无目标的人：社会的最底层,HDUCC版权所有二、职业生涯规划的意义引子：哈佛大学的著名,HDUCC版权所有,身边的案例1“就业创业之星”,我校2010届某工科学院本科毕业生。在校期间积极参加各项社会工作，曾任学院学生会主席。经过大一、大二的校园学习生活，发现自己
9、对经济管理的兴趣远胜于对技术的兴趣，开始思考自己的职业方向，并进行了有意识的“职业探索”。大三有意识地加入了学校就业协会，担任会长，并组织参加了学校的暑期就业实践，进一步确立自己的职业理想：成为一名成功的企业管理者。在校园中有意识地培养自己的综合能力，涉猎了很多经济管理方面的书籍。2010年被中国电信浙江公司市场开发部录用，是该部门录用的唯一一名非985院校本科毕业生。,HDUCC版权所有身边的案例1“就业创业之星”我校201,HDUCC版权所有,身边的案例2“优秀”学生的苦恼,我校2002届某工科学院优秀本科毕业生，后考取浙大硕士研究生，目前在杭州一家中小型民企工作，对工作和生活状态极不满意
10、，尤其是每次同学聚会后看到学历、成绩都不如自己的昔日同窗而今大都比自己过得好，处于羡慕嫉妒恨中。在校期间学业优秀，几乎每个学期均获奖学金。综合排名名列年级前三。可谓是优秀学生。症结所在：从小到大的重要选择（包括选专业、考研）都是别人说好就好，学习优秀也只是要拿到荣誉的惯性驱动，没有深入地去想过是否热爱专业等问题。即使是在研究生毕业是恰逢考公务员热，一门心思考公务员，也没考虑自己是否适合以及可能性等问题，非常盲目，结果错过了很多好单位。最后匆匆找了一家公司工作。,HDUCC版权所有身边的案例2“优秀”学生的苦恼我校20,HDUCC版权所有,（三）、我与职业生涯规划,没有规划,二、职业生涯规划的意
11、义,HDUCC版权所有（三）、我与职业生涯规划没有规划二、职业生,HDUCC版权所有,二、职业生涯规划的意义,有了规划,HDUCC版权所有二、职业生涯规划的意义有了规划,职业生涯规划的意义,Michelozzi（1998）,突破障碍内在障碍外在障碍自我实现开发潜能职业生涯规划的意义M,明确人生未来的奋斗目标；促进个性发展和综合素质提升；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；实现“人职匹配”，提高就业满意度。,对大学生而言,青年人的生涯危机有两种：一是不知道奋斗的出路，二是不知道奋斗的理由。,明确人生未来的奋斗目标；对大学生而言青年人的生涯危机有两
12、种：,大学毕业后你会成为什么样的人？,请闭目一分钟思考这个问题,大学毕业后你会成为什么样的人？请闭目一分钟思考这个问题,下面我们来看听一个故事,一天，某著名教授在上课之前让同学们搬了一些看起来莫名其妙的东西，其中，有一盘大石块，一盘小石块，一盘大沙子，一盘小沙子，一大盆水，一个大大的透明玻璃杯。当同学们把这些东西摆放好之后，教授说道，“同学们，今天我们一起来做一个有趣的实验。实验的要求是把我眼前的这所有的石头、沙子和水都装到这个玻璃杯里。那么，请同学们回答，应该按照什么顺序来装呢？”顿时，同学们的好奇心被调动起来，纷纷发言，有人认为东西那么多，杯子那么小，把所有的东西都装到玻璃杯是不可能的，有
13、人认为应该先装水，有人认为应该先装小沙子，。看到同学们这么踊跃，教授笑道：“首先必须明确的一点是，这些东西是可以全部装到杯子里的，只是你要找准顺序，下面我们就来看看到底按照什么顺序才能完成这个实验。”于是。教授先把大石头装到杯子里，再把小石头装进去，接着装大沙子，然后装小沙子，最后把水全部倒了进去。刚刚好，一样东西也没剩下，教室里顿时掌声雷动。最后教授总结道：“表面上看，我们是在执行一个不能完成的任务，但事实表明，按照刚才的顺序，我眼前这所有的东西都已经被完全装到这个玻璃杯里。这其中只要有一个顺序不对，任务都不能完成。,下面我们来看听一个故事,30,大石头,小沙子,水,杯,子,理,论,30大石
14、头小沙子水杯子理论,与我们的目标一致的事情，那就是石头，越重要的事情就是越大的事情，一定要先放进去。,与我们的目标一致的事情，那就是石头，越重要的事情就是越大的事,如果你想出国，那学英语、考雅思、考托福就是大石头。如果你想考公务员，那做行政职业能力测试题，定期看半月谈就是大石头。如果你想考研究生，那努力学习，成为班里的学习尖子就是大石头。如果你就想混个文凭，回到自己家的公司去上班，那你每门课考个60分就够了。那研究管理学与专业知识就是大石头。如果毕业后，你想进企事业单位工作，那锻炼自己的、组织协调能力交往能力、观察能力、分析问题的能力就是大石头。,第一课：认识职业规划职业规划与就业指导课课件,
15、课堂赠言,选择比努力更重要。（观看视频：大石头）,HDUCC版权所有,课堂赠言HDUCC版权所有,目 录,什么是职业生涯规划职业生涯规划的意义系统职业生涯规划具体方法分享与练习,目 录什么是职业生涯规划,系统的职业生涯规划法,1.觉知与承诺,2.自我探索,3.探索工作世界,4.决策,5.求职行动,6.再评估,系统的职业生涯规划法1.觉知与承诺2.自我3.探索工作世界4,在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自己的生涯。但也要了解：有时我们所播下的种子，未必能马上发芽。,目标是什么？,在这个阶段，你已觉悟到生涯规划的重要性，并愿意花时间来规划自,系统化职业规划是一个“从内而外
16、”的过程，因此在职业规划时，要先认识自己。我的兴趣是什么？我的性格有哪些特点？我愿意在工作中使用哪些技能？我最渴望从工作中获得什么？几个方面是如何有效整合的？,探索什么？,系统化职业规划是一个“从内而外”的过程，因此在职业规划时，要,职业的分类和内容；具体职业对工作人员的要求；教育方面的选择；获取以上信息的方法有哪些。,探索什么？,职业的分类和内容；探索什么？,选择与决定；综合与评估；目标设立与计划；处理决定过程中的各种问题。,怎样更有效？,选择与决定；怎样更有效？,求职准备；信息获取；简历、面试技巧；积极的心态。,做了什么？还能做什么？,求职准备；做了什么？还能做什么？,理解动态平衡的意义；为生涯变化做准备；学习管理职业生涯；保持发展的观念。,成长与发展,理解动态平衡的意义；成长与发展,
